国际米兰

标题: 【06/07赛季球队训练伤病专贴】 [打印本页]

作者: Pasqualer 时间: 2006-7-13 12:31:40 标题: 【06/07赛季球队训练伤病专贴】

球队夏季集训由7月13日下午在阿皮亚诺训练基地开始,7月16日离开阿皮亚诺前往布鲁尼科,进行为期13天的集训,其间将进行若干热身赛:7月23日下午对阵布鲁尼科代表队,7月26日晚上对阵法甲摩纳哥.7月29日上午起程前往伦敦,次日对阵托特纳姆热刺.
以上是官方给出的训练计划.

作者: 裸亨 时间: 2006-7-14 20:08:40

日期：2006-7-14 周五
训练内容：国际米兰赛季前的第一次训练今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心开始，在欢迎了新加盟的队员和祝贺体能教练克劳迪奥·高迪诺帮助意大利夺得世界杯冠军之后，球队在球场上进行了有氧训练。托尔多、奥兰多尼、卡里尼、萨内蒂、科尔多瓦、皮萨罗、索拉里、萨穆埃尔、马丁斯、安德雷奥利、塞萨尔、乔托斯、雷科巴以及新加盟的达科特，马克斯维尔，麦孔都参加了腰腹力量训练、有氧训练和控球训练，科科则在室内训练馆进行个人训练。
特别事项：这是球队06/07赛季的第一次集训
参加集训球员名单：
托尔多
奥兰多尼
卡里尼
萨内蒂
科尔多瓦
皮萨罗
索拉里
萨穆埃尔
马丁斯
安德雷奥利
塞萨尔
乔托斯
雷科巴
达科特
马克斯维尔
麦孔
科科

日期：2006-7-16 周日
训练内容：无
特别事项：里斯科内·迪·布鲁尼科（波尔扎诺）消息：从米兰出发经过三个小时的客车旅行后，曼奇尼和国际米兰全队抵达到了坐落于布鲁尼科山中胜地的皇家酒店，他们将在那里展开为期两周的集训。蓝黑将士们在布鲁尼科的第一堂训练课定于当地时间17：00开始。

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作者: 冰雨蓝黑 时间: 2006-7-18 11:07:43

日期：2006年7月17日周一
训练内容：国际米兰全队赴布鲁尼科开始为期两周的集训，热身过后，在主教练罗伯特·曼奇尼的带领下队员们先进行了一些技战术的演练，之后又在首席体能教练伊万·卡尔米纳迪的引导下做了相关的有氧练习。
特别事项：此次共29名球员参加集训，具体名单如下（其中斯坦科维奇为提前归队）
一线队球员17名：
门将：卡里尼；奥兰多尼；托尔多
后卫：安德雷奥利；科尔多巴；麦孔；马克斯维尔；萨穆埃尔；萨内蒂
中场：塞萨尔；达科特；皮萨罗；斯坦科维奇；索拉里
前锋：乔托斯；马丁斯；雷科巴
征调各级青年队球员12名：
托尔纳吉，门将，出生于1988年
博努奇，后卫，出生于1987年
德莱•多内，后卫，出生于1989年
福塔里奥，后卫，出生于1987年
塞门萨托，后卫，出生于1987年
迪诺•马里诺，中场，出生于1985年
贝拉伊德，中场，出生于1987年
马罗菲，中场，出生于1989年
比亚比亚尼，前锋，出生于1988年
里巴斯，前锋，出生于1988年
斯拉夫斯科夫斯基，前锋，出生于1989年
利特里，前锋，出生于1988年

日期：2006年7月18日周2
训练内容：上午：有氧训练周二上午，在做过热身和伸展运动之后，罗伯特•曼奇尼带领队员们进行了跑步练习以及大运动量的有氧训练。
下午：训练赛
球队下午重新回到了球场上，继续今天的第二部分训练内容。在做过热身准备后，队员们进行了技术练习，之后还进行了半场攻防练习比赛，为将于明天下午开始的首场赛季前友谊赛作准备。
特别事项：无

日期：2006-7-19 周三
训练内容：
上午：体能训练和练习赛：国际米兰继续延续上周五的训练内容。在做过热身准备之后，罗伯特·曼奇尼带领队员们进行了一定量的体能训练。训练在一场队内的小场练习赛后结束。
下午：战术演练：下午，球员们热身后，在曼奇尼的指导下进行了战术演练，最后打了一场训练赛。
特别事项：无

日期：2006-7-20 周四
训练内容：队内练习赛：昨天下午，国际米兰打了2006/07赛季的第一场正式训练赛(国际频道转播了这场比赛)，由以一线主力队员为主的蓝队对阵以青年队员为主的白队。身体状态不佳的雷科巴、索拉里和皮萨罗没有参加这场比赛。考虑到两队实力上的差距，曼奇尼让蓝队只上场10人。而蓝队仍然首先取得了进球，第14分钟，在上赛季创造代表一线队出场最年轻球员纪录的瑞典前锋斯拉夫科夫斯基首先打破僵局。第25分钟，马丁斯同斯坦科维奇巧妙配合后打入一粒精彩的进球，蓝队将优势扩大为两球。凭借这两粒进球，上半场蓝队以2：0领先。
下半时，几名白队的年轻队员换到蓝队，场上也变回11打11。托尔多则为白队打起了前锋(后来他又和奥兰多尼互换了角色)，而米哈伊洛维奇也上场客串。第6分钟，白队的贝拉伊德直接任意球破门，将比分扳为1：2，但随后斯坦科维奇又在第26和30分钟梅开二度，其中他的第一粒进球是一记巧妙的脚后跟破门。
最终，这场比赛蓝队以4：1取胜。
蓝队4：1白队
进球：14' 斯拉夫科夫斯基，25' 马丁斯，51' 贝拉伊德，71' 75' 斯坦科维奇
上半时阵容：
蓝队：托尔多，安德雷奥利，科尔多瓦，萨穆埃尔，马克斯维尔，萨内蒂，达科特，斯坦科维奇，马丁斯，斯拉夫科夫斯基
白队：奥兰多尼，福塔里奥，德莱·多内，马里诺，塞门扎托，蒙特拉，马罗菲，贝拉伊德，乔托斯，利特里，里巴斯
下半时阵容：
蓝队：卡里尼，安德雷奥利，科尔多瓦，萨穆埃尔，福塔里奥，萨内蒂，达科特，马罗菲，斯坦科维奇，马丁斯，斯拉夫科夫斯基
白队：贝塔奇尼，德莱·多内，马里诺，米哈伊洛维奇，塞门扎托，蒙特拉，贝拉伊德，利特里，托尔多，乔托斯，里巴斯
特别事项：由于这场高强度的比赛，明天将只安排一次训练。

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作者: 冰雨蓝黑 时间: 2006-7-27 09:37:57

日期：2006-7-26 周三
训练内容：国际米兰的队员们继续在布鲁尼科进集训，在热身准备过后，主教练曼奇尼带领队员们进行了相关的技战术演练，之后又在首席体能教练卡尔米纳迪的监督下进行了一定量的有氧练习。
特别事项：无

作者: 冰雨蓝黑 时间: 2006-8-1 09:41:34

日期：2006-7-30 周一
训练内容：今天上午仍然留在赛季前集训地布鲁尼科的球员做了有氧和技术练习。队员包括阿德里亚诺、朱里奥·塞萨尔、布尔迪索、坎比亚索、马克斯维尔、雷科巴、克鲁兹和青年队队员：里巴斯、利特里、塞门扎托和比亚比亚尼。下午球队将继续进行训练。
下午，阿德里亚诺、布尔迪索、坎比亚索、朱利奥•塞萨尔、克鲁兹、马克斯维尔、奥兰多尼、塞门扎托、里巴斯、利特里和比亚比亚尼在助理教练西尼萨•米哈伊洛维奇的指导下进行了训练。在进行了热身之后，球员们进行了个人技术练习、射门训练以及一场练习比赛。这12名球员明天还将在布鲁尼科训练2次。
特别事项：阿尔瓦罗•雷科巴在今天下午因为个人原因返回了米兰。
新进二队球员：比亚比亚尼：前锋（FORWARDS）。约纳坦·卢多维奇·比亚比亚尼，JONATHAN·L·BIABIANY，巴黎[法国]，1988·04·28。

日期：2006-8-3 周四
训练内容：国际米兰一队球员今天在国际米兰夏训基地里斯科内•迪•布鲁尼科进行了一日双练。在上午由福斯托•萨尔萨诺和詹尼科拉•比斯奇奥蒂监督指导的田径训练后，国际米兰球员们在下午进行了技战术训练，随后同预备队进行了一场30分钟的练习赛。而预备队将在布鲁尼科一直训练到8月12日。朱利奥•塞萨尔、奥兰多尼、坎比亚索、马克斯维尔、阿德里亚诺和克鲁兹参加了这场练习赛，布尔迪索和雷科巴则在进行单独训练。
上周末在伦敦与托特纳姆热刺队进行了友谊赛的国际米兰球员已经返回安杰洛·莫拉蒂体育中心并且在今天傍晚投入到了训练中。队员们在完成腹部练习后有进行了有氧训练和技术练习，在结束有氧训练之前队员们进行了一场训练赛。
特别事项：球队将在明天早晨前往荷兰首都阿姆斯特丹，下午球队将会在那里开始训练。

日期：2006-8-5 周五
训练内容：今天晚上欧洲中部时间21:15，国际米兰将在阿姆斯特丹锦标赛上与阿贾克斯交手。上午，曼奇尼率队完成了热身后，进行了战术演练、定位球和射门练习。
留在布鲁尼科季前训练营的队员，布尔迪索、费戈、格罗索、马特拉齐和维埃拉进行了有氧力量训练。其他队员进行了400、600和800米跑。下午，队员们将在球场上进行技术练习。
特别事项：无

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作者: 冰雨蓝黑 时间: 2006-8-9 00:00:53

日期：2006-8-8 周一
训练内容：国际米兰队员继续分在沃特福德和布鲁尼科训练基地集训。
蓝黑军团在沃特福德的前两堂训练课内容是，在健身房完成了力量训练，而后是有氧训练。
在法尔斯托·萨尔萨诺和詹尼科拉·比斯乔蒂带领下，国际米兰的留守将士开始了在布鲁尼科训练基地新一天的训练。在健身房完成循环训练后，继续回到训练场进行战术训练。
特别事项：埃斯波西托带领的青年队今天没有训练任务。

日期：2006-8-9 周二
训练内容：赫尔南•克雷斯波在近日和国际米兰签署了两年合同后，今天完成了在布鲁尼科首练。这位阿根廷射手，在赛季前训练中首先完成了个人单独训练，而雷科巴也同样做了低运动量训练。而其他球员则要完成800m，600m，400m，300m的跑步训练。
在热身练习后，球员们继续在里斯科内•迪•布鲁尼科进行今天的第二次训练，内容包括技战术练习和一场教学比赛。克雷斯波单独同体能训练师比斯奇奥蒂一起进行了体能练习。在训练营的其他所有球员都参加了教学比赛，包括在早上进行了轻度有氧练习的雷科巴。球员们明天还将进行2次训练。
特别事项：保罗•奥兰多尼则因为家庭原因被俱乐部特许不用参加今天的训练。
在周四中午，国际米兰预备队将同贝雷萨诺内进行第二场友谊比赛。一些一队球员也将出场。

日期：2006-8-10 周三
训练内容：布鲁尼科消息：在完成室内的腹部肌肉训练之后，球员们来到室外，在大雨中进行技战术训练。队员们先演练了进攻及防守中的移动，接着便和埃斯托波西的国际米兰青年队进行了一场30分钟的训练赛。在比赛中，费戈和马克斯维尔双双建功。同时，克雷斯波也参加了这场自他周一来到训练营后的第一场比赛。明天训练将继续进行。另外，青年队将在当地时间17：30同布雷萨隆队进行一场友谊赛。
特别事项：克雷斯波参加首场训练赛。

日期：2006-8-11 周四
训练内容：上午球员们分别在健身房和训练场进行了一组上肢和下肢力量的循环训练。在训练结束后，所有在布鲁尼科训练的一线队员将离开季前训练营回到米兰，并与其他从那不勒斯参加完莫雷蒂杯返回的队友会合，一起参加周六在阿皮亚诺进行的训练。
今天和明天，维森佐•埃斯波西托的国际米兰预备队球员将继续在布鲁尼科训练，周日他们将离开布鲁尼科前往米兰省的梅达与当地的一支球队在下午16：30进行一场友谊赛。
特别事项：在布鲁尼科的集训行将结束。

日期：2006-8-12 周五
训练内容：阿皮亚诺·詹蒂莱基地消息：参加了阿姆斯特丹、伦敦和那不勒斯等拉练的球员已回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心，并加入布鲁尼科的恢复训练中。首先他们进行了以伸展练习和腹部训练为主的热身准备，然后队员们被分成二组，参加昨天莫雷蒂杯的球员进行了中度的有氧训练，而其他的则进行技战术训练，并打了一场训练赛。新近签入的伊布和克雷斯波双双得分。
斯坦科维奇、卡里尼和安德雷奥利这三名球员今天休息。为了迎接即将到来的友谊赛，上午参加了训练的维埃拉已离开基地与国家队汇合。突尼斯中场贝莱德和巴西边后卫麦孔下午参加了训练，明天将休息一天，之后也要参加国家队的比赛。

