【07/08赛季球队训练伤病专贴】

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国际米兰夏季集训日程安排
国际米兰将连续第4年于里斯科内•迪•布鲁尼科进行赛季前的夏季集训。在7月9月至14日于撒丁岛的迷你训练营之后，蓝黑军团将从7月14日至25日在里斯科内•迪•布鲁尼科举行2周的训练营。
布鲁尼科的第1堂训练课将在7月14日（周六）在当地的体育中心举行，做为2007/08赛季季前训练的一部分，国际米兰将在这里同3支球队进行热身赛。其中，热身赛的第1场对手将是中国国奥队，日期为7月17日（周二），另外2场比赛的时间为7月21日（周六）和7月24日（周二），比赛对手仍未确定。
在布鲁尼科的训练营结束之后，国际米兰将飞赴英格兰，在那里进行为期1周的训练，时间为7月27日（周五）至8月4日（周六）。在那里的热身赛也已经确定：
7月28日（周六）和7月29日（周日）：Emirates（阿联酋飞行公司）杯四角赛，参加球队包括国际米兰、阿森纳、巴黎圣日尔曼和瓦伦西亚。
国际米兰VS瓦伦西亚（格林威治时间7月28日14：00举行）
阿森纳VS国际米兰（格林威治时间7月29日16：15举行）
8月1日（周三）：曼联VS国际米兰（格林威治时间当天20：00举行）
8月4日（周六）：阿斯顿维拉VS国际米兰（格林威治时间当天15：00举行）
在伯明翰同阿斯顿维拉进行完热身赛之后，球队将返回意大利。
2007/08赛季的训练将于8月8日（周三）继续，国际米兰将在那不勒斯的圣保罗球场进行第11届莫雷蒂啤酒杯三角赛，对手是2支乙级联赛升班马那不勒斯和尤文图斯。
当地时间8月14日（周二），国际米兰将在朱塞佩•梅阿查球场进行第7届TIM杯三角赛，对手是AC米兰和尤文图斯。5天之后，国际米兰将迎来新赛季的第1场正式比赛，曼奇尼的球队将连续第2年在意大利超级杯中对阵罗马。
新赛季的意甲联赛将于8月26日（周六）拉开帷幕，由于电视转播的需要，一些比赛将提前到周六进行。国际米兰还将于8月29日（周三）在诺坎普球场同巴塞罗那进行甘伯杯的争夺。
【07/08完全赛程】
热身赛
国际米兰 VS 中国国奥
国际米兰 VS Partizan Belgrade              
国际米兰 VS 南蒂罗尔                       
国际米兰 VS 巴论西亚                       
国际米兰 VS 阿森纳                        
国际米兰 VS 曼联                           
国际米兰 VS 尤文图斯                           
国际米兰 VS 那不勒斯                       
国际米兰 VS 阿斯顿维拉                    
国际米兰 VS 阿尔克马尔                     
国际米兰 VS AC米兰                             
国际米兰 VS 尤文图斯                    

超级杯
国际米兰 vs 罗马

意甲联赛
第1轮：国际米兰VS乌迪内斯
第2轮：恩波利VS国际米兰
第3轮：国际米兰VS卡塔尼亚
第4轮：利沃诺VS国际米兰
第5轮：国际米兰VS桑普多利亚
第6轮：罗马VS国际米兰
第7轮：国际米兰VS那不勒斯
第8轮：雷吉纳VS国际米兰
第9轮：帕勒莫VS国际米兰
第10轮：国际米兰VS热那亚
第11轮：尤文图斯VS国际米兰
第12轮：国际米兰VS拉齐奥
第13轮：国际米兰VS亚特兰大
第14轮：佛罗伦萨VS国际米兰
第15轮：国际米兰VS都灵
第16轮：卡利亚里VS国际米兰
第17轮：国际米兰VSAC米兰
第18轮：锡耶纳VS国际米兰
第19轮：国际米兰VS帕尔玛
第20轮：乌迪内斯VS国际米兰
第21轮：国际米兰VS恩波利
第22轮：卡塔尼亚VS国际米兰
第23轮：国际米兰VS利沃诺
第24轮：桑普多利亚VS国际米兰
第25轮：国际米兰VS罗马
第26轮：那不勒斯VS国际米兰
第27轮：国际米兰VS雷吉纳
第28轮：国际米兰VS帕勒莫
第29轮：热那亚VS国际米兰
第30轮：国际米兰VS尤文图斯
第31轮：拉齐奥VS国际米兰
第32轮：亚特兰大VS国际米兰
第33轮：国际米兰VS佛罗伦萨
第34轮：都灵VS国际米兰
第35轮：国际米兰VS卡利亚里
第36轮：AC米兰VS国际米兰
第37轮：国际米兰VS锡耶纳
第38轮：帕尔玛VS国际米兰

