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楼主: 小女贼
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女性10~60岁最重要的身体部位 [复制链接]

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发表于 2009-8-22 00:15:45 |只看该作者
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说的很有理!

不过每个时期,身体每个部位都要注意吧!

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发表于 2009-8-22 09:23:06 |只看该作者
健康检查定期做[w016]
Gladys_Figo 发表于 2009-8-21 17:17


     过段时间去你医院体检
以前,他们叫汉奸。后来,他们叫亲日派。现在,他们叫中日友好人士。
以前,我们叫爱国者。后来,我们叫民族主义者。现在,我们叫粪青。

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发表于 2009-8-22 09:27:55 |只看该作者
  五、60岁以上:平衡力
  这时人的身体各项机能开始走向衰老,容易缺钙,身体平衡力下降,爱摔跤……除了要定期检查身体各方面指标是否正常外,还应特别注意饮食,避免摄入过多的脂肪,以减少高血压、心血管疾病的发病率,建议多吃一些蛋、奶、豆制品以及蔬菜和水果,口味以清淡为宜。另外,建议60岁以上的老年人多读书、看报、写字,适当做做慢跑、打太极拳等运动。还可以一手扶墙,将一侧腿轻轻抬离地面,坚持5秒,重复5次,然后换另一条腿做同样的练习,这是练身体平衡力的好方法



这不是说小脑吗
意思是老了小脑容易萎缩?
不爱国米,你就别跳,嗨!嗨!

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(U15)Giovanissimi

我们绝不妥协

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发表于 2009-8-22 10:54:05 |只看该作者
第二点一些事情 可以找人代劳
长久以来,我已经习惯成为生活的旁观者,而不是参与者,使我丧失了激情,所以,我是时候投入到生活中去了

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发表于 2009-8-22 23:34:47 |只看该作者
第二点一些事情 可以找人代劳
huihui 发表于 2009-8-22 10:54


那也要得让人适感舒服才行,按摩还是很讲究的!
Keep fighting!

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发表于 2009-8-22 23:36:43 |只看该作者
  五、60岁以上:平衡力
  这时人的身体各项机能开始走向衰老,容易缺钙,身体平衡力下降,爱摔跤……除了要定期检查身体各方面指标是否正常外,还应特别注意饮食,避免摄入过多的脂肪,以减少高血压、心血管疾 ...
FrankXiao 发表于 2009-8-22 09:27


都说了是锻炼身份平衡
总比撑着拐杖好
Keep fighting!

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发表于 2009-8-22 23:38:21 |只看该作者


     过段时间去你医院体检
冷夜 发表于 2009-8-22 09:23


都说了是女性,你个男性凑着热闹说体检(虽然男性也要体检)
羞羞
嘿嘿
Keep fighting!

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康熙

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发表于 2009-8-24 16:40:51 |只看该作者
我处于骨骼重要期[ecms10]

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ICN新闻官

平西王

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发表于 2009-8-25 15:42:16 |只看该作者
看来我的侧重点要转移喽,谢谢lz的帖子
跨过忘川河……

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