【07/08赛季球队训练伤病专贴】

interyangs

日期：2007-1-28   周一
训练内容：参加了战平乌迪内斯比赛的球员们进行了轻微的少量训练，根据个人需要在体育馆内训练或游泳池放松训练。
包括齐沃、麦孔，以及预备队双子星巴洛特利和伊万·法蒂奇在内的其他球员则在球场上进行了大运动量的训练内容，包括热身，控球，有球训练和一系列的训练赛
特别事项：克雷斯波因感染轻微流感未参加今天的训练，胡里奥·塞萨尔休息，科尔多瓦、里瓦斯、斯坦科维奇和苏亚佐均有活动应酬缺席训练

日期：2007-1-29   周二
训练内容：在一系列的热身和腹部训练后，罗伯特·曼奇尼的球队进行了一场每边11人的训练赛。
特别事项：苏亚佐随队合练，单独训练的球员有塞萨尔（脚踏车、游泳池训练）和达科特（物理疗法）
布尔迪索今天休息

日期：2007-1-30   周三
训练内容：19名被曼奇尼召入今晚意大利杯1/4决赛第二回合对阵尤文图斯大名单的球员今早在安杰洛·莫拉蒂体育中心以一场训练课结束了备战。
未被召入参加今晚比赛的球员作了单独训练。费戈进行了有球技术训练和高强度有氧练习，布尔迪索和伊布拉西莫维奇进行了高强度有氧练习并在健身房训练。
特别事项：克雷斯波今天出席了训练，但是因为流感未愈提前返家。
塞萨尔在进行骑自行车训练后进行了力量加强练习并在游泳池进行了训练。塞萨尔进行了有球训练并在健身房进行力量练习。
达科特继续他的伤愈恢复练习（理疗，健身房力量练习）。
意大利杯再战尤文

日期：2007-1-31   周四
训练内容：参加了同尤文图斯比赛的球员们进行了脚踏车、游泳池等放松训练。其他球员则在场上进行高强度的训练内容，包括热身，控球和力量加强，最后以一系列训练赛结束。
特别事项：单独训练的球员有：塞萨尔：理疗，脚踏车，游泳池训练。克雷斯波：场上有氧训练。达科特：理疗、物理治疗、力量加强
在和一线队队友完成放松训练后，巴洛特利离开训练场前往托斯坎纳向国际米兰预备队报道，将出战本周五下午狂欢杯同雷吉纳的比赛。

日期：2007-2-1   周五
训练内容：曼奇尼的球员在球场上进行了训练，在完成腹部训练和热身练习后进行了技术和任意球训练。
特别事项：单独训练的球员有：科尔多瓦：体育馆内训练。塞萨尔：理疗，脚踏车，力量加强，场上有氧训练25分钟。达科特：4小时理疗，物理治疗，力量加强

日期：2007-2-2   周六
训练内容：在热身之后，曼奇尼的球员们进行了控球练习，速度训练和战术演练，最后进行了一场训练赛。
特别事项：塞萨尔和科尔多瓦单独训练。前者接受了治疗，进行了脚踏车练习，身体素质训练，并在球场上进行了跑步；科尔多巴接受了治疗，进行了脚踏车练习。达科特今天休息。

日期：2007-2-3   周日
训练内容：无
特别事项：主场迎战恩波利

interyangs

日期：2007-2-4   周一
训练内容：无
特别事项：无

日期：2007-2-5   周二
训练内容：无
特别事项：无

日期：2007-2-6   周三
训练内容：上午球员们进行了一堂长时间的田径训练课。下午他们回到训练场进行技战术训练，包括控球，战术演练和一场训练赛。
特别事项：塞萨尔，麦孔和斯坦科维奇单独训练，科尔多瓦归队。伊布拉西莫维奇和马特拉齐下午进行了个人训练课。达科特继续他的恢复治疗。齐沃，塞萨尔，马尼切，贝利和维埃拉应征参加国家队的比赛。