日期：2006-8-13 周六
训练内容：阿皮亚诺•詹蒂莱消息：在完成了布鲁尼科赛前训练营和欧洲拉练以后，蓝黑军团的队员们回到了安杰洛•莫拉蒂体育中心继续训练。费戈、格罗索、马克斯维尔、维埃拉、雷科巴和马特拉齐进行了间歇性的有氧训练。同时，克雷斯波进行了往返跑的练习。伊布和奥兰多尼则在室内训练馆里分别进行了测试和力量强化训练。其余球员将和上述的九名球员一道加入到下午的训练中。

日期：2006-8-14 周日
训练内容：阿皮亚诺·詹蒂莱基地消息：星期天上午的训练在安杰洛莫拉蒂体育中心进行，全部球员被分成了两组。在热身准备以后，罗伯特·曼奇尼的球员们进行了技战术练习及在体育馆内的力量训练。安德雷奥利，斯坦科维奇，维埃拉，卡里尼（国家队征召），马克斯韦尔（休假中）没有参加今早的训练。

作者: 冰雨蓝黑 时间: 2006-8-18 21:52:30

日期：2006-8-17 周四
训练内容：今天早上，10名国际米兰队员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。热身之后，格罗索，马特拉齐，费戈，伊布拉希莫维奇，克雷斯波，奥兰多尼，克鲁兹，雷科巴和布尔迪索做了一些游戏，之后他们还在体育馆进行了力量训练。刚从巴西度假归来的马克斯维尔则进行了一些低强度训练。
特别事项：明天，球队将前往巴利阿里岛的马霍卡备战周六与马洛卡队的倍耐力杯赛

作者: 冰雨蓝黑 时间: 2006-8-22 11:53:11

日期：2006-8-20 周日
训练内容：周日，曼奇尼在马洛卡把球员们分成两部分来进行训练。参加了周六晚上倍耐力杯赛的球员进行了低强度训练，其他球员则进行了一些控球训练和技术-体能训练。
特别事项：无

日期：2006-8-21 周一
训练内容：当地时间今天晚上21：15，国际米兰将和里斯本竞技进行一场友谊赛。上午在葡萄牙首都的里斯本 · 阿尔瓦拉德球场，曼奇尼的球队为备战这场比赛而进行了训练。内容有热身、速度和战术练习。
特别事项：无

日期：2006-8-22 周二
训练内容：在安杰洛·莫拉蒂体育中心，曼奇尼把他的球员们分成两组来进行周二的训练。那些在周一晚上参加过与里斯本竞技队的比赛的球员进行了低运动量的练习，而其他人则先是热身，然后做了技术练习，最后踢了一场训练赛。
特别事项：布尔迪索做了个人的力量和有氧练习
日期：2006-8-23 周三
训练内容：周六，国际米兰将同罗马争夺超级杯。为了备战这场比赛，球队于今天下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续进行训练。在热身和腹肌训练后，曼奇尼的球员进行了战术演练，随后被分成两个组进行分别训练。周一球队与里斯本竞技进行了一场友谊赛中，在这场比赛中出场时间较多的球员进行了有氧训练，而其他球员则进行了训练赛。
特别事项：在昨天的单独训练后，布尔迪索与他的队友们一起进行了训练。

日期：2006-8-24 周四
训练内容：在下午的训练课上，蓝黑军团继续备战意大利超级杯，而安杰洛·莫拉蒂体育中心挤满了前来观看训练的球迷。备战与罗马的比赛的时间只剩两天，在训练课上，罗伯特·曼奇尼的球员们进行了腹肌练习，热身，然后踢了训练赛并进行了技战术演练。
特别事项：无

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作者: 冰雨蓝黑 时间: 2006-8-29 11:22:35

日期：2006-8-28 周一
训练内容：在超级杯上战胜罗马后，球队放假一天。今天下午，蓝黑军团回到安杰洛·莫拉蒂体育中心恢复训练。罗伯特·曼奇尼的球员们首先进行了腹肌训练，然后进行了有球训练，最后在以有氧练习结束了今天的训练课。周二球队将进行上午和下午两堂训练课。
特别事项：安德雷奥利、格罗索和维埃拉已经与他们的国家队会合，而伊布拉西莫维奇、斯坦科维奇、麦孔和萨穆埃尔也将在未来几天奔赴国家队。

日期：2006-8-29 周二
训练内容：在热身后，蓝黑军团进行了上午的训练课。球队在体育馆室内进行了力量训练，在球场上进行了战术练习，最后进行了一些速度训练。伊布拉希莫维奇、斯坦科维奇、安德莱奥利、格罗索、维埃拉都因为参加国家队比赛缺席训练课，而朱利奥·塞萨尔因为患流感没能随队训练。下午，球队回到安杰洛·莫拉蒂体育中心的训练场所后进行了技战术演练。曼奇尼的球员们以腹肌训练和拉伸训练热身后，进行了有球练习，技战术练习，最后在球场内进行了一系列训练赛，并以此结束了今天的训练课。
特别事项：无

日期：2006-8-31 周四
训练内容：为了备战今晚的TIM杯赛，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。在进行了热身、臂力训练和拉伸运动之后，球员们进行了一些技术训练。
特别事项：布尔迪索单独进行了训练，托尔多则由于流感缺席训练。萨穆埃尔今天离开了意大利，他将跟随阿根廷国家队备战与巴西的友谊赛。

作者: 国米永在我心 时间: 2006-9-11 23:09:32

日期：2006-9-1周五
训练内容：无
特别事项：结束了周四晚上在梅阿查体育场进行的TIM杯三角赛后，曼奇尼给了他的队员三天的假期。蓝黑球员将于下周一下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心准备新赛季意甲首轮对战佛罗伦萨的比赛。以下球员将会出席国家队比赛而缺席本次训练：安德雷奥利（意大利21岁以下青年队），格罗索（意大利），伊布拉希莫维奇（瑞典），麦孔（巴西），萨穆埃尔（阿根廷），斯坦科维奇（塞尔维亚）以及维埃拉（法国）。

作者: 国米永在我心 时间: 2006-9-11 23:11:49

日期：2006-9-4 周一
训练内容：阿皮亚诺·詹蒂莱基地消息：在结束3天的休假之后，蓝黑军团的将士们将于今天下午回到安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练，以备战本周六晚间同佛罗伦萨队的意甲联赛首轮比赛。
特别事项：无

日期：2006-9-9 周六
训练内容：蓝黑军团的将士们完成了对阵佛罗伦萨的备战训练。
特别事项：玛西莫·莫拉蒂和儿子安杰洛·玛里奥·莫拉蒂来到安杰洛·莫拉蒂体育中心看望曼奇尼和球员们。
日期：2006-9-10　周日
训练内容：在昨晚3-2战胜佛罗伦萨以后，蓝黑战士们今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心恢复了训练。那些在比赛中上场了的球员进行了低运动量的训练，其他球员先进行了热身训练，接着进行了控球训练，有氧训练和战术演练。训练最后以一场练习赛结束。
特别事项：雷科巴在室内进行了单独训练，而在对佛罗伦萨的比赛中拉伤左小腿的坎比亚索则接受了治疗。克鲁兹由于拉伤了腹股沟，被迫中断了今天的训练。克鲁兹已经接受了治疗。明天上午，阿皮亚诺·詹蒂莱中心将会在球队起程去里斯本之前发布这位阿根廷射手的具体情况。

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作者: 国米永在我心 时间: 2006-9-11 23:15:03

日期：2006-9-11　周一
训练内容：今天下午，蓝黑军团将起程前往里斯本，周二是欧洲冠军联赛的首轮比赛日，在那里国际米兰将客场挑战里斯本竞技。上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。在热身和战术练习后，球队分成两组。在对阵佛罗伦萨比赛中出场的球员们做了低强度的训练的同时，别的队员踢了一场练习赛，并进行了射门训练。
特别事项：雷科巴独自跑步，并在体育馆内训练。克鲁兹和坎比亚索接受了治疗，他们将缺席明天的比赛。
日期：2006-9-12　周二
训练内容：七名球员跟随体能教练克劳迪奥·高迪诺在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。卡里尼、乔托斯、布尔迪索进行了一系列体能训练，科科则和雷科巴一起进行了一些恢复训练，雷科巴还进行了一些慢跑练习。
特别事项：受伤的阿根廷籍球员坎比亚索和克鲁兹则进行了治疗。
日期：2006-9-13 周三
训练内容：在昨晚客战里斯本竞技冠军联赛小组赛失利之后，国际米兰的队员们于今晨返回了安杰洛·莫拉蒂训练中心，并开始了当天的训练。对里斯本竞技队比赛中首发上场的球员只做了轻微的恢复性训练。而其他队员在热身过后，进行了有氧练习，还踢了一系列的队内练习赛，最后还进行了一些技战术演练。
特别事项：克鲁兹（治疗，骑自行车训练），坎比亚索（理疗）和雷科巴（沙地跑，力量训练）则完成各自的恢复性训练。
日期：2006-9-14 周四
训练内容：在热身之后，蓝黑军团被分成几组，在安杰洛·莫拉蒂体育中心开始了今天的雨中训练。参加了周二冠军联赛的球员进行了轻量的有氧练习，而其他球员则参加了一系列训练赛，还进行了战术训练和身体练习。
特别事项：埃斯特班·坎比亚索（理疗），朱利奥·克鲁兹（理疗、踩单车恢复）和阿尔瓦罗·雷科巴（跑步、力量练习）进行了单独训练。
日期：2006-9-15 周五
训练内容：为备战周六对阵桑普多利亚的比赛，周五下午，曼奇尼的球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了赛前准备训练。在热身运动之后，球队进行了战术和控球训练，随后进行了一组速度训练，而训练的最后则安排了一场训练赛。
特别事项：坎比亚索、克鲁兹（两名阿根廷籍球员均进行了理疗、力量训练和、自行车骑行训练）、雷科巴（慢跑和理疗）则进行了单独训练。 
日期：2006-9-16　周六
训练内容：备战今晚20:30（意大利时间）在梅阿查球场进行的意甲第二轮比赛，今天上午，曼奇尼带领入选大名单的20名球员进行了迎战桑普多利亚前的最后一次训练。训练项目着重于技战术方面的演练。
特别事项：无

[此贴子已经被作者于2006-9-17 2:05:23编辑过]

作者: 国米永在我心 时间: 2006-9-19 18:39:12

日期：2006-9-18 周一
训练内容：为备战周三同罗马队进行的意甲联赛，今天下午，球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续进行了训练。在热身和腹肌练习过后，参加了上周六同桑普多利亚队比赛的队员们只进行了一场练习赛和有氧运动。其他队员则继续进行了有球训练，射门练习以及技战术的演练。轻度感冒的伊布拉希莫维奇独自在体育馆内进行了练习。
特别事项：雷科巴因为刚经历了牙科手术，缺席了今天的训练。克鲁兹（慢跑，力量练习，理疗），坎比亚索（力量练习，骑自行车练习，理疗）继续进行他们的恢复性训练项目。


日期：2006-9-23　周六
训练内容：蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心用上午的训练课完成了对基耶沃比赛的备战。罗伯特·曼奇尼的球员们首先进行了热身，然后分别进行了控球、速度和战术练习，最后以一场练习赛结束了当天的训练。兹拉坦·伊布拉希莫维奇昨天由于他的儿子马西米利安出生而离队，今天他与球队一起进行了训练。阿尔瓦罗·雷科巴也和球队一起完成了所有的训练科目。
特别事项：三名球员进行了单练：弗朗西斯科·科科（力量强化练习、理疗），埃斯特班·坎比亚索（慢跑、沙滩跑、力量强化练习）和朱利奥·塞萨尔（跑步、力量强化练习）。

[此贴子已经被作者于2006-9-24 10:17:33编辑过]

作者: 国米永在我心 时间: 2006-9-28 09:25:22

日期：2006-9-26 周二
训练内容：今天，蓝黑将士们在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续备战周三对拜仁慕尼黑的冠军联赛。在进行了战术训练、热身和一场训练赛后，曼奇尼将球员们分成两组。在周日4：3击败切沃的比赛中上场时间较长的球员继续进行了轻度有氧训练，其他球员则进行了战术演练和第二场训练赛。维埃拉和雷科巴没有参加一些高强度的有氧训练。
特别事项：在昨天刚做了体检的坎比亚索进行了轻微的有氧训练，克鲁兹进行了慢跑训练，弗朗西斯科·科科则在健身房进行力量训练。安德雷奥利则随文森佐·埃斯波西托的U19青年队进行了训练，以备战即将在周三进行的2006预备队超级杯同尤文图斯的比赛。
日期：2006-9-28　周四
训练内容：昨晚在冠军联赛里被拜仁慕尼黑击败后，国际米兰今天早上在安杰洛·莫拉蒂体育中心恢复了训练，开始准备客场对阵卡利亚里的第五轮意甲联赛的比赛，比赛将于当地时间周日下午15点开始。在对拜仁慕尼黑的比赛中上场的球员首先做了几轮仰卧起作，然后进行了轻微的降温训练。德扬·斯坦科维奇在昨晚比赛的下半场有轻微的肌肉扭伤，今天也进行了低强度的训练。其他的球员在进行了稍微激烈的腹部测验和热身之后，开始了有球训练，之后是一场练习赛和有氧训练。
特别事项：坎比亚索和克鲁兹（两人进行高强度有氧训练和有球训练）和科科（在健身房进行力量训练以及有球的技术训练）是单独训练的。萨穆埃尔因为流感未能参加今天的训练。

