好吧，首先得感谢CN的老大们，竟然能搞出家园这么个那么好玩的东东撒，极易沉迷啊，所幸由于工作时间限制，只能偶尔偷偷的上家园玩玩撒，没有在家园中迷失自己撒，对于极度缺乏自制力的我来说，真不知道这是好事还是坏事。。。

 

    呃，说什么捏，说说减肥吧。从6月10号到现在四个月的时间已经瘦掉了整整50斤了撒，没有抽脂，没有吃药，没有针灸，没有花钱，有的只是拼命运动和健康饮食。这是我人生第一个没有碳酸饮料、冷饮、面食、米饭、啤酒、泡面、烧烤、糖醋小排甚至连挚爱的西瓜也没有的悠长夏日啊。。。每天早饭两片全麦面包，一杯低脂酸奶，中午不是糙米牛肉饭就是小米滑蛋粥，晚上一杯鲜榨番茄汁配以水涝蔬菜，还要伴以每天两至三次每次五千个的跳绳运动，真是苦不堪言啊。。。。。。现在回想看看，我竟然坚持了整整四个月，没浪费一分钱就瘦了整整50斤，腰围从三尺二减到现在的二尺四，O(∩_∩)O哈哈~  男人果真还是应该对自己狠一点撒。距离自己脱离妖道重新做人的目标又近了那么一点点撒。

 

    减肥第一阶段已经顺利完成了，现在正式进入第二阶段，要提高警惕防止卡路里的逆袭撒，一定要控制住现在的体重，那么痛苦的夏天绝对不想再经历第二次了。