[注意]经常打球的兄弟们注意了:熱水泡腳好處多

冰雨蓝黑

足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，並運用足部泡腳按摩（足療）來防病治病。中醫保健理論中關於「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼」的記載，正是對中藥足療功能的形象概括。
　　現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。
　　我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太衝穴，還有助於降低血壓。並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。因此，堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效。

[此贴子已经被作者于2005-11-23 8:18:01编辑过]

漏网之鱼

我天天都在泡脚啊

hmily11111

<B>以下是引用<I>一把菜刀</I>在2005-11-25 22:12:02的发言：</B>
～

看来还是刺的条件好啊，，，别的同学可要羡慕了。。。

．．．．．．．．．．不就一饮水机嘛～我昏～

冰雨蓝黑

<B>以下是引用<I>我们的誓言</I>在2005-11-26 7:09:44的发言：</B>
兄弟们，要是咱们有场足球赛就好了！还能见见面！

对啊，足球比赛后可以一起去足浴

jerry810

喜欢，本人也经常泡脚！

我们的誓言

兄弟们，要是咱们有场足球赛就好了！还能见见面！

冰雨蓝黑

<B>以下是引用<I>清晨</I>在2005-11-26 0:34:47的发言：</B>
]


菜刀经常去外边洗脚的吧？恩？

他小子哪里敢啊

清晨

<B>以下是引用<I>一把菜刀</I>在2005-11-26 0:30:23的发言：</B>
]

那就不叫泡脚，叫洗脚了，，，以后注意。

菜刀经常去外边洗脚的吧？恩？

一把菜刀

<B>以下是引用<I>冰雨蓝黑</I>在2005-11-25 23:59:42的发言：</B>

<P>刚才用热水泡脚啦~~不过水不够热啊~~</P>

那就不叫泡脚，叫洗脚了，，，以后注意。

看风听雨

<P>泡冷水效果呢~？？？~？</P>