日期：2006-9-30　周六
训练内容：今天下午，为了备战明天与卡利亚里的意甲联赛，蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。热身之后，球员们进行了战术训练和体力训练，并进行了训练赛。
特别事项：萨穆埃尔由于流感而将不跟随球队征战撒丁岛。这位缺席了周中与拜仁慕尼黑比赛的阿根廷后卫在体育馆里单独进行了训练，他正努力恢复状态。雷科巴，斯坦科维奇，克鲁兹和坎比亚索参加了全队合练。克鲁兹和坎比亚索还进行了额外的有氧训练。

[此贴子已经被作者于2006-10-6 18:44:46编辑过]

作者: 国米永在我心 时间: 2006-10-6 18:46:58 标题: 【06/07赛季球队训练伤病专贴】

日期：2006-10-4　周三
训练内容：1比1战平卡利亚里后，蓝黑军团休息一天，今天球队开始训练。在安杰洛·莫拉蒂体育中心比邻的高尔夫球场，曼奇尼的球员们在进行有球练习前，在这做了长时间的有氧训练。
特别事项：坎比亚索、克鲁兹和雷科巴和全队一起参加了全部的训练，然而达科特在体育馆内进行低强度训练，克雷斯波和格罗索（已从科威尔齐阿诺基地返回）接受了治疗，然后单独训练。斯坦科维奇、马特拉齐、安德雷奥利和维埃拉都因国家队比赛离开俱乐部。
日期：2006-10-5 周四
训练内容：今天，国际米兰在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了两次训练。曼奇尼的队员们继续准备明晚对阵亚特兰大的天空杯友谊赛。比赛将于晚上20点30分在本特戈迪球场打响。
上午的训练以体能为主，内容包括热身、有球训练、力量和速度训练。下午，国际米兰球员又进行了一系列的技战术练习。阿德里亚诺在和队友一同结束了下午训练的第一部分内容后，继续进行有氧训练和健身练习。
特别事项：克雷斯波（治疗）、达科特（治疗，健身练习）和格罗索（治疗，健身练习）单独训练。安德雷奥利，马特拉齐，斯坦科维奇和维埃拉由于上调国家队而缺席，麦孔在结束了上午的训练后，离开俱乐部与巴西国家队汇合。
日期：2006-10-8 周日
训练内容：今天上午曼奇尼的队伍在经过一段时间的室内热身训练后，冒雨在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了室外有氧训练。
特别事项：达科特、格罗索（慢跑练习），克雷斯波（治疗，骑自行车恢复），科科（室内力量训练）进行了单独练习。今天休息的坎比亚索将会在下星期二参加到全队的训练中来。

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作者: 国米永在我心 时间: 2006-10-13 09:20:54

日期：2006-10-11 周三
训练内容：在今天的训练中，球员们在热身之后进行了战术训练。
特别事项：格罗索随队进行了训练。坎比亚索（治疗），克雷斯波（室内力量训练）和布尔迪索（室内低强度训练）则进行了单独练习。
日期：2006-10-12 周四
训练内容：为了备战周日与卡塔尼亚的意甲联赛，蓝黑军团今天下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练，格罗索和达科特返回了球队并参加了合练。热身之后，队员们进行了战术训练和体能训练，并进行了一场训练赛。
特别事项：有国家队比赛任务的马特拉齐、维埃拉和斯坦科维奇做了恢复性训练。布尔迪索做了骑自行车的低强度训练，克雷斯波在球队进行战术训练前一直与球队合练，之后他进行了一些技术训练和力量训练。坎比亚索缺席了今天的训练。

日期：2006-10-13　周五
训练内容：为了备战周日与卡塔尼亚的意甲联赛，蓝黑军团今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。格罗索和达科特继昨天之后继续参加了全队合练，克雷斯波在参加了全队合练之后还做了一些技术训练。
特别事项：坎比亚索（骑自行车、治疗）和布尔迪索（慢跑、低强度训练）单独进行了训练。

日期：2006-10-14　周六
训练内容：为了备战周日与卡塔尼亚的意甲联赛，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。国际米兰大老板莫拉蒂、技术总监布兰卡和客人萨莫拉诺观看了此次训练。热身之后，球队进行了控球训练、体能训练和战术训练，并以一场练习赛结束了此次训练。克雷斯波在球队进行战术训练前一直与队友们合练，之后他做了一些技术训练。
特别事项：坎比亚索（慢跑、治疗）和布尔迪索（慢跑、力量训练）单独进行了训练。卡里尼于昨天离开阿皮亚诺·詹蒂莱训练基地前往乌拉圭国家队报道。

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作者: 国米永在我心 时间: 2006-10-16 23:37:58

日期：2006-10-16　周一
训练内容：为了备战周中与莫斯科斯巴达克的欧洲冠军联赛的比赛，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。踢了昨天与卡塔尼亚比赛的球员做了恢复性训练。包括马克斯维尔、麦孔（2人各踢了半场比赛）和克雷斯波在内的其他球员在做了热身之后还进行了控球训练、快跑和射门练习，并以一场练习赛结束了本次训练。
特别事项：坎比亚索（理疗、慢跑）、布尔迪索（有氧训练）和科科（力量训练）单独进行了训练。
日期：2006-10-17　周二
训练内容：为了备战周三与莫斯科斯巴达克的欧洲冠军联赛的比赛，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。热身之后，球员们进行了控球训练。之后，打了周日与卡塔尼亚的比赛的球员做了一些有氧训练之后结束了此次训练，其他球员则进行了一场练习赛。
特别事项：格罗索和伊布拉希莫维奇（停赛）在训练结束之后还进行了额外训练。坎比亚索（治疗）和科科（力量训练、有球训练）单独进行了训练。门将卡里尼已离队奔赴至乌拉圭国家队报道。
日期：2006-10-18　周三
训练内容：今天早晨，因伤病或禁赛而缺席今晚同莫斯科斯巴达比赛的球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。
特别事项：坎比亚索进行了脚踏车训练，伊布拉西莫维奇进行了技术和力量训练，乔托斯和格罗索进行了技术和跑坡训练，科科进行了有氧训练，奥兰多尼则在体育馆内做了轻微训练，卡里尼自上周五离队，目前在乌拉圭国家队中训练。
日期：2006-10-19　周四
训练内容：在周三的冠军联赛中战胜莫斯科斯巴达之后，国际米兰今天上午回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心，开始备战周日客场对阵乌迪内斯的意甲联赛。踢了周中比赛的球员（包括在比赛中被撞伤的达科特）做了一些恢复性训练。其他球员则在热身之后进行了技术训练、有球训练和战术训练，并以一场练习赛结束了此次训练。
特别事项：坎比亚索（游泳）和科科（力量训练）单独进行了训练。卡里尼仍由于上调国家队而缺席训练，昨天他帮助乌拉圭国家队4：0战胜了委内瑞拉国家队。
日期：2006-10-21　周六
训练内容：在动身去往乌迪内之前，今天下午，国际米兰的球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了出发前的最后一次训练，之后，球队将在周日的意甲第七轮比赛中迎战乌迪内斯。在热身准备过后，曼奇尼带领着队员们进行了传球练习以及运动中的技战术演练。
特别事项：坎比亚索（在游泳池中训练）和科科（力量训练）单独完成了各自的训练项目。阿德里亚诺获准休假，没有参加球队的合练。

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作者: 国米永在我心 时间: 2006-10-29 22:09:06

日期：2006-10-28　周六
训练内容：今天，莫拉蒂观看了蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心备战米兰德比的训练。在做了腹肌训练和热身之后，踢了周三与利诺沃比赛的球员做了有氧训练，其他球员则做了一些射门练习和有氧训练。
特别事项：坎比亚索继续他的恢复训练（慢跑、力量训练），雷科巴的左腿则被诊断为1至2级的比目鱼肌拉伤，他将接受治疗。
日期：2006-10-29　周日
训练内容：为了备战下周二与莫斯科斯巴达的比赛，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。踢了昨晚德比大战的球员做了恢复性训练，而其他球员则在热身之后，做了一些体能训练，并踢了一场练习赛。
特别事项：帕特里克·维埃拉（在德比大战中左脚踝扭伤）将不随队前往莫斯科。阿尔瓦罗·雷科巴（游泳）和埃斯特班·坎比亚索（慢跑、理疗）单独进行了训练。

[此贴子已经被作者于2006-10-30 21:25:09编辑过]

作者: 国米永在我心 时间: 2006-10-31 22:15:04

日期：2006-10-30　周一
训练内容：今天，体能教练詹尼科拉·比斯科蒂和队医安德里亚·加里、阿尔伯托·加比阿蒂督导没有随队前往莫斯科的球员进行了训练。
特别事项：维埃拉接受了理疗，雷科巴游泳和骑自行车，卡里尼则进行了力量训练。科科今天休息。乔托斯则离开了基地，他将于周三返回。
日期：2006-11-2　周四
训练内容：蓝黑军团休息一天后在安杰洛·莫拉蒂体育中恢复了训练，意大利U21青年队主教练卡西拉齐在国际米兰守门员教练卢西亚诺·卡斯特尔利尼（他也是意大利队教练组成员）的陪同下观看了训练。在进行了腹肌练习和热身之后，曼奇尼把球员们分成2部分来进行训练。踢了周二与莫斯科斯巴达比赛的球员进行了轻微的有氧训练，而其他球员则与青年队进行了踢了30分钟的练习赛。
特别事项：埃斯特班·坎比亚索（有氧练习，理疗）、阿尔瓦罗·雷科巴（力量练习，骑单车）、帕特里克·维埃拉（骑单车，理疗）和弗朗西斯科·科科（力量练习）进行了单独训练。按照原先的日程安排，阿德里亚诺已于周四下午回到了意大利，结束休假。明天早上，在主教练曼奇尼和教练组的指导下，这位巴西前锋将回到安杰洛·莫拉蒂体育中心和队友一起进行训练。

作者: 裸亨 时间: 2006-11-9 10:43:42 标题: 【06/07赛季球队训练伤病专贴】

日期：2006-11-6　周一
训练内容：无
特别事项：在昨天2：0击败了阿斯科利之前，主教练曼奇尼就计划好给球队放假。11月7日（星期二）的下午，球队将在安杰洛·莫拉蒂体育中心集结训练。
日期：2006-11-6　周二
训练内容：蓝黑军团在休息了一天后重新回到安杰洛-莫拉蒂体育中心进行他们的训练。曼奇尼的队员们首先做了一些热身和伸展运动，之后又进行了有氧运动。最后，训练以一场练习比赛作为结束。
坎比亚索在场地上进行了有氧运动，然后回室内做了加强训练，然后在技术助理萨尔萨诺的陪同下，做了技术训练；雷科巴在室内做了加强训练，然后进行了慢跑；科科单独进行了力量训练。
特别事项：为了准备周四同梅西纳的蒂姆杯比赛，明天开始，球队将开始一日双练。
日期：2006-11-7　周三
训练内容：今天早晨，一部分球员在莫拉蒂体育中心进行了早间训练，下午全队将进行一次合练。参加早间训练课的球员有塞萨尔、奥兰多尼、科尔多瓦、萨内蒂、马特拉齐、格罗索、布尔迪索、费戈、达科特、维埃拉、索拉里、伊布拉西莫维奇、阿德里亚诺和克雷斯波。球员们进行了技战术演练，最后以一场训练赛结束了早间训练课。
今天下午，为备战周四晚同墨西拿的意大利杯赛，蓝黑将士在莫拉蒂体育中心进行了训练。球员们热身后进行了技术训练和战术演习，并进行了一场训练赛，参加了早间训练的球员也再次加入了训练对抗赛。坎比亚索参加下午的战术演练，另外还进行了技术训练和有氧训练。
特别事项：伤病球员进行了单独训练：坎比亚索（力量训练），雷科巴（理疗、力量训练），科科（力量训练）。
下午，雷科巴在接受理疗后继续进行力量练习。

[此贴子已经被作者于2006-11-17 23:01:39编辑过]

