国际米兰

标题: 【2008/2009赛季球队训练与伤病专贴】 [打印本页]

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-6 13:08:49 标题: 【2008/2009赛季球队训练与伤病专贴】

2008-07-15
蓝黑军团吹响新赛季集结号
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰的2008/09赛季明日将在安杰洛·莫拉蒂体育中心开始。

若泽·穆里尼奥的球员将在上午抵达，进行体检和一次技术会议，之后他们将自由解散。

加入球队阵容的将有弗朗西斯科·博尔佐尼（中场，出生于1989年，6次一线队出场经验），乔纳森·卢多维奇·比亚比亚尼（前锋，出生于1988年，从摩德纳租借期满回归，在2006/07年为一线队出场一次），安德里亚·梅（后卫，出生于1989年，在赢得2007年预备队联赛冠军后被租借至基耶沃）和大卫·桑顿（后卫/中场，出生于1991年，赢得意大利U17联赛冠军，在2007/08年有过几场预备队出场经验）。

明天将不会有任何训练课，穆里尼奥将于15：00举行的记者招待会。记者可以于14：30进入新闻发布室，但摄影师将不被允许入场。

周四，球队将在安杰洛·莫拉蒂中心训练两次。下午的训练将会对媒体和球迷开放，在16：40他们将被允许进入训练场。

周五早上集合后卫冕冠军将前往位于南蒂罗尔的布鲁尼科夏季训练营，第一次训练在周六（7月19日）在里斯科内的训练中心进行。

季前的训练在山区进行，期间将进行两场友谊赛，分别时7月24日周四对阵沙特的阿尔希拉尔和7月27日周日对意乙的巴里，两场比赛都是18：00准时在里斯科内开球。7月27日（周日），夏训正式结束。

前国际米兰球员，45岁的达尼埃莱·贝尔纳扎尼将成为球队在布鲁尼科夏训期间穆里尼奥教练组中的一员。这名前国际米兰的后卫/中场在1981 到1986年间为球队出场30次，上赛季带领国际米兰的17岁以下青年队获得了联赛冠军。他自2003年起担任国际米兰青年队的教练，曾经在2005-2006赛季带领19岁以下青年队获得意大利杯冠军。

2008-07-16
[B]莫拉蒂观看新赛季第一练[/B]
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午，若泽·穆里尼奥率领的国际米兰在安杰洛·莫拉蒂体育中心开始了新赛季的第一堂训练课。

上午十点，球员在球场上集合，开始了一系列的热身。他们接着进行了循环训练和控球练习。

有伤在身的克里斯蒂安·齐沃，伊万·科尔多瓦，兹拉坦·伊布拉希莫维奇，沃尔特·萨穆埃尔和帕特里克·维埃拉进行了单独训练。

在他的儿子——副主席安杰洛马里奥的陪同下，主席马西莫·莫拉蒂观看了2008/09赛季的第一堂训练课，并在训练后与教练和球员们一起共进午餐。

2008-07-17
超过3000名球迷观看下午训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：结束了上午的训练课后，若泽·穆里尼奥的国际米兰下午回到球场，进行今天的第二堂训练课。下午的训练历时90分钟，并向媒体与大众开放。

大约3000名球迷观看了国际米兰下午这堂快节奏战术训练课。训练课一开始在座无虚席的看台边上的场地进行，然后转移至中央球场。

球迷们欢迎阿曼迪诺·曼奇尼的到来以及阿德里亚诺的回归，同时迎接穆里尼奥的是一面巨大的横幅，上面写着：“欧洲等待我们去征服。穆里尼奥是我们的一员”。

球队将在明天上午再次训练，然后下午出发至南蒂罗尔的布鲁尼科夏季训练营。

2008-07-21
夏季训练营的第一个15小时
布鲁尼科消息：今天上午，国际米兰在南蒂罗尔的第一部分训练结束了：在训练场上合计15个小时内，队员们一共完成了10次训练。下午，全队放了半天假。

训练将以一天两练的形式在明天继续进行。7月24日（周四）18：00，球队将在布鲁尼科训练中心迎来今夏第一场考验，对手是阿尔希拉尔。7月27日（周日）在里斯科内训练中心，同样是18：00，球队将以一场对阵巴里的友谊赛为这次夏季训练营划上句号。

今天早上，球队在雨中进行了以下训练项目：热身，射门和战术。伊布拉西莫维奇第一次随队进行了训练；大卫·苏亚佐和球队一起进行了速度训练，还进行了单独的速度训练；科尔多瓦，萨穆埃尔和斯坦科维奇休息；达科特进行了个人的力量训练；吉梅内斯接受了物理治疗。

2008-07-31
[B]马特拉齐伤情确诊[/B]
米兰消息：经过今天的详细检查，马特拉齐的伤情确诊为左大腿肌肉一度拉伤（译注：根据Channel4的报道，这种伤病需要3周的恢复期）。

马特拉齐在2008TIM杯同尤文图斯的比赛开场不久后受伤下场，国际米兰医疗主管弗兰克•孔比在马特拉齐受伤后就一直陪伴他，对他的伤情进行初步检查。从明天开始，马特拉齐将在安杰洛•莫拉蒂体育中心进行特殊制订的个人恢复计划。

2008-08-01
[B]维埃拉：命运虽多舛，然我仍乐观[/B]
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：“这是一个非常不幸的阶段，但是我绝不会放弃。”帕特里克·维埃拉在接受国际米兰官方网站Inter.it采访时如是说道。在今晨接受完由国际米兰俱乐部队医弗朗科·孔比的体检之后，维埃拉身体状况不容乐观。

体检报告中说，维埃拉的伤势与阻止其参加2008年欧锦赛决赛阶段比赛的伤势雷同，均为左腿肌肉撕裂，但是本次受伤似乎要比原来要严重。

“我感到遗憾，但是我依旧乐观。”维埃拉说道，“我希望尽我一切努力赶上赛季初的比赛。事情进展并不是那么糟糕，所有一切迹象都是积极的，但是不幸的是厄运随之而来……我很遗憾，但是我决不气馁。我在新赛季的目标之一？我还是希望和蓝黑军团一起去征战更多的荣誉，我会用这种信念击败伤病。”

2008-08-04
周日训练：四名球员归队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周日上午，球队进行了前往慕尼黑参加贝肯鲍尔杯/倍耐力杯之前的倒数第二次训练。达科特，吉梅内斯（请假归来），里瓦斯以及斯坦科维奇归队参加了训练。

在主教练穆里尼奥的带领下，球队热身之后进行了速度训练，射门练习以及战术演练。

伊布拉希莫维奇与球队一起完成了训练的前三个项目。之后，他在体育馆内进行了单独的训练。

科尔多瓦和萨穆埃尔只是和球队一起热了身。之后，他们进行了高强度的有球训练。阿德里亚诺和麦孔由于都有些轻微拉伤，都只在室内做了些轻度训练。克鲁兹，马特拉齐和维埃拉接受了治疗。

齐沃同样单独训练，他进行了专门的力量训练以及有氧练习。

在周一上午，球队将再进行一次训练。之后，他们将前往慕尼黑，开始他们第一阶段的欧洲之旅。期间他们还会在荷兰停留四天。

2008-08-05
[B]周一训练：科尔多瓦训练赛进球[/B]
阿皮亚诺·詹莱蒂消息：蓝黑军团今晨在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。随后，在周二蓝黑军团将做客安联球场对阵拜仁慕尼黑（20：30开球）和即将到来的LG阿姆斯特丹锦标赛对阵塞维利亚和阿贾克斯。

穆里尼奥的球队结束了为贝肯鲍尔杯暨第12届倍耐力锦标赛而进行的训练。训练内容包括：热身，速率练习，控球和战术训练，以及一场训练赛，科尔多瓦在比赛中取得了一个进球。

阿德里亚诺和麦孔恢复了和队友的合练，克鲁兹（治疗，自行车训练，上身和下身拉伸练习）、齐沃（左肩拉伸，结合球练习）、朱利奥·塞萨尔（轻微肌肉拉伤后的恢复训练），维埃拉（理疗）则进行单独训练。

吉梅内斯和萨穆埃尔都因为官方原因，早上没有和球队一起训练。智利中场在中午时分才来到训练场，单独进行了有氧训练和力量练习。阿根廷后卫则将在德国和他的队友们汇合。

[ 本帖最后由雷克巴于 2008-8-9 22:51 编辑 ]

作者: xx300 时间: 2008-8-6 15:30:11

兽医罪行统计贴。。。

作者: 愛後餘生 时间: 2008-8-6 16:31:48

这个帖子有潜力[w014]

作者: bestinterlq 时间: 2008-8-6 17:42:25

伤病证据贴???????????????????

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-7 12:10:28

2008-08-06 国际米兰在阿姆斯特丹训练
阿姆斯特丹消息：蓝黑军团在战胜拜仁慕尼黑后来到了荷兰，今天下午在阿姆斯特丹开始训练，以备战周末LG阿姆斯特丹邀请赛同塞维利亚（8月8日，周五）以及阿贾克斯（8月9日，周六）的比赛。

穆里尼奥的小伙子们在阿贾克斯青训营训练场进行了分组训练，周二在慕尼黑出场了大部分时间的球员进行了低强度、特殊的有球、无球练习。其他球员进行了长时间的战术演练，其中包括了科尔多瓦、萨穆埃尔、伊布拉希莫维奇与里瓦斯。

马特拉齐、齐沃和吉梅内斯进行了个人的有氧训练，克鲁兹接受了治疗并进行了适量的单车练习。

周四，球队将会再进行一次训练，训练全程将不向媒体与公众开放。

[ 本帖最后由雷克巴于 2008-8-7 20:35 编辑 ]

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-8 12:37:58

2008-08-07 吉梅内斯阿姆斯特丹训练出全勤

阿姆斯特丹消息：今天下午在阿贾克斯青训营训练场，为了备战周末LG阿姆斯特丹邀请赛同塞维利亚之间的揭幕战，国际米兰在瓢泼大雨中进行了训练。
科尔多瓦，伊布拉希莫维奇，吉梅内斯，萨穆埃尔和里瓦斯以及其他队友一起进行了战术训练。
克鲁兹单独进行了理疗，单车练习以及力量练习，齐沃和马特拉齐则进行了长时间的有氧训练，以及技术练习。
在今晚第十届LG阿姆斯特丹邀请赛的新闻发布会上，穆里尼奥和菲戈将会共同介绍球队主力阵容。

作者: interyangs 时间: 2008-8-8 22:09:23

小雷，标题好像应该是训练与伤病专贴
还有把所有其他无关的回复都删了

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-9 22:50:47

2008-8-9 克鲁兹15分钟有氧训练
　
阿姆斯特丹消息：今天上午，国际米兰在LG阿姆斯特丹杯对阵阿贾克斯比赛前（当地时间21：15开球，Sky Sports 1直播），在穆里尼奥的带领下进行了在荷兰的最后一次训练。

