NFL入门
四种得分方式1. 达阵(touchdown)：球员带球进入达阵区内﹝球为基准点），得6分，只要球尖过达阵线向上延伸的假想面，即算达阵
2. 射门(field goal)：得3分。
3. 加分踢球(extra point)：在达阵之后，球放在两码处射门，可多得1分；也可以选择「两分转换」(2-point conversion)，即在2码处再进攻一次，若再攻入达阵，则可再获得两分。
4. 安全得分(safety)：进攻的球员若在自己的达阵区被擒抱，对方可得2分，而且得「自由踢」(free kick)，球权还是对方的 开始比赛
1. 假设有甲、乙两队，刚开始裁判会掷铜板来决定球权。
2. 两队先派出「特别组」，若为甲队先攻，裁判将球放在40码处，乙队的kicker高踢球之后，甲队的回攻球员接到球就可以
开始回攻，也可以视情况而定，采单膝跪地(knee)，球队的起攻点就从20码处进攻。
3. 然后甲队派出「进攻组」，乙队派出「防守组」，交锋时，中锋将球交给四分卫，可选择跑阵或传球的进攻方式，若攻
破十码即得到一次「first down」，表示还有四次的进攻机会，若还未攻破十码，就进行「2nd down」，2nd down也攻不
破十码的话，再进行「3rd down」，若还是攻不下的话，就到「4th down」也就是最后的机会，还是攻不过十码就得将球
权交给对方。也就是说拿到一次「first down」就还有四次进攻的机会，若顺利的话即可以达阵(touchdown)，得到6分，且
可加分踢球。不过攻方的4th down通常会视情况而定，若离first down的距离只有1、2码，多数四分卫会选择强攻；若已
知不易拿到「first down」，可以选择「弃踢」(punt)，将球送给对方，但是可使对方的起攻点较远，不易进攻；或是离球
门不远时，kicker可以上来射门，先拿下3分。
三种球员组
1. 进攻组 (Offense)
‧ 中锋(center,C)：列队于攻击线的中间，负责发球的。通常要求中锋有壮硕的体型，以保护四分卫不被擒杀。
‧ 哨锋(guard,G)：在中锋的两侧，共两名。要能迅速的移动来替持球员开路。
‧ 绊锋(tackle,T)：在哨锋的两侧，共两名。绊锋大多属于重量级球员，主要用来阻档。 以上五名进攻球员是固定的，他们在每次攻击都一定在攻击线上，形成「内攻击线锋」(interior offensive line)。
‧ 四分卫(quaterback,QB)：通常在中锋的后方一码处，接到发球后，迅速倒退，由他来主导进攻。他要能准确的将球传给接球员(receivers)；要能迅速地闪避防守球员的擒抱；要能稳当的将球交给跑锋；必要时还得替队友做阻挡；还要在发球前看出对方的防守战略，利用「喊暗号」(audible)的方式来改变进攻的策略。有时四分卫会自己持球冲锋，这叫做「quarterback sneak」。有一个「shotgun formation」阵式，四分卫会在中锋后7码处「殿卫」(tailback,TB)，这种情况通常是往前拋传，不以跑阵方式冲锋。
‧ 跑卫(running back,RB)：通常在跑阵模式时，列队在四分卫后面，接到四分卫的给球(handoff)后，看队友阻挡的情况持球冲锋。速度、灵敏度、反应是跑卫最重要的条件。
‧ 外接员(wide receiver,WR)：列队在攻击线两端在外侧，是四分卫主要传球的对象。多半是高个子较有利。
‧ 边锋(tight end,TE)：列队于左绊锋或右绊锋外侧，有时担任接球，有时协助「内攻击线锋」做阻挡。
2. 防守组 (Defense)
‧ 防守绊锋 (defensive tackle,DT)：最靠近球置放位置的一名或两名球员，主要任务是要抵抗攻方的中锋或哨锋的冲撞阻挡，因为体型较壮为佳。
‧ 防守边锋 (defensive end,DE)：在防绊锋之外侧，左右各一，主要任务是要追赶四分卫使他不好传球，或将之「擒杀」(sack)(在四分卫尚未传出球之前将他擒抱。
‧线卫 (linebacker,LB)：通常有3至4名线卫，列队在防守线锋之后，若有4名线锋和3名线卫，即为所谓的「4-3防御」通常防守组的组长由一名线卫来担任，他相当于进攻组的四分卫，必须要有极佳的反应。
‧ 角卫 (cornerback,CB)：在最外两侧，负责cover外接员。
‧ 强卫 (strong safety,SS)：他是负责cover边锋的防守球员。
‧ 游卫 (free safety,FS)：通常在后场观看，当前面出现漏洞时，必须确实将持球员擒抱，一个球队的最后防线。