[此贴子已经被裸亨于2007-8-23 22:09:19编辑过]

华凡

日期：周一    2008.05.19

训练内容：休息

注意事项:

日期：周二   2008-05-20

训练内容：休息

注意事项：

日期：周三   2008.05.21

训练内容：休息

注意事项：

日期：周四    2008.05.22

训练内容：在周四的训练课中，曼奇尼的意大利冠军队先后进行了热身、战术和有氧练习，最后，球队在小场地上进行了一系列的训练比赛。马西莫-莫拉蒂主席与国际米兰俱乐部全体人员来到了训练场，参加意甲冠军的庆祝仪式，并在场地边上观看了球队的训练。

注意事项：埃斯特班•坎比亚索进行了治疗和物理治疗，克里斯蒂安•齐沃进行了身体素质、技术和定位球训练，伊万••拉米罗•科尔多巴和沃尔特•萨穆埃尔进行了循环训练，斯拉坦•伊布拉西莫维奇进行了长时间的身体素质训练。胡里奥•里卡多•克鲁斯今天休息。

日期：周五     2008.05.23

训练内容：今天下午，国际米兰队在安杰洛•莫拉蒂体育中心训练，结束了备战当地时间周六晚与罗马队的意大利杯决赛的工作。

热身活动包括了小场地中的迷你比赛，之后，曼奇尼的球队进行了控球训练，并进行了一场训练比赛，最后进行了有氧和战术练习。克里斯蒂安•齐沃今天归队，重新进行了完整的训练，内尔森•里瓦斯在训练的最后几分钟扭伤了脚踝。

注意事项：埃斯特班•坎比亚索进行了治疗和物理治疗，伊万•科尔多巴和沃尔特•萨穆埃尔进行了循环训练，斯拉坦•伊布拉西莫维奇进行了身体素质训练。

日期：周六    2008.05.24

训练内容：

注意事项：


日期：周日   2008.05.25

训练内容：与罗马进行意大利杯决赛

注意事项：

华凡

日期：周一    2008.05.012

训练内容：休息

注意事项

日期：周二   2008-05-13

训练内容：球队首先进行了热身练习，随后分组进行了有氧训练和一系列的控球练习。曼奇尼的球员们随后进行了有球的有氧练习，最后进行了一场训练比赛。在一些身体素质和有氧训练之后，斯拉坦·伊布拉西莫维奇与他的队友们一起参加了今天训练课的技战术训练部分。

注意事项：埃斯特班·坎比亚索进行了治疗；克里斯蒂安·齐沃进行了治疗和身体素质训练；哈维尔·萨内蒂进行了骑车练习，并在游泳池中进行了训练；路易斯·菲戈进行了身体素质和长时间的高强度有氧训练。伊万·科尔多巴和沃尔特·萨穆埃尔今天没有训练。

日期：周三   2008.05.14

训练内容：今天，在本周的第二堂训练课中，斯拉坦·伊布拉西莫维奇再次与他的队友们一起进行了训练，训练持续了70分钟，包括分组的有氧训练、热身练习、战术训练和一系列的迷你练习比赛。

注意事项： 埃斯特班·坎比亚索进行了治疗和身体素质训练，克里斯蒂安·齐沃进行了治疗和物理治疗，伊万·科尔多巴在沙地奔跑练习的前后进行了身体素质训练，沃尔特·萨穆埃尔在有氧训练的前后进行了身体素质训练，哈维尔·萨内蒂进行了高强度的有氧训练，奥利维尔·达科特今天休息。

    前国际米兰前锋奥巴费米·马丁斯意外的来到了训练场，观看他曾经的队友们训练。

日期：周四    2008.05.15

训练内容：在本周的第3堂训练课中，曼奇尼的球员们首先进行了有球的热身。他们然后进行了控球和战术练习，最后进行了一些射门练习和一场训练比赛。在2天的单独训练后，哈维尔·萨内蒂重新与队友们一起进行了完整的训练。斯拉坦·伊布拉西莫维奇今天再次与球队一起工作。

注意事项：埃斯特班·坎比亚索欢呼克里斯蒂安·齐沃进行了治疗和物理治疗；伊万·科尔多巴进行了身体素质训练；路易斯·菲戈进行了身体素质训练，并在球场上进行了技术练习，沃尔特·萨穆埃尔进行了循环训练。