日期：2007-2-7   周四
训练内容：无
特别事项：训练课热身赛

日期：2007-2-8   周五
训练内容：在一系列的腹部练习之后，曼奇尼的球队先进行了有氧热身，并踢了一场训练赛。
特别事项：塞萨尔和斯坦科维奇进行了跑步和力量加强训练；齐沃和贝利进行了有氧训练，并在游泳池中进行了练习；麦孔进行了有氧运动和身体素质训练；达科特接受了治疗，并在游泳池中进行了训练。
塞萨尔今天没有参加训练。

日期：2007-2-9   周六
训练内容：在热身之后，曼奇尼的球员们进行了控球练习、速度训练和战术演练，最后进行了一场训练赛。
特别事项：费戈、塞萨尔、麦孔和维埃拉（在周日的比赛中被停赛）与球队一起进行了训练。塞萨尔和斯坦科维奇单独训练，他们在健身房中进行了身体素质训练，并在球场上进行了有氧练习。
达科特今天休息。

日期：2007-2-10   周日
训练内容：无
特别事项：联赛对阵卡塔尼亚

[ 本帖最后由 interyangs 于 2008-2-14 03:06 编辑 ]

interyangs

日期：2007-2-11   周一
训练内容：无
特别事项：无

日期：2007-2-12   周二
训练内容：热身和腹部练习后，进行了一堂有氧训练课，并进行了一场训练赛，最后以有氧训练结束了下午的训练课。
特别事项：A·塞萨尔，塞萨尔和索拉里单独训练：他们进行了脚踏车练习、力量训练，并在游泳池中进行了练习。
吉梅内斯于今天进行了医学检查，他在与卡塔尼亚的比赛中上半场受伤离场。左大腿股二头肌拉伤的智利中场接受了特别的理疗，并在健身房中进行了一些脚踏车训练。

日期：2007-2-13   周三
训练内容：无
特别事项：训练赛：国际米兰3-3基亚索

日期：2007-2-14   周四
训练内容：　在热身和利用健康球进行腹肌练习之后，球员们进行了战术训练，并进行了一场训练比赛。根据个人需要，他们最后在球场上进行了有氧训练，并在健身房中进行了身体素质练习。
特别事项：以下几名球员进行了单独训练：塞萨尔进行了骑车和长时间的有氧训练，吉梅内斯进行了物理治疗和骑车练习，达科特进行了物理治疗和身体素质训练

日期：2007-2-15   周五
训练内容：在上午的训练课上，球员们在正常的热身训练后进行了技战术演练
特别事项：单独训练的球员有：
塞萨尔：体育馆内加强力量，高强度的有氧训练
达科特：理疗，力量加强训练
吉梅内斯：理疗，有氧训练

日期：2007-2-16   周六
训练内容：无
特别事项：联赛轻取利沃诺

日期：2007-2-17   周日
训练内容：曼奇尼和教练组在训练课上对球员们进行了分组，参加了昨天战胜利沃诺比赛的球员进行了放松训练，并根据个人情况有的在体育馆内训练，有的在球场训练。第二组球员进行了高强度的训练内容，包括热身，控球和战术演练，以及一场训练赛。
特别事项：单独训练的球员有塞萨尔和吉梅内斯（理疗，力量加强，场上的有球练习，有氧训练）。

PS：2月14日周四，ICN未翻译相关训练内容，故摘自sina

interyangs

日期：2007-2-18   周一
训练内容：曼奇尼和他的教练组将22名球员分成两组，其中包括不在冠军联赛

参赛名单的索拉里（随队现在英格兰）。参加了周六比赛的球员进行了轻微有氧训练，其他球员的训

练内容有控球，技术训练并踢了一场对抗赛。
特别事项：塞萨尔、吉梅内斯体能教练博文兹的带领下进行训练，塞萨尔在体

育馆内进行了力量训练，吉梅内斯则在球场上进行有氧训练。
达科特、萨穆埃尔分别在各自的国家继续进行伤病康复训练。

日期：2007-2-19   周二
训练内容：无
特别事项：欧冠

日期：2007-2-20   周三
训练内容：无
特别事项：
在周二的冠军联赛16强赛首回合与利物浦比赛中受伤的伊万·科尔多瓦今天在帕维亚的圣·玛特奥医院整形外科部进行了医疗检查。哥伦比亚后卫左膝十字韧带受损，他将进行关节镜手术对受伤部位进行修复

