国际米兰

标题: 【2010/2011赛季球队训练与伤病专贴】 [打印本页]

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 12:56:56 标题: 【2010/2011赛季球队训练与伤病专贴】

2010-7-12　国际米兰周一开始备战新赛季
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：从周一开始，欧洲和意大利冠军国际米兰将进行一系列测试，以此开始新赛季的备战。
新赛季的第一场训练将于7月13日，周二，在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行。训练（时间待定）将向公众和媒体开放。
拉斐尔·贝尼特斯将于7月12日周一12：30举行新闻发布会。所有获准的记者，电视台工作人员和摄像师可以在12：00进场。
7月13日将会有更多媒体活动。这些消息将于周一进行更新。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 12:57:27

2010-7-13　首日训练：千名球迷观看
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在一千多名球迷的注视下，蓝黑军团夏季拉练拉开帷幕，他们刚刚在球场上完成了第一场训练。哈维尔·萨内蒂和阿曼蒂诺·曼奇尼归队，巴西边锋将接受例行体检。贝尼特斯和其教练组在第一场90分钟的训练中安排了热身，技术训练和肌肉伸展练习。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 12:59:06

本帖最后由 ZetOr 于 2010-8-30 13:00 编辑

2010-7-14　库蒂尼奥入队菲戈造访
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰2010-2011赛季第三天。早上球队进行了一系列运动测试。午餐后，1992年出生的科雷亚·费利佩·库蒂尼奥抵达“安杰洛·莫拉蒂”运动中心。下午晚些时候，球队将会进行另一场训练，到场球员将会在今晚19：30出席耐克球衣发布会。

同时，今早，在技术总监马尔科·布兰卡和经理皮埃罗·奥西里奥的陪同下，路易斯·菲戈前来看望贝尼特斯和球队。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:00:31

2010-7-15　周四训练：库蒂尼奥随队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：球队的季前准备继续在“安杰洛·莫拉蒂”运动中心进行。
早上的训练在拉斐尔·贝尼特斯和助理教练的指导下进行，全队完成了一系列的技战术演练并踢了一会训练赛。
原本据称要下周一（7月19日）才归队的巴西小将费利佩·库迪尼奥和刚刚随斯洛文尼亚队参加了世界杯的雷内·科尔辛随队参加了训练。阿曼迪诺·曼奇尼进行了单独训练。
此外，这位从瓦斯科达迦马队加盟国际米兰的18岁巴西小将的新闻发布会将会在7月19日（下周一）在“安杰洛·莫拉蒂”运动中心举行。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:01:24

2010-7-16　周五训练：马特拉齐，奥比纳归队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：马尔科·马特拉齐在请假两天，前往巴拿马参加梅西和朋友们VS世界其他球星的比赛后，今天回归参加季前训练，同时回来的还有维克托·奥比纳，他在租借至马拉加一个赛季后，参加了最近结束的世界杯。
拉法·贝尼特斯的球队分组进行了第五天的季前训练。在一系列的运动测试和技术训练后，蓝黑战士们打了一些着重控球的练习赛。
阿曼迪诺·曼奇尼进行个人力量强化训练。马特拉齐和奥比纳上午也进行单独训练。
明天在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行的训练将向公众开放。球迷们可以从8点半起入场，在看台旁观看9点开始的训练。拉斐尔·贝尼特斯的球队周日不训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:02:07

2010-7-17　周六训练：千名球迷参观
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，接近1000名球迷观看了蓝黑军团本赛季第一周的最后一次训练。
在开始阶段的运动测试后，球队继续进行了90分钟的训练，内容为一系列的控球练习。按照计划，马里奥进行了轻量训练。
周日球队没有训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:02:55

2010-7-19　周一训练：苏亚佐归队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：经过周日的休息后，今天上午，在“安杰洛·莫拉蒂”运动中心，拉斐尔·贝尼特斯带领球队完成本周第一场训练。又有一名参加世界杯的球员归队：在热那亚结束租借期的洪都拉斯球员大卫·苏亚佐。球队进行了一轮技战术、带球田径训练。马里奥·巴洛特利在周六进行了减压训练之后，今天与队友一同参加训练。阿曼蒂诺·曼奇尼和维克多·奥比纳进行了单独肌肉力量训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:03:31

2010-7-20　周二训练：力量、带球练习
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：2010-2011赛季第二周备战第二场训练结束。拉斐尔·贝尼特斯及其教练组组织了一场分段训练：热身，力量练习，抢断球，控球带球训练，训练比赛。这场在“安吉洛·莫拉蒂”运动中心的训练时长90分钟。
阿曼蒂诺·曼奇尼继续进行单独肌肉力量练习。大卫·桑顿进行减压练习。里内·科尔辛休息。
明天球队将进行上下午双练，将是本周第一次。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:04:05

