大赛期间运动员该不该过"正常生活"

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2008年北京奥运会正在如火如荼的进行，大赛来临之际，对运动员的"正常生活"究竟是禁还是不禁呢？
   通常中国运动员在大赛前很长一段时间和比赛期间都会封闭集训很长时间,集训期间通常是不让过正常人的生活的.我们这几天在奥运报导中听到,但凡是中国运动员,都是短的10来个月,长的2-3年,没有和家人见面,有的甚至没有和家人联系.和家人一起生活,那更是不可能了.
  而有些外国选手,则不同.长期有家人陪同训练,比赛.到底哪一种方法更有利发挥,有利成绩,我们也不好下定论.  
  我们就先以性生活为例,作个分析:
  1.赛前性行为是否会消耗体力？
　　国家体育总局科研所专门从事足球研究的研究员刘丹针对2002年世界杯前哥斯达黎加队在日本禁欲，进行完全封闭式训练的举动，曾经表示，大赛前16小时到24小时禁止过性生活是有科学道理的。因为性生活消耗的性激素较多，24小时甚至再长时间不易完全恢复，而体内较高水平的性激素是运动员在大赛时创造佳绩的重要基础。

　　但大赛前完全封闭式训练，禁止运动员性生活，也有负作用。比如单调乏味的封闭式训练，使运动员心理过度紧张焦躁，不利于大赛时发挥实力，特别是足球比赛需要创造力，进攻路线防守动作变幻无穷，而大赛时心理压力过大影响足球队员发挥创造力。而赛前训练期适当的性生活可以缓解足球队员心理压力，对大赛反而有力。
   2.赛前性行为是否有助于提高比赛成绩？

　　不管是禁欲还是开放，作为教练和球员，第一目的就是在比赛中获胜。据德国出版的《每日新闻》报道，由两名以色列科学家所做的一次调查结果证明，女运动员在比赛前做爱有助于提高运动成绩。他们在28位女选手身上进行了实验。用这两位科学家的话说：“情欲增强了她们的信心，给了她们力量与勇气。”

　　不过北京体育大学运动人体科学教授王瑞元则表示，运动员比赛前是否禁欲和运动员的比赛成绩没有必然的联系，根据个人身体状况不同运动员应该安排自己的生活。

　　实际上，影响一名运动员场上发挥的因素很多，比如包括普通人在内的每一个人都会有生理状态上的高峰期和低谷期，同时，运动员的训练水平、在场上的心理状态、比赛期间的饮食搭配、对手的情况、是否得到充分的休息、伤病恢复等等因素都会影响到比赛成绩。如果恰巧在比赛前期运动员的身体状况没有达到最佳的状态，这时候教练员就需要为他们做身体调节。运动员过于疲劳以后要尽量做可以使他们放松的简单练习，按摩或者理疗。运动员心理过于紧张可以通过听音乐、谈话，让他们放松。如果训练不足就要要加强负荷，加大训练强度。平时，在监测运动员身体状况的时候有多项指标，如心率、血压、吸氧量、脉搏等等。中国运动员的特点是“小、快、灵”，也就是身材相对较小，但是灵活性和反应都较好。相对于欧美的运动员，我们在对抗性强和需要很大力量的比赛上会比较吃力。作为像足球运动这样团体性的对抗性很强的运动，就需要教练员了解自己队伍中的每一名球员，根据他们身体的不同状况，把运动状态调整到最佳。


好吧关于大赛期间运动员该不该过"正常生活"欢迎大家都来说说自己的意见吧.



[ 本帖最后由 ▄︻┻┳═ 于 2008-8-11 13:52 编辑 ]

19880518

退都软了还比个毛啊[w004]