作者: 裸亨 时间: 2006-11-17 23:05:50

日期：2006-11-14　周二
训练内容：无
特别事项：在周日击败帕尔马之前，主教练曼奇尼就计划好给球队放两天假。为了备战下周日主场与雷吉纳的比赛，球队周三将在安杰洛·莫拉蒂体育中心集结，进行一天双练。
日期：2006-11-16　周四
训练内容：在球队两天的假期休整之后，于今天上午（意大利当地时间周三）重返安杰洛•莫拉蒂训练中心进行训练。
除去因国家队比赛征召的球员（马特拉齐、维埃拉、朱利奥•塞萨尔、斯坦科维奇、卡里尼、安德雷奥利，其中安德雷奥利在周二的意大利U21比赛结束后，已经于周三上午晚些时候返回），蓝黑军团在上午进行了有氧训练。
下午，曼奇尼的球员在午餐后重返训练场。在热身活动之后，球队开始了长时间的技战术训练，训练内容包括：控球、射门和战术等多个方面，训练结束后，球队进行了一场小场的训练赛。
特别事项：伊布拉西莫维奇由于在周日对阵雷吉纳的比赛中将被禁赛，单独进行了力量训练。在参加完意大利U21国家队的比赛后，安德雷奥利返回安杰洛•莫拉蒂体育中心进行了热身训练，与此同时科科和雷科巴则接受了理疗和力量训练。卡里尼、朱利奥•塞萨尔、麦孔、马特拉齐、斯坦科维奇和维埃拉则因为国家队比赛任务而离队。
为准备周日对阵雷吉纳的比赛，周四下午也将安排一场训练。
日期：2006-11-17　周五
训练内容：刚从国家队比赛返回俱乐部的斯坦科维奇、维埃拉、麦孔和马特拉齐在安杰洛•莫拉蒂体育中心进行了热身练习。其他球员在热身后，同预备队进行了一场20分钟的练习赛。随后进行了跑圈练习和战术演练。坎比亚索和阿德里亚诺随队参加了全部的训练课。康复中的雷科巴做了慢跑，力量训练和理疗。
特别事项：无
日期：2006-11-19　周日
训练内容：今天上午，为备战同雷吉纳的比赛，球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续训练。在热身准备过后，队员们进行了有球练习和健身舒展训练，之后还进行技战术演练，并安排了一场训练比赛。
两名队员单独训练：雷科巴（力量训练和有氧练习）和科科（在体育馆内训练）。马克斯维尔和安德雷奥利则跟随预备队准备下午迎战基耶沃的比赛。
特别事项：无

[此贴子已经被作者于2006-12-4 22:55:23编辑过]

作者: 裸亨 时间: 2006-12-4 22:50:31

日期：2006-11-21　周一
训练内容：在周一的训练课上，蓝黑将士在莫拉蒂体育中心进行了分组训练。参加了周日战胜雷吉纳比赛的球员进行了热身活动，其他球员则相继进行了热身、技术训练和有氧练习，并以一场练习赛结束了训练课。
雷科巴（慢跑、力量练习）和科科（力量练习）各自单独训练，克鲁兹因在对阵雷吉纳的比赛中受伤，缺席了今天的训练课，他将在接下来的数日内接受进一步的检查。
特别事项：无日期：2006-11-24　周四
训练内容：在周三冠军联赛击败里斯本竞技后，蓝黑军团在今天早上开始了他们新的训练。
曼奇尼的队员经过热身后分为两个组进行训练。上场比赛中上场的队员做了一些轻微的有氧训练。剩下的队员在进行了抢球训练，射门训练，有氧运动后，又进行了练习赛。克鲁兹和达科特仍然在接受治疗。雷科巴单独进行了力量恢复训练和有氧训练。
特别事项：无日期：2006-11-26　周六
训练内容：蓝黑将士们继续为周日晚上与巴勒莫的比赛作准备，球队在下午进行了热身，控球，体能以及战术训练。
四名球员进行了单独训练：雷科巴和科科进行了力量训练，而克鲁斯和达科特进行了理疗。
特别事项：国际米兰主席马西莫•莫拉蒂在和主教练罗伯特•曼奇尼及其他员工共进午餐后观看了球队在安杰洛•莫拉蒂体育中心的训练。

作者: 裸亨 时间: 2006-12-4 22:54:08

日期：2006-11-27　周一
训练内容：在昨晚以2：1击败巴勒莫后，蓝黑将士于今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心恢复训练，主教练曼奇尼给了达科特，塞萨尔，格罗索，维埃拉，伊布拉西莫维奇和克雷斯波一天假期。
热身训练以后，托尔多，奥兰多尼，卡里尼，布尔迪索，萨穆埃尔，费戈，乔托斯，安德雷奥利，马克斯维尔和坎比亚索与一些青年队球员进行了一场训练比赛。雷科巴在和队伍合练前先进行了力量练习，这是他受伤后首次归队合练。阿德里亚诺和索拉里进行了放松练习，而科科（在健身房进行力量练习）和克鲁兹（理疗）进行了单独训练。
特别事项：雷科巴在和队伍合练前先进行了力量练习，这是他受伤后首次归队合练。日期：2006-11-29　周三
训练内容：今晚，国际米兰将在梅阿查球场与墨西拿争夺意大利杯8强的席位，上午，征召入大名单的队员们在安杰洛·莫拉蒂体育中心完成了最后的训练，球队的其他队员在踢训练赛前，进行了热身，爬山练习和战术演练。
以下几名球员分别单独训练：科尔多瓦（单车练习），伊布拉西莫维奇（有氧和力量增强训练），克鲁兹（理疗，柔韧性训练），科科（力量增强训练，有氧测试）。
特别事项：无日期：2006-12-01　周五
训练内容：瑞典籍前锋伊布拉西莫维奇在星期四早上午与全队一起在安杰洛·莫拉蒂体育中心参加了训练。在昨晚意大利杯同墨西拿的比赛中上场的队员只做了一些简单的有氧运动，包括伊布拉西莫维奇和雷科巴在内的其他队员首先进行了热身，然后进行了抢球训练和战术训练，最后以训练赛结束。科尔多瓦（骑自行车和跑圈）和克鲁兹（作治疗）没有随队训练。日期：2006-12-02　周六
训练内容：今天上午，国际米兰全队继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练，备战周六与锡耶纳队比赛。曼奇尼的球员们先是进行了腹部训练，热身训练和有球训练。然后进行分组训练，参加了周中意大利杯比赛的球员进行了有氧训练，而其他的球员则进行运动训练，还打了一场训练赛。伊布拉西莫维奇和雷科巴跟随球队参加了全部的训练，还有几名球员单独训练：阿德里亚诺（背伤理疗），科尔多瓦（骑自行车，力量训练），克鲁兹（理疗，力量训练），科科（力量训练）。日期：2006-12-03　周日
训练内容：今天上午，蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心积极备战。对阵锡耶纳的比赛将于意大利时间18:00（北京时间12月3日凌晨01:00）在梅阿查球场开球。卡里尼、乔托斯和奥兰多尼也随队参加了训练。阿德里亚诺（理疗）与克鲁斯（理疗）和科科（力量训练）没有随队训练，科尔多瓦和达科特今天得到了休息的机会。

作者: 裸亨 时间: 2006-12-24 15:18:07

日期：2006-12-06　周二
训练内容：今晚当地时间20：45，在慕尼黑主场安联球场，国际米兰客场挑战拜仁慕尼黑的比赛将开始。这是欧洲冠军联赛小组赛最后一轮比赛。上午被召入球队20人大名单的队员们完成了他们最后的备战工作，内容有热身、对抗和战术演练。
特别事项：安杰洛·莫拉蒂体育中心里，阿德里亚诺、科尔多瓦、克鲁兹和科科在体能教练克劳迪奥·高迪诺（如图）的带领下完成了下午的训练。卡里尼与乔托斯和维琴佐·埃斯波西托的预备队一起训练。达科特今天没有参加训练。
日期：2006-12-07　周三
训练内容：无
特别事项：早在昨晚的冠军联赛客场挑战拜仁慕尼黑之前，国际米兰主教练曼奇尼就已计划让球员们休息一天。球队将于12月7日（周四）的下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心开始备战周日意甲联赛对阵恩波利的比赛。
日期：2006-12-08　周四
训练内容：在放假1天后，全体蓝黑将士今天回到莫拉蒂体育中心开始备战周日的意甲联赛客场挑战恩波利的比赛。主教练曼奇尼在下午的训练课上，指导小伙子们进行了热身，有球练习，分组有氧训练，最后以一场对抗赛结束了训练课。
阿德里亚诺随队参加了全部的训练课，其他伤员的训练情况如下：
科科：理疗，力量练习，慢跑
科尔多巴、克鲁兹：理疗，脚踏车练习
在对阵拜仁慕尼黑的比赛中左膝受伤的费戈则在体育馆内单独进行了理疗和脚踏车练习。
日期：2006-12-09　周五
训练内容：蓝黑将士今天早晨在莫拉蒂体育中心进行了一堂早间训练课，以备战周日联赛同恩波利的比赛。阿德里亚诺和斯坦科维奇随队参加了全部训练。
主教练曼奇尼带领小伙子们进行了热身，有球练习，有氧训练和技战术演练，并以一场对抗赛结束了训练课。
受伤球员分别进行了单独训练：
费戈：有氧训练
科尔多瓦：脚踏车练习，力量训练
克鲁兹：理疗，脚踏车练习，力量训练

作者: 裸亨 时间: 2006-12-24 15:21:41

日期：2006-12-11　周一
训练内容：无
特别事项：为了备战下周末主场与墨西拿比赛，球队将会在12月13日（星期三）开始集结，进行一天双练。
日期：2006-12-14　周四
训练内容：球队在两天的休假后，周三恢复训练。上午的训练中，曼奇尼把队员们分成两组，进行了有氧训练和体格检查。下午队员们进行了热身训练、有球练习，技战术演练和一连串的抢圈练习。
克雷斯波单独进行训练，克鲁兹在体育馆内做着力量练习，科尔多瓦除了力量练习外，还进行了有氧训练，科科则进行巩固性训练。格罗索缺席训练。
日期：2006-12-15　周五
训练内容：为了备战周日同来访的墨西拿的意甲比赛，蓝黑战士周四下午继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续进行训练。热身结束后，队员们进行了有球练习和战术演练，随后开始射门练习，最终以30分钟的训练赛结束了整个下午的训练。
克雷斯波进行了长时间的有氧训练，科科在体育馆内独自训练，慢跑。格罗索接受了理疗，克鲁兹不仅接受了理疗，还进行了力量练习。科尔多瓦缺席。
特别事项：斯坦科维奇结束完上午的长时间有氧训练后，飞抵贝尔格莱德，去领取2006年塞尔维亚足球先生的奖项。
日期：2006-12-16　周六
训练内容：为了备战周日同墨西拿的联赛，蓝黑战士们进行完腹部和热身练习后，踢了一场训练赛和进行了一系列的有球练习。
克雷斯波进行了长时间的有氧训练，科科在体育馆内进行了力量训练，克鲁兹进行了单车练习，而格罗索接受了理疗。科尔多瓦今天缺席。
特别事项：斯坦科维奇回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心，并且参加了球队上午的训练。昨天这位塞尔维亚中场选手在完成了有氧训练后，飞抵贝尔格莱德领取本年度塞尔维亚足球先生的奖项。

作者: 裸亨 时间: 2006-12-24 15:24:35

日期：2006-12-18　周一
训练内容：经过了周末联赛对阵墨西拿的比赛，今天蓝黑将士又开始了新的训练。在2比0战胜墨西拿的比赛中上场的队员，包括伊布拉西莫维奇和维埃拉只做了一些低强度的有氧练习。没有出场的队员热身训练后进行了技术训练，最后以一场训练赛结束。达科特，科尔多瓦和萨穆埃尔没有随队训练，克鲁兹（力量训练，治疗，慢跑）和格罗索（骑自行车，力量训练）单独进行了训练。
特别事项：无
日期：2006-12-20　周三
训练内容：球员们进行了热身，有氧训练和技战术演练，以一场对抗赛结束了下午的训练课。参加了上周末同墨西拿比赛的球员们，只进行了轻微的有氧训练。伤病球员进行了单独训练：
科尔多瓦：理疗，力量练习，骑单车练习
格罗索：理疗，力量练习
萨穆埃尔：理疗
达科特、克鲁兹、科科：有氧训练、力量练习
特别事项：国际米兰俱乐部主席莫拉蒂在同主教练曼奇尼，以及教练组成员共进午餐后，一同观看了球队的训练。
日期：2006-12-21　周四
训练内容：在罗马城战胜拉齐奥后，蓝黑战士们今天上午回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心开始训练，这也是2006年倒数第二次训练。同蓝白军团中出场的队员进行了放松性训练，其他队员在热身后，进行战术和有球练习，并且以一场训练赛结束了整个训练。
达科特今天归队参加了训练，科尔多瓦和萨穆埃尔接受了理疗。周六国际米兰将同亚特兰大有场比赛，格罗索和克鲁兹已经确定并不会入选球队大名单中，已经得到了两天的假期，他们将会在新年后归队训练。
特别事项：无
日期：2006-12-22　周五
训练内容：今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们完成了对周六同亚特兰大的备战训练。队员们以热身练习开始，在分组前进行了有球练习和战术演练。周中同拉齐奥的比赛中出场的队员们进行了低强度的有氧训练，其他队员们进行了体能训练，并踢了一场训练赛。
达科特：跑步，力量练习
马特拉齐，伊布拉西莫维奇：全队训练结束后，继续有氧训练
特别事项：无