2010-7-21　周三训练：斯坦科维奇归队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：德扬·斯坦科维奇上午参加了全队训练。这名塞尔维亚中场刚刚参加了世界杯，进行了一系列的测试并与全队进行了合练，之后完成了今天的两次练习中的第一次以及一些练习赛。
桑顿在完成了昨天的训练之后又全部参加了今天上午的训练。阿曼蒂诺·曼奇尼继续他的肌肉强化训练。
蓝黑军团将在今天下午晚些时候再次训练。
明天上午的训练将会向球迷们开放。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:04:30

2010-7-22　周三双训：斯坦科维奇随队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰在“安吉洛·莫拉蒂”运动中心完成本日第二场训练。球员们与当地时间18时入场，进行了一场完整的有球训练，包括球员对位练习和11对11的训练比赛。
早上刚刚结束假期归队的德扬·斯坦科维奇也加入队友，一同进行了完整训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:04:54

2010-7-22　周四训练：带球训练渐增
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今早，在“安杰洛·莫拉蒂”运动中心，国际米兰完成了2010年夏季备战第二周第四场训练赛。热身之后，球队进行了力量练习，单独技术练习，和有球技术练习，技战术练习，以及训练比赛。阿曼蒂诺·曼奇尼单独训练，进行专项肌肉力量练习。里内·科尔辛休息。
按照预期公布，明天球迷们可以到场观看球队白天的训练。训练9：30开始，看台入口9点开放。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:05:31

2010-7-23　周五早练：曼奇尼带球，桑顿单独训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天一大早，500多名球迷出现在“安吉洛·莫拉蒂”运动中心，迎接国际米兰本日的首场训练赛，也是2010夏季备战第二周第五场训练。热身之后，球队进行了一场基于手抛传球的小型比赛，紧接着是控球练习，最终以训练比赛结束。
阿曼迪诺·曼奇尼开始了带球训练，之后他将同队友一同前往费城集训，到时将归队参加合练。在坚持与队友合练一段时间之后，今天大卫·桑顿与教练组进行了单独训练。
今天下午，国际米兰球员将再次入场，进行本日第二场训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:05:56

2010-7-24　周五晚训：莫拉蒂慰问球队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰23日的第二场训练在“安吉洛·莫拉蒂”运动中心结束。莫拉蒂主席亲临球场鼓励球队。
热身之后，球队进行了一系列围圈传球避让球练习后，以一场训练比赛结束。
莫拉蒂主席慰问了所有在场教练及球员。值得一提的是库蒂尼奥：这是莫拉蒂首次亲眼近距离看到巴西小将活跃在场上。与主席握手之后，库蒂尼奥也献上一粒进球，算是对众人期盼的一次回应，尤其是莫拉蒂。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:06:23

2010-7-24　周六训练：明日启程美国之旅
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天，国际米兰在“安吉洛·莫拉蒂”运动中心完成2010夏季备战集训第一阶段的最后一场训练赛。明天早上球队将出发前往美国，开始今年的夏季之旅。届时，包括世界杯后正在度假的各国国脚在内，所有球员都会陆续归队，等待贝尼特斯差遣。
今早的训练中，球队首先在健身房内，随后入场进行了技术热身，带球进攻练习，半场比赛。
马里奥·巴洛特利，克里斯蒂安·齐沃，诺万克沃·奥比奥拉，保罗·奥兰多尼和迪亚戈·莫塔单独训练。阿曼蒂诺·曼奇尼单独力量训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:07:05

2010-7-25　2010美国：球队已在途中
米兰消息：今早，国际米兰从米兰马尔蓬萨机场乘坐飞机出发前往美国，开始2010夏季集训第二阶段备战。期间他们将迎来4场热身赛，于8月7日结束美国之旅。
“对出发前往美国，我们很满意。我们期待在美国完成一次顺利的训练工作。”在机场接受一些记者采访时，主帅拉法·贝尼特斯表达了他美好的愿望。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:07:50

2010-7-26　2010美国：首训埃托奥归队
费城消息：国际米兰美国之旅的第一场训练赛在费城老鹰队位于山中的训练中心展开，费城老鹰橄榄球队常在此备战新赛季。
萨穆埃尔·埃托奥今天抵达费城与球队会合，完成了本赛季与队友的第一次合练。球队在球场中进行了有球练习，同时，保罗·奥兰多尼，迪亚戈·莫塔，阿曼蒂诺·曼奇尼和奥比奥拉·诺万克沃在健身房里进行单独训练。

