shoo 发表于 2009-5-15 15:47:45

原帖由 含羞草 于 2009-5-15 15:22 发表 http://bbs.inter.net.cn/images/common/back.gif
我一直都超级注意介个问题的，夏天的确是个不错的时机，天太热的时候，人的食欲相对一般。
不过女生夏天做户外运动的话，都会担心被晒到，我一直就很矛盾，其实去游泳馆游泳是夏天我最喜欢的一种运动了


游泳很能锻炼
我不会游泳

我被我们宿舍的强制性拉去过一次，游泳完后很饿，很消耗体力

西米露 发表于 2009-5-15 16:57:56

游泳其实我倒是会……不过懒得动，身材不好的话，去游泳还有点那个

柳金 发表于 2009-5-15 19:20:27

运动之后吃不下饭是很正常的现象，其实只要多喝一些水，在平静一会儿，很快就会有食欲了，很可能会吃得更多哦

lfm1984 发表于 2009-5-15 20:20:36

往昔有暑假的日子
78月份
又可以在海里游泳了
目标  永远是下一块礁石

下一次 畅游  不知何时
在这喘不过气来的城市  奔波  如鱼如水................疲倦了

Gladys_Figo 发表于 2009-5-15 21:34:14

这个帖子要认真看
游泳属耐力性活动减肥法，嗯，就是它了

[ 本帖最后由 Gladys_Figo 于 2009-5-15 22:22 编辑 ]

西米露 发表于 2009-5-16 11:40:27

今天就在家“宅”着呢，就是懒得动，怎么办啊

柳金 发表于 2009-5-16 16:07:56

看来游泳大家都还是很认同的啊

Αρτεμιδ 发表于 2009-5-16 20:24:09

原帖由 西米露 于 2009-5-16 11:40 发表 http://bbs.inter.net.cn/images/common/back.gif
今天就在家“宅”着呢，就是懒得动，怎么办啊
露露可以找个伙伴打羽毛球啊，不是正在看苏杯嘛

蓝黑我的生命 发表于 2009-5-16 21:44:09

干什么都要减肥，MM 要稍微丰满点才好

汉寿亭侯 发表于 2009-5-17 18:05:52

原帖由 阿波罗妮娅 于 2009-5-14 19:21 发表 http://bbs.inter.net.cn/images/common/back.gif
运动方面就看个人的了，不太好说，食品方面嘛，给大家一点点建议吧

    ★白菜：不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。

　　★紫菜：除了含有丰富的维生素A、 ...
难怪我不胖了，这些东西我都超爱吃
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