维埃拉伤势最新情况:四周内康复
原文连接：http://www.inter.it/aas/news/reader?N=25598&L=en米兰消息：由于旧伤复发，维埃拉被迫缺席了昨天的训练课，他于今天早晨接受了医疗检查。
法国中场的伤势为右膝与大腿的肌腱连结处二级肌肉拉伤。
维埃拉将于周四拜访里昂大学的膝盖韧带专家费雷特（Jean Marcel Ferret）教授，确定具体康复训练计划。
原文链接：http://inter.net.cn/post.asp?action=new&boardid=17
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰的法国中场帕特里克·维埃拉在医疗主管弗朗科·孔比的陪同下，于今天早晨来到了法国里昂大学，他们找到物理治疗专家让·马歇尔·费雷特（ Jean Marcel Ferret）进行确诊。维埃拉的大腿伤情已经确认。法国中场将在费雷特开设在里昂的康复中心开始第一阶段的恢复计划，随后他将回到阿皮亚诺·詹蒂莱，在安杰洛·莫拉蒂体育场继续进行恢复。
另据：http://www.channel4.com/sport/football_italia/feb22r.html报道
维埃拉的伤情并没有早先预料的那么糟糕，他将有可能在1个月内康复。
[此贴子已经被作者于2007-2-23 20:31:31编辑过]
<P>祝早日康复！！！！！</P> 能打比赛吗？？急人啊！ 不能上了，咋在这时候呢！ 是挺急的,接下来基本是3天一赛,而且都很重要,很需要后腰!!!只能寄希望于SOLARI能补上来! <P>二级肌肉拉伤应该不是很严重吧???</P><P>幸好我们人才济济,少了维埃拉还有后来者的,就象小布!</P> <P> 伤得不轻，不知能否赶上下场欧冠</P> <P>疼痛、肿胀、功能障碍是肌肉拉伤的主要临床表现。根据其损伤的严重程度将其分为三级：
一级：仅有少数肌肉纤维挤压或撕裂，而其周围的筋膜完好无损，纤维的断裂只在显微镜下能见到，该肌肉在抗力下测试有疼痛与局部压痛，在开始24h内可能测得轻度肿胀与皮下溢血；二级：有较多数量肌纤维断裂，筋膜可能亦有撕裂，肌与肌腱连接处有部分断裂，伤者可能感到“啪”一下拉断的感觉，常可摸到肌与肌腱连接处略有缺失与下陷；三级：肌肉完全断裂，受伤时有剧痛，并摸到明显的缺失，拉伤的肌肉功能丧失。</P><P> I度损伤在伤后30min～1h即应采用冰敷与加压包扎，第2d即可开始作控制活动度的主动牵伸，首先控制在不痛范围内的被动活动，以后每天增加一定活动度，包括垫上运动、水池中行走（poolwalking)、骑固定自行车，直至肌肉收缩时不再疼痛。恢复正常运动前，先进行肌肉强度训练测试。由于伤后数天的愈合期，肌肉有一定程度萎缩，肌力较对侧差，因此不能在疼痛消失后即进行正常运动，以避免再次损伤。对受损肌肉进行强力训练，是避免再损伤的重要康复措施。Ⅱ度损伤至少需1h冰敷与加压包扎，对严重损伤可口服皮质激素并递减剂量。开始即可在可耐受程度下活动与牵伸，在无痛情况下作温和的主动运动。同样，恢复运动前应先行强度训练测试。Ⅲ级损伤有的需行手术修补，如同组肌群能代偿性肥大，补偿缺失的功能，则不需手术修补。</P><P>预计至少需要两周休养，中场的索拉里和冈萨雷斯加油！</P> 造成肌肉拉傷的原因：
一，肌肉力量的不平衡。當兩組互相拮抗的肌肉強度不平衡，則強的一方拉力
大於弱的一方時，易引起肌力較弱的肌肉拉傷。
如：大腿後側的後腿筋肌力量，往往比前側的股四頭肌弱，所以後腿肌易被
拉傷。
二，肌肉的柔軟度差。每次當您激烈的運動時肌肉纖維往往有細微的傷害，當
他癒合則纖維易短縮，這就像小提琴的弦一樣，當他愈緊則愈容易斷裂。
三，礦物質的缺乏。當運動激烈時流汗過多，易造成鈉、鉀、鎂等離子的缺乏
，再加上代謝廢物的積存，導致肌肉不良的收縮而產生拉傷。
四，訓練方式不當或訓練過度。所有的訓練課程應慢慢的增加量、速度和肌力
。若太急著增加超過肌肉所能忍受的耐力，易導致拉傷。過度疲勞或受傷
的狀態也是拉傷的原因。
五，外傷。如受到外力的打擊肌肉或不小心踏入坑洞，可能引起肌肉的過度拉
力而造成傷害。此外如身體構造的異常，缺少足夠的耐力訓練均是肌肉拉
傷的誘因。
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>wisetang</I>在2007-2-22 1:31:17的发言：</B>
<P>疼痛、肿胀、功能障碍是肌肉拉伤的主要临床表现。根据其损伤的严重程度将其分为三级：
一级：仅有少数肌肉纤维挤压或撕裂，而其周围的筋膜完好无损，纤维的断裂只在显微镜下能见到，该肌肉在抗力下测试有疼痛与局部压痛，在开始24h内可能测得轻度肿胀与皮下溢血；二级：有较多数量肌纤维断裂，筋膜可能亦有撕裂，肌与肌腱连接处有部分断裂，伤者可能感到“啪”一下拉断的感觉，常可摸到肌与肌腱连接处略有缺失与下陷；三级：肌肉完全断裂，受伤时有剧痛，并摸到明显的缺失，拉伤的肌肉功能丧失。</P>
<P> I度损伤在伤后30min～1h即应采用冰敷与加压包扎，第2d即可开始作控制活动度的主动牵伸，首先控制在不痛范围内的被动活动，以后每天增加一定活动度，包括垫上运动、水池中行走（poolwalking)、骑固定自行车，直至肌肉收缩时不再疼痛。恢复正常运动前，先进行肌肉强度训练测试。由于伤后数天的愈合期，肌肉有一定程度萎缩，肌力较对侧差，因此不能在疼痛消失后即进行正常运动，以避免再次损伤。对受损肌肉进行强力训练，是避免再损伤的重要康复措施。Ⅱ度损伤至少需1h冰敷与加压包扎，对严重损伤可口服皮质激素并递减剂量。开始即可在可耐受程度下活动与牵伸，在无痛情况下作温和的主动运动。同样，恢复运动前应先行强度训练测试。Ⅲ级损伤有的需行手术修补，如同组肌群能代偿性肥大，补偿缺失的功能，则不需手术修补。</P>
<P>预计至少需要两周休养，中场的索拉里和冈萨雷斯加油！</P></DIV>
希望他早日康复，看来夏天必须卖DM