费城消息：国际米兰今夏在美国的第一场训练刚刚结束，为时90分钟。
如预计，球队进场进行了有球训练，以肌肉拉伸结束训练。
阿曼蒂诺·曼奇尼，蒂亚戈·莫塔，奥比奥拉·诺万克沃和保罗·奥兰多尼在健身房进行了单独专项训练后，入场进行了有氧长短跑。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:08:22

2010-7-27　2010美国：二次训练结束
费城消息：国际米兰队在美国诺瓦卡雷训练中心的第二次训练刚刚结束。全队在热身之后进行了一系列的技战术演练。
阿曼蒂诺·曼奇尼，奥比欧拉·恩万科，保罗·奥兰多尼和蒂亚戈·莫塔参加了全队合练。萨缪尔·埃托奥在昨日抵达队内之后，先与全队先进行了部分合练之后进行了有氧运动。马里奥·巴洛特利进行了按摩和游泳的练习。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:08:56

2010-7-28　2010美国：埃托奥归队
费城消息：国际米刚刚结束兰在费城的第三场训练。第一阶段训练在健身房进行，之后球队入场进行单项技术练习，战术演练，射门。萨穆埃尔·埃托奥第一阶段在场内单独进行田径测试，随后加入队友。马里奥·巴洛特利和大卫·苏亚佐在健身房内单独训练。

费城消息：当地时间27日傍晚，费城老鹰俱乐部主席乔·班纳造访训练中心，看望国际米兰。费城老鹰俱乐部将招待蓝黑军团集训至8月2日。
贝蒂·莫拉蒂女士代表主席和国际米兰俱乐部全体之名，向乔·班纳赠送了一件印字球衣及一个纪念盘。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:09:39

2010-7-28　2010美国：第四次训练结束
费城消息：赴美夏训的第四次训练伴随着一系列的力量训练结束。热身之后全队进行了一系列的有球练习，旨在进一步适应比赛。之后，9对9的小场练习赛展开。小曼奇尼进行了个人训练，之后与全队一起进行了合练。
明天只在上午进行一次训练。
午餐之后，全队前往位于纽约第五届的耐克城，在那里展示了球队2010-11赛季的装备，并且与美国球迷进行了会面。

费城消息：下午，在诺瓦卡雷中心，球队分成两小组进行了当天的第二次训练。马里奥·巴洛特利，比亚比亚尼，曼奇尼，里瓦斯，桑顿以及苏亚佐在健身房内进行常规训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:10:57

2010-7-28　2010美国：米利托与全队汇合
费城消息：迭戈·米利托刚刚抵达了国际米兰在费城的下榻酒店。他将在午餐上与全体队友会面，当时全队已经在诺瓦卡雷中心进行第五次训练。
午饭之后全队一起前往位于纽约第五街的耐克城，在那里进行新赛季官方服饰的发布活动同时也让球迷们有机会在那里见到他们心中的英雄们。

2010-7-29　2010美国：巴洛特利继续单独训练
费城消息：今天的唯一一场训练、也是国际米兰在费城进行的第五场训练结束。热身之后，球队进行了两场共计40分钟的训练比赛。巴洛特利在健身房训练后，入场跑步。比亚比亚尼，里瓦斯和苏亚佐进行局部力量增强徐训练。球队以有氧减压和肌肉拉伸练习结束今天的训练。
今天下午，国际米兰球员将前往纽约耐克专卖店，出席2010-2011新球衣发布会。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:11:34

2010-7-29　2010美国：六训开始，多名球员归队
费城消息：昨天下午，球队在纽约参加赞助商耐克公司活动。当地时间28日晚21：30左右，苏雷·蒙塔里，沃尔特·萨穆埃尔、尼古拉斯·布尔迪索与球队在酒店会合。晚间22：30左右，儒里奥·塞萨尔、卢西奥和麦孔也抵达酒店。按照计划，现在除韦斯利·斯内德之外，其他球员均已归队。目前还在意大利度假的斯内德将与球队直接在阿皮亚诺·詹蒂莱会合。

费城消息：国际米兰在美国的第六次训练正在进行中。球队首先在健身房里进行“准备”工作，同时，儒里奥·塞萨尔，尼古拉斯·布尔迪索，卢西奥，麦孔，迭戈·米利托，苏雷·蒙塔里和沃尔特·萨穆埃尔与马里奥·巴洛特利一起，在场中进行带球恢复热身训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:12:39

2010-7-30　2010美国：周四早训结束
费城消息：国际米兰刚刚结束了今早的训练。今天走入球场的蓝黑战士们迎来的是一个多云潮湿的天气。球队在健身房进行了力量练习之后，入场进行单项技术练习，半场比赛，进攻、防守战术演练。
昨天多名参加世界杯的各国国脚归队，今天他们单独进行了带球长短跑，有氧适应练习，肌肉拉伸。马里奥·巴洛特利在训练开始阶段随队，之后进入健身房，与比亚比亚尼，里瓦斯和苏亚佐一同进行专项训练。
下午，球队将在费城进行今天的第二场训练。

