踢球脚踝爱受伤的请进来.我伤了,要咨询一下! [复制链接]

interyu

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楼主

发表于 2005-6-6 12:04:11 |显示全部楼层

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我扭伤已经四年了,最近才稍微好一点,以前我只要感觉脚不痛了就又去踢了,结果是一上去就又扭了,成习惯性就很难好的,要慢慢养,不能急!7楼,你的方法对刚扭到的还有点效,习惯性的老伤就不行了!

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