健康生活的10个最佳时间，您都知道吗？

大城小爱

[w022]以后我就每晚十点半睡觉，到半夜三点半起来一次，看下医院
汉寿亭侯 发表于 2009-9-20 17:13

阿泊不知道又要拉走人家多少病人了[w022]

大城小爱

天天在喝花茶~~~

现在不熬夜了，以前不过12点是不睡的~~~
shoo 发表于 2009-9-20 17:14

恩，是慢慢感觉熬不动了，一熬得调整好几天才缓过来。

大城小爱

8、洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

可是头发不干就睡觉，长期如此容易的偏头痛啊
interboy15 发表于 2009-9-20 17:23

就是呀，用吹风吹下就可以睡了。

大城小爱

如果所有人都22点至23点健康睡眠，那些欺行霸市的医院估计得关门一半。。
绿色奇迹 发表于 2009-9-20 20:23

同意同意呀~

why_allen

饭后一根烟 潇洒似神仙