日期：2007-2-21   周四
训练内容：在周四的训练课上，球员们一起进行第一部分的训练内容，包括腹部锻炼，有氧循环训练和练习赛。随后球队进行了分组训练。参加了周中同利物浦比赛的球员继续进行有氧训练，其他球员则进行了战术演练，并又踢了一场训练赛。
特别事项：吉梅内斯在今天的第一阶段训练随队合练，并完成了技术训练。
伊布拉希莫维奇和斯坦科维奇在体育馆内训练。
塞萨尔在体育馆内进行力量加强练习，受伤的科尔多瓦开始康复理疗计划。

日期：2007-2-22   周五
训练内容：队员们以热身和带球训练开始了备战，随后进行了分组训练。周二对阵利物浦的主力队员在健身房里进行训练，而其他球员进行了力量加强，速度和战术练习，随后以一场训练赛结束了训练。
特别事项：今天是吉梅内斯参与球队的部分合练的第二天，克鲁兹（有氧练习）和伊布拉西莫维奇（健身房内特别训练）以及塞萨尔（力量加强）单独训练。
预备队左后卫伊万·法蒂奇今天上午与一线队一起训练。

日期：2007-2-23   周六
训练内容：吉梅内斯参加了球队开始阶段的训练，包括热身训练，带球练习，速度和战术练习以及一场演练赛。智利人随后在健身房内以适量的力量练习结束了自己的个人训练。
特别事项：3名其他队员：塞萨尔（治疗，力量加强），胡里奥·里卡多·克鲁兹（治疗，慢跑）和兹拉坦·伊布拉西莫维奇（治疗，力量加强，单车练习）单独训练。
科尔多瓦在帕维亚接受手术，整个过程持续了两个小时，手术结果很成功。

日期：2007-2-24   周日
训练内容：无
特别事项：联赛战平桑普

interyangs

日期：2007-2-25   周一
训练内容：参加了周日客场1-1桑普多利亚比赛的球员进行了热身。包括巴洛特利、法蒂奇在内的其他一线球员进行了热身、控球，战术和有氧训练，并踢了一场训练赛。
特别事项：单独训练的球员有：塞萨尔：力量训练，克鲁兹：脚踏车、理疗，伊布拉希莫维奇：游泳池放松、脚踏车

日期：2007-2-26   周二
训练内容：小伙子们以腹部锻炼和热身开始了早间训练课，进行了控球、战术演练、射门练习，最后以一场对抗赛结束训练。吉梅内斯连续第二天随队合练。
特别事项：单独训练的球员有：塞萨尔：理疗，体育馆内力量训练。克鲁兹：理疗，脚踏车。伊布拉希莫维奇：理疗，有氧训，力量训练

日期：2007-2-27   周三
训练内容：无
特别事项：塞萨尔在健身房进行了力量加强训练；胡里奥·克鲁兹进行了骑车训练、跑步机练习；兹拉坦·伊布拉西莫维奇在训练场内跑圈，沙地跑道上训练和健身房的力量加强练习。
战平罗马

日期：2007-2-28   周四
训练内容：参加了周三1-1罗马比赛的球员进行了放松训练（脚踏车、游泳池），其他球员进行了持续75分钟的大运动量训练，内容包括热身、控球、战术演练、体育馆内训练、对抗赛。
特别事项：单独训练的球员有：塞萨尔：理疗、力量训练。克鲁兹：理疗、力量训练、有氧训练。伊布拉希莫维奇：理疗、力量训练，沙地跑
在昨晚比赛中扭伤脚踝的马克斯维尔接受了医疗检查，随后进行理疗和特别训练。

日期：2007-2-29   周五
训练内容：在进行了腹肌训练、热身和带球训练后，球队分组进行训练。在周三战平罗马的比赛中担当主力的队员周五继续进行了有氧训练，而其他队员，包括预备队的巴洛特利、博尔佐尼、法蒂奇和恩泽，打了一场训练赛。
特别事项：科尔多瓦（接受治疗）、塞萨尔（健身房内力量练习，沙地跑道上跑步）、伊布拉西莫维奇（健身房内力量练习，沙地跑道上跑步）、坎比亚索、朱里奥·塞萨尔和苏亚佐（三位球员都进行了长时间有氧训练）单独训练。