日期：周五     2008.05.16

训练内容：在长时间的腹肌系列练习和有氧热身之后，曼奇尼的球员们进行了一场训练比赛，并进行了战术和控球训练。

注意事项：自从在国际米兰与拉齐奥的意大利杯半决赛上半场小腿受伤以来，路易斯·菲戈首次恢复了完整的训练。奥利维尔·达科特今天也与队友们一起进行了训练，以下几名球员进行了单独训练：埃斯特班·坎比亚索和克里斯蒂安·齐沃进行了治疗和物理治疗，伊万·科尔多巴在沙地奔跑训练的前后进行了骑车和身体素质训练，沃尔特·萨穆埃尔在长时间的有氧训练的前后进行了骑车和身体素质训练。

日期：周六    2008.05.17

训练内容：今天上午，国际米兰队在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练，结束了备战周日的意甲第38轮与帕尔马队比赛的备战工作。

　　曼奇尼的球队首先进行了分组热身，包括一系列的一脚触球训练比赛，随后他们进行了一场练习比赛，并进行了速度、战术和控球练习。除了与球队一起进行训练之外，路易斯·菲戈进行了技术和速度练习。

注意事项：埃斯特班·坎比亚索和克里斯蒂安·齐沃进行了治疗和物理治疗，并在健身房中进行了练习；伊万·科尔多巴和沃尔特·萨穆埃尔在沙地奔跑训练的前后进行了身体素质训练。



日期：周日   2008.05.18

训练内容：与帕尔玛进行意甲联赛第三十八轮联赛

注意事项：意甲最后一战，决定冠军归属。

华凡

日期：周一    2008.05.05

训练内容：放假

注意事项

日期：周二   2008-05-06

训练内容：今天下午，国际米兰队进行训练，备战当地时间周三晚意大利杯半决赛与拉齐奥队的比赛。

　　自从去年12月在与佛罗伦萨的比赛中膝盖受伤以来，奥利维尔·达科特今天首次随队进行了训练。19岁以下球队守门员维德·贝雷奇，后卫伊万·法蒂奇和马尔科·菲利皮尼，中场弗朗切斯科·博尔佐尼和达尼埃莱·佩德雷利，以及前锋卢卡·西利加尔迪今天下午也跟随一线队一起进行了训练。曼奇尼的球员们进行了腹肌、热身和战术训练，最后进行了一场训练比赛。在周日的德比中出场大部分时间的球员进行了少量训练。

注意事项：伊万·拉米罗·科尔多巴进行了循环训练，路易斯·菲戈、斯拉坦·伊布拉西莫维奇、保罗·奥兰多尼进行了身体素质训练，沃尔特·萨穆埃尔进行了循环训练和少量的跑步练习。


日期：周三   2008.05.07

训练内容：与拉奇奥进行意大利杯半决赛第二回合比赛

注意事项： 伊布拉西莫维奇在安杰洛-莫拉蒂体育中心进行了超过60分钟的训练。在体能教练高迪诺的监督下，瑞典前锋在健身房中进行了为他的膝盖特制的力量训练，随后，他进行了室内训练，并和理疗师加利做了物理治疗。

日期：周四    2008.05.08

训练内容：今天全天，国际米兰队在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了分组训练。

　　上午，受伤的球员们进行了训练：伊万·拉米罗·科尔多巴和斯拉坦·伊布拉西莫维奇进行了循环训练，路易斯·菲戈和保罗·奥兰多尼进行了身体素质训练，沃尔特·萨穆埃尔进行了循环训练和沙地奔跑练习。午饭之后，轮到了在当地时间昨天杯赛胜利中出场大部分时间的球员们。

　　包括尼古拉斯·布尔迪索在内的小组进行了少量的有氧训练。包括胡里奥·塞萨尔、埃斯特班·坎比亚索、埃尔南·克雷斯波、胡里奥·里卡多·克鲁斯、奥利维尔·达科特、麦孔、马尼切、马尔科·马特拉齐和帕特里克·维埃拉在内的第二组首先进行了热身。随后，他们进行了20分钟的训练比赛，来自国际米兰19岁以下球队的球员参加了比赛，最后，他们在健身房和球场上进行了田径练习。在与队友们一起进行热身之后，马里奥·巴洛特利、圣地亚哥·索拉里和德扬·斯坦科维奇进行了有氧训练和技术练习。在当地时间昨晚与拉齐奥的比赛中受伤的克里斯蒂安·齐沃进行了物理治疗。

注意事项：

日期：周五     2008.05.09

训练内容：今天上午，国际米兰队进行训练，备战当地时间周日下午意甲联赛锡耶纳队的来访。

在一系列的腹肌练习之后，曼奇尼的球员们进行了长时间的有氧训练，最后进行了战术和定位球练习。守门员们与守门员教练朱利奥·努查里一起进行了训练。德扬·斯坦科维奇与队友们一起进行了训练，最后他进行了一些技术练习。

