论坛 › 蓝心茶坊（CNer Zone） › 新年派红水塔第四章

随心所欲 发表于 2008-2-10 16:40:58

因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

随心所欲 发表于 2008-2-10 16:41:34

2、饭后喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；

随心所欲 发表于 2008-2-10 16:42:01

茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；

随心所欲 发表于 2008-2-10 16:42:40

此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。

坚定与叛逆 发表于 2008-2-10 16:42:55

如果发了ICN工资，估计我也可以有排名了

随心所欲 发表于 2008-2-10 16:43:38

3、饭后吸烟

    有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”

随心所欲 发表于 2008-2-10 16:44:24

事实上，这种做法对人体危害是极大的。

随心所欲 发表于 2008-2-10 16:44:59

因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。

随心所欲 发表于 2008-2-10 16:46:06

如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用

思平潇逸 发表于 2008-2-10 16:46:27

不抽烟

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