2010-7-30　2010美国：周四晚训，5名球员随队
费城消息：国际米兰2010美国集训第七场训练结束。球队在进行短跑热身后，进行了主动、被动打法演练，半场训练比赛，以战术练习收尾。
布尔迪索，儒里奥·塞萨尔，卢西奥，麦孔，米利托，蒙塔里和萨穆埃尔前期随队训练至半场比赛，随后首日归队的球员们单独进行了肌肉拉伸练习。
巴洛特利，比亚比亚尼，曼奇尼，里瓦斯，桑顿和苏亚佐在健身房内进行力量练习。里瓦斯随后入场，进行了部分速度练习。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:13:15

2010-7-31　2010美国：备战曼城首场训练结束
费城消息：2010倍耐力杯第一场比赛国际米兰-曼城在即，国际米兰完成了第一场备战训练。比赛将于6月31日周六，当地时间20时打响。
参加世界杯、刚刚归队的球员们进行了田径测试，轻度有氧训练。球队在技术热身后，入场进行了各种方式的控球训练。
巴洛特利，曼奇尼，里瓦斯和苏亚佐进行单独力量训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:14:11

2010-8-1　2010美国：巴尔蒂摩为国际米兰狂欢
巴尔蒂摩消息：各种服装，面具以及独特的标语徜徉在这座临近大洋的城市。国际米兰将在今晚（当时时间20:00，意大利时间周六晚与周日凌晨之间）于巴尔蒂摩进行比赛，本周末恰逢每年举行的Otakon动漫节，充斥着来自日本的各种卡通。在众多的奇异的造型之中，很高兴的看到了身穿蓝黑间条衫的球迷们来到这座城市等待欣赏国际米兰2010年夏天美国之行的首场友谊赛。
球队目前正在驻地进行午餐，俱乐部总经理保利洛与贝蒂·莫拉蒂以及体育主管奥西利奥前来观看第14届倍耐力杯。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:14:47

2010-8-2　2010美国：回归费城首训结束
费城消息：在昨天巴尔的摩取胜曼城、获得2010年倍耐力杯之后，国际米兰回到费城，完成了又一场训练。
球队短跑热身后，进行了控球练习和半场站位演练。昨晚参加比赛的大部分蓝黑球员在场内进行了有氧减压训练，随后所有人在草场上一起进行了战术演练，田径练习。
单独热身之后，马里奥·巴洛特利与队友一同进行控球练习。莫塔、里瓦斯和苏亚佐进行了单独的力量专项训练，随后入场进行有氧训练。
在回到酒店用毕午餐后，球队下午休息。明天起，欧洲冠军将会开始在美国集训第二周的第一场训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:15:23

2010-8-2　2010美国：费城最后一次训练
费城消息：国际米兰完成了2010夏季之旅在费城的最后一场训练。按预先安排，球队明早将出发前往多伦多，明晚（当地时间20时，意大利时间2时，北京时间周三8时）将进行今夏第二场友谊赛，对阵希腊帕纳新奈科斯。
今早的训练中，贝尼特斯和教练组安排球员热身之后，进行站位、控球练习，攻式专项训练比赛和半场比赛。
马里奥·巴洛特利跟随球队完成了前三阶段训练：热身，站位演练，控球练习，随后进入健身房进行单独力量训练。蒂亚戈·莫塔，内尔森·里瓦斯和大卫·苏亚佐单独训练（后两人入场进行跑步和技术练习）。
训练第三阶段，球队分为4人一组，进行进攻打法练习。
训练最后以半场比赛结束。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:16:12

2010-8-5　球队到达达拉斯，部分人员先行回国
多伦多消息：在结束和帕纳辛纳科斯队在多伦多的友谊赛并和同事和朋友辞行后，球队的一部分人员先行返回意大利。
达尼埃莱·贝尔纳扎尼，体能教练斯蒂法诺·拉佩蒂，理疗师路易吉·塞索洛和大卫·苏亚索在球队体育主管皮耶罗·奥西里奥的陪同下，已于今天离开加拿大返回米兰，然后回到阿皮亚诺·詹莱蒂。
结束休假的韦斯利·斯内德将在未来几天里抵达训练中心，开始他的季前备战。

多伦多消息：球队到达了在达拉斯（德克萨斯州）所下榻的酒店，与美国职业大联盟球队达拉斯俱乐部的比赛将于8月6日早上（意大利时间凌晨1：00，天空体育现场直播）举行。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:17:38