日期：2007-3-01   周六
训练内容：球员在热身之后，进行了控球，速度和战术训练，最后还进行了一场训练赛。
特别事项：塞萨尔（健身房内力量练习），克鲁斯（健身房内力量练习，带球技术练习），伊布拉西莫维奇（健身房内力量练习，沙地跑道上跑步）单独训练。

日期：2007-3-02   周日
训练内容：无
特别事项：布尔迪索（力量练习），塞萨尔（理疗，健身房内力量练习） ，克鲁兹（有氧训练，健身房内力量练习） ，伊布拉西莫维奇（有氧训练，健身房内力量练习） ，马克斯维尔（理疗，慢跑，骑自行车，健身房内锻炼） ，科尔多瓦（理疗）单独训练。达科特在体能教练詹尼科拉·比斯科蒂指导下进行单独训练。
联赛首负

interyangs

日期：2007-3-3   周一
训练内容：无
特别事项：无

日期：2007-3-4   周二
训练内容：球队首先进行了腹部练习和热身，随后进行了长时间的有氧训练和技术练习，最后进行了战术演练以及一场训练赛。
特别事项：克鲁兹和伊布拉西莫维奇与队友们一起参加了部分训练。锋线双星最后进行了技术练习和力量训练。塞萨尔和马克斯维尔在健身房中进行了训练，在与那不勒斯比赛中左肩受伤的克里斯蒂安·齐沃接受了理疗。

日期：2007-3-5   周三
训练内容：在热身后球员们进行了控球训练和战术演练，随后分组进行了田径训练，最后以一系列的训练赛结束了训练。
特别事项：克鲁兹和伊布拉西莫维奇随队参加了大部分的训练内容。达科特（沙地、球场跑步练习），塞萨尔（在沙地上进行训练，健身房力量训练）和马克斯维尔（骑车练习，力量训练）单独训练，齐沃、科尔多瓦和萨穆埃尔三名伤员接受了理疗

日期：2007-3-6   周四
训练内容：在一系列的热身练习后，曼奇尼的球队进行了战术演练和控球练习，并进行了定位球训练。
特别事项：伊布拉西莫维奇在上午迎来了他第二个儿子的降生，没有参加今天训练。
以下几名球员进行了单独训练：科尔多瓦和萨穆埃尔接受物疗；达科特进行了力量训练，并在沙地上进行训练；麦孔和塞萨尔进行了力量训练和特殊训练；齐沃和马克斯维尔在健身房中进行了训练。克鲁兹今天随队进行了训练。

日期：2007-3-7   周五
训练内容：球员们以热身开始了训练，然后踢了一系列的迷你训练赛，在战术演练和速度训练之后，球员们以一场11对11的练习赛结束了今天早晨的训练
特别事项：齐沃随队参加了周五的全部训练，并进行了一些额外的有氧练习。马克斯维尔（跑步机，室内力量练习）、塞萨尔（跑步，沙地训练，健身房力量练习）、科尔多瓦（理疗）、萨穆埃尔（理疗）和达科特（理疗，伤后恢复练习）单独训练。

日期：2007-3-8   周六
训练内容：无
特别事项：百年庆典

日期：2007-3-9   周日
训练内容：无
特别事项：百年庆典

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日期：2007-3-10   周一
训练内容：马西莫·莫拉蒂先生在场边观看了球员们的热身训练，随后是有氧训练，战术训练以及射门练习。
特别事项：科尔多瓦进行了物理治疗，同时达科特（力量塑造训练），萨穆埃尔（力量塑造训练）以及马克斯维尔（持球有氧训练）单独训练。
塞萨尔今日休息。

日期：2007-3-11   周二
训练内容：无
特别事项：欧冠

日期：2007-3-12   周三
训练内容：在昨晚的冠军联赛比赛中出场大部分时间的队员进行了放松训练，而其他球员则进行了热身、控球练习、田径训练与技战术演练，之后进行了一场教学赛。
特别事项：科尔多瓦接受了理疗，以下四名球员单独训练：
达科特：力量训练
萨穆埃尔：力量训练
马克斯维尔：有氧练习、力量训练
塞萨尔：慢跑。