注意事项：伊万·科尔多巴进行了循环训练和沙地奔跑练习，克里斯蒂安·齐沃进行了治疗和物理治疗，路易斯·菲戈和沃尔特·萨穆埃尔进行了循环训练和有氧训练，斯拉坦·伊布拉西莫维奇进行了循环训练。


日期：周六    2008.05.10

训练内容：在谢菲尔德足球俱乐部的同行理查德·蒂姆斯的陪同下，国际米兰俱乐部主席马西莫·莫拉蒂观看了周六的训练课。

    蓝黑球队以上午训练课结束了对明天与锡耶纳队的意甲联赛的备战工作，他们进行了热身练习、一系列的小型训练比赛、田径、技术和战术训练，以及一场练习比赛。奥利维尔·达科特以一粒进球庆祝了本周的恢复完全训练，在一周的个人训练之后，保罗·奥兰多尼今天重新与队友们一起工作了。

注意事项：克里斯蒂安·齐沃进行了治疗和物理治疗；伊万·拉米罗·科尔多巴和沃尔特·萨穆埃尔进行了身体素质、旋转和沙地奔跑训练；路易斯·菲戈进行了身体素质和跑步训练；斯拉坦·伊布拉西莫维奇进行了身体素质训练，并在球场上进行了技术练习。

日期：周日   2008.05.11

训练内容：与锡耶纳进行意甲联赛第三十七轮联赛

注意事项

华凡

日期：周一    2008.04.28

训练内容：放假

注意事项

日期：周二   2008-04-29

训练内容：放假


注意事项：

日期：周三   2008.04.30

训练内容：球员们今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了2堂训练课，开始备战周日的米兰德比。在上午的训练中，罗伯托·曼奇尼把他的球队分成了2组。

午饭和一些休息之后，球员们回到了球场上进行下午训练，国际米兰俱乐部主席马西莫·莫拉蒂观看了下午的训练。在热身之后，他们进行了控球和战术训练，最后进行了一场训练比赛。上午随队训练的塞萨尔在下午进行了单独训练，他在健身房中进行了身体素质训练，并在球场上进行了技术练习。

注意事项：伊万·拉米罗·科尔多巴进行了循环训练，奥利维尔·达科特进行了旋转和有球的技术训练，沃尔特·萨穆埃尔进行了循环训练和跑步。斯拉坦·伊布拉西莫维奇继续在瑞典进行恢复，路易斯·菲戈今天休息。

日期：周四    2008.05.1

训练内容：在热身和一些射门练习之后，蓝黑球队与国际米兰19岁以下球队进行了一场为时50分钟的训练比赛(每半场25分钟)。俱乐部主席马西莫·莫拉蒂造访了训练场，观看了球队的训练。一线队以6·0取胜，进球来自胡里奥·克鲁斯、路易斯·吉梅内斯、马里奥·巴洛特利(2)、贝利和大卫·苏亚佐。
尼古拉斯·布尔迪索、马尼切和塞萨尔进行了有氧和室内训练，伊万·科尔多巴、奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤病恢复。


注意事项：尼古拉斯·布尔迪索、马尼切和塞萨尔进行了有氧和室内训练，伊万·科尔多巴、奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤病恢复。

日期：周五     2008.05.02

训练内容：周五的训练课超过了40分钟。在长时间的腹肌训练之后，球员们随后进行了热身、控球和技术训练，以及一些射门训练。国际米兰19岁以下球队守门员维德·贝雷奇、胡里奥·塞萨尔和弗朗切斯科·托尔多和守门员教练朱利奥·努查里一起进行了训练。


注意事项：伊万·拉米罗·科尔多巴进行了循环训练，奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔在有球的技术训练前后进行了循环训练，保罗·奥兰多尼在健身房中进行了治疗和身体素质训练。

根据与俱乐部达成的一致，路易斯·菲戈和斯拉坦·伊布拉西莫维奇仍然在外疗伤。


日期：周六    2008.05.03

训练内容：今天上午，国际米兰队在2000名球迷面前训练，结束了备战周日意甲第36轮与同城对手AC米兰队比赛的工作。

在热身之后，曼奇尼的球员们(包括17岁以下球队门将斯托基在内)进行了控球训练，随后轮流进行了田径和战术练习，最后进行了一场训练比赛。在周六的训练课中与队友们一起完成第一阶段的训练之后，德扬·斯坦科维奇最后进行了长时间的有氧训练。

注意事项：伊万·拉米罗·科尔多巴和保罗·奥兰多尼进行了物理治疗和循环训练；奥利维尔·达科特进行了旋转练习，并在球场上进行了技术训练；沃尔特·萨穆埃尔进行了旋转和沙滩跑步训练。路易斯·菲戈和斯拉坦·伊布拉西莫维奇仍然在外疗伤。

