[讨论]失眠了你怎么办？

丫头

几天下来睡不好，人真的是很难憔悴的，皮肤又不好，真的是人不人鬼不鬼的～～～～

我是水妖

<P>喜欢没有光没有声音，还要热水澡以后才能很快睡着</P><P>否则要很久睡着，还不舒服，我冬天如果不是洗好马上睡，一个晚上被子都不热</P>[em03]

木头桩子

其实看部电影再睡,不错哦~安静地看,不要看大片，看那种小投资的

心属米兰城

<P>失眠是难免的。</P><P>放松是应该的，</P><P>当你不再是个苦恼的人的时候。</P><P>你的失眠自然就好了。</P><P>只要精神是正常的，</P><P>那就不要吃药的，</P><P>相信自己，放松心态，</P><P>失眠是可以克服的</P>

心属米兰城

看书，看你不怎么喜欢的书，看着看着就能睡着了

我是水妖

<P>看到欣欣了，抱下……</P><P>不过很多人说喝牛奶有好处我没发觉……</P>

刘亦菲

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>心属米兰城</I>在2007-4-10 11:42:40的发言：</B>
看书，看你不怎么喜欢的书，看着看着就能睡着了</DIV>

这个方法对我没用。这样，欣欣把PP给我看看，这样我每晚就能在梦中与你相会了。

CV

我没这个感受，要是第二天不用早起就晚上熬到第二天都不困，要是第二天上课晚上一沾枕头就着

Cahill

<P>睡不着了就玩两盘cm。。。。</P><P>再睡不着了看电影。。。。听音乐</P><P>我喜欢开着电视或者电脑睡 很快就睡着了。。。</P>

我是水妖

看看19楼说的就知道我的苦恼了