【06/07赛季球队训练伤病专贴】

裸亨

<P>日期：2007-04-11　周三
训练内容：在过完复活节的两天假期后，球队于周二的下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心开始了这一周的训练。蓝黑军团先是进行了腹部练习，接着做了热身训练和控球训练，之后进行了高强度有氧训练，最后以一场训练赛结束了当天训练。
萨穆埃尔接受了理疗；伊卜拉希莫维奇和维埃拉两个球员进行了力量训练和有氧训练；马克斯威尔接受理疗之后进行了力量训练和有氧训练；斯坦科维奇进行了高强度有氧练习和力量练习。
特别事项：同雷吉纳比赛刚开场几分钟，萨穆埃尔就因伤下场。今天他接受了医疗检测以确定伤势如何，报告显示阿根廷后卫左小腿屈肌二级拉伤。
下午他在安杰洛·莫拉蒂体育中心接受了理疗。</P><P>日期：2007-04-12　周四
训练内容：今天上午，球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续训练。斯坦科维奇和全队一起参加训练，大家在进行了腹部和热身练习后，继续进行有球训练，力量增强训练和战术演练，最后以一系列的热身赛结束整个上午的训练。
特别事项：萨穆埃尔：理疗
伊布拉西莫维奇：低强度训练
维埃拉：跑步，力量练习
马克斯维尔：跑步，力量练习，游泳</P><P>日期：2007-04-13　周五
训练内容：曼奇尼的队员们继续备战周日客场对阵帕勒莫的比赛，他们于周五早上在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练，伊布拉西莫维奇回到球队参加合练。球员首先进行了伸展活动热身，然后进行了控球对抗训练，最后踢了一场训练赛。
三名球员单独训练。马克斯威尔进行了沙滩训练和力量练习；维埃拉进行了有氧训练和力量练习；萨穆埃尔接受了理疗并在健身房进行了单车训练。
备战周日晚上客场对阵巴勒莫的联赛，球队今天下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。曼奇尼的队员们首先进行了热身练习，然后进行了技战术对抗训练，最后踢了一场训练赛。
特别事项：萨穆埃尔：理疗
维埃拉：有氧训练，力量练习
马克斯维尔：有氧训练，沙滩跑步，力量练习
伊布拉西莫维奇离开球队一天接受专家检查。</P><P>日期：2007-04-14　周六
训练内容：上周六联赛中出场的球员先进行热身，然后进行了控球训练、田径训练和战术对抗，最后踢了一场训练赛。萨穆埃尔接受了理疗并进行了骑单车训练，马克斯威尔和维埃拉进行了有氧练习、跑步和沙滩练习和力量训练。
特别事项：意甲联赛第32轮，蓝黑军团将在周日晚上主场迎战巴勒莫。莫拉蒂主席来到训练基地观看了球队训练，与曼奇尼和他的球员共进午餐。
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裸亨

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日期：2007-04-16　周一
训练内容：本周三晚上，意甲联赛第22轮补赛，国际米兰将主场迎战罗马，蓝黑军团今天早上进行了训练。昨天晚上对巴勒莫的比赛上场的球员进行了腹部练习，接着进行了低强度训练。其他球员踢了两场训练赛，中间进行了特殊的田径训练。
马克斯威尔进行了沙滩练习、技术对抗、慢跑和力量训练；萨穆埃尔进行了力量训练和慢跑，并接受了理疗。在对巴勒莫的比赛上半场受伤的下场的克雷斯波接受了理疗；伊布拉西莫维奇离开球队一天接受专家检查。
特别事项：</P><P>日期：2007-04-17　周二
训练内容：在周三晚上意甲第22轮补赛主场对阵罗马的比赛之前，曼奇尼的队员们今天早上在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。热身之后，蓝黑军团进行了技战术训练。四名球员单独训练，克雷斯波和萨穆埃尔进行了有氧训练和力量训练，马克斯威尔和维埃拉进行了高强度有氧训练、沙滩跑步和力量训练。
特别事项：</P><P>日期：2007-04-18　周三
训练内容：为备战周日客场对阵锡耶纳的比赛，蓝黑军团今天早上进行了训练，巴西边后卫马克斯威尔参加了球队合练。
曼奇尼的队员首先进行了热身练习和腹部练习，然后进行了分组训练。对罗马的比赛上场的球员进行了低强度训练，其他球员进行了有氧抵抗练习并踢了一场训练赛。
特别事项：以下几名球员单独训练：维埃拉进行了沙滩跑步、有氧练习和力量训练；克雷斯波和萨穆埃尔进行了跑步训练、力量训练和物理治疗。</P><P>日期：2007-04-21　周六
训练内容：意甲第33轮客场挑战锡耶纳队的比赛之前，国际米兰队周六下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。罗伯特·曼奇尼的球队在热身之后进行了一场训练比赛，并进行了有氧训练和战术训练，最后进行了第二场练习比赛。
维埃拉和萨穆埃尔单独进行了训练。法国中场进行了高强度的有氧测试并进行了力量训练，阿根廷后卫进行了力量练习和跑步训练。
特别事项：</P>