2010-8-5　2010美国：备战达拉斯训练结束
达拉斯消息：国际米兰结束了第三场友谊赛的备战训练，将于明晚（当地时间20时，意大利时间周五3时，北京时间周五9时）面对主队达拉斯足球俱乐部。
约2000名球迷到场观看训练。贝尼特斯将球队分组进行站位演练，控球练习和射门演练。蒂亚戈·莫塔、苏雷·蒙塔里和哈维尔·萨内蒂单独训练。
训练结束后，在队长萨内蒂的带领下，蓝黑将士给在场热情的球迷们签名合照。明晚将有28000名球迷出现在球场观看比赛。

2010-8-6　2010美国：最后一场备战训练
达拉斯消息：国际米兰即将迎来今夏备战第三场友谊赛，与当地时间今晚20时（意大利时间周五3时，北京时间周五9时，天空体育直播）对阵达拉斯足球俱乐部。球队刚刚完成最后一场备战训练。
球队在进行轻量热身后，在运动中心6号场上进行了一些列控球练习，站位演练，被动进攻打法、防守打法演练，半场比赛。
不久后球队会回到酒店集合，集中午餐。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:18:10

2010-8-6　斯内德回归阿皮亚诺开始训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今早，韦斯利·斯内德抵达阿皮亚诺，开始了他的2010-2011赛季备战工作。
在随荷兰国家队征战世界杯、举行婚礼、度过假期之后，国际米兰中场回到安吉洛·莫拉蒂运动中心，在丹尼埃尔·贝尔扎尼和斯蒂法诺·拉佩蒂的带领下，进行了60多分钟的训练。训练包括运动测试，低强度有氧训练，背部、腹部肌肉力量练习，肌肉拉伸和舒展放松练习。
今晚，蓝黑10号将会接受国际米兰频道采访。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:18:34

2010-8-7　2010美国：倒数第二场训练结束
达拉斯消息：国际米兰在达拉斯结束友谊赛赛后训练。球队在热身之后，以半场训练比赛的方式完成了技战术练习，分组练习，站位控球、主动控球练习，分组战术演练，控球训练比赛。丹尼斯·阿里贝克，卢卡·卡斯特拉齐，苏雷·蒙塔里，蒂亚戈·莫塔和哈维尔·萨内蒂在场地内进行专项力量练习和长跑。
明早，在达拉斯足球俱乐部这座条件现代的训练中心，国际米兰将会进行2010美国之旅的最后一场训练，随后乘坐私人飞机返航。预计会在意大利时间周日凌晨入境抵达。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:19:29

2010-8-8　阿皮亚诺：斯内德单独训练
阿皮亚诺·詹蒂莱：今早在安吉洛·莫拉蒂运动中心，韦斯利·寺内得进行了第二场单独训练。他分别在健身房内和球场上进行了一套竞技训练。明天训练内容也相同。
大卫·苏亚佐单独进行恢复训练。

2010-8-8　2010美国：最后一场训练结束
达拉斯消息：国际米兰刚刚结束了2010美国之旅的最后一场训练。
拉斐尔·贝尼特斯根据是否收到最新国家队征召，将球队分为两组。两足球员在田径-技术练习训练中内容相同，但时间和范围有所不同。在健身房热身之后，球队入场进行单项技术训练，站位演练，训练比赛。
阿里贝克进行治疗。卡斯特拉齐、蒙塔里、莫塔和萨内蒂单独训练，局部肌肉练习及有氧运动。大卫·桑顿进行专项力量练习。卡斯特拉齐随后进行了有氧拉伸（他在对阵达拉斯足球俱乐部的友谊赛中，左臂手肘上方受伤）。
球队在训练场地附近午餐后，将会前往机场，乘坐私家飞机回国。预计将在明天凌晨抵达意大利。随后，收到国家队召集的球员们前往各自国家队报到，其余球员将有两天休息时间。
周三起，球队将会重新集中，备战8月13日将在巴里“圣尼古拉”球场进行的2010意大利电信TIM杯。参加国家队比赛的球员将缺席。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:20:03

2010-8-9　预备队首阶段集训结束
特伦托消息：弗尔维奥·佩亚率领的国际米兰预备队以一场友谊赛结束了此次集训。尽管以8-0大胜特伦蒂诺队，但诚如主帅佩亚所言：“今天的结果不代表什么，只是这20天训练的结束，测试一下技战术演练的机会。可以说，上下半场出场的是两支不同的球队。”
国际米兰这些年轻球员们将迎来三天的休息，之后球队将出发前往萨尔尼科，继续备战2010-2011赛季预备队联赛。将在八月节（8月15日）进行一场三角赛。
“在特伦托的几天，”佩亚继续说道，“从各个方面来说，都是一次很好的集训：一个好地方，人们热情好客，设备先进，不论是硬件条件还是场地都很适合我们，接待我们的酒店也很好。就我们的训练来说，小伙子的体能田径训练进展顺利，备战期第一阶段我们的目标是避免伤病。唯一进行单独训练的是法劳尼，他正在逐步从膝伤中恢复。”