蓝黑军团上场比赛与塞维利亚0-0战平，今天早晨他们10：30就开始了训练。克里斯蒂安·齐沃（体能训练和游泳）、胡里奥·克鲁兹（15分钟的有氧训练）、马尔科·马特拉齐（有氧训练）单独训练。伊万·科尔多瓦和沃尔特·萨穆埃尔与球队一起训练。马里奥·巴洛特利（肌肉疲劳）和朱利奥·塞萨尔（右膝恢复）进行了治疗。

阿姆斯特丹市长宴请了球队，贝蒂·莫拉蒂女士在球队经理安德雷亚·布迪的陪同下参加了晚宴。

今晚，在同阿贾克斯的比赛后，球队将回到意大利。明天球队休息一天，周一下午球队将在位于阿皮亚诺·詹蒂莱的安杰洛·莫拉蒂运动中心闭门训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-11 12:30:59

2008-08-10 球队周一重新开始训练
米兰消息：在完成昨晚与阿贾克斯的比赛后，若泽·穆里尼奥带领的蓝黑战士们今天上午早些时候从阿姆斯特丹归来。球队将会在周一下午开始训练，以备战在里斯本光明球场进行的与本菲卡之间的尤西比奥杯的比赛。

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-12 13:14:57

2008-8-12 周一训练：主席造访训练基地
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：玛西莫•莫拉蒂主席在瑞士罗卡诺参加完“国际米兰校园计划”陈述后突然造访了球队的训练基地。过去的一周，球队在德国和荷兰参加了一系列的友谊赛。今天，将士们又重新开始训练了。

为了备战周五在里斯本的“尤西比奥杯”与本菲卡的比赛，若泽•穆里尼奥教练将全队分为几个小组进行训练。

上周六参加了与阿贾克斯比赛的球员进行了长时间的恢复训练，其他球员则在同一时间参加了一系列有球训练。

克里斯蒂安•齐沃（治疗、单车训练以及泳池训练），胡里奥•克鲁兹（45分钟的场地有氧训练），朱利奥•塞萨尔（治疗以及力量强化训练）和马尔科•马特拉齐（超过30分钟的场地有氧训练）进行了各自的单独训练。

按照计划，帕特里克•维埃拉归队进行了体检（弗朗科•孔比执行）并接受了治疗。法国中场在未来一段日子要进行针对他个人的恢复计划。

明天，国际米兰将进行一天两练。同时，周三的一场训练（上午）将对公众开放。穆里尼奥的球队将在周四上午启程赶赴里斯本。周五，球队将在光明球场迎战友谊赛的对手（当地时间19：45开球）。

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-13 12:35:05

2008-8-13 周二训练：阿皮亚诺一天两练
　
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：若泽•穆尼里奥的球队今天在安杰洛•莫拉蒂体育中心进行了两次训练。

克里斯蒂安•齐沃（健身房和游泳池力量训练，自行车训练，理疗）、胡里奥•里卡多•克鲁斯（力量训练，有氧训练，技术训练）、马尔科•马特拉齐（力量训练，有氧训练，技术训练）和内尔森•里瓦斯（力量训练，游泳池练习）单独进行了训练。

蒙塔里由于官方原因缺席了今天的训练，而帕特里克•维埃拉则继续他的个人康复疗程。

周三上午的训练课将对公众开放。

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-13 23:26:15

2008-8-13　周三训练：塞萨尔和蒙塔里归队

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在周五晚上里斯本光明球场进行的尤西比奥杯对阵本菲卡之前，蓝黑军团今天上午进行了训练。

在进行了热身后，若泽·穆里尼奥的球员们进行了长时间的战术训练。

苏雷·蒙塔里和朱利奥·塞萨尔与队友一起训练，克里斯蒂安·齐沃与球队训练了大部分时间。马尔科·马特拉齐与球队一起训练了第一环节，然后独立进行了有氧训练和技术训练。

阿德里亚诺进行了治疗，胡里奥·克鲁兹进行了长时间的有氧训练。内尔森·里瓦斯在健身房和游泳池训练。

马里奥·巴洛特利由于要去孔塞西奥参加早晨进行的意大利国籍授予仪式而缺席了训练。

明天上午球队将封闭训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-14 22:19:03

2008-8-14 周四训练：齐沃全勤
　

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在周五晚上里斯本光明球场进行的尤西比奥杯对阵本菲卡之前，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂运动中心进行了训练。

穆里尼奥的球员们在一系列的热身后进行了战术训练。齐沃、科尔多瓦和萨穆埃尔与队友一起训练。阿德里亚诺（治疗）、克鲁兹（热身训练和有氧训练）、达科特（骑自行车）、马特拉齐（热身训练和有氧训练）和里瓦斯（在健身房训练以及在游泳池进行力量训练）单独训练。

维埃拉进行个人恢复计划。

明天晚上在里斯本光明球场进行的友谊赛将在欧洲中部时间20：45开球，来自锡土巴尔的布鲁诺·米格尔·杜尔特·帕肖将作为比赛裁判。这是这名葡萄牙裁判第二次执法国际米兰在季前热身赛中与葡萄牙球队的交锋，他曾执法了2006年蓝黑军团0-0战平里斯本竞技的比赛。

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-17 12:34:44

2008-8-17 8人跟随高迪诺训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天早上在安杰洛·莫拉蒂体育中心8名蓝黑战士在体能教练高迪诺的指导下开始恢复训练。

齐沃、克鲁兹和马特拉齐进行特别的有氧高强度循环训练，里瓦斯和达科特进行专门的有氧和力量加强训练，萨穆埃尔和科尔多瓦在沙地中进行力量加强训练，而阿德里亚诺还在治疗中。而维埃拉在医护人员的陪同下继续进行单独恢复练习。

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-19 22:05:24

2008-8-19　
周二的训练：阿德里亚诺单独训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天早晨，蓝黑军团在安杰罗·莫拉蒂运动中心进行了第二周的训练。若泽·穆里尼奥的队员们首先进行了热身，然后进行了闭门训练，包括控球训练、速度训练和战术训练。除阿德里亚诺（在健身房进行训练，理疗，骑自行车，力量加强训练）以外，其他队员悉数参加训练。

在医疗人员的特许下，帕特里克·维埃拉继续自己的恢复计划。

尼古拉斯·布尔迪索、埃斯特班·坎比亚索、兹拉坦·伊布拉希莫维奇、贝利、大卫·苏亚佐和哈维尔·萨内蒂入选了各自国家队。

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-29 13:09:02

2008-8-29 周四训练：战术和射门练习
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：球队今天在训练基地进行了为期一个小时的训练。穆里尼奥的小伙子们先进行了热身以及拉伸肌肉练习，随后则分组进行了战术演练，最后以射门练习结束了训练。

阿德里亚诺与维埃拉进行了第二阶段的康复训练：同等运动量的一系列的有球、无球练习。布尔迪索与里瓦斯则接受了治疗。

六人单独训练

米兰消息：有六名球员在吉安·尼古拉·比斯奇奥蒂、克劳迪奥·高迪诺以及理疗师安德里亚·加利监督指导下进行了训练。

阿德里亚诺和维埃拉在健身房进行了击球与力量练习；里瓦斯接受了理疗，并在水中进行了训练；萨穆埃尔在健身房进行了力量训练；布尔迪索与科尔多瓦接受了治疗。

作者: 雷克巴 时间: 2008-8-30 11:35:39

2008-8-30 周五训练：六人单独训练，阿德里亚诺参加热身
　

阿皮亚诺•詹蒂莱消息：国际米兰明天（20：30）将在热那亚的路易吉•费拉里斯球场接受桑普多利亚的挑战，今天蓝黑军团在安杰洛•莫拉蒂运动中心进行了行前的最后一次训练。在热身之后，蓝黑战士们进行了有球训练，进攻和防守战术演练。阿德里亚诺参加了全队热身，并进行了有球和无球训练，布尔迪索和里瓦斯则进行了治疗和健身房特殊恢复训练。

下午，六名球员在克劳迪奥•高迪诺、理疗师马西莫和马克•德拉塞萨的指导下进行了单独训练：阿德里亚诺和维埃拉（上午与全队一起）相继进行了持续跑步练习，法国人此后还进行了弹跳练习，萨穆埃尔（上午与全队一起）进行静力训练（编者：静力训练是关节和四肢不动的前提下，通过肌肉的收缩活动使肌肉力量得到强化。）和本体感受性训练（编者：本体感受是指动物对自己的位置、姿势、平衡性或身体内部状况的反应，不用眼睛观看，身体就能够自动感知各个部分位于何处。），齐沃（上午与全队一起）进行力量训练，里瓦斯进行骑车和水中训练，布尔迪索进行循环加强和水中训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-3 12:22:34

2008-9-2 周二训练：夸雷斯马首秀

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：里卡多·夸雷斯马今天上午9点前就来到了安杰洛·莫拉蒂体育中心，而一个小时后，他已经和新队友们一起展开了训练。

穆里尼奥的球队在休整了两天后，进行了90分钟的训练，内容包括一系列的热身练习和运动训练，随后进行了战术训练。

有3名球员单独进行训练。尼古拉斯·布尔迪索在健身房里进行了力量加强训练。在与桑普多利亚比赛中小腿轻微拉伤的小曼奇尼进行了治疗，随后进行了循环练习和游泳池中训练。内尔森·里瓦斯进行了长时间有氧练习。

阿德里亚诺因行政原因请假一天。

伊万·拉米罗·科尔多瓦（上午随队训练）、布尔迪索、曼奇尼、里瓦斯、沃尔特·萨穆埃尔（上午随队训练）和帕特里克·维埃拉（上午随队训练）将在下午继续进行训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-4 15:20:10

2008-9-4　周三训练：五名青年队员上调一队

阿皮亚诺•詹蒂莱基地消息：5名青年队员加入了本周一线队的第二次训练。

由于9名球员离开球队参加国家队比赛，而阿德里亚诺由于行政原因离开，让•班德兹•埃比拉•姆比达（后卫，1990年出生）、雷内•科尔辛（中场，1990）、安德烈•梅（后卫，1989）、约尔•楚库武玛•奥比（中场，1990）和戴维德•桑顿（后卫，1991）与穆里尼奥的球队一起进行了训练，训练以热身开始，并进行了速度和战术训练，最后以一场训练赛结束。

尼古拉斯•布尔迪索（有氧训练、力量训练）、克里斯蒂安•齐伍（有氧训练、力量训练）、阿曼蒂诺•曼奇尼（理疗、骑车）和内尔森•里瓦斯（有氧训练、力量训练）单独训练。这四名球员将与其他三名下午与大部队一起训练的球员，伊万•拉米洛•科尔多巴、沃尔特•萨穆埃尔和帕特里克·维埃拉下午再进行一次训练。