作者: 裸亨 时间: 2007-1-23 15:23:00

日期：2007-01-04　周四
训练内容：
特别事项：麦纳麦（巴林）消息：今天（当地时间1月3日）在巴林国家体育场的两堂训练课间的间歇，国际米兰俱乐部的首席队医弗兰科·科姆比（Franco Combi）在当地医院对国际米兰两位受伤球员胡里奥·克鲁兹和阿尔瓦罗·雷科巴进行了一次全面的身体检查。
阿根廷前锋胡里奥·克鲁兹在11月19日与雷吉纳的联赛中膝盖内部二级韧带拉伤，现在正按计划恢复，并且已经在巴林开始随队训练。乌拉圭前锋阿尔瓦罗·雷科巴在12月23日与亚特兰大的联赛中开场不久就受伤下场，结果被诊断为右小腿后侧肌肉一级扭伤。

作者: 裸亨 时间: 2007-1-23 15:26:57

日期：2007-01-08　周一
训练内容：从巴林返回的蓝黑将士们夜间抵达米兰，今天早晨在莫拉蒂体育中心进行了早间训练。参加了对巴林国家队友谊赛的球员们进行了热身，并踢了一场练习赛。
五名球员分别作了单独训练：
格罗索，克鲁兹，萨穆埃尔，雷科巴：力量练习，有氧训练；
坎比亚索：有氧练习，随队参加对抗赛，加量的有氧练习。
特别事项：无
日期：2007-01-09　周二
训练内容：在昨天的上午训练之后，蓝黑战士们于今天下午回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心，继续备战周二晚上同恩波利的意大利杯碰撞。当队员正在进行腹部和热身练习时，主席莫拉蒂先生观看了球队的训练。此后大家进行了战术演练和技术练习，训练以一场对抗比赛结束。
克鲁兹和雷科巴今天休假。意大利总统乔治·纳波利塔诺(Giorgio Napolitano) 对赢得去年夏天德国世界杯冠军的意大利国家足球队的全体将士进行了表彰。格罗索和马特拉奇也去了现场接受颁奖。
克雷斯波：爬山冲刺，技术练习
萨穆埃尔：力量练习，有氧训练
斯坦科维奇：有氧训练。
特别事项：无
日期：2007-01-11　周四
训练内容：周二晚意大利杯战胜恩波利后，蓝黑战士们于今天上午回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心，备战周六客场同都灵的意甲第19轮比赛。
在卡斯特拉尼球场中出场的球员们进行了低强度训练，其他队员在热身后，进行了有球练习，竞技训练和一系列训练赛。
斯坦科维奇和格罗索随队训练，克雷斯波和萨穆埃尔在法乌斯托·萨尔萨诺（Fausto SALSANO）的指导下，单独进行了力量，有氧和技术练习。雷科巴和克鲁兹进行了力量增强训练和一些跑步练习。
特别事项：无
日期：2007-01-12　周五
训练内容：今早，在前往都灵之前，国际米兰在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练。热身之后，队员们进行了有球训练，以及技战术演练，并进行了一场练习比赛。
克鲁兹、萨穆埃尔：慢跑和力量训练
雷科巴：有氧训练
安德雷奥利：力量训练
科科：力量与有氧训练。
特别事项：无

作者: 裸亨 时间: 2007-1-23 15:31:22

日期：2007-01-15　周一
训练内容：在昨晚的意甲联赛中战胜都灵后，蓝黑将士们周日早晨在莫拉蒂体育中心进行了一场训练课。参加了和都灵（绰号Granata手榴弹）比赛的球员们进行了热身训练，其他球员则进行了热身，有球训练，综合训练和战术演练，最后踢了一场对抗赛。
萨穆埃尔参加了全队的训练，安德雷奥利，克鲁兹和雷科巴三人单独训练，内容为慢跑，力量加强训练。
为备战周中同恩波利的意大利杯赛，以及下周末联赛主场迎战佛罗伦萨，球队将放假一天，周二重新开始训练。
特别事项：无
日期：2007-01-16　周二
训练内容：在结束了昨天了假期后，蓝黑战士们今天返回到安杰洛·莫拉蒂体育中心进行备战训练。曼奇尼的队员们刚开始进行了腹部和热身练习，在分组训练前，队员们踢了一场练习赛。在周六3比1战胜都灵的比赛中出场的队员们进行了有氧训练，其他人进行了竞技和战术练习。
以下三名球员单独训练：
克鲁兹：有球技术，力量和有氧训练
雷科巴：有氧训练，力量练习
安德雷奥利：力量练习
特别事项：无
日期：2007-01-17　周三
训练内容：周三上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们进行了分组训练。被曼奇尼招入大名单的球员和剩下的其他球员分开训练。他们进行了热身、练习，战术和竞技训练，最后以一场训练赛结束整个上午的训练。今天安德雷奥利因为私人原因请假离开球队。
以下两名球员单独训练
克鲁兹：技术练习，有氧练习，力量练习
雷科巴：慢跑，力量练习
特别事项：无
日期：2007-01-19　周五
训练内容：为备战本周日联赛主场迎战佛罗伦萨的比赛，蓝黑将士们今天在莫拉蒂体育中心进行了一堂早间训练课。参加了周三意大利杯赛击败恩波利的比赛的球员进行了低强度的有氧练习，其他球员则在热身训练后，踢了一场训练对抗赛，并进行了射门练习。
以下球员进行了单独训练：
马尔科·安德雷奥利：有氧训练
克鲁兹，雷科巴：慢跑，力量加强练习，技术训练
特别事项：无
日期：2007-01-20　周六
训练内容：为备战本周日联赛主场迎战佛罗伦萨的比赛，蓝黑战士们于今天下午回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心开始训练，此前一直有伤在身的朱利奥·克鲁兹归队参加了全队合练。在分组训练和练习赛之前，罗伯特·曼奇尼的队员们进行了腹部和热身练习。在周三意大利杯四分之一决赛战胜恩波利的比赛中出场的队员进行了低强度有氧训练。乌拉圭前锋阿尔瓦罗·雷科巴则在健身房单独进行了力量训练和有氧训练。
今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑军团继续对佛罗伦萨的比赛备战工作。队员们在热身结束后，进行了有球、竞技和战术练习，并以一场训练赛结束最后的训练。克鲁兹在和全队的训练结束后，进行了有氧测试。雷科巴今天单独训练，乌拉圭前锋进行了竞技和力量增强训练。
特别事项：无

作者: 裸亨 时间: 2007-1-23 15:34:25

日期：2007-01-23　周二
训练内容：在昨晚的意甲联赛中战胜都灵后，蓝黑将士们周日早晨在莫拉蒂体育中心进行了一场训练课。参加了和都灵（绰号Granata手榴弹）比赛的球员们进行了热身训练，其他球员则进行了热身，有球训练，综合训练和战术演练，最后踢了一场对抗赛。
萨穆埃尔参加了全队的训练，安德雷奥利，克鲁兹和雷科巴三人单独训练，内容为慢跑，力量加强训练。
为备战周中同恩波利的意大利杯赛，以及下周末联赛主场迎战佛罗伦萨，球队将放假一天，周二重新开始训练。
特别事项：无
日期：2007-01-24　周三
训练内容：在周二的上午训练课中，在进行了一系列热身和腹肌锻炼后，球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了一场练习赛。接着，蓝黑军团进行了分组训练。参加了周日同佛罗伦萨比赛的球员进行了低强度的有氧恢复练习，其余的球员在踢第二场训练赛前进行了体能和战术训练。朱利奥·塞萨尔和马尔科·安德雷奥利均在体育馆中单独训练。
特别事项：球队明天早上将再次训练，然后起程前往路易吉·费拉里斯球场。在意大利杯半决赛第一回合中，球队将客场挑战桑普多利亚（意大利时间21：00开球）。 
日期：2007-01-25　周四
训练内容：周二的上午训练课中，在进行了一系列热身和腹肌锻炼后，球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了一场练习赛。接着，蓝黑军团进行了分组训练。参加了周日同佛罗伦萨比赛的球员进行了低强度的有氧恢复练习，其余的球员在踢第二场训练赛前进行了体能和战术训练。朱利奥·塞萨尔和马尔科·安德雷奥利均在体育馆中单独训练。
特别事项：球队明天早上将再次训练，然后起程前往路易吉·费拉里斯球场。在意大利杯半决赛第一回合中，球队将客场挑战桑普多利亚（意大利时间21：00开球）。

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作者: 裸亨 时间: 2007-4-2 13:09:17

日期：2007-01-29　周一
训练内容：早在周日的客场挑战桑普多利亚的联赛之前，国际米兰主教练曼奇尼就已计划让球员们休息一天。球队将于1月30日（周二）的下午恢复训练以备战周四意大利杯半决赛第二回合主场对阵桑普多利亚的比赛。
特别事项：无
日期：2007-01-30　周二
训练内容：球队在休假一天后，于周二下午重回莫拉蒂体育中心开始备战周四晚同桑普多利亚的意大利杯半决赛次回合比赛。球员们在热身和腹肌训练后，继续进行了战术演习，技术练习和有氧训练。参加了上周日联赛客场击败桑普多利亚的球员继续进行了低强度的训练，其他球员则进行单独训练。
特别事项：安德雷奥利单独在体育馆内进行力量加强练习。
日期：2007-01-31　周三
训练内容：为了备战周四在主场与桑普多利亚的意大利杯半决赛次会合比赛，球队今天早上继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了一堂训练课。在热身后，蓝黑将士们进行了有球练习和分组训练，其中一组进行了爬坡冲刺练习和一场训练赛，而另一组进行了身体训练和战术演练。最后全队一起踢了一场练习赛，而意大利U21后卫马尔科·安德雷奥利并没有在其中，他在体育馆中单独训练。
为了备战意大利杯半决赛次回合与桑普多利亚的比赛，进入比赛大名单的队员们在主教练曼奇尼的带领下进行了早间训练课，其他队员们则进行了热身、控球练习和战术练习，然后是射门练习和一场训练游戏。
特别事项：马尔科·安德雷奥利单独在体育馆内进行了力量练习和慢跑。 
日期：2007-02-02　周五
训练内容：昨天晚上意大利杯半决赛次回合对阵桑普多利亚的比赛之后，蓝黑军团今天早上返回安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练。参加了对桑普多利亚的比赛的队员进行了低强度有氧训练，同时，其他队员在热身之后进行了一场训练赛。
特别事项：伊布拉西莫维奇和安德雷奥利则单独进行了有氧和力量训练。
日期：2007-02-03　周六
训练内容：今天球队继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练，在上午的训练课中，国际米兰一队和预备队进行了一场练习赛。
特别事项：参加了周四同桑普多利亚的比赛的球员进行了轻微的有氧训练。马尔科·安德雷奥利和兹拉坦·伊布拉西莫维奇首先进行了有氧训练，随后他们在体育馆中进行了力量练习。
日期：2007-02-04　周日
训练内容：在两天的休息之后，罗伯特·曼奇尼的球队将在周二下午重新开始训练。有十名球员将离开球队参加国家队的比赛，巴西人阿德里亚诺、朱利奥·塞萨尔和麦孔将参加明天在伦敦对阵葡萄牙的友谊赛；而阿根廷人尼科拉斯·布尔迪索、埃斯特班·砍比亚索、赫尔南·克雷斯波、哈维尔·萨内蒂则入选了阿尔菲奥·巴西莱对阵法国的友谊赛大名单，帕特里克·维埃拉入选了本次友谊赛法国队大名单，这场比赛将于本周三在巴黎进行；法比安·卡里尼入选乌拉圭在周三在库库塔（Cucuta）对阵哥伦比亚的比赛大名单；德扬·斯坦科维奇离开球队参加塞尔维亚为期两天的集训。
特别事项：无

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作者: 裸亨 时间: 2007-4-2 13:16:13

