篮球进攻战术的八大基本原则

shoo

本文所要讲述的关于篮球中进攻战术的基本原则便来源于伍登教练的UCLA战术体系思想，并适用于任何篮球比赛，是任何战术套路取得成功的关键。



从根本上说，篮球比赛的目标就是比对方多得分，因此，进攻的核心问题便是如何创造高命中率的投篮机会。然而，队与队之间在定义高命中率的投篮机会方面是存在明显差异的。拥有多名外围优秀投手的球队，会在他们的战术设计中以外围投篮为最佳进攻机会；而拥有好的内线得分手的球队，则会将球送进内线从而获得更多的高命中率的得分机会。无论何种侧重的战术，只要能帮助球队获胜便是可以被沿用的。以上是进攻战术的基本理念，而要想将以上理念完全合理的融进比赛当中，就必须坚持以下八项基本原则。这八项基本原则凌驾于所有复杂的战术体系之上，体现着一支球队的素质，左右着比赛的胜负，然而以下八大基本原则却又是极易被忽视的，于是便有了强弱之分。



第一大原则：保持一定间距。



在进攻中，一般有这么几种情况：第一，强侧三人弱侧二人；第二，强侧二人弱侧三人；第三，强侧一人弱侧四人（很少用）。不管是何种情况，处于弱侧的球员都要不停的移动避免成为旁观者，并做好转移球的准备。换句话说，五名队员之间一定要保持一定的间距，而这个间距最好是不停的移动且距离不变的。



保持适当的间距有两个重要的原因：一是传球安全，二是可以为持球者留出空间。一般的，间距最好是4.5米。传球距离超过4.5米时，球在空中停留时间过长容易被断，而传球距离小于4.5米时，接球的难度就会增大。对于一对一进攻能力出众的球员来说，4.5米的间距足以让他自如的做各种进攻动作，并将对手协防的威胁降到最低，甚至当他停球后，还可以轻松的将球传给拉空的队友。



第二大原则：三角进攻站位。



三角战术体系因为90年代的公牛与近十年内的湖人而为世人所称道，人们也记住了特克斯-温特。实际上，早在USC大学的教练员萨姆-贝里就已经将三角战术引入到了比赛之中。在三角进攻成为一个完善的体系之前，很多教练便已经意识到，较两人落同侧而言，三角形站位可以增加第三个接球点，从而创造出更好的传球角度和得分机会，因此，三角站位出现在任何战术体系之下。



三个人同时到位的固定三角进攻战术是毫无价值的。然而，如果球在边位，低位队员摆脱防守接球，边位队员在考虑是否传球给低位队员的同时，另外一名队员到达强侧高位，这样传球者就有了两种传球的选择：如果低位的队员摆脱了防守，则可以传到内线；如果迫于内线的防守压力，没有把球传给低位的队员，他便会很自然的选择传给高位的队员。要知道，如果高位队员仅仅是死板的站在那里，是不可能获得这样的接球机会的。



在进攻的过程中，由于对手防守的不断变化，强侧的三角阵型会不断的形成、改变、再形成，比方说，当弱侧的后卫被防死后，弱侧的前锋要快速到高位接球，这样就会形成新的三角站位，从而为被严防的后卫提供一个反跑上篮的传球机会。也正是因为三角站位的不断变化，赛场上的球员就必须学会根据防守情况不断的调整和创造出新的三角阵型，以获得更多的进攻机会。


第三大原则：纵向穿插跑动。



球场上，队员要不断的纵向穿插跑动以拉开场上位置和保持位置平衡。一般来说，纵切是发起进攻的最好方式，比如我们熟悉的“UCLA式切入”，在UCLA式切入配合中，后卫传球给边位的前锋后，利用中锋做高位掩护切入篮下，然后接前锋的回传球上篮。



实际上，在设计进攻战术时，要做很多切入方式，比方说当球传到高位时，后卫要果断的切入，这就要求内线队员要不断的吸引防守，使外线队员获得空位，倘若防守并不回收，那么就可以将球交到内线进攻。



然而，我们经常会看到战术设计或者球员意识存在问题，使得队员的切入时机不对，比如在持球者没有做好传球准备时就切入，或者是切入内线后没有很好的接球机会等等，这些徒劳的切入要避免。空切必须是战术的一部分，传球给切入队员是持球队员进攻的选择之一，因此，切入的时机要适当方才能成功，错误的切入毫无意义，而且会打断进攻的连续性。为了完成这一目标，两种切入是非常重要的：强侧纵切和穿过罚球区横切。