2010-8-9　训练：九名球员随贝尔纳扎尼训练
阿皮亚诺消息：全队将于周三下午到训练场报到，但是有九名球员今天早上在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续着他们的赛前准备。指导他们进行训练的是技术助理教练丹尼埃尔·贝尔纳扎尼以及其他教练组成员。
按照拉斐尔·贝尼特斯制定的美国之行后的计划，丹尼斯·阿里贝克、儒里奥·塞萨尔、卢西奥、麦孔、曼奇尼、蒂亚戈·莫塔、苏雷·蒙塔里、斯内德以及大卫·苏亚佐在今天进行了训练。塞萨尔、卢西奥、麦孔以及斯内德在健身房进行了循环训练，也在训练场上进行了技术训练，而其他五人，阿里贝克、曼奇尼、莫塔、蒙塔里和苏亚佐都是单独训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:21:45

2010-8-10　周二训练：九名球员继续提前训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在达尼埃莱·贝纳扎尼及其教练组的带领下，9名国际米兰球员在安杰洛·莫拉蒂运动中心提前训练。
儒利奥·塞萨尔，卢西奥，麦孔和韦斯利·斯内德在球场内进行了一阶段技术练习及有氧运动。阿曼蒂诺·曼奇尼单独进行力量训练。蒂亚戈·莫塔，苏雷·蒙塔里和大卫·苏亚佐在球场内单独进行恢复训练。丹尼斯·阿里贝克进行治疗和理疗疗程。
明天，其他球员将会回到训练中心，这九名球员将归队，于下午晚些时候一同参加训练，备战8月13日将在巴里“圣尼古拉”球场举行的2010TIM杯。

2010-8-12　周三训练：斯内德、萨内蒂归队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：“向球迷们开放看台。”刚刚从美国集训归来、经过两天休假的球队今天回到安吉洛·莫拉蒂运动中心，看到数千名热情的球迷守候在门外等待蓝黑将士，拉斐尔·贝尼特斯决定回应球迷们的喜爱，向他们开放看台，给他们观看训练的机会，将原计划的封闭训练改为公开训练。此外，贝尼特斯决定，13日在巴里进行的TIM杯之后，14日周日早上的训练也将公开。
在八名国家队球员缺席的情况下，球队在运动中心继续训练。经过6天的单独训练之后，韦斯利·斯内德首次随队友训练。哈维尔·萨内蒂也已随队。在场千名球迷观看了今天的训练。1992年出生的小将西蒙尼·本内德蒂自7月23日起加盟佩亚手下的国际米兰预备队之后，今天也随同一队训练。同时，已随队前往美国的几名小将（克里斯蒂亚诺·比拉吉，西蒙尼·德拉涅罗，费德里克·纳塔利诺）继续跟随贝尼特斯。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:22:25

2010-8-13　周四训练：准备出发前往巴里
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰刚刚结束了备战2010年TIM杯比赛的第二场训练，比赛将于明晚20：45在巴里进行。
今天的训练于18时在安吉洛·莫拉蒂运动中心开始，第一阶段在健身房内进行专项力量练习。随后球队入场，分组进行技战术演练。
除马里加（预计明天归队）和布尔迪索（获准放假3天）之外，所有参加国家队比赛的球员均已归队。巴洛特利同样获准离队。
阿里贝克，蒂亚戈·莫塔，蒙塔里，桑顿，苏亚佐和萨内蒂单独训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:22:52

本帖最后由 ZetOr 于 2010-8-30 13:23 编辑

2010-8-13　周五训练：八名球员继续训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今早，未随贝尼特斯出发前往巴里参加今晚进行的2010TIM杯的球员在安吉洛·莫拉蒂运动中心进行训练。
德拉涅罗，里瓦斯和萨内蒂进行了技术演练和有氧运动延长训练。蒂亚戈·莫塔，蒙塔里，桑顿和苏亚佐进行了对抗恢复训练。马里加与国家队比赛后，经长途旅行今天抵达意大利，单独进行减压恢复训练。布尔迪索获准休假。

2010-8-14　周六训练取消
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：TIM杯结束的比较晚，使得球队从巴里返回的时间延后，因此拉斐尔·贝尼特斯决定取消周六的训练。
只有没有被征召前往巴里的球员会参加8月14日在安杰洛·莫拉蒂体育中心的训练。
原本周六的训练是要向公众开放的。贝尼特斯和国际米兰要向球迷们道歉，不过他们可以在近期参观另一场训练（待定，请关注inter.it）。