作者: 国米的32号 时间: 2008-9-4 15:59:13

[ecms2] 雷兄真是强人 [ecms10]

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-4 22:14:32

2008-9-4 球队本周第三次训练

阿皮亚诺·詹蒂莱基地消息：青年队员让·班德兹·埃比拉姆比达、雷内·科尔辛、安德里亚·梅、约尔·楚库武玛 ·奥比和戴维德 ·桑顿今天再次与穆里尼奥缺兵少将的一线队一起进行了训练，这也是国际米兰在本周五对瑞士的洛迦诺队友谊赛之前的本周最后一次训练。

在一系列的热身和伸展练习之后，球员们进行了战术训练，并进行了一场训练赛。

尼古拉斯·布尔迪索、克里斯蒂安·齐沃、阿曼蒂诺·曼奇尼和内尔森·里瓦斯单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-7 08:06:30

2008-9-7 球队周一恢复训练　

米兰消息：蓝黑军团在周五以2-2客场打平了瑞士的洛迦诺队，本周末他们将休息两天。周一恢复训练，不过那些有国家队任务在身的球员仍将为国备战世界杯预选赛。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-10 12:08:53

2008-9-8　球队恢复训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：球队今天在训练场以一上午的训练开始了备战周六晚意甲联赛主场对阵卡塔尼亚的工作。

国家队比赛归来的苏雷·蒙塔里与他的队友阿德里亚诺、尼古拉斯·布尔迪索、克里斯蒂安·齐沃和内森·里瓦斯一起进行了训练。

马里奥·巴洛特利（意大利U21）、弗朗西斯科·博尔佐尼（意大利U21）、兹拉坦·伊布拉希莫维奇（瑞典）、埃斯特班·坎比亚索（阿根廷）、哈维尔·萨内蒂（阿根廷）、儒利奥·塞萨尔（巴西）、麦孔（巴西）和德扬·斯坦科维奇（塞尔维亚）仍然跟他们各自的国家队在一起。

上周训练中受伤的路易斯·吉梅内斯在进行治疗和健身房特殊的力量训练之前接受了医疗检查，这位智利中场的左腿直肌末端肌腱扭伤。

吉梅内斯（治疗）、阿德里亚诺（有氧训练）、布尔迪索、科尔多巴、齐沃、里瓦斯和萨穆埃尔（特殊力量训练）下午将进行单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-10 12:09:33

2008-9-9　周二训练：科尔索参观

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：若泽·穆里尼奥的蓝黑军团继续为周六晚间主场迎战卡塔尼亚的比赛而备战，他们上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。

前国际米兰球员和教练马里奥·科尔索，现在作为俱乐部的球探，在场边参观了球员们（除了继续履行国家队比赛义务的队员）进行的一系列热身和盘带训练，以及一场战术演练。路易斯·吉梅内斯（治疗）单独训练。

穆里尼奥同大国际时代的传奇球星科尔索开起了玩笑：“要不要把你的年龄改改，和我们踢一会？”

阿德里亚诺、尼古拉斯·布尔迪索、埃尔南·克雷斯波、克里斯蒂安·齐沃、路易斯·吉梅内斯、小曼奇尼和内尔森·里瓦斯上午与全队合练，下午他们还将进行个人训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-11 19:46:21

2008-9-11 周三训练：继续备战卡塔尼亚
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今早在安杰洛·莫拉蒂体育中心，若泽·穆里尼奥的蓝黑战士们继续为意甲第二轮国际米兰对卡塔尼亚比赛（当地时间9月13日，周六，20：30开球）进行准备。这些球员以一系列热身及腹部运动开始了训练，随后进行了有氧训练（带球）和战术训练。

路易斯·吉梅内斯单独训练（理疗，泳池里训练），同时马里奥·巴洛特利，昨晚U21对克罗地亚的比赛中有轻微的撞伤，接受医疗检查并在治疗室进行理疗。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-12 14:13:03

时间：2008-9-12　周四训练概况

阿皮亚诺•詹蒂莱消息：为了备战周六同卡塔尼亚的比赛，蓝黑军团继续在周四下午进行训练。

若泽•穆里尼奥的球队首先进行了热身，然后进行了有氧训练及技战术练习，最后进行了训练比赛。巴洛特利、桑顿和齐沃的训练强度有所减弱。

齐沃同科尔多瓦、吉梅内斯、萨穆埃尔一起一天两练。

坎比亚索、萨内蒂、儒利奥•塞萨尔和麦孔从南美返回后也来到了训练场参加了全队合练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-14 00:46:20

2008-9-13　周五训练：莫拉蒂亲临参观
阿皮亚诺消息：今天下午球队进行了90分钟的训练，完成了对周末与卡塔尼亚的意甲比赛的备战。马西莫·莫拉蒂莅临训练场观看了球队的训练。

在热身和控球训练之后，穆里尼奥的队员们进行了战术演练，还踢了一场热身比赛。

儒利奥·塞萨尔和麦孔从巴西返回随队参加了训练。而阿根廷国脚埃斯特班·坎比亚索和哈维尔·萨内蒂刚刚飞抵米兰的马尔彭萨机场，他们还在赶往安杰洛·莫拉蒂体育中心的路上。

克里斯蒂安·齐沃、路易斯·吉梅内斯、戴维德·桑顿以及德扬·斯坦科维奇今天单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-16 19:01:21

2008-9-16　周一训练：雅典公开训练
雅典消息：在周二晚对阵帕纳辛奈科斯的冠军联赛比赛之前，被穆里尼奥征召的全部球员参加了今天晚上的公开训练课。在赛前新闻发布会之后，蓝黑将士们到球场进行了热身，然后进行了运动表演、区域和战术训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-18 21:24:44

2008-09-18 国际米兰周四恢复训练
米兰消息：在雅典进行的欧洲冠军联赛小组赛后，穆里尼奥的蓝黑战士们休息一天，明天将重新回到安杰洛·莫拉蒂体育中心开始他们本周末下午对都灵比赛的备战。

克里斯蒂安·齐沃，埃尔南·克雷斯波，奥利维埃·达科特，路易斯·吉梅内斯，沃尔特·萨穆埃尔和德扬·斯坦科维奇今明两天在体能教练克劳迪奥·高迪诺和詹尼科拉·比斯奇奥蒂引导下进行单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-20 22:00:51

2008-09-20 周六训练概况
阿皮亚诺消息：若泽·穆里尼奥的蓝黑将士们于周六上午完成了周日下午意甲联赛在奥林匹克球场（15：00开球）对阵都灵的赛前准备，球队在基地进行了六十分钟的训练。

受伤的三名球员路易斯·吉梅内斯，马克斯维尔和德杨·斯坦科维奇进行了个人训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-22 21:05:30

2008-09-22 周一训练：德扬恢复训练

阿皮亚诺消息：蓝黑将士们开始准备周中意甲联赛对阵莱切的比赛。球员们于上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。

若泽·穆里尼奥和他的助手将球员分成两组进行训练。在周日3-1战胜都灵的比赛中出场了大部分时间的球员进行了低强度的训练。球队其余球员，包括德杨·斯坦科维奇，进行了热身训练，加速跑，控球训练以及战术演练。

路易斯·菲戈，马克斯维尔和路易斯·吉梅内斯进行了个人训练。巴西边后卫将于今天下午再次进行训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-24 11:25:30

2008-09-23 周二训练：剑指小辣椒！
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：球队上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练，完成了同莱切比赛的备战工作。

在热身过后，穆里尼奥的球员们进行了有氧训练，战术演练和控球练习，最后以一场训练赛结束了训练。

菲戈（接受治疗、有氧训练）、吉梅内斯（受治疗、力量塑成练习、有氧训练）与马克斯维尔（接受治疗、力量塑成练习、跑步）单独进行了训练。

被征召参加同莱切比赛的球员将于今天傍晚在基地重新集合。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-26 18:26:48

2008-09-25 周四训练：向德比进发
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在昨晚1-0战胜莱切之后，蓝黑战士们今天上午回到了训练场，着手备战周日晚间的米兰德比。

若泽·穆里尼奥的队员们以热身开始了训练，随后分组训练。昨晚以主力身份出战的球员进行了低强度训练，其余队员进行控球和技术训练，最后以一场练习赛结束了整个训练。

路易斯·吉梅内斯（力量加强，有氧训练）、路易斯·菲戈（力量加强，有氧训练）和马克斯韦尔（力量加强，有球循环训练）单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-27 23:06:22

2008-9-26　周五训练综述

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在周末晚米兰德比大战前的倒数第二次训练中，若泽·穆里尼奥把球员分成两组进行训练。

周中对莱切比赛中主力出场的球员进行有氧训练，其他球员以一系列热身练习开始训练，接着进行控球、射门和战术练习。

有3名球员单独训练：吉梅内斯和马克斯维尔进行了力量加强练习、游泳池中练习和带球循环训练，他俩将在下午接着训练。菲戈被诊断出右脚第三跖骨轻微骨裂，他在接受治疗。这位葡萄牙中场不需要手术。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-28 19:16:29

时间：2008-9-28　周六训练：莫拉蒂参观

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰主席马西莫·莫拉蒂在周六下午到访训练场，参观了蓝黑军团对周日晚间米兰德比的最后备战。

在热身过后，穆里尼奥的队员们进行了有氧、控球和战术训练，最后以一系列训练赛作结。

3位球员单独进行训练：路易斯·菲戈（治疗、健身房内力量加强）、路易斯·吉梅内斯（治疗）和马克斯韦尔（小腿力量加强练习、有球以及无球循环训练、游泳池内力量加强）。

作者: 雷克巴 时间: 2008-9-30 20:28:46

2008-9-29　周一分组训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，若泽·穆里尼奥的蓝黑军团开始了周中迎战云达不莱梅的冠军联赛的备战。

球员们分组进行训练，昨晚德比战中主力出场的球员进行了有氧训练（场上和健身房内训练）。其余人以热身训练开始，接着进行了有氧、控球和战术训练，随后以一系列训练赛结束练习。

有三名球员单独训练：路易斯·菲戈（治疗，踩单车训练，腹部练习，力量塑成），路易斯·吉梅内斯（治疗）和马克斯维尔（简短的有氧训练，游泳池里力量塑成，踩单车训练）。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-1 19:56:45

时间：2008-10-1　周二训练：备战欧冠

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：下午在安杰洛·莫拉蒂运动中心，国际米兰结束了本周三欧洲冠军联赛第2比赛日B组主场同云达不莱梅比赛的备战。

在长时间热身和拉伸训练后，若泽·穆里尼奥安排球员们进行了战术练习，并踢了一场练习赛。

路易斯·菲戈、路易斯·吉梅内斯和马克斯维尔单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-3 18:40:44