日期：周日   2008.05.04

训练内容：与AC米兰进行意甲联赛第三十六轮联赛

注意事项

[ 本帖最后由 华凡 于 2008-5-13 22:54 编辑 ]

华凡

日期：周一    2008.04.21

训练内容：休息

注意事项

日期：周二   2008-04-22

训练内容：在一天半的休息之后，国际米兰队在当地时间周二下午回到了训练场，开始备战意甲第35轮与卡利亚里队的比赛。
今天的训练课持续了大约80分钟，包括腹肌和热身、有氧、控球和战术训练，以及一场训练比赛。


注意事项：克里斯蒂安·齐沃和埃斯特班·坎比亚索进行了有氧训练，路易斯·菲戈在健身房中进行了物理治疗和身体素质训练。伊万·拉米罗·科尔多巴、奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续执行他们的伤病康复计划，斯拉坦·伊布拉西莫维奇仍然在祖国瑞典恢复左膝的伤势。

日期：周三   2008.04.23

训练内容：今天2堂训练课中的首堂刚刚在安杰洛·莫拉蒂体育中心结束。
将在当地时间下午再次训练的国际米兰队，在上午训练中首先进行了热身练习，随后进行了分组训练，在一些控球训练后，他们在健身房中和球场上进行了一系列的有氧练习。

注意事项：路易斯·菲戈在健身房中进行了物理治疗和身体素质训练，伊万·拉米罗·科尔多巴、奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔均进行了恢复练习。


日期：周四    2008.04.24

训练内容：在热身和一些射门练习之后，蓝黑球队与国际米兰19岁以下球队进行了一场为时50分钟的训练比赛(每半场25分钟)。俱乐部主席马西莫·莫拉蒂造访了训练场，观看了球队的训练。一线队以6·0取胜，进球来自胡里奥·克鲁斯、路易斯·吉梅内斯、马里奥·巴洛特利(2)、贝利和大卫·苏亚佐。
尼古拉斯·布尔迪索、马尼切和塞萨尔进行了有氧和室内训练，伊万·科尔多巴、奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤病恢复。


注意事项：尼古拉斯·布尔迪索、马尼切和塞萨尔进行了有氧和室内训练，伊万·科尔多巴、奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤病恢复。

日期：周五     2008.04.25

训练内容：球员们首先进行了腹肌和热身练习，守门员们同时进行了长时间的有氧训练和特别训练。之后，球员们以“斗牛”的方式进行了控球训练，随后分组进行了特别训练(包括任意球、个人技术、速度和网式足球训练)。尼古拉斯·布尔迪索随队进行了训练。


注意事项：塞萨尔在健身房中进行了训练，伊万·拉米罗·科尔多巴和路易斯·菲戈进行了骑车和循环训练，奥利维尔·达科特进行了力量和跑步训练，沃尔特·萨穆埃尔进行了骑车、力量和沙地奔跑训练。
经俱乐部和教练同意，兹拉坦·伊布拉西莫维奇回到瑞典进行个人恢复。


日期：周六    2008.04.26

训练内容：包括来自国际米兰意大利坎帕尼亚大区球迷俱乐部的球迷在内，超过1000名球迷来到安杰洛·莫拉蒂体育中心，观看了曼奇尼球队的训练。在周六的训练课中，球员们先后进行了热身、控球、战术和速度训练，最后进行了一场训练比赛。

注意事项：伊万·拉米罗·科尔多巴进行了骑车、身体素质和跑步机训练，塞萨尔进行了治疗、身体素质和室内训练，奥利维尔·达科特进行了旋转和跑步训练，沃尔特·萨穆埃尔进行了身体素质和跑步训练。路易斯·菲戈今天休息。


日期：周日   2008.04.27

训练内容：与卡利亚里进行意甲联赛第三十五轮联赛

注意事项

[ 本帖最后由 华凡 于 2008-5-13 22:48 编辑 ]

solo_mk

日期：周一    2008.04.14

训练内容：休息

注意事项

日期：周二   2008.04.15

训练内容：曼奇尼将球队分组进行训练，周日晚对佛罗伦萨比赛中以主力身份出战的球员们进行了热身练习，长时间有氧训练，在一系列网式足球赛后，球员们最后进行了放松训练。

另一组球员，包括预备队员弗朗西斯科·博尔佐尼、伊万·法蒂奇、马尔科·菲利皮尼、丹尼埃莱·佩德雷利和卢卡·西利加尔迪，以及U17青年队后卫内斯特·德金戈（1991年4月26日出生于喀麦隆），以热身练习开始了训练，接着进行了控球训练和健身房内力量加强训练。



注意事项：兹拉坦·伊布拉西莫维奇参加了部分合练，然后进行了一些个人训练。帕特里克·维埃拉在健身房内训练，而伊万·拉米罗·科尔多瓦、奥利维埃·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续伤愈恢复练习。