2010-8-14　周六训练：12名球员随教练训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：TIM杯后球员们今晨4点才从巴里回到米兰，今天的训练并非全队集体参加，但是仍将大门敞开。
今早在安吉洛·莫拉蒂运动中心进行的简短训练时，仍有约500-600名球迷到场。在有氧热身后，德拉涅罗，卡斯特拉齐，马里加，奥兰多尼和萨内蒂进行了技术训练和射门练习。贝尼特斯和助手佩莱格里尼、瓦莱里奥一同组织了一场竞赛，收到球迷们的掌声：禁区内触线往返跑。最后进行的是伸展和肌肉拉伸练习。
马特拉齐单独进行有氧减压训练，也受到来自球迷们的掌声。同样在场内和健身房内进行对抗恢复训练还有阿里贝克，莫塔，蒙塔里，里瓦斯，桑顿和苏亚佐。布尔迪索获准离队。
其他蓝黑军团球员今天休息。球队将于16日周一恢复训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:25:39

2010-8-16　周一训练：备战超级杯首练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周六晚国际米兰将迎来2010-11赛季第一场激战，与罗马的意大利超级杯比赛将于梅阿查上演。今早，球员们回到安吉洛·莫拉蒂运动中心进行赛前备战。
拉斐尔·贝尼特斯及其团队将球员分为两组，进行医疗、身体测试，随后入场进行一系列技术演练。
布尔迪索和桑顿归队随训。阿里贝克，曼奇尼，莫塔，蒙塔里和苏亚佐进行单独训练。

2010-8-17　周二晚间球队在梅阿查训练
米兰消息：今天的训练于傍晚在梅阿查进行，一线队与青年队之间进行了长时间的训练赛（分别持续30分钟的四个半场）。
比亚比亚尼，坎比亚索，卡斯特拉齐，齐沃，科尔多瓦，库蒂尼奥，德拉涅罗，埃托奥，塞萨尔，卢西奥，麦孔，马里加，马特拉齐，米利托，纳塔利诺，恩万科沃，奥比，奥兰多尼，潘德夫，萨穆埃尔，斯内德，斯坦科维奇和萨内蒂组成了贝尼特斯的一线队，而贝内德蒂，贝萨，比拉基，卡尔森，克里塞蒂格，迪詹纳罗，邓肯，法拉奥尼，费拉拉，加林贝蒂，加里内塔，基塞拉，吉拉塞克，隆戈，鲁萨尔迪，马奇，姆巴耶，梅尔格拉蒂，米凯莱蒂，恩图昂，帕萨，罗曼诺，蒂亚姆，和沃伊图斯组成了佩亚的青年队。
感谢裁判奥斯汀内利, 帕加内西和桑图亚里。
阿利贝奇，布尔迪索，曼奇尼，蒂亚·戈莫塔，蒙塔里，奥比纳，里瓦斯和苏亚佐今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心单独训练。

2010-8-18　周三5人恢复完整训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周二在朱塞佩·梅阿查球场同预备队进行了训练赛之后，拉斐尔·贝尼特斯的蓝黑军团今天上午返回训练场，为周六晚间同罗马的意大利超级杯继续进行备战。

训练从热身开始，接着是技战术和射门训练。尼古拉斯·布尔迪索，阿曼迪诺·曼奇尼，苏雷·蒙塔里，维克托·奥比纳和大卫·桑顿重新进行完整训练，而邓尼斯·阿里贝奇，蒂亚戈·莫塔，内尔森·里瓦斯和大卫·苏亚佐单独训练。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:27:47

2010-8-19　周四训练：继续备战意大利杯
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰备战意大利超级杯的倒数第二场训练今天完成，球队将于周六晚20：45在梅阿查球场迎战罗马。
热身之后，球队进行了分组控球、传球练习，技战术演练，射门练习。阿里贝克，莫塔和苏亚佐单独训练。
明天下午，球队将在安吉洛·莫拉蒂运动中心展开训练，根据意甲规定，训练对媒体开放15分钟。

一方面，贝尼特斯已经基本决定了他的中场组合，另一方面他还要考虑到蒂亚戈·莫塔和苏雷·蒙塔里的情况。意大利-巴西中场仍然受到膝伤困扰，单独训练，能够出战在摩纳哥进行的欧洲超级杯也严重成疑。而加纳中场在美国遇到肌肉问题，随队训练不久，为了预防，将会休息一段时间。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:28:17

