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标题: [灌水]吃桔子为啥上火？ [打印本页]

作者: 砂之船 时间: 2007-10-11 10:57:34 标题: [灌水]吃桔子为啥上火？

最近是吃桔子的旺季，昨天吃了几个，很甜的。桔子吃多容易上火，查了一下百度，帖出来提醒下。
人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固。影响消化吸收；饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。如果您一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。
桔子所含的糖和维生素C含量极高，而桔子中的果酸又有助于消化，这样糖份就容易被人体吸收，从而在人体内产生较多的热量。
引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

桔子：性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。

据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

你说的桔子水是饮料类的吗？那个经过水的稀释所以作用没有那么明显，不过喝多了也不好的。
以上应该是正确答案，当然，如果你有不同的，欢迎指出。

作者: 蓝与黑的悲哀 时间: 2007-10-11 10:59:15

我就知道如果橘子吃过量了,皮肤也会变颜色

作者: solo_mk 时间: 2007-10-11 10:59:17

吃桔子上火吗？偶不这样认为！

作者: zuoliang 时间: 2007-10-11 10:59:33

桔子
荔枝
烟
槟榔
辣椒
都是特别容易上火的.....可我都爱....

[此贴子已经被作者于2007-10-11 11:03:45编辑过]

作者: hcj198147 时间: 2007-10-11 10:59:44

这段时间女的都很厉害的说。水后????

作者: fenshuiyu 时间: 2007-10-11 11:00:27

剥桔子指甲会变色

作者: solo_mk 时间: 2007-10-11 11:01:27

我只知道吃荔枝是上火的，不过我不喜欢吃！

作者: zuoliang 时间: 2007-10-11 11:02:19

咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。我每年都不知道要买多少清热下火的药..躁...

作者: LM 时间: 2007-10-11 11:02:22

LZ才知道啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: solo_mk 时间: 2007-10-11 11:03:06

以下是引用zuoliang在2007-10-11 11:02:19的发言：

咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。
我每年都不知道要买多少清热下火的药..
躁...

排泄功能不好！

作者: 蓝与黑的悲哀 时间: 2007-10-11 11:03:25

上火了也不怕,藕是利尿的,吃完橘子吃藕,嘘嘘几次,火气就没了

作者: 伤心小箭 时间: 2007-10-11 11:03:49

桔子吃多了是容易上火的。

作者: 砂之船 时间: 2007-10-11 11:04:51

以下是引用蓝与黑的悲哀在2007-10-11 10:59:15的发言：
我就知道如果橘子吃过量了,皮肤也会变颜色

以前见过一个全身金黄色的病人，但据说是得了黄胆性肝炎，并不是吃多了桔子。

作者: hcj198147 时间: 2007-10-11 11:06:32

以下是引用zuoliang在2007-10-11 11:02:19的发言：

咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。
我每年都不知道要买多少清热下火的药..
躁...

年轻就这样。

买什么药？？BY药？？

还不如买TT。

作者: 蓝与黑的悲哀 时间: 2007-10-11 11:08:06

以下是引用砂之船在2007-10-11 11:04:51的发言：
色

以前见过一个全身金黄色的病人，但据说是得了黄胆性肝炎，并不是吃多了桔子。

吃桔子能吃出毛病？这样的怪事让李女士摊上了。她家小宝两岁半，前两天睡觉前吃了五个桔子，没想到第二天全身泛黄，到医院看病后才知道，小宝原来没得病，而是桔子吃多了所致。2月21日，大东区的李女士给本报打来电话讲述了事件经过。李女士称，她要用自己的经历告诉大家，宝宝吃东西应适可而止，桔子并不是吃得越多越好。

据介绍，宝宝两岁半，由奶奶带着，喜欢吃桔子，平时奶奶看得紧，小家伙没出现什么特别情况。上周末休息，李女士接女儿回家，只待了一个晚上，小家伙第二天早上就突然浑身泛黄，手掌、脚掌变色明显，而且不爱吃饭。李女士吓得够呛，担心女儿是不是得了肝病，叫来一大堆家里人，赶紧去医院看病。医生检查发现，小宝贝眼白不黄，大小便颜色正常，并不是肝病面容。再仔细询问病史，确诊了宝宝系桔子吃多了所致，医学上常称做“胡萝卜素血症”。按照医嘱，李女士回家让宝宝喝了不少水，泛黄很快下去了。

当天，记者连线中国医大盛京医院发育儿科麻主任。据她介绍，每天都有这样的患者前去就诊，追问病史都是一次或多次大量食用桔子后，皮肤泛黄，手掌、脚掌变色严重，其它体征一切正常，这是典型的“胡萝卜素血症”。因其血液内胡萝卜素明显增多，肝脏来不及把多余的胡萝卜素转化为维生素 A，以致皮肤内的胡萝卜素含量明显增多，故皮肤呈黄色。一旦孩子出现这种情况，在排除其它病因后可多喝水、停止继续吃桔子便可。