日期：2007-02-06　周二
训练内容：蓝黑将士们放假两天后于星期二重新投入训练。曼奇尼的球队（除了参加国际比赛的阿德里亚诺，朱利奥·塞萨尔，麦孔，斯坦科维奇，维埃拉，萨内蒂，坎比亚索，克雷斯波，布尔迪索和卡里尼外）象往常一样在进行了热身训练和腹部练习以后又继续进行了有球练习，战术训练，持球训练，有氧训练和练习比赛。
特别事项：伊布拉希莫维奇和安德雷奥利（在体育馆进行力量训练和有氧练习）单独训练。日期：2007-02-07　周三
训练内容：从国家队返回球队后，今天上午三名巴西球员阿德里亚诺、朱利奥·塞萨尔和麦孔进行了放松练习。除去仍在国家队的斯坦科维奇、维埃拉、萨内蒂、坎比亚索、克雷斯波、布尔迪索和卡里尼，其余的球员热身后，进行了有球训练、战术演练，并在体育馆中进行了力量练习并踢了一场练习赛。
特别事项：兹拉坦·伊布拉西莫维奇在几天的单独训练后，今天开始随队训练。而马尔科·安德雷奥利仍然单独进行了力量练习和有氧训练。日期：2007-02-08　周四
训练内容：阿根廷球员布尔迪索、坎比亚索、克雷斯波、萨内蒂完成了国家队比赛任务于今天早上返回球队参加训练，他们进行了低强度训练。法国国家队队长帕特里克·维埃拉将在今天下午归队训练。
德扬·斯坦科维奇结束了两天的国家队集训，回到球队进行了有氧训练，并在对阵基亚索（Chiasso）的60分钟训练赛的下半场出场。麦孔、阿德里亚诺和伊布拉希莫维奇进行了有球练习，射门练习，并做了有氧测试。其他球员参加了和由阿蒂利奥·隆巴多率领的基亚索的训练赛。
法比安·卡里尼仍然跟随国家队。他的同胞阿尔瓦罗·雷科巴由于私人原因缺席今天训练。
特别事项：9名球员单独训练日期：2007-02-09　周五
训练内容：今天早上球队继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练，以备战周日客场挑战基耶沃的比赛。罗伯特·曼奇尼的球员首先进行了热身和腹肌练习，随后进行了控球训练并踢了一场训练赛。马尔科·安德雷奥利（力量练习、有氧训练）、阿尔瓦罗·雷科巴和法比安·卡里尼（由于刚从乌拉圭国家队回归，进行了轻量训练）分别单独进行了训练。
特别事项：无日期：2007-02-10　周六
训练内容：今天早上球队继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练，以备战周日客场挑战切沃的比赛。罗伯特·曼奇尼的球员首先进行了热身，有球练习，战术训练和体能训练，随后进行了一场训练赛。球队主席莫拉蒂先生到场观看了球员们的训练。马尔科·安德雷奥利单独进行了训练，这名意大利21岁以下国家队后卫在福斯托·萨尔萨诺的指导下进行了室内练习和技术训练。
特别事项：莫拉蒂观看周六训练

作者: 裸亨 时间: 2007-4-2 13:18:33

日期：2007-02-12　周一
训练内容：
特别事项：早在周日的联赛客场战胜基耶沃之前，国际米兰主教练曼奇尼就已计划让球员们休息一天。球队将于周二的下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心开始训练。 日期：2007-02-14 周三
训练内容：联赛第24轮将在本周六下午打响，为了备战同卡利亚里的比赛，球队今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续训练。队员们首先进行了热身和控球练习，随后又进行了速度测试和爬坡冲刺，最后以战术演练和几场练习赛结束了训练。
两名球员进行了单练。帕特里克·维埃拉在体育馆中进行了力量练习，而马尔科·安德雷奥利先进行了有氧练习，随后也做了一些力量练习。
特别事项：维埃拉单独训练 日期：2007-02-15　周四
训练内容：球队今天下午继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心备战将在周六举行的同卡利亚里之间的联赛，训练的内容是战术演练。罗伯特·曼奇尼的球员在热身后踢了一场训练赛，最后以射门练习结束了训练。马尔科·安德雷奥利（力量练习、有氧练习）单独进行了训练。
特别事项：无日期：2007-02-18　周日
训练内容：在周六意甲联赛对卡利亚里比赛结束后，蓝黑军团周日开始训练。周六参加1：0战胜卡利亚里比赛的球员进行了轻微的训练，阵容中的其它球员包括维埃拉、安德雷奥利在热身之后进行了力量练习，雷科巴在训练房进行了力量强化训练和脚踏车练习。
特别事项：无

作者: 裸亨 时间: 2007-4-2 13:24:43

日期：2007-02-19　周一
训练内容：今天下午，蓝黑将士们回到莫拉蒂体育中心为冠军联赛备战。曼奇尼率领小伙子们在周一的训练课上进行了热身，有球练习和技战术演练，随后进行了分组训练。
参加了上周末联赛应战卡利亚里的球员进行了轻微的有氧训练，其他球员在训练后还进行了一场训练对抗赛。
特别事项：雷科巴在有氧训练后，在体育馆内单独进行了力量加强练习。日期：2007-02-20　周二
训练内容：为了备战周三同来访的瓦伦西亚的欧洲冠军联赛，球队今天在上继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练。在热身后，蓝黑军团进行了控球训练、演练了战术运用和变化并踢了一场练习赛。阿尔瓦罗·雷科巴单独进行了有氧练习。
特别事项：由于屈肌的伤势复发，帕特里克·维埃拉被迫停止训练。日期：2007-02-22　周四
训练内容：
特别事项：国际米兰的法国中场帕特里克·维埃拉在医疗主管弗朗科·孔比的陪同下，于今天早晨来到了法国里昂大学，他们找到物理治疗专家让·马歇尔·费雷特（ Jean Marcel Ferret）进行确诊。维埃拉的大腿伤情已经确认。法国中场将在费雷特开设在里昂的康复中心开始第一阶段的恢复计划，随后他将回到阿皮亚诺·詹蒂莱，在安杰洛·莫拉蒂体育场继续进行恢复。日期：2007-02-23　周五
训练内容：周五的训练课上，蓝黑将士们在热身后进行了分组训练。参加了周中对瓦伦西亚比赛的球员进行了轻微的有氧训练，包括雷科巴在内的其他球员则进行了一场训练赛。
特别事项：当地时间周五下午，坎比亚索接受了医学检查以确诊他在周中冠军联赛中所受的伤。检查表明，阿根廷中场的右腿股二头肌受到一到二级的拉伤。
坎比亚索将至少缺阵四周的时间。这就意味着国际米兰中场双星（坎比亚索和维埃拉）将肯定不能参加3月6日的冠军联赛与瓦伦西亚的第二回合的比赛以及3月11日的米兰德比。
坎比亚索接受了理疗，维埃拉已在里昂开始了伤病的恢复训练。日期：2007-02-24　周六
训练内容：今天，队员们在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了前往切塞纳前的最后一次训练。热身之后，球员们进行了控球训练，技战术演练，还打了一场训练赛。埃斯特班·坎比亚索下午接受了治疗，马尔科·安德雷奥利参加了预备队2：0击败维琴查的比赛，并攻入一球。
特别事项：

作者: 裸亨 时间: 2007-4-2 13:28:58

日期：2007-02-26　周一
训练内容：昨天意甲联赛在切塞纳战胜卡塔尼亚之后，球队于周一上午返回安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了本周第一次训练。昨天在马努齐球场上场的球员简单的进行了热身运动，其他球员则进行了有球练习、有氧训练以及力量训练，最后以一场训练赛结束。
特别事项：雷科巴、达科特、布姆松和菲科尔也参加了全队合练，法国中场还单独进行了有氧训练。
日期：2007-02-27　周二
训练内容：为了备战本周中主场对阵乌迪内斯的联赛，蓝黑军团周二上午进行了一次训练。罗伯特·曼齐尼的队员们首先进行了热身练习。之后周末在切塞纳上场的球员进行了低强度训练，而其他球员则先后进行了一场训练赛及控球训练。坎比亚索接受了单独的治疗，斯坦科维奇因累积黄牌停赛而休息一天。
特别事项：无
日期：2007-03-01　周四
训练内容：为备战联赛客场对阵利沃诺和冠军杯赛客场对阵瓦伦西亚，蓝黑军团周四早上返回安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。
参加了昨天晚上对阵乌迪内斯比赛的球员，和参加了预备队意大利杯半决赛的安德里奥利进行了低强度训练。其他球员进行了战术训练，之后进行了一场训练赛。
坎比亚索在健身房单独进行了骑单车和慢跑训练。阿德里亚诺在接受了一系列测试之后进行了按摩治疗，巴西前锋上场比赛中左大腿肌肉拉伤。
特别事项：维埃拉仍然在里昂接受治疗，法国队长正在接受第一阶段的恢复治疗。 
日期：2007-03-02　周五
训练内容：为备战联赛客场对阵利沃诺的比赛，蓝黑军团周五下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了最后一堂训练。周六客场对阵这支图斯坎的球队之后，球队将直接前往瓦伦西亚。
曼奇尼的球员们首先进行了腹部练习、热身训练和控球训练，之后进行了分组对抗。周中对阵乌迪内斯的比赛上场的球员进行了有氧训练，其他球员则进行了田径练习，并进行了一场训练赛。
阿德里亚诺和坎比亚索在健身房单独进行了力量训练、骑单车训练和慢跑训练。安德里奥利则跟随预备队训练以备战周日的德比（预备队Tim杯决赛）。
特别事项：无
日期：2007-03-04　周日
训练内容：在星期二和巴伦西亚的欧洲冠军联赛进行之前，蓝黑战士们今天早上在莱万特的球场进行了训练。
罗伯特·曼奇尼的队员们进行了分组配合训练，同时在周六同利沃诺的比赛中上场的球员进行了放松练习，其余的球员在训练赛中练习技术，速度和控球。
德扬·斯坦科维奇（有氧练习，按摩治疗），阿德里亚诺（有氧练习）和埃斯特万·坎比亚索（有氧练习）单独训练。
特别事项：国际米兰星期一下午将在梅斯塔利亚球场进行训练。

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作者: 裸亨 时间: 2007-4-2 13:32:34

日期：2007-03-05　周一
训练内容：国际米兰球员周一在巴伦西亚的梅斯塔利亚球场进行了训练，经过热身训练和控球训练之后，曼奇尼将球员们分成两组，周末对利沃诺的比赛上场的球员进行了有氧训练。其他队员进行了战术训练，并踢了一场训练赛。阿德里亚诺和坎比亚索单独进行了有氧训练，安德雷奥利和维埃拉休息。
特别事项：无日期：2007-03-08　周四
训练内容：本周日米兰城将上演米兰德比，蓝黑军团今天下午开始本场比赛的备战工作。队员们最初进行了腹部和热身练习，在分组训练前全队踢了一场训练赛。参加过周二在巴伦西亚1/8决赛次回合比赛的队员们进行了低强度的有氧练习，其他队员进行了跑步训练，在进行第二场练习赛前进行了爬山冲刺。
特别事项：维埃拉目前仍在法国进行伤病恢复计划。日期：2007-03-10　周六
训练内容：为了备战本周末的米兰德比，周六上午国际米兰进行的训练已经结束。在马西莫·莫拉蒂的关注下，曼齐尼的球员们进行了热身、控球，运动训练以及战术训练，最后进行了一场训练赛。只有帕特里克·维埃拉（Patrick Vieira）缺席了训练，他仍然在法国进行伤后第一阶段恢复性训练。
特别事项：莫拉蒂观看周六训练日期：2007-03-11　周日
训练内容：
特别事项：周日，达科特在米兰德比的上半场比赛中受伤，今天早上这位法国中场接受了检查，诊断结果为他的左脚踝关节囊外侧韧带挫伤。

作者: 裸亨 时间: 2007-4-2 22:26:29

日期：2007-03-13　周二
训练内容：周二下午，五名球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练，球队将于周三早上开始合练。阿德里亚诺和坎比亚索进行了高强度有氧练习和力量训练，卡里尼进行了有氧测试，周末德比中受伤的格罗索和达科特进行了恢复治疗。
特别事项：无日期：2007-03-14　周三
训练内容：为了备战周日客场对阵阿斯科利的比赛，蓝黑军团今天上午回到基地进行了训练。曼奇尼的队员们首先进行了热身和腹部练习，然后进行了控球训练、战术训练和有氧对抗练习，之后进行了一场训练赛。
阿德里亚诺和坎比亚索参加了全队合练，由于参加了昨天晚上在老特拉福德进行的慈善义赛，伊布拉西莫维奇和马特拉奇进行了低强度练习，在上周末的德比受伤的达科特和格罗索继续进行恢复理疗。
特别事项：无日期：2007-03-15　周四
训练内容：蓝黑军团周四进行了训练，经过热身和腹部练习之后，球队进行了战术训练、无球跑动训练和有氧对抗训练，最后踢了一场训练赛。由于参加了在老特拉福德进行的慈善义赛，伊布拉西莫维奇和马特拉奇只进行了低强度练习，阿德里亚诺和坎比亚索和其他球员进行了合练，达科特和格罗索继续进行恢复理疗，维埃拉则在法国继续接受恢复治疗。
特别事项：莫拉蒂观看周六训练日期：2007-03-16　周五
训练内容：在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑军团了完成了周日下午客场同阿斯科利的备战训练。队员们在热身过后，进行了有球训练、田径和战术演练，最后一场训练赛结束整个训练。
特别事项：以下几名球员单独训练：
格罗索和达科特：恢复治疗，单车，力量增强练习
乔托斯：力量增强练习，有氧训练
维埃拉：在法国养伤日期：2007-03-18　周日
训练内容：
特别事项：在周末客场对阵阿斯科利之前，曼奇尼就决定在比赛后给他的队伍两天的假期。球员们将在3月21日本周三返回基地一天双练。