2008-10-02 周四上午分组训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：昨晚对云达不莱梅的冠军联赛比赛结束后，蓝黑战士们于今早回到训练场开始备战周六晚联赛主场对博洛尼亚一役。

周四上午，若泽·穆里尼奥将他的队员们分组。昨晚冠军联赛的平局中主力出场的球员（包括克里斯蒂安·齐沃）进行恢复性训练，他们在球场上和健身房里进行了训练。其他球员在热身后进行了运动训练和技战术训练。

有4名球员单独训练：路易斯·菲戈（力量塑成训练），路易斯·吉梅内斯、马克斯维尔和马克·马特拉齐（治疗）。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-3 18:41:18

2008-10-02 马特拉齐伤情最新动态
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今早马尔科·马特拉齐接受了医疗检查，他在昨晚冠军联赛对云达不莱梅比赛的上半时因伤离场。

这位国际米兰和意大利后卫右小腿半膜肌一级拉伤（肌肉拉伤分三级，一级是最轻的——编者注）。他已经开始恢复性治疗。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-4 15:56:07

2008-10-03 周五训练综述
阿皮亚诺消息：国际米兰今天上午进行了训练，结束了迎战博洛尼亚的准备工作。

在热身之后，穆里尼奥安排球员们进行了运动训练（包括有球和无球的）以及一些技战术训练。之后小伙子们又踢了一系列的练习赛。

马里奥·巴洛特利，埃尔南·克雷斯波以及克里斯蒂安·齐沃进行了一些低强度训练，而伤员路易斯·菲戈、路易斯·吉梅内斯、马克斯维尔和马尔科·马特拉齐单独训练。

被穆里尼奥召集进入与博洛尼亚比赛大名单的球员们将于今天傍晚回到训练场继续备战明天的比赛。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-6 18:43:31

2008-10-05　里瓦斯伤情报告

米兰消息：右膝韧带拉伤，这是在内尔森·里瓦斯在昨天国际米兰2-1战胜博洛尼亚的联赛下半场受伤下场后收到的伤情报告。在比赛结束后，这位哥伦比亚后卫被马上送往位于帕维亚市（Pavia）的IRCCS基金会的“圣·马特奥”诊所，在这个由弗朗科·贝纳佐（Franco Benazzo）教授开设的诊所里，里瓦斯进行了紧急的体检。

在国际米兰俱乐部队医的陪同下，里瓦斯被转送到米兰，并且由贝纳佐教授和国际米兰俱乐部队医弗朗科·孔比联合协商之后，明天将最终决定里瓦斯的医疗方案。

孔比教授对国际米兰官方网站Inter.it说道：“尽管这是一次严重的受伤事故，但是在检测之后我们感到更加平静，因为里瓦斯的伤情没有我们之前看到小伙子在场上痛苦的神情之后，所预料的那么严重。现在我们需要决定到底是否需要手术或者保守治疗，但是我们很确信，因为经检测里瓦斯并没有韧带严重受伤，胫骨也没有骨折。”

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-6 20:41:26

2008-10-6　球队周二恢复训练
米兰消息：周二穆里尼奥的球队将在安杰洛·莫拉蒂体育中心恢复训练，届时将有几名国脚缺席。考虑到还有几名受伤的球员（路易斯·菲戈，路易斯·吉梅内斯，马克斯维尔，马克·马特拉齐和尼尔森·里瓦斯），这位主教练决定让剩下的球员和文琴佐·埃斯波西托的国际米兰预备队一起训练，预备队将于本周六联赛首场比赛客场挑战卡利亚里。国际比赛日期间，国际米兰没有友谊赛安排。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-22 13:23:33

2008-10-7 国际米兰恢复训练
阿皮亚诺·詹莱蒂消息：由于有17名球员上调国家队（包括被召进斯洛文尼亚U19国家队的预备队守门员维蒂·贝莱奇和中场雷内·科尔辛则为19人），参加若泽·穆里尼奥在本周的第一次训练课的球员少了很多。

伊万·拉米洛·科尔多瓦，埃尔南·克雷斯波，胡里奥·里卡多·克鲁兹，奥利维埃·达科特，沃尔特·萨穆埃尔和弗朗西斯科·托尔多同国际米兰预备队一起参加了训练，而在周六晚上预备队将出征卡利亚里。这25名球员先进行了90分钟的热身运动，然后是战术训练，最后打了一场10对10的训练赛。

路易斯·菲戈（接受物理治疗，力量练习）、路易斯·吉梅内斯（接受物理治疗，力量练习）、马尔科·马特拉齐和马克斯维尔（接受物理治疗，15分钟的跑步，力量练习）进行了单独训练。保罗·奥兰多尼（流感）没有参加训练。

国际米兰预备队在下午还将进行训练，而菲戈、吉梅内斯、马特拉齐、马克斯维尔和萨穆埃尔也将参加。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-22 13:24:02

2008-10-9 周三训练：十一人分组训练
米兰消息——因为国家队征召，今天若泽•穆里尼奥再次带着他被缩编的球队与预备队年青人们一起训练，在一系列的热身，有球和战术训练后，进行了一场90分钟的11人一组的训练赛。

昨天休息的保罗•奥兰多尼重新回到球门前，然而，预备队的射手苏莱曼•瑟塞和中场球员卢卡•特雷莫拉达都缺席了今天的训练，他们双双被流感击倒。

路易斯•费戈，路易斯•吉梅内斯，马克斯维尔和马尔科•马特拉齐进行了单独训练。两名后卫将在下午再进行一次训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-22 13:24:45

2008-10-9 周五上午的训练：桑顿归来
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天早上，右后卫大卫·桑顿从意大利U19国家队中出来，加入到了若泽·穆里尼奥被缩编的一线队中与国际米兰预备队的小伙子们进行了本周以来的第三次训练。

这支联合组编的球队训练了90分钟，进行了热身和战术训练后，他们各自接受了针对性的训练。

路易斯·费戈，路易斯·吉梅内斯，马克斯维尔和马尔科·马特拉济单独训练。两名后卫今天下午还要再进行一次训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-22 13:27:05

2008-10-11 周五训练概况
阿皮亚诺消息：蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心完成了本周的最后一次训练。

若泽·穆里尼奥的一线队班底与预备队的球员们一起训练了90分钟。

预备队的小伙子们明天就将迎来预备队锦标赛的首轮比赛，他们的对手是卡利亚里。

路易斯·菲戈，路易斯·吉梅内斯，马克斯维尔以及马尔科·马特拉齐单独训练。

球队将于下周一恢复训练。

2008-10-13 周一训练情况
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：16名球员由于参加周中的国家队比赛未归队，若泽·穆里尼奥以其余的球员开始了本周第一次训练。

伊万·拉米洛·科尔多瓦、埃尔南·克雷斯波、胡里奥·里卡多·克鲁兹、奥利维埃·达科特、保罗·奥兰多尼、沃尔特·萨穆埃尔和弗朗西斯科·托尔多随国际米兰预备队中的里卡尔多·博卡隆，雅各布·弗滕纳托，阿尔伯托·杰尔博，简恩·姆比达，埃曼·纳波利和卢卡·特雷莫拉达一起训练。

马特拉齐在今天训练的开始阶段随队一起训练，随后进行单独的有氧训练。

有三人单独训练：路易斯·菲戈（体育馆内骑单车训练，力量塑成训练）、路易斯·吉梅内斯（等速运动训练，沙地跑步训练，慢跑）、马克斯维尔（等速运动训练，体育馆内跑步）。

这三名球员再加上马特拉齐和科尔多瓦下午将再次训练。

2008-10-14 维埃拉伤情确诊
米兰消息：帕特里克•维埃拉在周六的2010世界杯预选赛罗马尼亚对阵法国的比赛赛前热身中右小腿受伤，在返回米兰之后，维埃拉今天下午接受了医疗检查。

根据国际米兰俱乐部队医弗兰科•孔比的诊断，法国中场的胫后肌肉受到了扭伤。

根据报告，维埃拉将于周二返回训练场。

2008-10-14 周二训练：奥比纳归队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：尼日利亚前锋维克托·奥比纳今天上午回到了蓝黑军团训练以备战周日晚上同罗马队的意甲联赛。

奥比纳是既大卫·桑顿后第二名从国家队回到俱乐部的球员，他们与伊万·科尔多瓦、埃尔南·克雷斯波、胡里奥·克鲁兹、奥利维尔·达科特、沃尔特·萨穆埃尔以及弗朗西斯科·托尔多同预备队的里卡多·博卡隆、雅克布·福图纳托、阿尔贝托·格尔博、让·姆比达、埃曼·纳波利以及卢卡·特雷莫拉达一起训练。

在进行完热身后、缩水的阵容进行了速度练习、射门练习和有球训练。接着球队进行了更大训练量的射门练习，最后以一场小型的训练赛结束了训练。马尔科·马特拉齐由于第一节训练项目时需要单独训练而只参加了第二节训练内容。

路易斯·菲戈（在健身房骑自行车和力量训练），路易斯·吉梅内斯（在球场上进行20分钟的有氧训练、技术训练和力量训练），马克斯维尔（20分钟的有氧训练和力量训练），帕特里克·维埃拉（治疗）单独训练。下午吉梅内斯、马克斯维尔、马特拉齐和维埃拉将再次训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-22 13:29:40

2008-10-15 周三训练：齐沃、伊布、蒙塔里归队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：克里斯蒂安·齐沃、兹拉坦·伊布拉希莫维奇和苏雷·蒙塔里今天回到了训练场，若泽·穆里尼奥的队员们继续在上午进行训练。

3位刚归队的球员与队友伊万·拉米罗·科尔多瓦、埃尔南·克雷斯波、胡里奥·里卡多·克鲁兹、奥利维埃·达科特、保罗·奥兰多尼、沃尔特·萨穆埃尔以及弗朗西斯科·托尔多一起训练，而预备队员里卡尔多·博卡隆、雅各波·弗滕纳托、瓦内尔、吉恩·姆比达、艾曼·纳波利和卢卡·特雷姆拉达也一同参加了训练。

在热身过后，球队进行了速度和控球训练，继而进行了一些射门练习，并踢了一系列小规模比赛。马尔科·马特拉齐今天参加了全队的大部分合练。

路易斯·菲戈（单车训练，力量训练）、帕特里克·维埃拉（力量训练）、路易斯·吉梅内斯和马克斯维尔（场上有氧训练，射门练习，力量训练）单独训练。内尔森·里瓦斯进行物理治疗。

2008-10-17 周四训练：夸雷斯马随队训练
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：在周三葡萄牙对阵阿尔巴尼亚的世界杯预选赛中出战35分钟的里卡多•夸雷斯马返回了国际米兰，并随队参加了训练，穆里尼奥的球员们为备战周日做客罗马的意甲联赛进行了一下午的训练，包括热身练习、区域训练和练习比赛。