日期：周三   2008.04.16

训练内容：罗伯特·曼奇尼将队伍分组，以进行周三上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心的训练。

18位被召集参加今晚意大利杯半决赛首回合迎战拉齐奥比赛的队员以热身训练，战术练习和死球练习结束了训练。

其余队员，包括国际米兰预备队守门员保罗·布拉多亚尼在内，进行了一整堂训练课，内容包括热身训练，战术，运动和速度练习。



注意事项：兹拉坦·伊布拉西莫维奇（循环训练，有球技术训练）和帕特里克·维埃拉（循环训练，场上长时间有氧练习）单独训练，而伊万·拉米罗·科尔多瓦、奥利维埃·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤愈恢复练习。

没有进入国际米兰VS拉齐奥大名单的球员下午将继续训练。


日期：周四    2008.0417

训练内容：周三晚间杯赛对拉齐奥主力出战的球员进行了轻度训练，而其他队员进行了80分钟左右的训练：开始时作了热身，接着进行了技术，控球和战术训练以及一些射门练习，最后以一场练习赛结束了训练。

注意事项：内尔森·里瓦斯单独训练，而伊万·拉米罗·科尔多瓦、奥利维埃·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤愈恢复练习。

兹拉坦·伊布拉西莫维奇上午在健身房内进行训练。在曼奇尼和俱乐部的允许下，这位前锋将于明天返回瑞典，在那里呆上至少10天，进行特殊训练以帮助左膝伤势完全恢复。



日期：周五     2008.04.18

训练内容：在热身过后，蓝黑战士们进行了控球和战术练习。周中杯赛对拉齐奥比赛中以主力身份出战的球员以一些有氧练习结束了周五的训练。



注意事项：内尔森·里瓦斯（力量加强训练，高强度有氧有球训练）单独训练，三名伤员伊万·科尔多瓦、奥利维埃·达科特和沃尔特·萨穆埃尔也是单独训练。

经俱乐部和教练同意，兹拉坦·伊布拉西莫维奇回到瑞典进行个人恢复。


日期：周六    2008.04.19

训练内容：上午在安杰洛•莫拉蒂体育中心，国际米兰结束了他们周日晚上与都灵比赛的备战。

热身之后，曼奇尼的队员们进行了控球和战术演练，最后打了一场练习赛。


注意事项：里瓦斯随队参加训练，明天的比赛中遭遇停赛的维埃拉进行了一些个人训练。

以下是单独训练的球员：科尔多瓦在健身房进行了力量加强训练，达科特进行了动感单车和技术练习，萨穆埃尔进行了循环练习并在沙地跑道上跑步。

进入大名单的球员将在今天晚上前往都灵参加都灵VS国际米兰的比赛。


日期：周日   2008.04.20

训练内容：与都灵进行意甲联赛第三十四轮联赛

注意事项

solo_mk

周一 2008.4.7
训练内容：休息
注意事项：


周二  2008.4.8
训练内容：蓝黑军团进行了腹肌练习，随后进行了有氧热身，然后进行了一系列的控球，战术和有氧训练。最后球员们在小场地上踢了一场练习赛。
注意事项：塞萨尔和大卫·苏亚佐随队一起训练，而克里斯蒂安·齐沃和德扬·斯坦科维奇进行个人训练（健身房内力量练习，场上战术训练）。兹拉坦·伊布拉西莫维奇（健身房内力量练习，爬坡跑，场上技术训练）也单独训练，同样单练的还有三位伤员奥利维埃·达科特，伊万·科尔多瓦和沃尔特·萨穆埃尔。

内尔森·里瓦斯在贝尔加莫遭受膝伤后进行了医学检查。哥伦比亚后卫被检查出右膝外侧副韧带拉伤，在进行了一些物理治疗后，他在健身房做了一些训练。



周三  2008.4.9

训练内容：球队先在健身房内训练，随后在场上进行了战术练习。克里斯蒂安·齐沃，兹拉坦·伊布拉西莫维奇，德扬·斯坦科维奇和内尔森·里瓦斯进行单独训练。

在午饭和稍作休整过后，曼齐尼的队伍开始了下午的训练。球员们先是进行了热身和控球练习，接着进行了战术训练，最后在有围墙的场地上以一系列练习赛结束了训练。


注意事项：克里斯蒂安·齐沃进行了高强度有氧练习，兹拉坦·伊布拉西莫维奇在健身房内训练并在场地上进行了技术练习，而内尔森·里瓦斯在健身房内单独训练。

伊万·科尔多瓦，奥利维埃·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤愈恢复训练。


周四  2008.4.10

训练内容：曼奇尼的球员以一系列热身开始了训练，接着做了战术和控球训练，然后踢了一场40分钟的练习赛，最后以一些射门练习结束了训练。

帕特里克·维埃拉参加了球队的整个合练，而克里斯蒂安·齐沃参加了开始阶段的合练，然后进行了技术训练和高强度有氧练习。

注意事项：U17后卫内斯特·德金戈维，尼古洛·斯卡卡巴罗齐和马克西米利安诺·乌戈也参加了一线队下午的训练。

兹拉坦·伊布拉西莫维奇和内尔森·里瓦斯单独训练，而伊万·科尔多瓦，奥利维埃·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤愈恢复训练。


