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标题: 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 [打印本页]

作者: 独孤糊涂 时间: 2007-12-25 13:04:47 标题: 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

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2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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5、办公坐姿有讲究！
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
新垦家园9P!z"D#_"W8o(|3E%H
http://www.xinken.net|新垦家园;G"b*o,C+m
7、记住每小时转转脚松松筋 http://www.xinken.net|新垦家园;?3b4b;m1[)f+Z
(f$E0z0L+E4N

8、记住每小时松松手拉拉筋 http://www.xinken.net3v0i-V,o/@!i2U

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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋http://www.xinken.net|新垦家园"\:R$e+W'Z4U

回火星去了。。。。。。

作者: 牙签 时间: 2007-12-25 13:07:31

汗　　　没这么多讲究吧.............

作者: recoba167 时间: 2007-12-25 13:18:47

失望了
以为带H

作者: pighead 时间: 2007-12-25 13:19:53

不错，3q

那图片很有意思

作者: rao姐护旗手 时间: 2007-12-25 13:20:34

么意思!!!
么理解

作者: 砂之船 时间: 2007-12-25 13:49:32

的确是好东西，收藏了~~
坐电脑前的筒子们一定要注意了！！

作者: 叶含慧 时间: 2007-12-25 13:51:32

从来没注意
哈哈

作者: 飞翔的足球 时间: 2007-12-25 13:53:52

[ecms7] 那还让我上网吗 [ecms5]

作者: 水泱瞳瞳 时间: 2007-12-25 14:16:03

我也收藏了,我都是上8小时班对8小时电脑唉...

作者: yysea 时间: 2007-12-25 14:33:49

糊涂解禁了啊呵呵不错收藏只

作者: 汉寿亭侯 时间: 2007-12-25 14:34:23

平均每天超过十小时的人来学习一下[ecms1]

作者: stone023 时间: 2007-12-25 14:47:18

大家要注意身体，别玩出病来了

作者: swat8850 时间: 2007-12-25 15:48:43

小弟我每天面对电脑最少10小时

作者: 蓝黑我的生命 时间: 2007-12-25 15:48:45

[ecms2] 糊涂解放了………………………………………………

作者: 流水落花 时间: 2007-12-25 18:07:01

这个在办公室的门背后贴着有，不过基本没人看

作者: 幽忧左 时间: 2007-12-25 22:03:31

非常非常谢谢糊涂~~~~

每天基本14小时

难怪全身痛[ecms9]

作者: 朵々 时间: 2007-12-26 00:10:14

那半小时都在运动了[ecms5] [ecms5]

作者: kevinzhu 时间: 2007-12-31 20:11:32

这么好的帖子一定要顶上去，建议置顶了！

作者: zybaggio089 时间: 2008-1-1 07:20:21

这个好啊，收藏了~~

作者: scholl1401 时间: 2008-1-1 12:33:44

不是4小时啊，都10小时了1

作者: kekele007 时间: 2008-1-1 12:37:37

呵呵，每天上班就是和电脑打交道，看来以后除了做广播体操还要加上点别的了。

作者: 那年花开 时间: 2008-1-1 15:18:29

不错可惜每次都忘记了。。

作者: kyo20003698 时间: 2008-1-1 18:28:21

我上班十小时下班后6小时都是一直对着电脑的

作者: INTER非极端 时间: 2008-1-7 21:24:57

看来要多多休息啊。。

作者: pan303 时间: 2008-1-7 21:27:36

原帖由 yysea 于 2007-12-25 14:33 发表
糊涂解禁了啊呵呵不错收藏只

糊涂技术犯规????怎么被禁了

作者: ▄︻┻┳═ 时间: 2008-1-7 21:49:59

我觉得挺好,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,挺有用......................

作者: raul2285 时间: 2008-1-7 22:22:45

有意思.....学习了

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