pighead 发表于 2007-7-9 13:52:58

[灌水]你的身体还好么?美女也能变猪头

        单脚站立查老化程度
  
        被测者双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间,来判断老化程度。测定标准为:30—39岁男性为9.9秒; 0— 9岁男性为8. 秒;50—59岁男性为7. 秒;60—69岁男性为5.8秒。女性比男性推迟10岁计算, 0— 9岁为9.9秒。站立时间越长,老化程度越慢。
  
        屏气测试肺活量
  
        通过屏气测试可以让你察觉你的肺部是否健康。游泳的时候或者盆浴的时候,先深吸一口气,然后将头埋进水里,屏住呼吸,再慢慢吐气,看能维持多长时间,当然是越长越好。如果在30秒以上,就说明你的肺很健康;能达到1分钟,你的肺就十分强壮了。
  
        鞠躬检查心脏功能
  
        测试前先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A;然后身体直立,上体微向前屈,再还原,其实就是鞠躬的姿势,连续做20个(频率适中),继续测出脉搏数B;休息1分钟,再测脉搏数C。将三次脉搏数相加,减200,再除以10。
  
        结果在0—3之间,说明心脏强壮;在3—6之间,说明心脏良好;6—9之间状态一般;9以上恐怕你要时刻关注心脏问题了。
  
        爬楼梯测耐力
  
        以5层楼为限,30岁左右的人,一步迈两层台阶,能快速登上5层楼,仍觉得轻松,说明健康状况良好;50岁左右的人应该能一级一级登上5层楼,中途不休息,不用借助扶手,没有明显的气喘现象,说明健康状况不错。不论哪个年龄阶段的人,如果登上3楼就又累又喘,意味着应加强锻炼了。
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pighead 发表于 2007-7-9 13:53:43

<P>这个图片过瘾吧。</P><P>鸟国人真BT啊</P>

三生醉梦 发表于 2007-7-9 13:54:58

<P>WK</P><P>原来猪头兄是鸟国人美女~</P>

国米地韩国饭 发表于 2007-7-9 13:59:29

<P> 现在的身体还行.</P><P>  BS图片``</P><P>   吴宗宪有个节目也有这个.真晕```</P>

流水落花 发表于 2007-7-9 14:00:15

<P>顺自然吧,本来也没打算活多少年的人飘过</P>

pighead 发表于 2007-7-9 14:02:14

<B>以下是引用<I>三生醉梦</I>在2007-7-9 13:54:58的发言:</B>

<P>WK</P>
<P>原来猪头兄是鸟国人美女~</P>


你个和尚,把你送去尼姑庵
让你精尽人亡!

zuoliang 发表于 2007-7-9 14:02:29

目前来说  身体相当的好```````

sjz风之子 发表于 2007-7-9 15:17:31

<P>你个和尚,把你送去尼姑庵
让你精尽人亡!</P><P>高</P><P>不过给主楼的MM也不错!</P>

chenhan0323 发表于 2007-7-9 15:20:58

什么国家这么变态啊?把美女搞成这样,这个美女还不如送给我享受!

三生醉梦 发表于 2007-7-9 15:21:48

<B>以下是引用<I>sjz风之子</I>在2007-7-9 15:17:31的发言:</B>

<P>!</P>
<P>高</P>
<P>不过给主楼的MM也不错!</P>
<P>楼主MM我也认了。。。</P>
<P>疯子到北京你可得好吃好喝伺候好贫僧!</P>
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