2010-8-21　国际米兰完成超级杯备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰今天下午晚些时候在安杰洛·莫拉蒂中心完成了对周六与罗马队之间的意大利超级杯的备战。热身之后，全队进行了一些技战术的演练，并且进行了小场的练习赛。
另一组的训练则允许一部分球迷今天在场进行了观看。本内德蒂（预备队），布尔迪索，加里内塔（预备队），小曼奇尼，蒙塔里，纳塔利诺（预备队），恩万科，奥比纳，奥兰多尼和里瓦斯进行了热身，技术练习，有氧训练之后进行了一些实战演练。阿里贝克，桑顿和苏亚索在健身房进行了强化练习，之后在训练场进行了有球训练。
莫塔则由斯特德曼教授进行了检查，后者在巴西人还是巴塞罗那球员时曾为他进行右膝手术。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:28:43

2010-8-22　球队将于周二恢复训练
米兰消息：在周六意大利超级杯战胜罗马之后，拉斐尔·贝尼特斯给球员们放假2天。备战周五在欧洲超级杯中迎战马德里竞技的训练将于8月24日上午开始。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:30:03

2010-8-23　6名队员在阿皮亚诺训练
阿皮亚诺·詹蒂莱：尽管报道称球队周二才返回训练，但是仍有6名队员今晨在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练以备战本周五在蒙特卡洛与马德里竞技的欧洲超级杯对决。
齐沃和萨内蒂做了轻度训练和理疗，而阿里贝克，小曼奇尼，桑顿和苏亚索进行了力量和技术训练。

2010-8-24　周二训练：桑顿归队，莫塔手术
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团今天恢复训练，开始备战周五晚同马德里竞技的欧洲超级杯比赛的第一次训练课。
在热身之后，拉法埃尔·贝尼特斯的球队进行了一系列技战术演练。训练以系列训练赛和射门练习结束。
克里斯蒂安·齐沃、大卫·桑顿以及哈维尔·萨内蒂随队参加了全部训练。而丹尼斯·阿里贝克、阿曼迪诺·曼奇尼和大卫·苏亚佐独自训练。
蒂亚戈·莫塔昨晚在美国科罗拉多进行了右膝关节镜手术。主刀医生是莫塔在巴塞罗那效力曾给他做过手术的理查德·斯塔德曼。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:31:01

2010-8-25　周三训练：欧洲超级杯倒数第二场
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰在启程前往蒙特卡洛之前，今早在安吉洛·莫拉蒂运动中心进行了备战欧洲超级杯的倒数第二场训练，球队将于明早在“路易斯二世”球场进行最后的备战训练。欧洲超级杯的比赛将于8月27日晚20：45在摩纳哥打响，由国际米兰对战马德里竞技。
今早的训练中，拉斐尔·贝尼特斯安排球队进行了有球、无球热身，战术专项联系，5对5训练比赛。两名预备队球队跟随一队训练：后卫菲利切·纳塔利诺和门将阿尔伯托·加利内塔。
阿里贝克，曼奇尼和苏亚佐同样入场单独进行技术训练。奥比纳准假离队。

2010-8-27　晚间训练在路易斯二世球场进行
蒙特卡洛消息：国际米兰周四晚上在路易斯二世球场进行了一堂训练课，以备战2010欧洲超级杯对阵马德里竞技的比赛。
所有被拉法·贝尼特斯征召的队员均参加了这次训练，本次训练包括热身运动，速度训练，控球和射门训练，并且在小场地进行了一场练习赛。
马西莫·莫拉蒂观看了本次训练，此前他出席了在格里马尔蒂剧场进行的欧洲冠军联赛小组抽签和欧足联俱乐部足球颁奖典礼。

作者: ZetOr 时间: 2010-8-30 13:32:15

2010-8-28　国际米兰重返训练场备战博洛尼亚
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰今天上午早些时候从摩纳哥公国返回并且在午餐之前出现在训练场备战周一晚上20:45在达拉拉球场展开的与博洛尼亚之间进行的2010/11赛季首轮比赛。
参加了与马德里竞技队之间的欧洲超级杯赛的球员们在健身房和训练场进行了训练，队内其他没有打满全场的球员在热身之后进行了技战术演练和练习赛。
在前新闻发布会将在8月29日周日下午13:00（12:45进场）开始进行。全队将于当晚启程前往博洛尼亚。

2010-8-29　球队待命迎战博洛尼亚，麦孔缺席
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰周日上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练，完成了对周一晚间2010-11赛季意甲首轮挑战博洛尼亚比赛的备战。
今早的训练中，球队在进行热身之后进行了战术演练和控球训练，完成备战。
麦孔在欧洲超级杯对阵马德里竞技的比赛中与西芒冲撞，右膝受伤，他将缺阵比赛。

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