吃桔子不能想吃就吃，一定要讲究限度。一般情况，孩子如果连续每天吃桔子500克，就会出现这种情况。当天，专家提醒年轻家长，孩子一天内最好吃桔子不超过三个。一旦出现上述病症，要先停止吃桔子，慢慢地病状便可消失；严重者到医院就诊。另外，桔子汁中含有大量有机酸，饭前或空腹食用会刺激胃黏膜，不宜多食用。

作者: zuoliang 时间: 2007-10-11 11:11:30

以下是引用hcj198147在2007-10-11 11:06:32的发言：
>

年轻就这样。

买什么药？？BY药？？

还不如买TT。

牛黄解毒丸...清火片...阿莫西林....外加一些冲剂撒..
不晓得广东这边的凉茶有功效么?

[此贴子已经被作者于2007-10-11 11:11:53编辑过]

作者: hcj198147 时间: 2007-10-11 11:12:16

以下是引用zuoliang在2007-10-11 11:11:30的发言：
。

牛黄解毒丸...清火片...阿莫西林....外加一些冲剂撒..
不晓得广大这边的凉茶有功效么?

有，大有功效。

不过还是没我说的方法有效。

作者: 砂之船 时间: 2007-10-11 11:12:38

吃到身体变颜色应该只是小BABY的专利吧。

作者: fenshuiyu 时间: 2007-10-11 11:13:28

牛黄解毒片是我常年必备的

作者: pighead 时间: 2007-10-11 11:14:33

水果里面，我最爱吃的就是桔子了。是有这么个说法但还有个说话：吃桔子的时候里面白色的筋一起吃了就不上火了我就这么吃的

作者: solo_mk 时间: 2007-10-11 11:15:33

以下是引用pighead在2007-10-11 11:14:33的发言：

水果里面，我最爱吃的就是桔子了。
是有这么个说法
但还有个说话：吃桔子的时候里面白色的筋一起吃了就不上火了
我就这么吃的

白色的筋？是啥东西？

作者: hcj198147 时间: 2007-10-11 11:15:43

以下是引用pighead在2007-10-11 11:14:33的发言：

水果里面，我最爱吃的就是桔子了。
是有这么个说法
但还有个说话：吃桔子的时候里面白色的筋一起吃了就不上火了
我就这么吃的

你说的这个说法我也听说过。

但我不这么做。

作者: 蓝与黑的悲哀 时间: 2007-10-11 11:16:54

以下是引用solo_mk在2007-10-11 11:15:33的发言：
>

白色的筋？是啥东西？

就是很苦的,一条条的那个柚子里也有

作者: 砂之船 时间: 2007-10-11 11:17:01

以下是引用solo_mk在2007-10-11 11:15:33的发言：
>

白色的筋？是啥东西？

就是把桔子皮剥开了不再进一步处理直接吃。

作者: solo_mk 时间: 2007-10-11 11:17:42

以下是引用蓝与黑的悲哀在2007-10-11 11:16:54的发言：
？

就是很苦的,一条条的那个柚子里也有

外面包着的白色的东西吗？

太苦了

作者: 蓝与黑的悲哀 时间: 2007-10-11 11:18:50

24楼正解

作者: zuoliang 时间: 2007-10-11 11:18:59

以下是引用砂之船在2007-10-11 11:04:51的发言：
色

以前见过一个全身金黄色的病人，但据说是得了黄胆性肝炎，并不是吃多了桔子。

全身都是那种金黄色的...总之身体是有病的..
另外全身都是那雪白的没一点血丝的也叫人恐怖....

作者: fenshuiyu 时间: 2007-10-11 11:20:12

苦吗？一点也不苦撒。。。我都是同猪头那样吃的

作者: solo_mk 时间: 2007-10-11 11:20:31

以下是引用zuoliang在2007-10-11 11:18:59的发言：
。

全身都是那种金黄色的...总之身体是有病的..
另外全身都是那雪白的没一点血丝的也叫人恐怖....

我们学校就有一个这样的女生

我一直很怕她！

作者: zuoliang 时间: 2007-10-11 11:20:43

以下是引用fenshuiyu在2007-10-11 11:13:28的发言：
牛黄解毒片是我常年必备的

哈哈......猫鱼别也火大...要泻泻火了....

作者: zuoliang 时间: 2007-10-11 11:22:22

橘子里的那白色的筋未必苦? 其实是没任何味道的...

作者: pighead 时间: 2007-10-11 11:31:29

以下是引用zuoliang在2007-10-11 11:22:22的发言：

橘子里的那白色的筋
未必苦? 
其实是没任何味道的...

