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楼主: 大城小爱
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健康生活的10个最佳时间,您都知道吗? [复制链接]

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发表于 2009-9-20 20:41:54 |只看该作者
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[w022]以后我就每晚十点半睡觉,到半夜三点半起来一次,看下医院
汉寿亭侯 发表于 2009-9-20 17:13



阿泊不知道又要拉走人家多少病人了[w022]

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发表于 2009-9-20 20:42:42 |只看该作者
天天在喝花茶~~~

现在不熬夜了,以前不过12点是不睡的~~~
shoo 发表于 2009-9-20 17:14



恩,是慢慢感觉熬不动了,一熬得调整好几天才缓过来。

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发表于 2009-9-20 20:43:28 |只看该作者
8、洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

可是头发不干就睡觉,长期如此容易的偏头痛啊
interboy15 发表于 2009-9-20 17:23



就是呀,用吹风吹下就可以睡了。

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发表于 2009-9-20 20:43:57 |只看该作者
如果所有人都22点至23点健康睡眠,那些欺行霸市的医院估计得关门一半。。
绿色奇迹 发表于 2009-9-20 20:23



同意同意呀~

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(U13)Esordienti

挺馒头

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发表于 2009-9-21 13:47:55 |只看该作者
饭后一根烟 潇洒似神仙
[fly]古有夜郎,今有糜烂[/fly]

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