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标题: 大家来讨论裸睡(专家称裸睡有利健康) [打印本页]

作者: north 时间: 2006-3-27 14:54:01 标题: 大家来讨论裸睡(专家称裸睡有利健康)

　　阿北发这篇文章没有别的意思（大家别要想歪），只是个人觉的裸睡不错，有利于身体，所以把它拿来一起分享．我也有很多朋友有裸睡习惯，当然我也偶尔有，不防你们也试一试，同时在这里还祝福大家身体健康，一切顺利，阿北上．　　　　　　　
　　　　　　　　裸睡好处多，能美容也能祛痛　
　　着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
　　裸睡好处逐个数
　　裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
　　裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
　　裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
　　裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
　　裸睡健康提示
　　1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
　　2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
　　　　　　　　　　　　以下是真实案例
郑先生，23岁。裸睡史7年。
　　
　　我大概是高中的时候开始裸睡的。高中学习都紧张，压力很大。一天的学习下来，我吃饭的力气都没了。晚上还要自习到凌晨，困得受不了的时候才钻进被窝，第二天起来更加没有精神。整个人恹恹的。有天晚上觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股奇妙的感觉油然而生。原来入睡的时候穿着衣服是对身体这么大的束缚，那种对比感太强烈了。那天晚上真有一种重生的感觉，睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的，干劲十足。尝到这个甜头，再也不愿意放弃了，一直到现在。
　　
　　李女士，家庭主妇，45岁。裸睡史半年。
　　
　　生完孩子后我的身体就大不如前，经常闹点小毛病。加上我家的房子临近铁路，每趟列车开过，那种轰隆隆的声音都能在我耳边回荡很久。久而久之，我就得了神经衰弱。整晚整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。这种情况持续了很久。也有睡得好的时候，但是持续时间都不长。
　　
　　去年我女儿上大学了，是医学院。有一天她从学校打电话回家，兴高采烈地说：“妈妈，我知道怎么治你睡眠不好的毛病了！”我听了很惊喜，就问她有什么好方法。女儿说，妈妈，你试着脱了衣服睡觉！我试了试，真没想到感觉很好。
　　
　　小李夫妇。裸睡史三年。
　　
　　小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得，其中一个皮肤特别好的女生大力推荐裸睡，说自己就是最好的代言人。大家都心动不已，小李当晚就尝试了，感觉很好。
　　
　　小李后来认识了先生。先生憨憨的，举止有度。小李哄劝他学着自己裸睡，大半个月才成功。现在先生也体会到裸睡的好处，两人的感情非常亲密。小李透露秘诀是裸露的人体本来就是引起性欲的最好刺激物，这样一来，夫妻之间顺理成章地增加亲密接触的机会，感情当然好啦。
　　　　

作者: chino619 时间: 2006-3-27 14:56:27

应该请裸亨来做一个专题演讲~~大家就都清楚了~~

作者: scholl1401 时间: 2006-3-27 14:57:00

我靠,从来没这个习惯,

作者: 裸亨 时间: 2006-3-27 14:59:50

以下是引用chino619在2006-3-27 14:56:27的发言：

应该请裸亨来做一个专题演讲~~
大家就都清楚了~~

为什么要找我啊。

作者: chino619 时间: 2006-3-27 15:16:28

以下是引用裸亨在2006-3-27 14:59:50的发言：
>

为什么要找我啊。

一看便知，你就是传说中的、无人能及的裸之高手！

裸亨：
裸睡？！
我早就上路了！！

ps：我在皇马与拉科的竞猜中也猜对了~~为什么中奖名单中没我！

[此贴子已经被作者于2006-3-27 15:19:05编辑过]

作者: 裸亨 时间: 2006-3-27 15:26:36

以下是引用chino619在2006-3-27 15:16:28的发言：
]

一看便知，你就是传说中的、无人能及的裸之高手！

裸亨：
裸睡？！
我早就上路了！！

ps：我在皇马与拉科的竞猜中也猜对了~~为什么中奖名单中没我！

i fu le you
ps：那是上期的中奖情况，不是这期。

作者: CharlyKim 时间: 2006-3-27 15:28:49

没试过。。。怎样的感觉哦？

作者: 强者国米 时间: 2006-3-27 15:31:13

没试过，但一定很不习惯

作者: chino619 时间: 2006-3-27 15:40:45

以下是引用裸亨在2006-3-27 15:26:36的发言：

i fu le you
ps：那是上期的中奖情况，不是这期。

原来是上期~~
是说怎么没我列~~
把我那个激动的。。。。。。。。。

作者: Sleepycat 时间: 2006-3-27 15:44:25

寒。。。这都有啊。。。不发表意见

作者: ｒ≮ＲＶ≯ｖ 时间: 2006-3-27 16:14:45

做春梦会弄脏床的

作者: DJP 时间: 2006-3-27 16:47:01

不发表意见还是!!!!!!!