作者: 裸亨 时间: 2007-4-2 22:30:01

日期：2007-03-20　周二
训练内容：在经过两天的休息以后，明天恢复的训练中，罗伯特·曼奇尼将面对少了八名球员的队伍。
由于国际比赛日，安德雷奥利（意大利21岁以下国家队）；卡里尼、雷科巴（乌拉圭国家队）；科尔多瓦（哥伦比亚国家队）；马特拉奇（意大利国家队）；伊布拉西莫维奇（瑞典国家队）；塞萨尔（巴西国家队）；斯坦科维奇（塞尔维亚国家队）这些入选国家队的队员将会离开球队。于是，星期三的一天两练中，国际米兰主教练拥有的是一支减员的球队。
明天预备队联赛，国际米兰预备队主场对阵曼托瓦。但是由于球员被召入比利时21岁以下国家队备战和塞尔维亚21岁以下国家队以及和比甲球队蒙斯的友谊赛，要赢得这场比赛将会十分困难。
特别事项：无日期：2007-03-21　周三
训练内容：在两天的休息之后，蓝黑军团今早重新开始了训练。主教练曼奇尼的球员从热身和腹部练习开始了当天的训练课，接下来进行了高强度的有氧训练，最后以训练游戏结束了训练。
由于在周日对阿斯科利的比赛中肌肉拉伤，胡利奥·克鲁斯在一旁单独训练。奥利维埃·达科特和法比奥·格罗索继续着康复治疗，只作了慢跑和力量的练习。
帕特里克·维埃拉在法国继续他的受伤恢复。在离开意大利回各自国家队之前，德扬·斯坦科维奇、兹拉坦·伊布拉西莫维奇和朱里奥·塞萨尔都参加了上午的训练。
特别事项：无日期：2007-03-22　周四
训练内容：在蓝黑军团周四的早间训练课上，曼奇尼率领小伙子们进行了热身，腹部练习，有球训练，力量加强和技战术演练，最终以一场对抗赛结束了训练。
特别事项：单独训练的球员有：
克鲁兹：体育馆内进行力量练习，低强度的有氧训练
达科特、格罗索：高强度的有氧训练，沙地跑步，体育馆内力量加强练习
今天早晨，伊布拉西莫维奇同队友训练后，离开球队去瑞典国家队报道，以备战下周三同北爱尔兰的2008欧洲杯资格赛。斯坦科维奇也随队参加了周四的训练课，确定将不参加周六塞尔维亚同哈萨克斯坦的比赛后，这位中场大将将在随后几天内同国家队队友会合，备战下周三同葡萄牙的比赛。日期：2007-03-23　周五
训练内容：蓝黑军团周五上午的训练课上，曼奇尼仍然失去了许多球员。
塞萨尔、卡里尼、安德雷奥利、马特拉奇、科尔多瓦、斯坦科维奇、雷科巴和伊布拉西莫维奇都有国际比赛任务，维埃拉仍然在法国接受恢复治疗，曼奇尼不得不率领很少的几个球员进行本周的倒数第二次训练。
在热身练习和腹部训练后，国际米兰队进行了控球训练和战术训练，随后进行了一些射门训练，最后踢了一场训练赛。
克鲁兹在健身房单独进行了低强度有氧训练和力量训练，格罗索和达科特进行了理疗、力量训练、沙滩跑步和高强度有氧训练。
特别事项：日期：2007-03-24　周六
训练内容：蓝黑军团今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了本周的最后一次训练，之后球员们会获得两天的休息时间。训练名单中仍然缺少了各国国脚塞萨尔、卡里尼、科尔多巴、安德雷奥利、马特拉奇、斯坦科维奇、雷科巴和伊布拉西莫维奇，以及受伤的中场维埃拉。剩余的队员首先进行了热身、有球训练和体能训练，然后踢了一场训练赛。
格罗索单独进行了力量练习、有氧训练和技术练习，达科特进行了沙滩训练、有氧训练和力量训练。克鲁兹进行了低强度有氧训练和力量训练。
特别事项：球队将于周二下午开始备战周日意甲联赛客场挑战帕尔马的比赛，重新训练时，塞萨尔、卡里尼、科尔多瓦、安德雷奥利、马特拉齐、斯坦科维奇、雷科巴和伊布拉西莫维奇，以及受伤中的维埃拉等多名国脚将缺席曼奇尼的训练课。

作者: 裸亨 时间: 2007-4-2 22:33:03

日期：2007-03-27　周二
训练内容：为备战周日意甲联赛第30轮主场对帕尔玛的比赛，周二下午，国际米兰队重新开始了训练。
曼奇尼的球队首先进行了热身和腹肌练习，随后进行了有氧训练，最后进行了战术训练并踢了一场训练赛。安德雷奥利、卡里尼和雷科巴完成国家队比赛任务后已经归队并随队合练。
达科特和队友们一起进行前面的训练内容，在战术训练之后，法国中场进行了一些特别的沙滩训练，没有参加训练赛；克鲁兹单独进行了力量质训练和有氧测试。
塞萨尔、马特拉奇、斯坦科维奇、伊布拉西莫维奇和科尔多瓦仍然有国家队比赛任务，而维埃拉则继续留在法国接受恢复治疗。
特别事项：日期：2007-03-29　周四
训练内容：蓝黑将士们在周四下午重新回到莫拉蒂体育中心备战周日同帕尔马的联赛比赛。曼奇尼率领小伙子们，包括伤愈归队的达科特和格罗索，进行了热身训练。之后同预备队中未参加昨天同尤文图斯的意大利杯决赛首回合的孩子们踢了一场40分钟的训练赛（半场各20分钟）。
从国家队归来的马特拉齐和斯坦科维奇，以及昨天在维诺沃同老妇人的比赛中打满90分钟的安德雷奥利三人进行了低强度的训练，乔托斯和克鲁兹进行了有氧训练，力量加强练习和技术训练。奥兰多尼进行了少量的训练。
伊布拉将因为禁赛无法出战同帕尔马的比赛，球队已同意他在昨天的瑞典和北爱尔兰的2008欧洲杯资格赛战后休假数日，塞萨尔尚未归队，维埃拉则继续在法国接受治疗。
特别事项：日期：2007-03-30　周五
训练内容：周五上午，蓝黑军团的全体队员进行了合练。曼奇尼的球员们先进行了热身练习和腹肌练习，之后踢了一场训练赛。
科尔多瓦今天下午从国家队返回球队，他将单独进行训练。伊布拉西莫维奇和塞萨尔仍然没有归队，维埃拉在法国继续接受恢复治疗。
从哥伦比亚飞回米兰马尔蓬萨机场之后，科尔多瓦直接前往国际米兰训练基地进行训练。刚刚过去的一个星期内，这名后卫代表国家队打了两场比赛。他首先在吉安尼科拉·比斯奇科拉的陪同下进行了有氧训练，然后在玛西莫·德拉·科萨的陪同下进行了理疗。
特别事项：日期：2007-03-31　周六
训练内容：本周末，意甲联赛第30轮，国际米兰周六早上训练之后结束了对帕尔玛的备战。曼奇尼的球员们首先进行了热身，然后进行了有球练习，体能训练和战术训练，最后踢了一场训练赛。
特别事项：塞萨尔今天下午从巴西回到意大利，晚一点他将单独训练，伊布拉西莫维奇仍未归队，维埃拉在法国继续接受恢复治疗。日期：2007-04-01　周日
训练内容：
特别事项：经过一天的休息之后，蓝黑将士们将于周二下午重新投入训练以备战周六客场同雷吉纳的比赛。

作者: 裸亨 时间: 2007-6-1 23:37:50

日期：2007-04-02　周一
训练内容：上周六，塞萨尔从巴西返回米兰。周一下午他独自在球队的训练场地上训练，在结束有氧和腹部活动后，巴西人在体能教练比斯齐奥蒂的带领下在体育馆进行了训练。球队将于明天下午开始训练，塞萨尔将会归队。
特别事项：经过一天的休息之后，蓝黑将士们将于周二下午重新投入训练以备战周六客场同雷吉纳的比赛。
日期：2007-04-03　周二
训练内容：在经过了一天的休息后，蓝黑军团于周二回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练，开始备战周六意甲联赛第31轮客场挑战雷吉纳队的比赛。
蓝黑军团在下午的训练课中先是做了腹肌练习，然后做了一些控球和战术训练，最后进行了一场训练赛。维埃拉在法国进行了第一阶段的治疗之后回到了阿皮亚诺·詹蒂莱训练基地，他单独进行了训练，包括理疗、身体强化训练和跑步。
马克斯维尔和伊布拉西莫维奇因轻度肌肉拉伤而单独训练。巴西后卫做了室内练习，同时，瑞典前锋则进行了和维埃拉相似的训练。
特别事项：
日期：2007-04-04　周三
训练内容：周六，国际米兰将在卡拉布里亚有一场客场之旅。今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们继续备战训练。在一系列的热身和腹部运动后，队员们踢了一场练习赛。然后大家进行了战术和体能训练，最终以第二场练习赛结束整个训练。预备队将在杯赛决赛中与尤文图斯争夺冠军，安德雷奥利加入预备队进行了训练。
特别事项：维埃拉：力量增强练习，有氧训练
伊布拉西莫维奇：有氧训练
马克斯维尔：力量增强练习
日期：2007-04-05　周四
训练内容：今天上午，蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练。热身后，队员们先开始技战术练习，随后进行了定位球的演练。
特别事项：维埃拉，伊布：慢跑，力量增强练习。
马克斯维尔：力量增强练习。
安德雷奥利：单独训练（昨天代表预备队参加了意大利杯决赛次回合比赛，国际米兰主场1比1逼平斑马军团，总比分1比3惜败）。
日期：2007-04-06　周五
训练内容：周五下午，蓝黑军团进行了一场训练，结束了客场与雷吉纳队比赛前的备战工作。国际米兰俱乐部主席莫拉蒂观看了球队的训练。曼奇尼的球队进行了热身、控球、田径和战术训练，最后进行了一场训练比赛。
特别事项：兹拉坦·伊布拉西莫维奇和帕特里克·维埃拉进行了慢跑和身体素质训练；
马克斯维尔进行了跑步机上的慢跑和身体素质训练；
德扬·斯坦科维奇在健身房中进行了骑车训练，塞尔维亚中场将缺席明天的比赛。
马尔科·马特拉齐在与雷吉纳队的比赛中被禁赛，今天上午他参加了训练。意大利国家队后卫周六将休息。
日期：2007-04-08　周日
训练内容：按照计划，罗伯特·曼奇尼在周六联赛打完雷吉纳后给了全队两天的复活节假期。下一次集中将会安排在4月10日周二下午训练，以备战下周日对阵巴勒莫的比赛。
特别事项：

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作者: 裸亨 时间: 2007-6-1 23:42:47

日期：2007-04-11　周三
训练内容：在过完复活节的两天假期后，球队于周二的下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心开始了这一周的训练。蓝黑军团先是进行了腹部练习，接着做了热身训练和控球训练，之后进行了高强度有氧训练，最后以一场训练赛结束了当天训练。
萨穆埃尔接受了理疗；伊卜拉希莫维奇和维埃拉两个球员进行了力量训练和有氧训练；马克斯威尔接受理疗之后进行了力量训练和有氧训练；斯坦科维奇进行了高强度有氧练习和力量练习。
特别事项：同雷吉纳比赛刚开场几分钟，萨穆埃尔就因伤下场。今天他接受了医疗检测以确定伤势如何，报告显示阿根廷后卫左小腿屈肌二级拉伤。
下午他在安杰洛·莫拉蒂体育中心接受了理疗。日期：2007-04-12　周四
训练内容：今天上午，球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续训练。斯坦科维奇和全队一起参加训练，大家在进行了腹部和热身练习后，继续进行有球训练，力量增强训练和战术演练，最后以一系列的热身赛结束整个上午的训练。
特别事项：萨穆埃尔：理疗
伊布拉西莫维奇：低强度训练
维埃拉：跑步，力量练习
马克斯维尔：跑步，力量练习，游泳日期：2007-04-13　周五
训练内容：曼奇尼的队员们继续备战周日客场对阵帕勒莫的比赛，他们于周五早上在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练，伊布拉西莫维奇回到球队参加合练。球员首先进行了伸展活动热身，然后进行了控球对抗训练，最后踢了一场训练赛。
三名球员单独训练。马克斯威尔进行了沙滩训练和力量练习；维埃拉进行了有氧训练和力量练习；萨穆埃尔接受了理疗并在健身房进行了单车训练。
备战周日晚上客场对阵巴勒莫的联赛，球队今天下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。曼奇尼的队员们首先进行了热身练习，然后进行了技战术对抗训练，最后踢了一场训练赛。
特别事项：萨穆埃尔：理疗
维埃拉：有氧训练，力量练习
马克斯维尔：有氧训练，沙滩跑步，力量练习
伊布拉西莫维奇离开球队一天接受专家检查。日期：2007-04-14　周六
训练内容：上周六联赛中出场的球员先进行热身，然后进行了控球训练、田径训练和战术对抗，最后踢了一场训练赛。萨穆埃尔接受了理疗并进行了骑单车训练，马克斯威尔和维埃拉进行了有氧练习、跑步和沙滩练习和力量训练。
特别事项：意甲联赛第32轮，蓝黑军团将在周日晚上主场迎战巴勒莫。莫拉蒂主席来到训练基地观看了球队训练，与曼奇尼和他的球员共进午餐。

