lm206 发表于 2006-1-2 15:43:37

友情提示：请在饭后20-30分钟再看电视！

很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。

　　边吃饭边看电视有多种坏处：

　　第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。

　　其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。

　　所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。

一把菜刀 发表于 2006-1-2 16:13:23

恩，，，建议推广学习，，，有益身心。。。。

ALEX21 发表于 2006-1-2 16:15:29

<P>现在基本都是边吃饭边上网咯!!!!!!!!</P>

强者国米 发表于 2006-1-2 16:32:29

哦，我经常吃完饭后就看电视拉~~~~~

金世遗 发表于 2006-1-2 16:36:58

记住了～～～～～～～～·

乔乔 发表于 2006-1-2 16:47:00

<P>边吃饭边看电视</P><P>从小养成的习惯</P><P>看来改不了了。。。。</P>

INTER-LOU 发表于 2006-1-2 16:54:55

我经常是边吃饭边看电视，看来要改一改了

Sleepycat 发表于 2006-1-2 16:56:02

汗，我一般不看电视，就是吃饭的时候看会儿电视的

lm206 发表于 2006-1-2 17:01:39

<B>以下是引用<I>Sleepycat</I>在2006-1-2 16:56:02的发言：</B>
汗，我一般不看电视，就是吃饭的时候看会儿电视的

坏习惯要改掉阿～～～  为了自己的身体！！！

Sleepycat 发表于 2006-1-2 17:12:24

<B>以下是引用<I>lm206</I>在2006-1-2 17:01:39的发言：</B>
的

坏习惯要改掉阿～～～  为了自己的身体！！！


是。。。知道鸟，活活
PS：me在TL看到过你滴ID
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