周五  2008.4.11


训练内容：罗伯特·曼奇尼的队员进行了全面的训练，包括腹肌锻炼，一场运动热身，4队篮球对抗赛，控球训练，技术训练和死球练习。

克里斯蒂安·齐沃参与了球队全程的训练，最后以个人场上技术练习结束了训练。


注意事项：兹拉坦·伊布拉西莫维奇（健身房内循环训练，场地高强度技术训练）和内尔森·里瓦斯（循环训练，有氧练习）单独训练，而伊万·科尔多瓦、奥利维埃·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤愈恢复练习。

国际米兰在周六上午将继续训练以备战周日晚上对佛罗伦萨的意甲联赛。



周六  2008.4.12


训练内容：周六上午，蓝黑军团在训练场训练，结束了主场同佛罗伦萨比赛的备战。

在热身之后，球员们在球场上进行了控球训练（4球门迷你赛）、速度练习和一系列的战术演练。最后以一场训练赛结束了训练。


注意事项：兹拉坦·伊布拉西莫维奇（健身房力量训练，上坡变向跑训练，控球、射门练习）和内尔森·里瓦斯（健身房力量训练，高强度有氧训练）单独训练。

伊万·科尔多瓦、奥利维埃·达科特和沃尔特·萨穆埃尔三名伤员本周末休息。

被罗伯特·曼奇尼征召的21名球员将在晚上回到训练场享用晚餐。

在周日晚20：30比赛开球之前，朱塞佩·梅阿查球场的售票处将于18:30开放


周日  2008.4.13


训练内容：与佛罗伦萨进行意甲联赛第三十三轮比赛
注意事项：

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日期：  2008-03-31          周一
训练内容： 无
特别事项： 无

日期：  2008-04-01           周二
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在休息了两天之后，昨天球队回到安杰洛·莫拉蒂体育中心重新开始训练。

罗伯特·曼奇尼的队员在下午以一场训练开始了周日客场对亚特兰大比赛的备战。在热身和腹肌训练过后，球员们接着进行有氧训练，有球以及无球训练，最后以一场练习赛结束训练。


特别事项： 埃斯特班·坎比亚索（长时间有氧训练），克里斯蒂安·齐沃（单车训练，健身房内力量加强练习），大卫·苏亚佐（单车训练，健身房内力量加强练习）和兹拉坦·伊布拉西莫维奇（循环训练）单独训练。

蓝黑战士周三将一天两练。



日期：  2008-04-02       周三
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了一天两练，他们在第一次训练里进行了热身、技战术训练以及运动训练。


特别事项： 克里斯蒂安·齐沃（单车训练，力量加强），兹拉坦·伊布拉西莫维奇（循环训练）和大卫·苏亚佐（单车训练，力量加强）单独训练，而伊万·科尔多瓦，奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续伤后恢复练习。

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：马西莫·莫拉蒂昨天午饭后到达训练场参观蓝黑战士一天两练的第二堂训练课。

曼奇尼和技术教练们在场上组织了一堂90分钟的训练，内容包括热身练习、盘带训练、战术练习以及一场小型练习赛。

埃斯特班·坎比亚索随队一起训练，而克里斯蒂安·齐沃（治疗、游泳池内训练）、兹拉坦·伊布拉西莫维奇（力量加强练习）和大卫·苏亚佐（长时间有氧练习）单独训练。




日期：  2008-04-03           周四
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团周四下午在训练场继续进行训练，备战周日下午对阵亚特兰大的比赛。

尽管刮着强风，罗伯特·曼奇尼的队员（包括预备队球员弗朗西斯科·德安杰洛，马尔科·菲利皮尼和卢卡·西里加迪）还是在场上进行了热身训练，并随后进行了一场大约45分钟的教学赛。

特别事项： 兹拉坦·伊布拉西莫维奇（下肢力量加强），克里斯蒂安·齐沃和大卫·苏亚佐（力量加强，有氧练习）单独训练，而伊万·科尔多瓦，奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤后恢复练习。



日期：  2008-04-04          周五
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团今天上午进行了训练，以备战周日同亚特兰大的比赛。

