拿什么拯救你，我的小贝
本帖最后由 shoo 于 2010-6-11 20:58 编辑意外铩羽，无缘南非
身为一个非球迷，能够认识小贝，是因为他的老婆维多利亚。对于足球的关注，大概就从他们两情相悦开始。
南非世界杯即将开战，可是小贝却因为左脚的伤病提前结束了今年的赛事，不可谓不遗憾。很多人都说，现在的贝克汉姆已经走下了亿万人瞩目的神坛，可是，走下神坛的小贝还是小贝吗？
依稀记得他戴着“黄金右脚”称号时集隐蔽性、准确性、攻击性和观赏性于一身的长距离传球，让不懂足球的我都叹为观止。2010年南非世界杯，已经注定要失去了大半的光芒。小贝，我们真的不想让你走。
一朝伤痛，终生憾事
如果我们翻阅近年的世界杯档案，会发现因伤病无缘世界杯的，还有那么多耀眼的球星。
2010年5月17日，德国国家队的队长巴拉克在紧张备战南非世界杯的时候被确诊为右脚踝内侧韧带撕裂以及胫腓联合韧带部分撕裂，与南非世界杯擦肩而过。
2010年3月曼联主将欧文在进球后因伤被队友替换下场，必须养伤的欧文无缘南非。
2010年3月英超切尔西俱乐部边后卫博辛瓦因膝部伤势必须进行两次手术，没有可能出战南非。
2002年，梳着马尾辫的意大利著名球员巴乔，因左膝重伤，错失了他职业生涯中的最后一届世界杯。
或许，这样的球员还有很多。足球运动作为世界上最受欢迎的运动之一，其运动竞争强烈、对抗性强、技术战术变化复杂等特点必然会造成足球运动员的高损伤率。很多球员因为一次受伤，就错失了终生最渴望的赛事。
非伤痛，不足球
其实，对于职业运动员来说，受伤是在所难免的。年龄和陈旧性运动损伤就是球员们屡屡受伤的主要原因。运动损伤大致会对身体有两个影响：一是组织胶原蛋白大量缺失，令机体器官弹性恢复缓慢；二是因钙质、铁离子等键骨元素流失，造成骨质疏松。无论哪一点，都会带来致命的恶果。
冰冻三尺非一日之寒，职业球员如果想要避免意外伤痛的发生，从根本上来说就要及时缓解运动疲劳。不要小看运动疲劳，即使是普通人如果不加以注意也会造成极大伤害。
一般来说，当人体连续运动（工作）达到一定强度之后，体内的能源性物质消耗过多。导致代谢废弃物堆积过多，使人体中的肌肉缺氧，血液呈酸性反应，肌肉的收缩和放松能力降低。并且会出现困乏倦怠、抑郁焦躁、头晕脑胀、全身酸痛、睡眠不安，甚至还会出现内分泌系统、代谢系统、免疫系统功能的失调。继续加大运动（工作）量，那么机体能量极易出现衰竭，酿成慢性疲劳综合征。而体内的代谢废物，也就是疲劳毒素会不断积累增加，从而对人的脑、心血管、肾及免疫系统造成不可挽回的损害。
究竟如何能够在不影响训练的前提下，杜绝运动损伤？或许，今年终于有了答案。
人参：让韩国队“跑不死”！
最近，我们惊喜地发现，在今年出战南非世界杯的名单中，有一些老将依然领衔担纲，其体力魄力让年轻球员也望尘莫及。他们就是被誉为“跑不死”的韩国队的两大主将朴智星与安贞焕。今年5月，安贞焕在大连第一次正面回应记者询问的关于他吃什么补充体力的话题。
记者：韩国队员那么能跑，象朴智星那样，听说天天吃人参？
安贞焕：朴智星在韩国也是最能跑的之一了，我不知道他是不是吃人参，但我基本上是天天吃人参。我们叫红参，就是把人参弄熟了吃。韩国是盛产人参的国家。
其实红参是新鲜人参的熟制品，主要经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。红参能提高人体免疫力、抗疲劳、抑制肿瘤、因其功效较强，成为医药上治疗虚脱或者强补的首选。
久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。唯一不足之处，就在于有些虚症过量服用红参会造成“虚不受补”的状况。
Rh2：让职业运动员跑得更久
经现代药学分析，其主要起效成分是人参皂苷Rh2。而人参皂苷Rh2在人参内含量极低，仅为十万分之一。因而，如果想达到显著效果必须选用10年以上的朝鲜高丽参或东北野山参蒸熬数小时方可。
但是，人参皂苷Rh2是否可以有效缓解运动疲劳和运动损伤呢？
了解下人参皂苷Rh2有关抗运动性疲劳、恢复身体机能方面的药性药理，或许能从中找到答案。疲劳属中医虚劳范畴,对本病的治疗以补益为基本原则。中医药因具有扶正固本的作用，故在抗疲劳方面具有很大潜力。人参皂苷Rh2是以人参叶总皂苷水解物为主要原料提取精制，众多科研人员进行大量实验并采用测定生化指标的方法，研究了人参皂苷Rh2的抗疲劳作用效果，结果表明，人参皂苷Rh2具有明显的抗疲劳作用。
同时，作为中药提取制剂，人参皂苷Rh2不含有任何违禁兴奋剂，因此职业运动员们可以放心服用。希望所有的运动员都可以因为人参皂苷Rh2远离运动伤害。
前排占位再看。 唉，可惜了，这届伤兵真多……我的埃辛啊，我的米克尔啊{:2_250:} 唉，可惜了，这届伤兵真多……我的埃辛啊，我的米克尔啊{:2_250:}
西米露 发表于 2010-6-8 16:49 http://bbs.inter.net.cn/images/common/back.gif
还有你的德罗巴。。。 {:2_241:}前面很好，后面像广告 让他们都看看芒果台 学学张悟本的养生吧 以前不是有个说法么
说是不带老将怎么的怎么的
08欧洲杯没带劳尔去，就拿冠军了
希望今年英格兰队能打出好成绩吧，以前很多朋友都喜欢英格兰队。记得04欧洲杯的时候，我们还一起看法国和英格兰队的比赛，大家都支持英格兰队{:2_246:} 让他们都看看芒果台 学学张悟本的养生吧
xx300 发表于 2010-6-8 21:19 http://bbs.inter.net.cn/images/common/back.gif
对要多吃绿豆 人参么有用了 唉，可惜了，这届伤兵真多……我的埃辛啊，我的米克尔啊{:2_250:}
西米露 发表于 2010-6-8 16:49 http://bbs.inter.net.cn/images/common/back.gif
口味很重 以前不是有个说法么
说是不带老将怎么的怎么的
08欧洲杯没带劳尔去，就拿冠军了
希望今年英格兰队能打出好成绩吧，以前很多朋友都喜欢英格兰队。记得04欧洲杯的时候，我们还一起看法国和英格兰队的比赛，大家都 ...
shoo 发表于 2010-6-8 21:23 http://bbs.inter.net.cn/images/common/back.gif
杰拉德的经典场次
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