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踢球脚踝爱受伤的请进来.我伤了,要咨询一下! [复制链接]

地主

(U10)Pulcini

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电梯直达

楼主

发表于 2005-6-6 01:19:15 |只看该作者 |正序浏览

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那天踢球,脚踝又伤了.崴的挺狠的.我脚踝已经不是第一次受伤了.碰一下就崴.以前也总是脚踝伤,别的地方基本上都没事.现在又伤了,在家养着呢.谁能告诉小弟怎么才能快速的恢复.而且,以后踢球的时候,怎么才能尽可能多的避免脚踝受伤啊~~~~~~~~~

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地主

(U10)Pulcini

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17^#

发表于 2005-6-7 23:46:46 |只看该作者

哈哈哈,谢谢大家的建议啊,咱们国米兄弟就是好!!!!真有家的感觉!小弟谢谢各位大哥的啦.不过啊,我踢的不是大场的比赛,是街头足球,3VS3那种.都是杂耍,没战术可言.所以容易受伤,看来我得买点好装备来保护脚踝了,以前踢的时候什么保护装备都不带~~~~~~~~~~

谢谢大家！

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recoba167

Prima Squadra

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发表于 2005-6-6 14:40:32 |只看该作者

穿一套铁做的去 没人敢碰你的

本人成分：59%的帅，40%的酷，1%的微量羞涩

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国米王子32

Primavera

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发表于 2005-6-6 14:31:58 |只看该作者

把自己的装备搞好点。。。

一二三牵着手四五六抬起头七八九我们私奔到月球

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recoba167

Prima Squadra

消逝的激情________

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发表于 2005-6-6 14:30:02 |只看该作者

全副武装的去T球最好

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mansonzc

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METALLICA鼓手

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发表于 2005-6-6 14:22:53 |只看该作者

呵呵，都是同道中人啊，以前踢球把右脚崴了，但不注意，崴了几次去看医生，才知道早就骨折了，石膏绑了一个星期便自己拆了。后来左脚有崴了，便去看医生，还好是软组织挫伤。现在运动都要用护踝了，呵呵

我爱国际米兰，forever

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dqx4823246

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发表于 2005-6-6 14:15:17 |只看该作者

偶去年踢球把腓骨给弄断了,过了三个月才完全好.

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风飘扬

Primavera

海水派元老会首席长老

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发表于 2005-6-6 14:10:53 |只看该作者

脚伤了，俺就去打篮球。

梨花香，愁断肠。千杯酒，解思量。世间事，皆无常。为情伤，笑沧桑。万行泪，化寒窗。一首梨花辞，几多伤离别。

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滑翔机

(U16)Allievi

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发表于 2005-6-6 13:48:49 |只看该作者

我只要扭伤就会在家休养1个月,就算只需要一个星期就好的也一样,因为我觉得最好不要留下什么旧伤,不然新加旧的话就.........................................

你说被火烧过才能出现凤凰,逆风的方向更适合飞翔!!

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interyu

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发表于 2005-6-6 12:04:11 |只看该作者

我扭伤已经四年了,最近才稍微好一点,以前我只要感觉脚不痛了就又去踢了,结果是一上去就又扭了,成习惯性就很难好的,要慢慢养,不能急!7楼,你的方法对刚扭到的还有点效,习惯性的老伤就不行了!

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