作者: 天使怪盗 时间: 2006-3-27 16:58:36

记得我那次裸睡后就感冒了……

作者: 罗尼 时间: 2006-3-27 17:21:13

路过，保持沉没

作者: ilint1908 时间: 2006-3-27 17:38:58

以前都那样　不过现在都穿着衣服睡了夏天也许会那样！！！不过不是全裸！！！

作者: 不离不弃 时间: 2006-3-27 17:43:24

自己一个人没那兴趣.如果以后2个人的话或许可以考虑

作者: 金世遗 时间: 2006-3-27 17:50:05

偶尔裸睡一下

作者: 我是水妖 时间: 2006-3-27 17:53:11

蛮爽的啦，一个人睡的时候尝试的。因为手脚容易凉，老是弄不热被窝。裸睡的话，被子好像比较容易热，所以我喜欢撒。

作者: 左路狂飚11 时间: 2006-3-27 17:53:46

没怎么感觉不是很舒服

作者: 小刚 时间: 2006-3-27 18:21:09

我是喜欢裸睡的！

作者: ilint1908 时间: 2006-3-27 18:25:18

大家说的裸睡不是把内裤也脱掉吧？？？

[em01]

作者: 雷克巴 时间: 2006-3-27 18:32:52

的确那样睡觉感觉很轻松～

[em06]

作者: 真永远 时间: 2006-3-27 18:44:15

只试过半裸

作者: 强者国米 时间: 2006-3-27 18:45:45

以下是引用我是水妖在2006-3-27 17:53:11的发言：

蛮爽的啦，一个人睡的时候尝试的。
因为手脚容易凉，老是弄不热被窝。裸睡的话，被子好像比较容易热，所以我喜欢撒。

来个色狼那可就简单了~~~~~~~~~~

作者: ilint1908 时间: 2006-3-27 18:57:48

以下是引用强者国米在2006-3-27 18:45:45的发言：
]

来个色狼那可就简单了~~~~~~~~~~

你不就是了吗？？？

作者: 我是水妖 时间: 2006-3-27 18:58:01

只有色狼才会看到mm这么说就心生感慨吧～～不过是实话撒，这样是比较容易暖被子的。

作者: ilint1908 时间: 2006-3-27 19:00:19

以下是引用ilint1908在2006-3-27 18:25:18的发言：
大家说的裸睡不是把内裤也脱掉吧？？？[em01]

这个问题没人回答我吗？？？

作者: 强者国米 时间: 2006-3-27 19:00:51

以下是引用我是水妖在2006-3-27 18:58:01的发言：

只有色狼才会看到mm这么说就心生感慨吧～～
不过是实话撒，这样是比较容易暖被子的。

不管怎么说全裸着睡总是有点怪怪的

作者: ilint1908 时间: 2006-3-27 19:05:59

全裸没试过！！！！！！也不会去试！！！

作者: 骆驼刺 时间: 2006-3-27 19:31:16

这个!冬天少!现在开始正常化了!啊北丫就喜欢知道别人的隐私!

作者: 我们的誓言 时间: 2006-3-27 19:33:31

看来我要改变一下睡觉的方式了！

作者: 强者国米 时间: 2006-3-27 20:02:09

以下是引用骆驼刺在2006-3-27 19:31:16的发言：
这个!冬天少!现在开始正常化了!啊北丫就喜欢知道别人的隐私!

其实这是刺想问而不好意思问的问题

作者: 骆驼刺 时间: 2006-3-27 20:09:45

靠!下!人家自己都交代你!你还要如何?

作者: 强者国米 时间: 2006-3-27 20:10:49

我想知道刺的习惯，恩哈~~~~~~~~~~

作者: 骆驼刺 时间: 2006-3-27 20:12:00

我不是说了吗!