另外，所有的切入都要有摆脱的假动作，与目的地要成直角，要使防守者产生方向错觉，而且当球员空切改变跑动方向时，必须伴有加速的变化，以使摆脱的机会更大。



第四大原则：传球



一个球队多传球会比多运球创造出更高的命中率。传球比运球的速度更快，因此，可以造成进攻领先防守的快攻。当防守方已经落位，那么队员们之间快而不乱的传球和跑动是形成前场进攻战术非常重要的环节，任何迟疑都会给防守方以调整的机会。运球是很难使对手失去有利位置的，而传球却可以打乱防守阵型。



在进攻中仅通过一次传球就成功的情况很少，当对手阻截了一个进攻后，应该立刻将球转移给三角中的另一个位置，或者转移到弱侧重新组织。一般来说，七成的进攻得分应该来自于传球而不是运球，而且这一比例越高越说明球队运转合理、高效。



第五大原则：强、弱侧进攻的平衡分布。



平衡对任何事物来说都是至关重要的，篮球也不例外。为了使进攻达到平衡，必须有高效的弱侧行动，这基于两个理由：一是为牵制对手从而为强侧创造机会；二是在弱侧创造出新的进攻机会，这也需要通过传球来实现。



弱侧队员如果变的松懈，那就会给他们的防守者提供到强侧协防的机会。相反，他们积极跑动、掩护，就可以牵制住防守注意力，减少弱侧防守者对强侧的协防，同时还可以使弱侧的内线球员有更多的机会抢占篮下有利位置抢到篮板球或者投篮。


当强侧没有进攻机会时，球应当回传给后卫或者转移到高位，弱侧应该准备立刻进攻，于是，新的强弱侧进攻便在瞬间形成。



第六大原则：弹性。



在赛场上，不同的对手有不同的防守风格，因此，一个成功的进攻体系是：必须根据防守的变换有针对的调整进攻。固定的阵型、机械的进攻是最容易被遏制的。要给队员一定的自由去改变固定的进攻阵型，增加球队进攻的灵活性和不可预料性，这样才能在整个赛季有效的瓦解各种各样对手的防守。



第七大原则：磨合。



建立一支协同作战的球队是所有进攻战术体系的最终目标，而这个目标要通过长期的训练和比赛的磨合来实现。磨合的目的有三个方面：第一，让队员谙熟战术体系的所有环节；第二，队员之间需要彼此熟知对方的技术特点；第三，遇到突发问题时能够冷静的处理。另外，磨合也应当包含球场下队员之间的友谊，因为和谐、友爱的场外关系是比赛获胜的先决条件。



第八大原则：公平的进攻机会。



大多数球队都会有一到两名很有天赋的球员，他们可以在进攻中随意投篮得分，而其他队员则需要在远离防守压力的位置投篮或者上篮。对于一支球队来说，这两种类型的球员缺一不可。



只将球交由少数天才球员投篮而将其他队员排除在外的进攻战术是不利于球队的发展的。这样的进攻意图选择面狭窄，容易被对手察觉并被对手防死。相反，在进攻战术中，每名队员的进攻机会都是比较公平的分布在进攻战术的各个环节上，这样的进攻才是最难被阻止的。



这并不意味着在一场比赛中所有队员都会得到相同的分数，它的真正意义是场上的每名队员都要参与到进攻中去。尽管一名队员的贡献有可能只是传球、切入、掩护等等，但是他却为其他队员的高效得分创造了最好的时机，而且他也必须在球队需要得分的时候主动去得分。



全队都参与进攻的另一个优点是能够改善球的转移，创造出更多的投篮机会。当队员把自己当成球队在场上的主要栋梁时，在每一次获得球时才能意识到他的表现会对球队产生深远影响，这会加快其传球的速度、切入的果断性、为队友掩护的坚决性。总之，当球员感受到自己在进攻中的重要性时，他才会努力的帮助球队抓住任何一次得分的机会，而不是只作为球星的配角。

shoo

会打篮球的看着就容易了

苦の咖啡

很少打篮球，受教了 [w016]

蓝黑de永恒

不打篮球的飘过！

dongyiqi521

欧欧篮球肯定厉害了。

coldstar

篮球帝欧欧。。。。