在塞尔维亚对阵奥地利的比赛中，作为队长出战76分钟的德扬•斯坦科维奇进行了低强度训练。

吉梅内斯、马克斯维尔和帕特里克•维埃拉以一日双练继续他们的伤病康复程序。路易斯•菲戈和内尔森•里瓦斯同样单独训练。

阿德里亚诺、马里奥•巴洛特利和弗朗西斯科•博尔佐尼已经从国家队返回，不过没有参加今天的训练。阿根廷球员尼古拉斯•布尔迪索、埃斯特班•坎比亚索和哈维尔•萨内蒂，巴西球员儒里奥•塞萨尔、麦孔和阿曼蒂诺•曼奇尼预期周五返回。

2008-10-18 周五训练：全队总动员
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天完成了国家队使命的南美球员回到了若泽·穆里尼奥的阵容，并在国际米兰主席马西莫·莫拉蒂的参观下完成了下午的训练。

尼古拉斯·布尔迪索、埃斯特班·坎比亚索、儒尼奥·塞萨尔、麦孔、阿曼蒂诺·曼奇尼和哈维尔·萨内蒂进行了低强度训练，阿德里亚诺、马里奥·巴洛特利和弗朗西斯科·博尔佐尼随队一起训练，球队在热身后进行了控球和战术训练，最后进行一场训练比赛和一些射门练习。

有四人单独训练：路易斯·费戈（长时间力量训练），帕特里克·维埃拉（上午治疗，下午骑单车练习和游泳池里练习），路易斯·吉梅内斯和马克斯维尔（上午治疗，下午有球和无球训练）。

2008-10-18 周六训练综述
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们结束了周末对阵罗马的赛前训练。

若泽·穆里尼奥的队伍在热身后踢了一系列战术练习比赛。尼古拉斯·布尔迪索，路易斯·吉梅内斯和马克斯维尔随队一起训练，路易斯·菲戈和帕特里克·维埃拉单独训练，他们继续进行恢复练习。

出征首都前，穆里尼奥在训练场公布了对阵罗马的大名单。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-22 13:31:45

2008-10-20 周一训练：趁热打铁
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：若泽·穆里尼奥的球队在罗马奥林匹克球场取得4：0大胜后于几个小时前回到米兰，并重返训练场开始备战周中对阵阿诺索西斯的欧洲冠军联赛。

上午的训练中，主教练把队员分成了两组。昨晚意甲比赛的主力球员与弗朗西斯科·博尔佐尼（昨晚参加预备队比赛）和尼古拉斯·布尔迪索进行了恢复性训练。

马尔科·马特拉齐和其他队员进行了包括热身、速度、战术和控球的90分钟训练。

路易斯·吉梅内斯和马克斯维尔跟第一组的队员一起训练，同时继续进行长时间的有球和无球单独训练。路易斯·菲戈，帕特里克·维埃拉和内尔森·里瓦斯单独训练。

2008-10-22 周二训练：吉梅内斯、马克斯维尔随队

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，南美球员路易斯·吉梅内斯和马克斯维尔重新投入完整训练，蓝黑战士们完成了周三对阵阿诺索西斯的冠军联赛的备战。

若泽·穆里尼奥将球员分成两组。周末对罗马一战中的主力球员进行了低强度恢复训练，吉梅内斯、马克斯维尔和其他人进行了热身，控球和战术训练。

有三人单独训练：路易斯·菲戈（有氧训练），帕特里克·维埃拉（健身房内单车训练，力量塑成，治疗）和内尔森·里瓦斯（治疗）。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-24 19:05:20

2008-10-23 周四球队分组训练
阿皮亚诺消息：在昨晚战胜塞浦路斯劲旅阿诺索西斯队之后，蓝黑军团今天上午重回训练场开始准备周日主场迎战热那亚的意甲比赛。

昨天比赛的主力球员们进行了放松训练，其他球员进行了包括热身、速度、控球、射门及战术在内的90分钟的训练。

马克斯维尔今天随队训练，路易斯·吉梅内斯随队进行了部分训练。路易斯·菲戈（治疗、单车训练、游泳池内力量训练），内尔森·里瓦斯（治疗）以及帕特里克·维埃拉（治疗、单车训练、力量训练，慢跑）单独训练。

埃斯特班·坎比亚索、小曼奇尼、麦孔和哈维尔·萨内蒂今天没有训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-24 19:05:48

2008-10-24 坎比亚索伤情确诊
米兰消息：埃斯特班•坎比亚索今天下午在瓦雷泽的一家医院接受了医疗检查。根据诊断，阿根廷中场的右腿二头肌轻微扭伤。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-25 20:23:36

2008-10-25　球队周五上午训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心蓝黑战士们继续展开训练，备战周末主场迎战热那亚的意甲比赛。

热身后若泽·穆里尼奥将他的球员们分成两组。周三冠军联赛对阵阿诺索西斯的主力球员，包括麦孔、小曼奇尼和哈维尔·萨内蒂（昨天休息）进行低强度恢复训练。

其他球员继续进行训练，内容包括有球和无球状态下的速度训练，一系列战术训练和射门练习。

马克斯维尔和路易斯·吉梅内斯连续第二天参加了球队上午的部分训练。

有四人单独训练：埃斯特班·坎比亚索（有氧训练，物理治疗），路易斯·菲戈（有氧训练，等速运动训练，单车训练，健身房里力量塑成，10分钟跑步），内尔森·里瓦斯（有氧训练，物理治疗）和帕特里克·维埃拉（有氧训练，游泳池里力量塑成，有球和无球循环训练）。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-26 19:47:04

2008-10-25　周六训练综述

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们结束了周末意甲主场对阵热那亚的备战。

若泽·穆里尼奥的球员们在热身后进行了控球训练，并踢了一系列练习赛。

路易斯·吉梅内斯和帕特里克·维埃拉参与了球队的部分训练，弗朗西斯科·博尔佐尼和大卫·桑顿今天下午将为国际米兰预备队出战亚特兰大。

埃斯特班·坎比亚索和内尔森·里瓦斯单独训练，路易斯·菲戈今天休息。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-28 22:03:06

2008-10-28　分组训练，蒙塔里接受检查
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：上午在训练场国际米兰开始了周中意甲对阵佛罗伦萨的备战。

本周第一次训练中若泽·穆里尼奥和技术小组人员将蓝黑战士们分成两组。周末战平热那亚的比赛的主力球员进行了恢复性训练。其他球员，包括帕特里克·维埃拉，进行了热身、速度和控球训练，并且踢了一系列训练赛。

有三人单独训练：埃斯特班·坎比亚索（治疗，15分钟跑，骑单车），路易斯·菲戈（治疗，力量塑成，15分钟跑）和内尔森·里瓦斯（治疗）。

今天苏雷·蒙塔里接受了医疗检查，他在对热那亚比赛的下半场受伤被抬下场。这位加纳中场被确诊为右腿股二头肌拉伤，现已开始进行恢复治疗的第一阶段。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-29 20:49:17

2008-10-29 周二训练：斯坦科维奇和维埃拉随队训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：上午蓝黑战士们进行了训练，下午他们将启程前去佛罗伦萨，周三意甲第九轮国际米兰将在那里挑战佛罗伦萨。

路易斯·菲戈，德扬·斯坦科维奇和帕特里克·维埃拉随队一起训练，穆里尼奥的球队以热身开始训练，继续进行一系列的控球训练，最后以一些战术练习赛结束训练。

受伤的球员和那些没有进入对阵佛罗伦萨比赛大名单的球员进行了单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-29 23:22:08

2008-10-29　【周三训练】七个人的训练

阿皮亚诺消息：大部队已经前往佛罗伦萨比赛，伤号和未能入选大名单的七名球员在今天安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了个人训练。

这七名球员各自的训练内容是：

埃斯特班·坎比亚索（间歇训练，单车训练，慢跑和室内力量训练）；胡里奥·克鲁兹（治疗，室内单车训练，水池训练）；苏雷·蒙塔里（治疗，腹部训练）；路易斯·菲戈（草场跑步，单车训练，室内力量训练）；阿德里亚诺（间歇训练，力量训练，腹部训练）；路易斯·吉梅内斯（间歇训练，力量训练，腹部训练）；内尔森·里瓦斯（治疗，伤后恢复）。

作者: 雷克巴 时间: 2008-10-31 20:56:40

2008-10-30　周四上午训练情况
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们开始备战周六对雷吉纳的比赛。

上午的训练若泽·穆里尼奥将队员分成了两组。昨晚战平佛罗伦萨一役中的主力球员与弗朗西斯科·博尔佐尼和大卫·桑顿（周三下午代表国际米兰预备队在意大利杯中4-1胜拉齐奥）进行了恢复性热身训练。

其他球员在场地上热身，继续进行速度和控球训练，并以一场练习赛结束了训练。

有5人单独训练：埃斯特班·坎比亚索（有球技术，力量塑成），胡里奥·克鲁兹（慢跑，体育馆内力量塑成），路易斯·菲戈（有氧训练），苏雷·蒙塔里（治疗，力量塑成）和内尔森·里瓦斯（治疗）。

下午胡里奥·克鲁兹和苏雷·蒙塔里将继续训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-1 21:12:28

2008-11-1　周五训练：剑指雷吉纳

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周五上午，蓝黑军团为周六意甲第10轮客场挑战雷吉纳的比赛进行了训练。

在热身之后，球队进行了备战明天格兰尼洛之役的训练，内容包括控球练习和一系列小场地上的练习赛。

埃斯特班·坎比亚索随队进行了训练，而弗朗西斯科·博尔佐尼（放松训练）、胡里奥·克鲁兹（力量加强、慢跑）、苏雷·蒙塔里和内尔森·里瓦斯（治疗、伤愈恢复）单独训练。

路易斯·菲戈今天放假。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-3 20:26:15

2008-11-3　德斯特罗、特雷莫拉达随队训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在昨晚3-2战胜雷吉纳后，蓝黑军团在午夜前从雷焦卡拉布里亚返回米兰城。今天上午，球队在基地进行了训练，备战周二在塞浦路斯同阿诺索西斯的冠军联赛比赛。

在格兰尼洛一役中出场了大部分时间的球员进行了放松训练，他们在健身房和球场上进行了练习。其他球员进行了热身以及控球训练，最后进行了一系列的战术练习比赛。

上赛季随U17岁捧起联赛桂冠的的预备队前锋马蒂亚·德斯特罗（1991年3月20日出生）和中场卢卡·特雷莫拉达（1991年11月20日出生）与坎比亚索、克鲁兹、吉梅内斯和奥兰多尼一起参加了上午的训练。