作者: 强者国米 时间: 2006-3-27 20:14:19

汗，一时大意，没仔细看了好像该支持你一下哦

作者: 屁王 时间: 2006-3-27 21:07:59

偶就是偶尔裸一下
嘿嘿
关键是不好意思拉

作者: chino619 时间: 2006-3-27 21:53:56

以下是引用我是水妖在2006-3-27 17:53:11的发言：

蛮爽的啦，一个人睡的时候尝试的。
因为手脚容易凉，老是弄不热被窝。裸睡的话，被子好像比较容易热，所以我喜欢撒。

根据我的经验~~
进去的那一下~~
是非常痛苦的~~
会被冰到不行~~
所以偶经常需要完成这一艰巨的任务~~

作者: 国米王子32 时间: 2006-3-27 22:01:07

这个我不反对，但是环境不允许我这样

作者: 蓝黑飞龙～黄 时间: 2006-3-27 22:10:27

没这种习惯，可能真的有利于身心～～

作者: 国米地韩国饭 时间: 2006-3-27 22:25:21

没有................

作者: 6162397 时间: 2006-3-28 00:22:15

据说裸睡对某些部位的发育有帮助。。。

作者: waley1004 时间: 2006-3-28 00:40:43

我喜欢一直在坚持呵呵

作者: dyguomi 时间: 2006-3-28 00:41:20

如果是两个人，到不妨一试．

作者: fucme 时间: 2006-3-28 06:10:14

真不好意思说

作者: 荣辱与共 时间: 2006-3-28 06:50:47

不管是一个人还是两个人,我都喜欢裸睡

作者: 蓝星魂 时间: 2006-3-28 09:22:03

无语...........................好习惯！！！

作者: panda250 时间: 2006-3-28 09:40:54

我支持裸睡，有益健康？

作者: pighead 时间: 2006-3-28 11:16:00

不知不觉地我怎么就裸睡了呢……

作者: 骆驼刺 时间: 2006-3-28 12:01:37

以下是引用chino619在2006-3-27 21:53:56的发言：
]

根据我的经验~~
进去的那一下~~
是非常痛苦的~~
会被冰到不行~~
所以偶经常需要完成这一艰巨的任务~~

偶这人天生热量大!这样的任务一直都是我

作者: 永远的射手 时间: 2006-3-28 12:15:01

我们部队里就不允许这样睡觉！晚上查床看见那不还要下去搞体育啊！

作者: 骆驼刺 时间: 2006-3-28 12:29:58

你们也不能啊!要不夜里紧急集合来不及穿的!

作者: 丫头 时间: 2006-3-28 12:33:34

呵呵，裸睡很舒服的说

[em06]

作者: 骆驼刺 时间: 2006-3-28 12:36:09

昨天裸睡的!可是风狂大!结果.......................不说也罢!

作者: smartpig 时间: 2006-3-28 13:11:28

呵呵我有裸睡的习惯的的确确很舒服

作者: kyo20003698 时间: 2006-3-28 13:23:05

裸睡有利健康的不过我比较喜欢半裸睡哈就是多少穿点....

作者: 阿二2008 时间: 2006-3-28 13:29:13

想实践的说..........................

作者: chencheng9 时间: 2006-3-28 14:07:09

偶尔这样干过 `
感觉确实不错

作者: zrsccc 时间: 2006-3-28 14:39:31

偶尔裸睡，不过只是夏天

作者: chino619 时间: 2006-3-28 14:42:04

以下是引用骆驼刺在2006-3-28 12:01:37的发言：
~

偶这人天生热量大!这样的任务一直都是我

敢问刺每次是为谁完成这一任务哈?

作者: feng14 时间: 2006-3-28 14:57:49

一个字：爽！

作者: north 时间: 2006-3-28 15:18:08

以下是引用骆驼刺在2006-3-27 19:31:16的发言：
这个!冬天少!现在开始正常化了!啊北丫就喜欢知道别人的隐私!

刺,我们喜欢知道人的隐私拉,我是给大家分享,裸睡的好处.