我都是一起吃的，我觉得那个也很有味道

作者: fenshuiyu 时间: 2007-10-11 11:33:31

我一般都不去因为懒得烦

作者: pighead 时间: 2007-10-11 11:34:27

我们公司的果汁，就是把整个桔子一起榨的橙皮的营养是很丰富的而且榨汁了口感上佳

作者: fenshuiyu 时间: 2007-10-11 11:36:03

你们公司做果汁的啊？

作者: 砂之船 时间: 2007-10-11 11:36:14

以下是引用pighead在2007-10-11 11:31:29的发言：
>

我都是一起吃的，我觉得那个也很有味道

这个习惯比较汗。

作者: 流水落花 时间: 2007-10-11 11:39:23

不知道，扛了一早上电缆，手都软了，我克啃个橘子先

作者: pighead 时间: 2007-10-11 12:03:07

以下是引用fenshuiyu在2007-10-11 11:36:03的发言：
你们公司做果汁的啊？

是的，丹麦工艺，口感还是不错的。
杭州的家友超市有卖的哦

作者: fenshuiyu 时间: 2007-10-11 12:04:52

以下是引用pighead在2007-10-11 12:03:07的发言：
？

是的，丹麦工艺，口感还是不错的。
杭州的家友超市有卖的哦

哦？
不过附近没有家友撒

作者: pighead 时间: 2007-10-11 12:05:57

杭州不是很多家友的嘛或者你去小林茶餐厅也可以喝到

作者: 流水落花 时间: 2007-10-11 12:06:02

那种果汁好多香精糖精的

作者: pighead 时间: 2007-10-11 12:06:25

以下是引用流水落花在2007-10-11 11:39:23的发言：
不知道，扛了一早上电缆，手都软了，我克啃个橘子先

带皮啃啊，厉害

作者: 心の琦 时间: 2007-10-11 12:07:53

不知道，让学中医的来解释下。

作者: pighead 时间: 2007-10-11 12:09:33

以下是引用流水落花在2007-10-11 12:06:02的发言：
那种果汁好多香精糖精的

看是人工的，还是天然的嘛

作者: 砂之船 时间: 2007-10-11 12:24:02

虾米牌子的？以后尽量不买。

作者: 伊蓝 时间: 2007-10-11 12:55:37

桡雪牌的

作者: 砂之船 时间: 2007-10-11 13:31:43

某人小心吃桔子上火上到没办法！

作者: fenshuiyu 时间: 2007-10-11 13:33:22

我不用吃橘子就已经上火一星期了

作者: vickixiong 时间: 2007-10-11 14:06:36

桔子，最喜欢吃了上火，习惯性的了怎么办？怎么办？

作者: 砂之船 时间: 2007-10-11 14:23:26

这个季节还是多喝白开水的好。

作者: 不看铁达尼 时间: 2007-10-11 15:25:30

橘子是红色的，火红火红的。SO。。。。。。

作者: jincolas 时间: 2007-10-11 15:41:58

俺口腔溃疡,坚决不吃桔子

作者: 砂之船 时间: 2007-10-11 15:46:00

口腔溃疡该以毒攻毒。

作者: 冰雨蓝黑 时间: 2007-10-11 18:04:15

我没听说过，倒是听说橘子比较湿气重，不能多吃

作者: pelefein 时间: 2007-10-11 18:08:55

桔子是上火的建议多吃柚子，橘子之类的这类东西却是降火的同是一家人，差别还挺大

作者: chenhan0323 时间: 2007-10-11 18:16:48

呵呵看来桔子不能吃太多，今天我吃了三个了，不能再吃了

作者: pelefein 时间: 2007-10-11 18:20:15

经常上火的同志要注意其实很有可能是缺少某些稀有元素

作者: 蓝黑蛇 时间: 2007-10-11 20:11:12

白色那玩意儿是桔梗

作者: 蓝黑蛇 时间: 2007-10-11 20:12:05

以下是引用维以不永伤在2007-10-11 12:55:37的发言：

桡雪牌的

蓝蓝？哈哈，好久不见你

作者: sjz风之子 时间: 2007-10-12 09:31:49

貌似桔子皮还败火呢

作者: fenshuiyu 时间: 2007-10-12 09:37:23

以下是引用pelefein在2007-10-11 18:20:15的发言：

经常上火的同志要注意
其实很有可能是缺少某些稀有元素

是。。。。什么。。。

作者: ▄︻┻┳═ 时间: 2007-10-12 09:37:55

桔子好吃,,,太酸的不吃.

作者: 砂之船 时间: 2007-10-12 09:40:57

以下是引用蓝黑蛇在2007-10-11 20:11:12的发言：
白色那玩意儿是桔梗

真的假的？

作者: 雨哥哥 时间: 2007-10-12 12:12:02

橘子上火？可能是VC多。。。为啥看到女人就上火？

作者: 流水落花 时间: 2007-10-12 12:50:11

橘子可以当春药吃么

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