日期：2007-3-13   周四
训练内容：在进行了腹肌锻炼之后，球员进行分组训练。在冠军联赛对利物浦的比赛上主力出战的队员进行了有氧训练，其他球员则展开了带球练习。随后进行了一场有限触球练习赛，最后再次分组训练，周二出战的队员做了有氧训练而其他队员做了战术练习。
特别事项：预备队球员巴洛特里和法蒂奇同一队一起训练，塞萨尔（健身房内力量练习，沙坑训练，场上技术训练），达科特（健身房内力量练习，沙地跑道练习）马克斯维尔（腹肌锻炼，长时间有氧训练，场上技术训练）和萨穆埃尔（物理治疗，健身房内力量练习）单独训练。
在左膝进行了手术之后，科尔多瓦在接下来的两周内将在佛罗里达继续进行第一阶段的伤后恢复。

日期：2007-3-14   周五
训练内容：在训练中，曼奇尼先是将球员们分成了两组。在周二欧洲冠军联赛中上场的球员们在体育馆内训练，其他队员则在球场上进行控球练习。
而后全体球员共同进行了一系列的技战术配合练习，最后，训练以一场练习赛结束。
特别事项：马克斯维尔和队友们一起完成了训练，但是没有参加最后的练习赛，而是进行了一些有氧训练。
单独训练：塞萨尔（物理治疗）、齐沃（自行车及力量训练）、达科特（伤后恢复）、萨穆埃尔（伤后恢复）。

日期：2007-3-15   周六
训练内容：队员们的训练先是以一组热身运动开始，接下来进行了控球技巧练习，有球及无球跑动练习，而后继续进行了控球训练、体能训练与战术演练，最后，球员们以一场练习赛结束了今天的训练。
特别事项：马克斯维尔先是在室内进行了热身训练（骑自行车），而后参与了大部队开始阶段的训练，随之继续单独进行了高强度的有球有氧训练习。
单独训练
塞萨尔：理疗、馆内力量练习及沙地慢跑
达科特、萨姆埃尔：休息

日期：2007-3-16   周日
训练内容：无
特别事项：联赛对阵巴勒莫

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日期：2007-3-17   周一
训练内容：在昨天战胜巴勒莫的比赛中出场大部分时间的球员进行了热身、放松练习，随后在健身房和游泳池进行了恢复训练。其他球员则参加了完整的训练，包括热身、控球、技战术演练和训练比赛。马克斯维尔归队参加了全部的训练。而塞萨尔在参加了第一部分的训练后独自继续进行技术练习并在健身房参加了力量练习。
特别事项：预备队球员巴洛特里，博尔佐尼，法蒂奇以及西利加尔迪同一队一起参加了训练。
达科特今天开始进行慢跑，而萨穆埃尔继续自己的伤后恢复计划并进行一些力量练习。斯坦科维奇则进行了理疗。

日期：2007-3-18   周二
训练内容：在热身和腹肌练习后，球员们展开了技术训练并进行了一场战术练习。
特别事项：齐沃，马特拉奇和维埃拉在训练后做了一些补充有氧练习。
预备队球员法蒂奇和西利加尔迪同一队一起训练，而博尔佐尼因为轻度流感休息。萨姆埃尔继续在阿皮亚诺·詹蒂莱训练中心进行伤愈恢复训练。科尔多瓦在佛罗里达即将完成第一阶段的伤后恢复。
费戈和斯坦科维奇进行物理治疗。

日期：2007-3-19   周三
训练内容：在健身教练克劳迪奥·高迪诺和安东尼奥·博文兹的指导下，6名球员今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。
特别事项：马特拉齐，塞萨尔和萨穆埃尔进行了力量加强训练。斯坦科维奇和费戈接受理疗（葡萄牙人还进行了上肢力量加强练习）。而达科特在健身房内进行了适量的单车训练和其他练习。
联赛

日期：2007-3-20   周四
训练内容：参加昨晚与热那亚比赛的主力球员进行了放松练习，其他球员进行了热身练习，紧接着进行控球和田径练习，最终以一场练习赛结束训练。
特别事项：单独训练的有：斯坦科维奇，维埃拉（理疗，跑步，脚踏车练习），塞萨尔（跑步，沙地练习），费戈（理疗），萨穆埃尔（力量练习），达科特（脚踏车练习，室内训练）。