作者: 国米永在我心 时间: 2006-3-28 15:38:37

弱弱问下只穿一条短裤算不算啊？

作者: 骆驼刺 时间: 2006-3-28 16:16:57

以下是引用国米永在我心在2006-3-28 15:38:37的发言：
弱弱问下只穿一条短裤算不算啊？

真罗嗦!有块布了当然不算!

作者: 清晨 时间: 2006-3-28 16:42:32

下面大家热烈欢迎裸亨同志开专场裸睡推广会

作者: 清晨 时间: 2006-3-28 16:44:46

以下是引用north在2006-3-28 15:18:08的发言：
]

刺,我们喜欢知道人的隐私拉,我是给大家分享,裸睡的好处.

阿北的头像里那个MM是谁啊?能不能介绍下?

作者: 蓝黑心520 时间: 2006-3-28 16:49:19

呵呵，好是好，但是还是会不习惯的撒！

作者: north 时间: 2006-3-28 16:59:18

以下是引用清晨在2006-3-28 16:44:46的发言：
.

阿北的头像里那个MM是谁啊?能不能介绍下?

呵呵清晨你说呢? 漂亮不,哈哈,还是不能告诉你.

作者: scholl1401 时间: 2006-3-28 16:59:48

真的有那么好吗?我不是太相信1

作者: 清晨 时间: 2006-3-28 17:02:11

以下是引用north在2006-3-28 16:59:18的发言：
]

呵呵清晨你说呢? 漂亮不,哈哈,还是不能告诉你.

漂亮啊,哈哈
阿北告诉我是谁吧,嘿嘿

作者: 蓝黑我的生命 时间: 2006-3-28 17:03:27

我每天裸睡不过我要求我女朋友也这样,但她不肯,她喜欢换透明的睡衣睡啊

作者: 我是水妖 时间: 2006-3-28 17:04:40

看样子大家都说心里话了啊，大部分人还是偶尔脱光光睡过的，而且大部分还觉得感觉不错的，呵呵。支持裸睡的。不过各位在家实践的时候，千万要掖好被子免得着凉，还要关好门窗，拉好窗帘，防止偷窥撒。

作者: 润泽1方 时间: 2006-3-28 17:18:00

是很舒服~~~但是偶还是习惯穿着睡衣哈~~偶也支持大家裸睡的，不过小心隔墙有眼~~嘎嘎

作者: Sleepycat 时间: 2006-3-28 17:33:36

我穿睡衣睡觉的。。。从来不裸睡

作者: north 时间: 2006-3-28 17:40:51

以下是引用我是水妖在2006-3-28 17:04:40的发言：
看样子大家都说心里话了啊，大部分人还是偶尔脱光光睡过的，而且大部分还觉得感觉不错的，呵呵。支持裸睡的。不过各位在家实践的时候，千万要掖好被子免得着凉，还要关好门窗，拉好窗帘，防止偷窥撒。

水妖MM真体贴啊,做谁的女朋友那个男的一定很幸福

作者: north 时间: 2006-3-28 17:42:12

以下是引用清晨在2006-3-28 17:02:11的发言：
.

漂亮啊,哈哈
阿北告诉我是谁吧,嘿嘿

还是不能告诉你,想打她的注意,小心水果MM会吃醋的.

作者: 蓝米 时间: 2006-3-28 18:00:12

是呀建议大家裸睡呀.,支持呀,

作者: 我是水妖 时间: 2006-3-28 18:21:50

以下是引用north在2006-3-28 17:40:51的发言：
]

水妖MM真体贴啊,做谁的女朋友那个男的一定很幸福

是不是想说，找我做女朋友的那个男的一定很幸福啊？？
怎么觉得你说的这句话那么不通的啦，平时看你阿北，写的东西还是很不错的说？？
P.S.我是谁的女朋友你不会不知道吧，他已经幸福了很久了

作者: 强者国米 时间: 2006-3-28 18:23:44

以下是引用我是水妖在2006-3-28 18:21:50的发言：
福

是不是想说，找我做女朋友的那个男的一定很幸福啊？？
怎么觉得你说的这句话那么不通的啦，平时看你阿北，写的东西还是很不错的说？？
P.S.我是谁的女朋友你不会不知道吧，他已经幸福了很久了

真的假的~~~~~
不小心是在痛苦之中哦~~~~~~~~

[em02][em02]