曼奇尼的队伍在场上先进行了热身，随后进行周五的训练，内容包括盘带和战术训练。


特别事项： 克里斯蒂安·齐沃（健身房内训练，单车练习，力量加强），伊万·科尔多瓦（力量加强练习），奥利维埃·达科特（力量练习，有氧训练），兹拉坦·伊布拉西莫维奇（有氧力量加强），马尼切（场上有氧训练），沃尔特·萨穆埃尔（力量练习）和大卫·苏亚佐（场上有氧训练）进行单独训练。

国际米兰明天上午将在赴贝尔加莫前再次进行训练。



日期：  2008-04-05           周六
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团早晨在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练，结束了他们周日意甲对阵亚特兰大的备战。

在热身之后，曼奇尼的队员们进行了盘带、速度和战术练习，最后进行了一些射门练习。


特别事项： 克里斯蒂安·齐沃（理疗，单车练习，上肢力量加强），伊万·科尔多瓦（健身房内循环练习，力量练习），奥利维埃·达科特（力量加强，长时间沙地跑道训练），兹拉坦·伊布拉西莫维奇（力量加强，爬坡跑步），沃尔特·萨穆埃尔（力量练习，长时间沙地跑道训练）和大卫·苏亚佐（力量加强，有氧练习）单独训练。

塞萨尔也参加了球队上午的训练，他明天将参加国际米兰预备队的比赛，这将是他自从1月客场对阵乌迪内斯受伤后的首场正式比赛。



日期：  2008-04-06        周日
训练内容： 无
特别事项： 与亚特兰大进行意甲第三十二轮比赛

华凡

日期：2007-3-24   周一
训练内容：无
特别事项：无

日期：2007-3-25   周二
训练内容：在2天的休息后，国际米兰队在当地时间周二下午回到了训练场，开始备战周六客场对拉齐奥队的意甲联赛。曼奇尼的球员们首先进行了热身和腹肌练习，随后进行了控球及有球和无球的有氧练习，最后进行了一场练习比赛。
特别事项：塞萨尔与队友们一起参加了整堂训练课，参加训练课的还有19岁以下球队的3名球员阿尔贝托、雷内和佩德雷利。以下几名球员进行了单独训练：菲戈进行了骑车练习，并在健身房中进行了跑步训练；达科特进行了跑步和肌肉力量练习；萨穆埃尔在健身房中进行了训练，并进行了物理治疗。坎比亚索和伊布拉西莫维奇都进行了一系列的身体测试。
布尔迪索、J塞萨尔、齐沃、克鲁斯、吉梅内斯、马特拉齐、贝利、斯坦科维奇、苏亚佐、维埃拉和萨内蒂外出随各自的国家队比赛。

日期：2007-3-26   周三
训练内容：在11名球员外出执行国际比赛任务，伊布拉西莫维奇在一系列的医疗测试后归队的情况下，曼奇尼在周三的训练课中面对了一支减员的球队。国际米兰进行了技术、控球、田径和战术训练，并进行了一系列的训练比赛。
特别事项：塞萨尔在健身房中进行了力量练习，并进行了高强度的有氧训练。除了巴西人以外，以下几名球员也进行了单独训练：坎比亚索进行了物理治疗和骑车训练；达科特进行了身体素质和跑步训练；菲戈进行了物理治疗身体素质训练，并在球场上进行了跑步训练；萨穆埃尔进行了身体素质训练。

日期：2007-3-27   周四
训练内容：今天全天，国际米兰队在安杰洛-莫拉蒂体育中心进行了分组训练。　　
特别事项：归队的国脚布尔迪索、克鲁斯、吉梅内斯和萨内蒂进行了少量训练，他们与正在继续伤病康复计划的达科特和萨穆埃尔一起进行了训练。伊布拉西莫维奇在两堂训练课的第一堂中进行了力量练习。

日期：2007-3-28   周五
训练内容：在热身和战术练习之后，曼奇尼的球员们进行了控球和分组训练。
特别事项：周中为各自国家队比赛的球员们最后进行了少量的有氧训练，球队的其他成员进行了速度练习，并进行了一场训练比赛。塞萨尔、菲戈、伊布拉西莫维奇和维埃拉随队进行了训练，博尔佐尼也随队进行了训练。
以下几名球员进行了单独训练：坎比亚索在球场上进行了跑步和技术训练，在拉齐奥vs国际米兰比赛中停赛的克鲁斯进行了长时间的有氧训练，达科特和萨穆埃尔也进行了单独训练。今天上午，苏亚佐在从国际比赛任务中归队后进行了训练。

日期：2007-3-29   周六
训练内容：无
特别事项：意甲第31轮，拉齐奥VS国米

日期：2007-3-30   周日
训练内容：无
特别事项：无