日期：2007-3-21   周五
训练内容：热身阶段，除守门员在球场上训练外，大部分球员都在室内进行了腹部力量训练。
而后球员们继续进行了有氧训练与控球技巧训练，随后球员被分成两组，参与了周中与热那亚比赛的主力球员进行了放松练习，另外的球员则打了一场教学赛。
特别事项：今天跟随一队训练的预备队队员有：巴洛特利、法蒂奇、吉尔博、科尔辛、佩德雷利和西利加尔迪。斯坦科维奇和维埃拉同样随队训练，最后分别在球场和健身房中进行了个人训练。
坎比亚索和伊布拉西莫维奇在健身房内进行了训练；塞萨尔，达科特和萨穆埃尔继续进行伤病恢复训练；费戈则接受了理疗。
科尔多瓦在接受了左膝手术后，继续在佛罗里达进行第一阶段的康复治疗。

日期：2007-3-22   周六
训练内容：无
特别事项：意大利德比

日期：2007-3-23   周日
训练内容：无
特别事项：无

华凡

日期：2007-3-24   周一
训练内容：无
特别事项：无

日期：2007-3-25   周二
训练内容：在2天的休息后，国际米兰队在当地时间周二下午回到了训练场，开始备战周六客场对拉齐奥队的意甲联赛。曼奇尼的球员们首先进行了热身和腹肌练习，随后进行了控球及有球和无球的有氧练习，最后进行了一场练习比赛。
特别事项：塞萨尔与队友们一起参加了整堂训练课，参加训练课的还有19岁以下球队的3名球员阿尔贝托、雷内和佩德雷利。以下几名球员进行了单独训练：菲戈进行了骑车练习，并在健身房中进行了跑步训练；达科特进行了跑步和肌肉力量练习；萨穆埃尔在健身房中进行了训练，并进行了物理治疗。坎比亚索和伊布拉西莫维奇都进行了一系列的身体测试。
布尔迪索、J塞萨尔、齐沃、克鲁斯、吉梅内斯、马特拉齐、贝利、斯坦科维奇、苏亚佐、维埃拉和萨内蒂外出随各自的国家队比赛。

日期：2007-3-26   周三
训练内容：在11名球员外出执行国际比赛任务，伊布拉西莫维奇在一系列的医疗测试后归队的情况下，曼奇尼在周三的训练课中面对了一支减员的球队。国际米兰进行了技术、控球、田径和战术训练，并进行了一系列的训练比赛。
特别事项：塞萨尔在健身房中进行了力量练习，并进行了高强度的有氧训练。除了巴西人以外，以下几名球员也进行了单独训练：坎比亚索进行了物理治疗和骑车训练；达科特进行了身体素质和跑步训练；菲戈进行了物理治疗身体素质训练，并在球场上进行了跑步训练；萨穆埃尔进行了身体素质训练。

日期：2007-3-27   周四
训练内容：今天全天，国际米兰队在安杰洛-莫拉蒂体育中心进行了分组训练。　　
特别事项：归队的国脚布尔迪索、克鲁斯、吉梅内斯和萨内蒂进行了少量训练，他们与正在继续伤病康复计划的达科特和萨穆埃尔一起进行了训练。伊布拉西莫维奇在两堂训练课的第一堂中进行了力量练习。

日期：2007-3-28   周五
训练内容：在热身和战术练习之后，曼奇尼的球员们进行了控球和分组训练。
特别事项：周中为各自国家队比赛的球员们最后进行了少量的有氧训练，球队的其他成员进行了速度练习，并进行了一场训练比赛。塞萨尔、菲戈、伊布拉西莫维奇和维埃拉随队进行了训练，博尔佐尼也随队进行了训练。
以下几名球员进行了单独训练：坎比亚索在球场上进行了跑步和技术训练，在拉齐奥vs国际米兰比赛中停赛的克鲁斯进行了长时间的有氧训练，达科特和萨穆埃尔也进行了单独训练。今天上午，苏亚佐在从国际比赛任务中归队后进行了训练。