作者: 小冰雨 时间: 2006-3-28 18:28:17

裸睡要和MM一起

作者: 我是水妖 时间: 2006-3-28 18:33:30

野草，在79楼说什么啊，某人应该很幸福吧，如果这样他还不幸福的话，我也无话可说了，该做的我都做了

作者: 清晨 时间: 2006-3-28 18:39:34

阿北的女朋友好漂亮啊,呵呵,赞

作者: 清晨 时间: 2006-3-28 18:40:45

以下是引用我是水妖在2006-3-28 18:33:30的发言：
野草，在79楼说什么啊，某人应该很幸福吧，如果这样他还不幸福的话，我也无话可说了，该做的我都做了

水妖MM,某人是谁?是马甲吗?

作者: 强者国米 时间: 2006-3-28 18:44:13

以下是引用我是水妖在2006-3-28 18:33:30的发言：
野草，在79楼说什么啊，某人应该很幸福吧，如果这样他还不幸福的话，我也无话可说了，该做的我都做了

汗~~~~~一句玩笑话引起水妖MM的怒气拉
这里只能说MM别生气,会长皱纹滴~~~~~~
道歉~~~~~~

以后

作者: 骆驼刺 时间: 2006-3-28 19:23:43

啊北的老婆的确不错!

作者: Sleepycat 时间: 2006-3-28 19:48:04

确实啊。。。阿北的MM满好看的

作者: 小冰雨 时间: 2006-3-28 19:58:16

阿北不应该把自己的LP暴光的，要是这样的话你LP就危险了

作者: 骆驼刺 时间: 2006-3-28 19:59:39

以下是引用清晨在2006-3-28 18:40:45的发言：
]

水妖MM,某人是谁?是马甲吗?

明知顾问的坏淫!

作者: 一把菜刀 时间: 2006-3-28 20:22:37

裸体睡觉容易着凉，，，真的。。。

作者: 卡纳瓦罗117 时间: 2006-3-28 20:26:22

夏天经常裸睡，凉快

作者: 我是水妖 时间: 2006-3-28 20:39:21

不是生野草你的气，是突然觉得如果我这样对马甲他还不满足的话，我真的不知道该怎么做了。这是自己的情绪一下子上来的关系，野草别介意撒。阿北的mm看上去好清纯的，羡慕啊。

[em40]

作者: 屁王 时间: 2006-3-28 21:46:52

以下是引用我是水妖在2006-3-28 18:21:50的发言：
福

是不是想说，找我做女朋友的那个男的一定很幸福啊？？
怎么觉得你说的这句话那么不通的啦，平时看你阿北，写的东西还是很不错的说？？
P.S.我是谁的女朋友你不会不知道吧，他已经幸福了很久了

羡慕ing
呼呼
啥时候我也能找个女朋友啊？
哎，都怪我爸妈把我生成这个模样

作者: zhixixi 时间: 2006-3-28 21:50:05

以下是引用屁王在2006-3-28 21:46:52的发言：
]

羡慕ing
呼呼
啥时候我也能找个女朋友啊？
哎，都怪我爸妈把我生成这个模样

样貌不是关键关键的是ID~~~

作者: 裸亨 时间: 2006-3-28 21:56:50

大家安静。咳咳.....下面听我讲裸睡的好处，尤其是两个人一起.....

作者: scholl1401 时间: 2006-3-28 21:59:57

传说中的专家出现了啊!

作者: 一叶萧寒 时间: 2006-3-29 10:55:04

已经有几年历史了。习惯了，穿上衣服睡不着

作者: 清晨 时间: 2006-3-29 10:59:14

以下是引用裸亨在2006-3-28 21:56:50的发言：

大家安静。
咳咳.....
下面听我讲裸睡的好处，尤其是两个人一起.....

为什么要用省略号?

作者: chino619 时间: 2006-3-29 11:52:04

以下是引用裸亨在2006-3-28 21:56:50的发言：
大家安静。
咳咳.....
下面听我讲裸睡的好处，尤其是两个人一起.....

貌似~~想~~拿~~出场费~~

[此贴子已经被作者于2006-3-29 11:54:01编辑过]

作者: 屁王 时间: 2006-3-29 11:59:52

我也要出场费滴
嘿嘿

作者: fengfeng1 时间: 2006-3-29 16:39:57

如果有个女的话俺是不介意的

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