3. 特别组 (Special team)
在遇到「开球」(kickoff)、「射门」(field goal)、「弃踢」(punt)、「加分踢球」(extra point)等情况时，攻守双方特别组的人
就要上阵交锋。
裁判
１．主审(referee)
２．副审(umpire)
３．主线审(head linesman)
４．副线审(line judge)
５．助审(back judge)
６．边审(side judge)
７．场审(field judge)
自动暂停计时的情况
１．达阵或射门后
２．加分踢球
３．球出界
４．回攻球员做出巧接(fair catch)后
５．有犯规情况，而交锋完成时
６．距上下半场结束前2分钟的「2分钟暂停」
７．各节结束
８．进攻权转移
９．imcompelte pass
比赛的计时 比赛共分上、下半场，各30分钟，一个半场又分2节，一节15分钟。
■ 交锋定时器
Ａ．45秒
在上次交锋完到下次中锋发球的时间只有45秒。若超过时间罚退2码。
Ｂ．25秒
达阵后到加分踢球中锋发球前，时间只有25秒。若超过时间则罚5码。
犯规
１．越位(offside)
交锋时任何一方球员进入中立区，都构成了「越位」。若是攻方犯规则罚退五码；守方犯规，则攻方前进五码，也就是说攻方原本差「first down」8码，现在只须攻3码就得到一个「first down」，可是攻方也可以做「免费的交锋」
(free play)，如果球队可以大幅往前推进，他们可以放弃罚码，如果失败则可接受罚码，反正是稳赚不赔的。
２．非法发球(false start)
攻方球员不可以在发球前抖动身体，引诱对方越位。违反则罚5码。
３．拉面罩(FACE MASK)
一方用手拉扯另一球员的面罩,在全速奔跑的美式足球运动中,这是一种足以致命的危险行为,所以判罚的码数都在十五码左右。
４．非法阻挡(HOLDING)
指的是防守球员的双手不可以互相扣住,手指要内弯或紧握成拳,双臂不可伸展开而超过手肘的宽度,也不可以从背后推人或拉人,判罚多在十码左右。
５．撞人犯规(personal foul)
四分卫将球传出后，防守球员不可蓄意冲撞，不然会犯「非必要的冲撞」，违反要罚15码且让对方「automatic first down」。
６．防碍接球(pass interference)
当球被四分卫传出，防守球员不可碰到对方的接球员，否则会被判「防碍接球」，攻方可以在此接球的位置直接得到一个「1st down」。
７．非法拋传(illegal forward pass)
攻方的拋传一定要在攻防线之后做拋传，超出或踩线则要罚5码。
８． 非法接球员前冲
在四分卫传球之前，内攻击线锋是不能向前冲的，否则要罚10码。若是发生在开球或射门时，则要罚5码。
攻防线 (Scrimmage line)
每次攻守交峰时，球必须直放（球尖朝向两端达阵区），由球的上下两端各自划一条平行于达阵线的假想线，一为「攻击线」，一为「防御线」，两条线中间的区域为「中立区」(neutral zone)。
■ 列队 (Line up)
进攻的一方在进攻前，必须至少有七名球员列队在攻击线上；防守方没有限制。
列队时任何球员都不可进入中立区或越线。
■ 擒抱 (Tackle)
擒抱是指防守的球员抱住「持球员」使其身体着地的动作（除了手、脚以外的任何身体部位着地都算）。
没持球的球员不可以擒抱。
■ 阻挡 (Block)
进攻方的球员，用膝盖以上的身体部位来碰撞防守一方的球，叫做「阻挡」。
■ 交锋 (Play)
一个play是指自球离地后，一直到持球员被擒抱、出界、incomplete pass、犯规等成为死球的情形。
■ Down
进攻的一方若想一直保有球权，必须在4次交锋中，将球向前推进10码，而每一个这的尝试就是一个down。
■ 拋传(Forward pass)
四分卫接到中锋的发球后，将球往前传给接球员。接球员接到球后必须两脚在界内才算完成接球。
■ 跑阵
跑卫接到四分卫的递球后，往前冲锋。
■ 巧接(Fair catch)
回攻球员可以在接到球之前将双手高举过头并左右摇动，表示他不回攻，起攻点于20码处。
■ 侧后传(Lateral)
持球员可以多次将球往后或平行的向后传给队友。
<P>好多的说，看来要好好学习的撒</P> <P>讲的是虾米啊?!</P><P>橄榄球?!</P>
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