蒙塔里和里瓦斯单独训练：健身房骑车练习，身体素质训练，泳池练习。

膝部受伤的齐沃进行了医学检查，克雷斯波、达科特、菲戈与萨穆埃尔今天休息。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-4 20:24:21

2008-11-4 周一训练：塞浦路斯晚间训练

尼科西亚消息：国际米兰今天晚上在尼科西亚的GSP体育场以一节晚间训练结束了周二冠军联赛对阵阿诺索西斯法马古斯塔的赛前准备工作。若泽•穆里尼奥的球员们进行了热身和伸展练习，并进行了一系列的区域训练，最后以一场练习赛结束。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-6 08:18:26

2008-11-06 周三 3名球员进行单独训练
当地时间周三，在凌晨从塞浦路斯返回后，何塞-穆里尼奥的冠军联赛球队休息，受伤的球员和没有被列入与阿诺索西斯比赛名单的球员下午在安杰洛-莫拉蒂体育中心进行了训练。

　　在与沃特福德预备队的友谊赛中，阿德里亚诺、埃尔南-克雷斯波、奥利维尔-达科特、维克托-奥宾纳和沃尔特-萨穆埃尔打满了90分钟，路易斯-吉梅内斯参加了上半场。以下几名球员进行了单独训练：路易斯-菲戈和苏利-蒙塔里进行了跑步和身体素质训练，内尔森-里瓦斯进行了治疗、身体素质训练，和游泳池练习。克里斯蒂安-齐沃周三休息

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-7 21:31:28

2008-11-07　阿皮亚诺训练场10人练习赛

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周四上午蓝黑战士们本周第一次一起训练，全力备战周末下午意甲对乌迪内斯一役。

穆里尼奥的队员们进行了90分钟训练，在热身和有氧训练结束后，交替进行了射门训练和练习赛。

有3名球员单独训练：路易斯·菲戈（治疗，物理治疗，跑步，力量塑成），苏雷·蒙塔里（物理治疗，跑步，力量塑成）和内尔森·里瓦斯（治疗，体育馆里骑单车，体育馆里和游泳池里力量塑成）。

路易斯·吉梅内斯，在昨天对沃特福德预备队的友谊赛中踢了上半场，随队参与了今天的部分训练，下午与蒙塔里和里瓦斯进行了二次训练。克里斯蒂安·齐沃今天休息。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-8 00:28:55

时间：2008-11-7　周五训练：菲戈恢复有球训练

阿皮亚诺消息：今天上午，球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练，加紧备战周日意甲联赛同乌迪内斯队的主场比赛。

热身之后，穆里尼奥的队员们进行了射门练习。之后又完成了控球训练和一些攻防战术演练，训练共持续了90分钟。集体训练结束后，一些球员还留下来接受了额外的训练。

单独训练：克里斯蒂安·齐沃（治疗，物理治疗），路易斯·菲戈（物理治疗，力量训练，跑步，带球跑圈），路易斯·吉梅内斯（物理治疗，跑步，力量训练），苏雷·蒙塔里（物理治疗，力量训练，跑步，沙道跑步），内尔森·里瓦斯（治疗，物理治疗，力量训练）

下午，吉梅内斯、蒙塔里和里瓦斯还将继续训练。

[ 本帖最后由雷克巴于 2008-11-8 20:34 编辑 ]

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-10 21:12:47

2008-11-8　莫拉蒂观看周六训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：若泽·穆里尼奥的球员们完成了周末意甲第11轮在朱塞佩·梅阿查球场对阵乌迪内斯一役的备战（15：00开球，中午开始检票）。

在主席马西莫·莫拉蒂与技术总监马尔科·布兰卡和加布里埃莱·奥里亚利的观看下，蓝黑战士们以热身开始了周六的训练，继续练习定位球和进行攻防演练。最后以一系列战术练习赛结束此次训练。

有5名球员单独训练：克里斯蒂安·齐沃（治疗），路易斯·菲戈（有球和无球循环训练，跑步），路易斯·吉梅内斯（治疗，体育馆里骑单车），苏雷·蒙塔里（力量塑成，沙道跑步，弹跳，有氧训练）和内尔森·里瓦斯（治疗，体育馆内和游泳池里力量塑成）。

明天下午正式比赛前，国际米兰对阵乌迪内斯大名单上的球员们将在今晚再次来到训练场上。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-11 21:40:08

2008-11-11　球队周二恢复训练

米兰消息：在球队周日取得与乌迪内斯比赛的胜利后，球队休息一天。若泽·穆里尼奥的球队将在周二的早上恢复训练。

国际米兰接下来将在这个周六晚上的20：30客场挑战巴勒莫

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-12 20:49:57

2008-11-12　周二训练：布尔迪索、蒙塔里随队训练
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：在周日战胜乌迪内斯的比赛后度过了一天的休息，蓝黑军团今天上午重新回到了训练场，备战这个周六晚上意甲第12轮做客雷佐•巴贝拉体育场对阵巴勒莫的比赛。

若泽•穆里尼奥和他的教练组在本周第一节训练课中将队员们分组进行了训练。在周日比赛中出场了大部分时间的球员进行了热身练习，其余的球员，包括尼古拉斯•布尔迪索和苏雷•蒙塔里，在有氧运动和区域练习之后进行了一场训练比赛。

克里斯蒂安•齐沃（治疗）、路易斯•菲戈（有球技术训练）、路易斯•吉梅内斯（治疗，健身房力量训练和骑单车）和内尔森•里瓦斯（治疗，沙道和健身房练习）单独训练。

阿德里亚诺由于染上流感没有参加今天上午的训练。

埃尔南•克雷斯波在接受诊断之后被确诊为小腿扭伤，他今天下午将跟里瓦斯一起再次进行训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-16 00:01:14

2008-11-12 周三训练：与非洲民族体育队练习赛

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：本周球队第二次训练今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心展开。

穆里尼奥的球队与科特迪瓦的非洲民族体育队一起进行了训练，后者目前正在意大利进行拉练，以备战即将重新开展的本国联赛。

民族体育队是阿比让的一支队伍，这支科特迪瓦超级联赛卫冕冠军的主教练是前国际米兰后卫萨尔瓦托雷·安东尼奥·诺比莱，他从1987年夏季到1988年11月为国际米兰出场38次。

两支球队一起进行了训练，随后进行了一场70分钟的练习赛，科特迪瓦共和国驻米兰荣誉总领事法布里奇奥·伊塞纳和科特迪瓦共和国内阁首席大臣纳尔西塞·库约提（2007年4月曾出席过国际米兰的训练）一起参观了比赛。

兹拉坦·伊布拉希莫维奇、麦孔、苏雷·蒙塔里和哈维尔·萨内蒂在第一阶段与混合阵容训练后，还进行了一系列有球和无球训练。

以下球员单独训练：克里斯蒂安·齐沃（治疗）、内尔森·里瓦斯（伤愈恢复）、路易斯·吉梅内斯（力量加强，跑步）、埃尔南·克雷斯波（治疗，健身房内骑单车和跑步训练）、阿德里亚诺和路易斯·菲戈（二人进行有球和无球的循环训练）。

克雷斯波和里瓦斯今天下午还将继续训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-16 00:01:46

2008-11-13　周四球队分组训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：上午蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练，备战周六意甲联赛对阵巴勒莫的比赛。

分组后蓝黑战士们进行了90分钟的训练，包括热身练习，速度与战术训练，和射门练习。

伤员克里斯蒂安·齐沃，埃尔南·克雷斯波，路易斯·菲戈，路易斯·吉梅内斯和内尔森·里瓦斯单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-16 00:02:23

2008-11-14　莫拉蒂观看周五的训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午马西莫·莫拉蒂造访训练场，观看了蓝黑军团备战周六意甲对阵巴勒莫的训练。

路易斯·菲戈随队参加了训练，训练持续了大约90分钟向公众开放。

蓝黑战士们以热身开始今天的训练，随后进行了控球训练，最后以一系列战术练习赛结束训练。

克里斯蒂安·齐沃，埃尔南·克雷斯波，路易斯·吉梅内斯和内尔森·里瓦斯单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-16 23:17:26

2008-11-16　周二重启训练
米兰消息：战胜巴勒莫之后，今天上午早些时候国际米兰全队返回了米兰。

周二恢复训练时穆里尼奥将失去阿德里亚诺、马里奥·巴洛特利、弗朗西斯科·博尔佐尼、尼古拉斯·布尔迪索、兹拉坦·伊布拉希莫维奇、儒利奥·塞萨尔、小曼奇尼、麦孔、维克多·奥比纳、德扬·斯坦科维奇、大卫·桑顿、哈维尔·萨内蒂和帕特里克·维埃拉，他们被征召参加周中的国家队友谊赛。

周一克里斯蒂安·齐沃、埃尔南·克雷斯波、路易斯·菲戈、路易斯·吉梅内斯、内尔森·里瓦斯和奥利维埃·达科特将单独训练，继续进行他们的恢复练习。

出征国家队的球员将在周四或周五归队。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-21 22:09:15

2008-11-18　周一上午六人训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周一上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，6名球员继续他们的康复训练。奥利维埃·达科特、路易斯·菲戈和路易斯·吉梅内斯在热身和伸展练习后进行了特殊阻力训练。埃尔南·克雷斯波在沙地上训练，克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯治疗。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-21 22:10:41

2008-11-19　周二训练：菲戈、吉梅内斯随队训练
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：在休息两天之后，蓝黑军团周二上午开始了周末对阵尤文图斯的备战，路易斯•菲戈和路易斯•吉梅内斯随队训练。穆里尼奥缺兵少将的队伍在热身之后进行了有氧训练，然后进行了区域练习和一系列的战术演练。

埃尔南•克雷斯波在进行一些个人循环训练之前随队参加了今天训练的开始部分。内尔森•里瓦斯（伤病康复，慢跑）和克里斯蒂安•齐沃（治疗，理疗）单独训练。

昨晚赢得个人第三座瑞典金球奖的兹拉坦•伊布拉希莫维奇休假，另外有十二名球员被征召参加国际比赛：马里奥•巴洛特利和弗朗西斯科•博尔佐尼（德国U21VS意大利U21，奥森纳布鲁克）；大卫•桑顿（意大利U20VS瑞士U20，科莫）；尼古拉斯•布尔迪索和哈维尔•萨内蒂（苏格兰VS阿根廷）；阿德里亚诺，儒利奥•塞萨尔，麦孔和小曼奇尼（巴西VS葡萄牙）；德扬•斯坦科维奇（塞尔维亚VS保加利亚）；帕特里克•维埃拉（法国VS乌拉圭）；维克托•奥比纳（哥伦比亚VS尼日利亚）。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-21 22:11:09