日期：2007-3-29   周六
训练内容：无
特别事项：意甲第31轮，拉齐奥VS国米

日期：2007-3-30   周日
训练内容：无
特别事项：无

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日期：  2008-03-31          周一
训练内容： 无
特别事项： 无

日期：  2008-04-01           周二
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在休息了两天之后，昨天球队回到安杰洛·莫拉蒂体育中心重新开始训练。

罗伯特·曼奇尼的队员在下午以一场训练开始了周日客场对亚特兰大比赛的备战。在热身和腹肌训练过后，球员们接着进行有氧训练，有球以及无球训练，最后以一场练习赛结束训练。


特别事项： 埃斯特班·坎比亚索（长时间有氧训练），克里斯蒂安·齐沃（单车训练，健身房内力量加强练习），大卫·苏亚佐（单车训练，健身房内力量加强练习）和兹拉坦·伊布拉西莫维奇（循环训练）单独训练。

蓝黑战士周三将一天两练。



日期：  2008-04-02       周三
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了一天两练，他们在第一次训练里进行了热身、技战术训练以及运动训练。


特别事项： 克里斯蒂安·齐沃（单车训练，力量加强），兹拉坦·伊布拉西莫维奇（循环训练）和大卫·苏亚佐（单车训练，力量加强）单独训练，而伊万·科尔多瓦，奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续伤后恢复练习。

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：马西莫·莫拉蒂昨天午饭后到达训练场参观蓝黑战士一天两练的第二堂训练课。

曼奇尼和技术教练们在场上组织了一堂90分钟的训练，内容包括热身练习、盘带训练、战术练习以及一场小型练习赛。

埃斯特班·坎比亚索随队一起训练，而克里斯蒂安·齐沃（治疗、游泳池内训练）、兹拉坦·伊布拉西莫维奇（力量加强练习）和大卫·苏亚佐（长时间有氧练习）单独训练。




日期：  2008-04-03           周四
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团周四下午在训练场继续进行训练，备战周日下午对阵亚特兰大的比赛。

尽管刮着强风，罗伯特·曼奇尼的队员（包括预备队球员弗朗西斯科·德安杰洛，马尔科·菲利皮尼和卢卡·西里加迪）还是在场上进行了热身训练，并随后进行了一场大约45分钟的教学赛。

特别事项： 兹拉坦·伊布拉西莫维奇（下肢力量加强），克里斯蒂安·齐沃和大卫·苏亚佐（力量加强，有氧练习）单独训练，而伊万·科尔多瓦，奥利维尔·达科特和沃尔特·萨穆埃尔继续进行伤后恢复练习。



日期：  2008-04-04          周五
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团今天上午进行了训练，以备战周日同亚特兰大的比赛。

曼奇尼的队伍在场上先进行了热身，随后进行周五的训练，内容包括盘带和战术训练。


特别事项： 克里斯蒂安·齐沃（健身房内训练，单车练习，力量加强），伊万·科尔多瓦（力量加强练习），奥利维埃·达科特（力量练习，有氧训练），兹拉坦·伊布拉西莫维奇（有氧力量加强），马尼切（场上有氧训练），沃尔特·萨穆埃尔（力量练习）和大卫·苏亚佐（场上有氧训练）进行单独训练。

国际米兰明天上午将在赴贝尔加莫前再次进行训练。



日期：  2008-04-05           周六
训练内容： 阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团早晨在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练，结束了他们周日意甲对阵亚特兰大的备战。

在热身之后，曼奇尼的队员们进行了盘带、速度和战术练习，最后进行了一些射门练习。


特别事项： 克里斯蒂安·齐沃（理疗，单车练习，上肢力量加强），伊万·科尔多瓦（健身房内循环练习，力量练习），奥利维埃·达科特（力量加强，长时间沙地跑道训练），兹拉坦·伊布拉西莫维奇（力量加强，爬坡跑步），沃尔特·萨穆埃尔（力量练习，长时间沙地跑道训练）和大卫·苏亚佐（力量加强，有氧练习）单独训练。

塞萨尔也参加了球队上午的训练，他明天将参加国际米兰预备队的比赛，这将是他自从1月客场对阵乌迪内斯受伤后的首场正式比赛。



日期：  2008-04-06        周日
训练内容： 无
特别事项： 与亚特兰大进行意甲第三十二轮比赛