作者: 裸亨 时间: 2007-6-1 23:48:06


日期：2007-04-16　周一
训练内容：本周三晚上，意甲联赛第22轮补赛，国际米兰将主场迎战罗马，蓝黑军团今天早上进行了训练。昨天晚上对巴勒莫的比赛上场的球员进行了腹部练习，接着进行了低强度训练。其他球员踢了两场训练赛，中间进行了特殊的田径训练。
马克斯威尔进行了沙滩练习、技术对抗、慢跑和力量训练；萨穆埃尔进行了力量训练和慢跑，并接受了理疗。在对巴勒莫的比赛上半场受伤的下场的克雷斯波接受了理疗；伊布拉西莫维奇离开球队一天接受专家检查。
特别事项：日期：2007-04-17　周二
训练内容：在周三晚上意甲第22轮补赛主场对阵罗马的比赛之前，曼奇尼的队员们今天早上在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。热身之后，蓝黑军团进行了技战术训练。四名球员单独训练，克雷斯波和萨穆埃尔进行了有氧训练和力量训练，马克斯威尔和维埃拉进行了高强度有氧训练、沙滩跑步和力量训练。
特别事项：日期：2007-04-18　周三
训练内容：为备战周日客场对阵锡耶纳的比赛，蓝黑军团今天早上进行了训练，巴西边后卫马克斯威尔参加了球队合练。
曼奇尼的队员首先进行了热身练习和腹部练习，然后进行了分组训练。对罗马的比赛上场的球员进行了低强度训练，其他球员进行了有氧抵抗练习并踢了一场训练赛。
特别事项：以下几名球员单独训练：维埃拉进行了沙滩跑步、有氧练习和力量训练；克雷斯波和萨穆埃尔进行了跑步训练、力量训练和物理治疗。日期：2007-04-21　周六
训练内容：意甲第33轮客场挑战锡耶纳队的比赛之前，国际米兰队周六下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。罗伯特·曼奇尼的球队在热身之后进行了一场训练比赛，并进行了有氧训练和战术训练，最后进行了第二场练习比赛。
维埃拉和萨穆埃尔单独进行了训练。法国中场进行了高强度的有氧测试并进行了力量训练，阿根廷后卫进行了力量练习和跑步训练。
特别事项：

作者: 裸亨 时间: 2007-6-1 23:50:12

日期：2007-04-24　周二
训练内容：周二上午，在体能教练伊万·卡米纳蒂和克劳迪奥·高迪诺的带领下，七名球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。费戈在体育馆接受了有氧训练和体能训练。萨穆埃尔也在体育馆内进行了训练，他先做了骑单车训练然后又做了力量训练。克雷斯波在进行有氧训练前先接受了物理治疗。维埃拉进行了沙滩训练、物理治疗和力量训练。布尔迪索、达科特和索拉里进行了低强度训练。
特别事项：日期：2007-04-26　周四
训练内容：伴随着在锡耶纳夺取联赛冠军的新鲜感，蓝黑将士们休息三天之后于周四上午返回基地进行了训练。
曼奇尼的冠军队员们首先进行了腹肌训练和热身活动，踢了一场训练赛之后进行了有氧测试，最后进行了第二场训练赛。
克雷斯波、达科特和维埃拉进行了力量训练和慢跑，并参加了训练赛；萨穆埃尔进行了跑步练习并在健身房进行了骑单车训练；麦孔在健身房单独进行了骑单车训练。
伊布拉西莫维奇接受专家诊断而未参加训练。
特别事项：日期：2007-04-29　周日
训练内容：周六傍晚，蓝黑将士们在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续训练，以备战周日晚主场与恩波利队的比赛。
在热身之后，曼奇尼的队员们进行了控球训练、有氧训练和战术训练，并进行了一场训练比赛。
以下几名球员进行了单独训练：萨穆埃尔接受物理治疗之后进行了力量训练和骑单车训练；麦孔接受了物理治疗，布尔迪索进行了游泳训练、骑单车训练和力量训练。
克雷斯波由于轻度流感今天没有训练，伊布拉西莫维奇周五在荷兰做手术以后回到了意大利，在家休息。
特别事项：

作者: 裸亨 时间: 2007-6-1 23:56:02

日期：2007-04-30　周日
训练内容：
特别事项：曼奇尼在星期日取胜恩波利后给队员放了两天的假期。蓝黑战士们将在5月2号星期三上午开始训练以开始准备周末客场同梅西纳的比赛。日期：2007-05-02　周三
训练内容：周二下午，在周三上午的正式训练之前，在体能教练伊万·卡尔米纳蒂和克劳迪奥·高迪诺的带领下，6名球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。阿德里亚诺进行了有氧训练；克雷斯波同样进行了有氧训练，并接受了物理治疗；维埃拉进行了有氧测试，并进行了沙滩跑步、短跑以及变向跑练习，之后他还进行了力量训练；麦孔、布尔迪索和萨穆埃尔都进行了跑步和力量训练。
特别事项：日期：2007-05-03　周四
训练内容：经过一段时间的单独训练，克雷斯波和布尔迪索在星期三上午的训练课回归，与队友们一起进行了训练。
蓝黑战士们在经过两天的休息后恢复训练，主要进行了腹部力量练习和热身练习，和在户外的有氧与持球交替练习，最后因为下大雨的缘故在封闭场地内进行了一场训练赛。
伊布拉西莫维奇经过了上周五在荷兰进行的手术后也回归了训练场。这位瑞典射手进行了物理治疗以及一些体育馆内的骑单车练习。另外有三名队员单独进行了训练：麦孔（有氧练习），萨穆埃尔（有氧练习，力量练习），克鲁兹（物理治疗，骑单车练习）。
特别事项：日期：2007-05-04　周五
训练内容：在周四早上，国际米兰的队员们回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心，进行他们本周的第二次完整训练。在热身之后，蓝黑战士们进行了战术训练以及有氧训练，随后踢了一场训练赛。以下队员进行了单独训练：伊布拉西莫维奇（力量训练，理疗），克鲁兹（脚踏车训练，理疗），麦孔以及萨穆埃尔（有氧训练，理疗）。
特别事项：日期：2007-05-05　周六
训练内容：星期五，安杰洛·莫拉蒂体育中心中，蓝黑将士们在大雨里完成训练课。热身训练之后，曼奇尼的的队员们踢了一场训练赛和一些针对性训练。
麦孔回归球队，并与队友们一起进行了训练，但克鲁斯（力量练习，脚踏车练习）、伊布拉西莫维奇（物理治疗，脚踏车练习）和萨姆埃尔（力量练习，有氧练习）进行了单独性训练。
特别事项：

作者: 裸亨 时间: 2007-6-2 00:14:02

日期：2007-05-07　周一
训练内容：在墨西拿创造记录之后，今天早上蓝黑将士们回到训练场，开始准备周中意大利杯客场对罗马的比赛。
在分组之前，罗伯特·曼奇尼的球员们开始做热身活动和腹部练习。那些参加了周日对墨西拿比赛的球员进行了恢复训练，而其他球员踢了一场训练赛和有氧训练。
坎比亚索（有氧训练、力量练习）、克鲁兹（有氧训练、力量练习）、萨穆埃尔（有氧训练、力量练习）和伊布拉西莫维奇（力量练习、脚踏车练习）进行了单独性训练。
特别事项：日期：2007-05-11　周五
训练内容：周日国际米兰将坐镇主场迎战拉齐奥，今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们继续备战本场比赛。
在分组训练前，队员们进行了热身和一场训练赛。在周日在奥林匹克球场出场过的队员们进行了低强度的训练，其他队员则在体育馆内进行完力量练习后，进行了第二场训练赛。
坎比亚索恢复并和队友们一起训练，蓝黑战士开始在莫拉蒂体育训练中心进行一早上的训练，准备周日意甲与来访的拉齐奥的比赛。
在热身练习和腹部练习之后，曼奇尼的球员们继续进行分组训练。那些参加与罗马比赛的球员进行了轻度训练，而其他球员踢了一场训练赛和有氧训练。
克鲁兹（有氧训练、力量练习），伊布（物理治疗、力量练习）和萨穆埃尔（力量练习）进行了单独性训练。
特别事项：日期：2007-05-12　周日
训练内容：周六早晨，国际米兰名宿安杰洛·多门吉尼和里卡多·费里观看了蓝黑战士们对阵拉齐奥（5月13日15：00，星期日，球场开门时间12：00）前的训练。
在热身训练之后，曼奇尼的球员们进行了有球训练，有氧训练和战术演练，最后踢了一场训练赛。
克鲁兹（高强度的有氧训练、力量练习）、萨姆埃尔（高强度的有氧训练、力量练习）和伊布拉（骑单车练习、力量练习、有球练习）进行了单独训练。
阿德里亚诺（膝伤复发）和格罗索（扭伤）没有参加训练。
特别事项：安杰洛·多门吉尼和里卡多·费里一共为国际米兰赢得了5个意大利联赛冠军、2个意大利杯冠军、1个洲际杯冠军、1个欧洲冠军杯冠军和2个欧洲联盟杯冠军。
今天上午这两位国际米兰的名宿造访了安杰洛·莫拉蒂体育中心并观看了蓝黑球队的训练，同时表达了对曼奇尼的球队夺冠的祝贺。

作者: 裸亨 时间: 2007-6-2 00:14:48

日期：2007-05-15　周二
训练内容：在4比3战胜拉齐奥后，蓝黑战士们今天上午恢复训练。队员们在进行完腹部练习和热身后，开始分组训练。在同拉齐奥的比赛中出场的队员们进行了低强度的有氧练习，其他队员则进行技术练习，并且在两场训练赛的中间，还进行了一些有氧训练。
克鲁兹今天参加全队合练，阿德里亚诺和格罗索单独进行了有氧训练，萨穆埃尔力量练习和跑步。伊布今天没有训练。
特别事项：日期：2007-05-16　周三
训练内容：意大利杯决赛次回合将与周四进行，今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们继续比赛的备战训练。
队员们在热身，有球训练和一场训练赛后，开始分组训练。在同拉齐奥的比赛中出场的队员进行低强度训练，其他队员踢了一场训练赛。
克鲁兹和阿德里亚诺都和全队一起训练，而格罗索进行了有氧练习，萨穆埃尔进行了理疗，力量联系，跑步。伊布进行了力量，跑步和技术练习。
特别事项：马特拉齐今天请假。日期：2007-05-17　周四
训练内容：周三下午，曼奇尼的队员们继续备战意大利杯决赛次回合的比赛。热身后，蓝黑战士们进行了有球训练，有氧练习和战术演练，随后踢了一场训练赛。
伊布拉西莫维奇和萨穆埃尔今天单独训练，他们进行了跑步，有球技术练习。马特拉齐和达科特由于禁赛在明天的比赛中无法出场，下午稍早时候各自进行了训练。
特别事项：日期：2007-05-18　周五
训练内容：今天早上，蓝黑战士在周四的意大利杯决赛之后回到了训练之中。在热身训练以及腹部肌肉练习之后，曼奇尼的球员们继续分组练习。昨天和罗马进行了比赛的队员们继续有氧训练，同时其他的队员进行了训练赛。
以下球员单独训练：阿德里亚诺，雷科巴（理疗，单车训练以及力量练习）。萨穆埃尔和伊布拉西莫维奇（有氧训练，有球技术练习）。维埃拉因昨天比赛中膝伤复发今天休息。
特别事项：

作者: 裸亨 时间: 2007-6-2 00:15:33

日期：2007-05-21　周一
训练内容：曼奇尼的球队按原先的训练计划，在联赛客场战平亚特兰大后休假两天。
备战周末主场对阵都灵的训练将在5月23日下午进行。
特别事项：日期：2007-05-25　周五
训练内容：国际米兰队员在周四下午进行了一次备战周日与都灵队比赛的训练课。在热身和腹部练习后，曼奇尼的队员们进行了控球、体能和战术训练，最后进行了一场训练赛。
克鲁兹和萨穆埃尔参加了全队合练。而伊布拉西莫维奇（有氧训练，技术训练），达科特（物理治疗，力量加强练习）和安德雷奥利（物理治疗，力量加强练习）则是进行了单独训练。
维埃拉和阿德里亚诺没有参加训练。
特别事项：日期：2007-05-26　周六
训练内容：在国际米兰主场对阵都灵队比赛前的倒数第二次训练课中，蓝黑球队进行了热身练习，并进行了一场训练比赛。
以下几名球员进行了单独训练：伊布拉西莫维奇进行了控球技术训练和个人训练，萨穆埃尔进行了骑单车训练，维埃拉接受了物理治疗。
阿德里亚诺今天没有训练。
特别事项：

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