2008-11-19　周三训练：与预备队进行练习赛
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周三上午在阿皮亚诺·詹蒂莱训练场，一系列热身练习后，蓝黑战士们与预备队踢了一场45分钟的练习赛，作为周六对阵尤文的备战。路易斯·吉梅内斯，克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯三人单独训练，他们下午将再次训练。

兹拉坦·伊布拉希莫维奇休假，另外12名球员被征召参加国际比赛：马里奥·巴洛特利和弗兰西斯科·博尔佐尼（U21国家队友谊赛后已从德国返回）；大卫·桑顿（意大利U20VS瑞士U20，科莫）；尼古拉斯·布尔迪索和哈维尔·萨内蒂（苏格兰VS阿根廷）；阿德里亚诺，儒尼奥·塞萨尔，麦孔和小曼奇尼（巴西VS葡萄牙）；德扬·斯坦科维奇（塞尔维亚VS保加利亚）；帕特里克·维埃拉（法国VS乌拉圭）；维克托·奥比纳（哥伦比亚VS尼日利亚）。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-21 22:11:39

2008-11-21　周四训练：加速备战国家德比
阿皮亚诺消息：周四下午，球队继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心备战周六同尤文图斯的大战。

热身之后，球队先是进行了一些射门训练和控球练习，然后大家以一场练习比赛结束了今天的训练。

伊布拉希莫维奇在几天的休假之后回到了意大利，巴洛特利、博尔佐尼和大卫·桑顿也分别在参加完周中意大利U20和U21国家队的比赛后回到了球队，他们都和球队一起进行了训练。

德扬·斯坦科维奇、帕特里克·维埃拉和哈维尔·萨内蒂由于参加了国家队的比赛，只是进行了少量的有氧练习。克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-22 22:06:28

2008-11-22　周五训练：最后的备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰周五下午进行训练，完成了对周六晚与尤文图斯比赛的备战，本次训练对公众和媒体开放。

热身之后，穆里尼奥的球员们进行了有氧和控球训练，最后以一系列战术练习赛结束了训练。

伤员克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯单独训练，而维克托·奥比纳还在返回意大利的路上，他于周中参加了尼日利亚对哥伦比亚的比赛。

如训练前的赛前发布会上所说，穆里尼奥召集了所有能参赛的队员，以进行国际米兰对尤文图斯的比赛。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-25 22:34:13

2008-11-25　周一分组训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰训练基地的周边地区昨晚下了一整夜的雪，由于三个主要场地采用了自动加热系统，周一上午蓝黑军团依然照计划进行了训练。

备战本站周三欧洲冠军联赛第5个比赛日主场迎战希腊球队帕纳辛奈科斯的首次训练，若泽·穆里尼奥和他的教练组将球队分成小组。

周六战胜尤文图斯一役中的主力球员进行了恢复训练，包括热身训练，有球无球的多项训练，和根据球员特别需要在球场内和体育馆里的训练。其他球员进行了热身训练，速度和控球训练，并踢了一场训练赛。

与队友一起热身后帕特里克·维埃拉（左脚跟腱发炎）在体育馆内单独训练，并接受治疗。上午克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯继续他们的康复训练，下午他们还将继续训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-26 21:38:34

2008-11-26　周二下午公开训练
米兰消息：国际米兰周二下午以一节对媒体和公众公开的训练课结束了周三冠军联赛对阵帕纳辛奈科斯的备战。

穆里尼奥的球员们以热身开始，既而进行了一系列技术训练和区域练习，最后以一场训练比赛结束。

受伤的球员克里斯蒂安•齐沃、内尔森•里瓦斯（两人有氧训练，跳绳，健身房力量加强）和帕特里克•维埃拉（治疗，游泳池练习）单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-28 22:45:10

2008-11-27　周五球队分组训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在昨晚冠军联赛对阵帕纳辛奈科斯的比赛后，蓝黑军团今天上午回归训练。

穆里尼奥将球队分组，进行备战周日意甲对阵那不勒斯的第一堂训练。周三晚间对阵希腊球队比赛中主力出战的队员们进行了轻量训练，内容包括场上有氧训练，健身房和泳池中的个人训练。其余球员进行了90分钟的训练，包括运动训练，战术和控球训练以及一场训练赛。

受伤的三名队员，克里斯蒂安·齐沃、内尔森·里瓦斯和帕特里克·维埃拉继续进行恢复练习。他们三人下午还将进行训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-11-29 22:00:25

2008-11-28　周五球队室内训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：由于意大利北部大雪降临，蓝黑军团今天上午在室内训练场进行了训练。

若泽·穆里尼奥的队伍进行了运动和战术训练，而克里斯蒂安·齐沃、内尔森·里瓦斯和帕特里克·维埃拉单独训练。

国际米兰明天上午还将继续训练，为迎战周日来访的那不勒斯做准备。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-3 21:13:57

2008-12-3　国际米兰周二恢复训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：上周日2-1胜那不勒斯后休息了一天，今天上午国际米兰在训练场展开了周六晚意甲第15轮在罗马奥林匹克球场客场对拉齐奥的备战。

在新闻发布室里参加了国际米兰和天空电视台举办的活动之后，穆里尼奥的队员分组进行了训练。周日比赛的主力球员进行了恢复性训练，有球、无球练习和一系列小型练习赛。

其他球员在一些列运动和控球训练之后，接着进行了射门练习，最后以一些战术练习赛结束了今日的训练。

伤员克里斯蒂安·齐沃、内尔森·里瓦斯、弗朗西斯科·托尔多和帕特里克·维埃拉单独训练，巴西组合阿德里亚诺和麦孔缺席今天的训练。阿德里亚诺感染流感，昨天国际米兰的队医弗朗科·孔比造访了他家。麦孔请假。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-4 21:57:32

2008-12-4 周四训练：阿德里亚诺、麦孔随队

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午在安杰洛·莫拉蒂运动中心，蓝黑军团进行了本周的第二次训练。

休息了一天后，麦孔参加了今天全部的训练，阿德里亚诺和队友们一起参加了部分训练，包括热身训练，运动训练和一些列战术练习赛。今天上午国际米兰预备队门将维德·贝莱克随一线队一起训练。

弗朗西斯科·托尔多与有伤在身的后卫内尔森·里瓦斯陪同主席马西莫·莫拉蒂出席国际米兰足球学校电影纪录片在欧洲议会的播出仪式，因此缺席了今天的训练，弗兰西斯科·博尔佐尼和大卫·桑顿也缺席今天的训练，他们将同国际米兰预备队一起参加今天下午对阿尔比诺莱菲的比赛。

克里斯蒂安·齐沃和帕特里克·维埃拉今天两次训练，继续进行他们的康复疗程。

今天训练场外沃尔里奇发布了新的官方产品——国际米兰百年纪念防水大衣，该款独有的大衣专为最大程度抵御冬季寒冷而设计。

这款限量版大衣（只有699件）可以在米兰（博尔戈尼亚路）和科尔蒂纳（意大利大街）的专卖店中买到，价格为700欧元。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-5 21:37:23

2008-12-5　周四训练：齐沃归队

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：克里斯蒂安·齐沃自从2008年11月1日对阵雷吉纳的比赛中膝盖韧带受伤以来，周四上午首次归队进行完整训练。

罗马尼亚后卫与队友们一起进行了备战周六拉齐奥之旅的训练，内容包括热身练习、速度和控球训练，以及一系列战术练习赛。

齐沃下午还进行了个人训练，内容包括治疗和理疗，之后是力量加强训练。帕特里克·维埃拉也进行了一天两练。

维德·贝莱克、弗朗西斯科·博尔佐尼和大卫·桑顿在周三预备队与阿尔比诺莱菲的比赛后，上午与一线队一起进行了训练。

弗朗西斯科·托尔多和内尔森·里瓦斯在周三晚间国际米兰足球学校纪录片在布鲁塞尔欧洲议会上映后，于周四下午较早时间返回了意大利。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-5 23:30:16

2008-12-5　周五训练：莫拉蒂参观

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在俱乐部主席马西莫·莫拉蒂的参观下，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心结束了备战拉齐奥的训练。

若泽·穆里尼奥的队员们以热身开始了训练，接着进行控球训练，在一系列战术练习赛之后，球队结束了训练。

昨天恢复完整训练的克里斯蒂安·齐沃今天进行了个人放松训练。内尔森·里瓦斯、弗朗西斯科·托尔多和帕特里克·维埃拉也单独训练。

在公布了与拉齐奥比赛的大名单和在赛前新闻发布会上解释了自己的决定后，穆里尼奥将马里奥·巴洛特利交给了预备队，以让他参加明天对阵特雷维索的比赛。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-9 22:53:31

2008-12-8　周日训练情况
阿皮亚诺-詹蒂莱消息：昨天晚上在罗马战胜拉齐奥后，今天国际米兰的队员们进行了训练，为周二冠军联赛小组赛对不莱梅的比赛做准备。（国际米兰队员将于周一早上飞赴德国）。

那些昨天晚上上场很长时间的队员在场地上和体育馆内根据自身需要做了恢复性的放松训练，昨天在青年队对特雷维索的比赛中独进两球巴洛特利也在此之列。齐沃，里瓦斯跟体能教练路易·法里亚进行单独训练。

剩下的球员（包括国际米兰那青年队守门员斯托基）先进行了放松训练后，然后在一场小场地的练习赛后进行了传射练习。维埃拉继续着他的伤病回复训练。

克雷斯波，达科特，萨穆埃尔不在国际米兰的冠军杯名单上，他们今天可以休息。托尔多因为踝关节扭伤未愈，也没有出现在训练场上。

克鲁兹在对拉齐奥的比赛上半场中受伤，今天在帕维亚大学的San Matteo医院接受了检查。（检查由Benazzo教授和国际米兰队医科姆比主持）。检查后，科姆比医生对克鲁兹的伤情进行了描述：不是特别严重。（左腿扭伤）

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-9 22:54:20

2008-12-9　不莱梅赛前最后训练
不莱梅消息：国际米兰周一下午晚些时候在威悉球场以一场训练课结束了周二冠军联赛第6比赛日对阵云达不莱梅的比赛备战。

在一系列热身练习之后，所有被穆里尼奥征召参加国际米兰所在B组最后一场比赛的21名球员参加了测验、区域表演和射门练习，最后以一场战术练习比赛结束。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-19 17:05:26

2008-12-11　周三训练：8人训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息:周日意甲对切沃的比赛前，球队于周三将恢复训练，今天上午在体能教练吉安·尼古拉·比斯奇奥蒂和克劳迪奥·高迪奥，以及理疗师马克·德拉卡萨和阿尔贝托·加比亚蒂的指导下，8名球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心参加训练。

克里斯蒂安·齐沃、埃尔南·克雷斯波、奥利维埃·达科特、维克多·奥比纳、内尔森·里瓦斯和沃尔特·萨穆埃尔在一系列控球训练后，在小场地进行了一场无门将的练习赛。

帕特里克·维埃拉在体育馆进行了力量塑成训练和有氧训练，弗朗西斯科·托尔多接受物理治疗和力量塑成练习。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-19 17:06:15

2008-12-11　周四训练：齐沃、里瓦斯归队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：为备战周日下午意甲第16轮对阵切沃的比赛，今天上午全队恢复了训练。

若泽·穆里尼奥和教练组将球队分组进行周四的训练。周二冠军杯对阵云达不莱梅比赛中主力出战的队员们进行了放松训练，并根据各人需要在健身房内和场地上进行锻炼。

内尔森·里瓦斯自从10月4日对阵博洛尼亚的比赛下半场受伤后，今天进行了右膝韧带手术后的第一次完整训练，他与第一组队员一同进行训练。

第二组球员和伤愈的齐沃一起进行了90分钟的训练，其中包括了与预备队几名队员一起进行45分钟的训练赛。

胡里奥·里卡多·克鲁兹和马尔科·马特拉齐（昨天颧骨手术后离开了医院）今天进行治疗，而弗朗西斯科·托尔多进行力量训练，帕特里克·维埃拉继续恢复，他进行了力量加强练习和健身房内慢跑。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-19 17:07:23

2008-12-12　周五训练：维埃拉技术训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团今天上午继续备战周日对阵切沃的比赛。球队训练了将近90分钟，内容包括热身训练，然后是控球和射门练习，最后踢了一系列战术练习赛。

克里斯蒂安·齐沃第二次随队训练，内尔森·里瓦斯在开始阶段与队友一同训练后，进行了个人的运动训练。

阿德里亚诺（治疗）、胡里奥·克鲁兹（治疗，健身房内灵活性训练）、弗朗西斯科·托尔多（治疗，上体和下体力量练习）和帕特里克·维埃拉（室内慢跑，场上技术训练）单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-19 17:08:09

2008-12-14　周六训练：莫拉蒂参观
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：马西莫·莫拉蒂参观了蓝黑军团备战周日对切沃比赛的最后一堂训练，这场比赛也是我们2008年的最后一个主场比赛。穆里尼奥的队员们在瓢泼大雨中进行了训练，内容包括控球训练和一场战术练习赛。

阿德里亚诺（治疗）、胡里奥·里卡多·克鲁兹（治疗，室内力量和单车练习）、内尔森·里瓦斯（室内力量加强训练，短距离跑步）和帕特里克·维埃拉（热身，20分钟带球跑步）单独训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-19 17:09:03

2008-12-16　周二重回训练
米兰消息：周日胜切沃之后若泽·穆里尼奥的球队休息一天后，将于明天上午重新展开训练。

国际米兰下一场比赛将是当地时间周六晚上20：30客场挑战锡耶纳。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-19 17:10:16

2008-12-17　国际米兰恢复训练备战锡耶纳
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：在4-2战胜切沃的比赛后休息了一天的蓝黑军团周二上午返回了训练场，开始了备战周六晚作客锡耶纳的意甲联赛的第一节训练课。

穆里尼奥和他的教练组在本周第一次训练课上对队员进行了分组。在周日的比赛中出场了大部分时间的球员进行了热身练习，并打了一系列练习比赛，其他的球员（包括内尔森•里瓦斯）进行了热身练习、运动和技术训练，并打了一些战术训练比赛。

第三组的球员们单独进行训练：胡里奥•里卡多•克鲁兹（治疗、单车训练、健身房跑步）；维克托•奥比纳（治疗、右踝扭伤理疗）；弗朗西斯科•托尔多（单车训练、健身房特别训练）；帕特里克•维埃拉（力量塑成、跑步、30分钟有球训练）。

由于黄牌停赛将错过锡耶纳VS国际米兰之战的德扬•斯坦科维奇得到了一天假期，暂缓归队，而由于伤病原因将同样错过这场比赛的阿德里亚诺告假。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-19 17:10:48

2008-12-18　周三训练：维埃拉随队训练45分钟
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：国际米兰以一节上午训练课继续着周六晚意甲联赛第17轮作客锡耶纳的比赛备战。

在一系列热身练习之后，若泽•穆里尼奥的蓝黑军团打了一系列的练习比赛，并进行了区域练习。

内尔森•里瓦斯在今天训练的开始阶段随队训练，之后哥伦比亚后卫继续个人的有氧训练（爬坡跑），并随后加入全队进行了一些区域练习。帕特里克•维埃拉前45分钟随队训练，随后进行了一些特别训练。

胡里奥•里卡多•克鲁兹（治疗，理疗，脚踏车，跑步）和维克托•奥比纳（治疗，理疗，脚踏车）单独训练。

弗朗西斯科•托尔多作为一线队代表，在贝蒂•莫拉蒂的陪伴下去罗马领取金项链奖-由CONI（意大利奥林匹克委员会）颁发的为奖励运动成绩意大利体育领域最高奖项。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-19 17:11:19

2008-12-19　周四训练：90分钟有球训练
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：蓝黑军团在锡耶纳VS国际米兰赛前的倒数第二次训练周四上午在安杰洛•莫拉蒂体育中心进行。

在国际米兰赞助商和商业伙伴代表（训练结束后向穆里尼奥和球员们致以赛季问候）的注视下，蓝黑军团进行了90分钟的训练，包括热身和速度练习，射门训练和一场战术练习比赛。

内尔森•里瓦斯今天全程跟大部队一起训练，而帕特里克•维埃拉则以一些训练场单独技术训练取代了射门练习。

维克托•奥比纳今天恢复正常训练，而胡里奥•里卡多•克鲁兹和弗朗西斯科•托尔多单独训练。

整个球队今晚将回到训练场共进晚餐。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-20 21:23:26

2008-12-19　国际米兰结束对锡耶纳的备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，国际米兰结束了备战周六对阵锡耶纳的训练。

在热身之后，穆里尼奥的球员们进行了技术训练和一系列训练赛。

胡里奥·里卡多、弗朗西斯科·托尔多和帕特里克·维埃拉单独训练，他们在治疗和理疗后进行了力量训练。

作者: 雷克巴 时间: 2008-12-23 19:13:25

2008-12-22　球队将于1月2号吹响集结号
米兰消息：在球员们度过圣诞节后，蓝黑军团将于1月2号星期五集合。若泽•穆里尼奥的队员们将先在安杰洛•莫拉蒂体育中心集合，然后在位于米兰的一家宾馆里参加冬季训练营，以备战1月10号主场与卡利亚里的联赛以及1月13号与热亚那的意大利杯的第一场比赛。

作者: 雷克巴 时间: 2009-1-7 20:56:49

2009-1-7　周三球队室内训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：受意大利北部大雪影响，在主显节银行假日（1月6日）中，国际米兰在安杰洛·莫拉蒂体育中心以一场室内训练结束了冬季训练营的日程。

若泽·穆里尼奥和他的教练组安排球队分组进行上午的训练，内容包括热身训练，篮球赛，有球和无球训练，以及一系列室内场地练习赛。

周一单独训练的兹拉坦·伊布拉希莫维奇和内尔森·里瓦斯与队友一同进行训练，阿德里亚诺除了在健身房内与吉安·尼古拉·比斯奇奥蒂进行了45分钟的动感单车训练，也参加了全队合练。

国际米兰常务董事厄内斯托·保利洛参观了2009年冬季训练营最后一场训练的部分内容，在这之后，蓝黑战士们与竞技主管马尔科·布兰卡一同举杯，庆祝后者的44岁生日。

作者: 雷克巴 时间: 2009-1-8 00:23:57

2009-1-7　周四球队再次室内训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：意大利北部昨夜又降大雪，迫使蓝黑军团连续第二天进行室内训练。

与昨天的训练类似，穆里尼奥安排球员分组进行热身训练，篮球赛，控球练习和练习赛，所有训练都在室内场地进行。

作者: 雷克巴 时间: 2009-1-10 15:59:43

2009-1-9　周四训练：斯坦科维奇扭伤左膝
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：两天的室内训练后，蓝黑军团回到室外开始他们周六晚上主场对阵卡利亚里前的倒数第二次训练。

穆里尼奥的球员们以一系列热身练习开始周四的训练，接着进行了控球训练，最后以一场战术练习赛结束训练。

德扬·斯坦科维奇在上午的训练中扭伤了左膝，今天下午他接受了医疗检查（国际米兰首席队医弗兰克·孔比监督）。这位塞尔维亚球员能否踢周六的比赛现在还是疑问，但是几个小时内他的膝盖就会得到确诊，他有可能及时恢复，在对撒丁岛人的比赛中上场。

作者: 雷克巴 时间: 2009-1-10 16:00:11

2009-1-10　周五训练：结束对卡利亚里的备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团周五上午在训练场进行训练，结束了对周六晚间意甲迎战卡利亚里的备战。

穆里尼奥的队员们进行了热身训练并打了一系列战术练习赛。

麦孔和帕特里克·维埃拉进行单独训练，周四扭伤了左膝的德扬·斯坦科维奇，今天进行治疗。

作者: 雷克巴 时间: 2009-1-13 18:53:58

2009-1-12　周一训练：意大利杯赛前备战

阿皮亚诺•詹蒂莱消息：国际米兰以一节训练场上的早间训练课继续着对即将到来的主场对阵热那亚的意大利杯16强淘汰赛（1月13号21：00，周二）和客场挑战亚特兰大的意甲联赛第19轮比赛（1月18号15：00，周日）的备战。

若泽•穆里尼奥的队员们以热身练习开始，继而进行了一系列的技术练习比赛。

今天上午单独训练的伊万•拉米洛•科尔多巴、德扬•斯坦科维奇和帕特里克•维埃拉下午将再次训练。

作者: 雷克巴 时间: 2009-1-15 20:30:54

2009-1-14　周三训练：上午11人训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午，马里奥·巴洛特利，弗朗西斯科·博尔佐尼，儒利奥·塞萨尔，伊万·拉米洛·科尔多瓦，胡里奥·里卡多·克鲁兹，奥利维埃·达科特，路易斯·菲戈，马克·马特拉齐，内尔森·里瓦斯，德扬·斯坦科维奇和帕特里克·维埃拉随若泽·穆里尼奥和他的教练组参加了训练。昨晚参加意大利杯16强淘汰赛胜热那亚比赛的18名球员休息。

除斯坦科维奇和维埃拉单独训练以外，其他9名球员训练了将近90分钟。他们以热身练习开始，接着进行了一系列控球训练，最后以一些战术练习赛结束训练。

今天上午维埃拉接受了治疗和物理疗法，明天将启程前往法国圣拉斐尔的一个康复中心，在那里他将完成治疗左脚胫后肌肉拉伤的10日疗程，该康复中心与弗兰克·孔比有密切的工作联系。

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