裸亨

<P>日期：2007-04-24　周二
训练内容：周二上午，在体能教练伊万·卡米纳蒂和克劳迪奥·高迪诺的带领下，七名球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。费戈在体育馆接受了有氧训练和体能训练。萨穆埃尔也在体育馆内进行了训练，他先做了骑单车训练然后又做了力量训练。克雷斯波在进行有氧训练前先接受了物理治疗。维埃拉进行了沙滩训练、物理治疗和力量训练。布尔迪索、达科特和索拉里进行了低强度训练。
特别事项：</P><P>日期：2007-04-26　周四
训练内容：伴随着在锡耶纳夺取联赛冠军的新鲜感，蓝黑将士们休息三天之后于周四上午返回基地进行了训练。
曼奇尼的冠军队员们首先进行了腹肌训练和热身活动，踢了一场训练赛之后进行了有氧测试，最后进行了第二场训练赛。
克雷斯波、达科特和维埃拉进行了力量训练和慢跑，并参加了训练赛；萨穆埃尔进行了跑步练习并在健身房进行了骑单车训练；麦孔在健身房单独进行了骑单车训练。
伊布拉西莫维奇接受专家诊断而未参加训练。
特别事项：</P><P>日期：2007-04-29　周日
训练内容：周六傍晚，蓝黑将士们在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续训练，以备战周日晚主场与恩波利队的比赛。
在热身之后，曼奇尼的队员们进行了控球训练、有氧训练和战术训练，并进行了一场训练比赛。
以下几名球员进行了单独训练：萨穆埃尔接受物理治疗之后进行了力量训练和骑单车训练；麦孔接受了物理治疗，布尔迪索进行了游泳训练、骑单车训练和力量训练。
克雷斯波由于轻度流感今天没有训练，伊布拉西莫维奇周五在荷兰做手术以后回到了意大利，在家休息。
特别事项：</P>

裸亨

<P>日期：2007-04-30　周日
训练内容：
特别事项：曼奇尼在星期日取胜恩波利后给队员放了两天的假期。蓝黑战士们将在5月2号星期三上午开始训练以开始准备周末客场同梅西纳的比赛。</P><P>日期：2007-05-02　周三
训练内容：周二下午，在周三上午的正式训练之前，在体能教练伊万·卡尔米纳蒂和克劳迪奥·高迪诺的带领下，6名球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。阿德里亚诺进行了有氧训练；克雷斯波同样进行了有氧训练，并接受了物理治疗；维埃拉进行了有氧测试，并进行了沙滩跑步、短跑以及变向跑练习，之后他还进行了力量训练；麦孔、布尔迪索和萨穆埃尔都进行了跑步和力量训练。
特别事项：</P><P>日期：2007-05-03　周四
训练内容：经过一段时间的单独训练，克雷斯波和布尔迪索在星期三上午的训练课回归，与队友们一起进行了训练。
蓝黑战士们在经过两天的休息后恢复训练，主要进行了腹部力量练习和热身练习，和在户外的有氧与持球交替练习，最后因为下大雨的缘故在封闭场地内进行了一场训练赛。
伊布拉西莫维奇经过了上周五在荷兰进行的手术后也回归了训练场。这位瑞典射手进行了物理治疗以及一些体育馆内的骑单车练习。另外有三名队员单独进行了训练：麦孔（有氧练习），萨穆埃尔（有氧练习，力量练习），克鲁兹（物理治疗，骑单车练习）。
特别事项：</P><P>日期：2007-05-04　周五
训练内容：在周四早上，国际米兰的队员们回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心，进行他们本周的第二次完整训练。在热身之后，蓝黑战士们进行了战术训练以及有氧训练，随后踢了一场训练赛。以下队员进行了单独训练：伊布拉西莫维奇（力量训练，理疗），克鲁兹（脚踏车训练，理疗），麦孔以及萨穆埃尔（有氧训练，理疗）。
特别事项：</P><P>日期：2007-05-05　周六
训练内容：星期五，安杰洛·莫拉蒂体育中心中，蓝黑将士们在大雨里完成训练课。热身训练之后，曼奇尼的的队员们踢了一场训练赛和一些针对性训练。
麦孔回归球队，并与队友们一起进行了训练，但克鲁斯（力量练习，脚踏车练习）、伊布拉西莫维奇（物理治疗，脚踏车练习）和萨姆埃尔（力量练习，有氧练习）进行了单独性训练。
特别事项：</P>

裸亨

<P>日期：2007-05-07　周一
训练内容：在墨西拿创造记录之后，今天早上蓝黑将士们回到训练场，开始准备周中意大利杯客场对罗马的比赛。
在分组之前，罗伯特·曼奇尼的球员们开始做热身活动和腹部练习。那些参加了周日对墨西拿比赛的球员进行了恢复训练，而其他球员踢了一场训练赛和有氧训练。
坎比亚索（有氧训练、力量练习）、克鲁兹（有氧训练、力量练习）、萨穆埃尔（有氧训练、力量练习）和伊布拉西莫维奇（力量练习、脚踏车练习）进行了单独性训练。
特别事项：</P><P>日期：2007-05-11　周五
训练内容：周日国际米兰将坐镇主场迎战拉齐奥，今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们继续备战本场比赛。
在分组训练前，队员们进行了热身和一场训练赛。在周日在奥林匹克球场出场过的队员们进行了低强度的训练，其他队员则在体育馆内进行完力量练习后，进行了第二场训练赛。
坎比亚索恢复并和队友们一起训练，蓝黑战士开始在莫拉蒂体育训练中心进行一早上的训练，准备周日意甲与来访的拉齐奥的比赛。
在热身练习和腹部练习之后，曼奇尼的球员们继续进行分组训练。那些参加与罗马比赛的球员进行了轻度训练，而其他球员踢了一场训练赛和有氧训练。
克鲁兹（有氧训练、力量练习），伊布（物理治疗、力量练习）和萨穆埃尔（力量练习）进行了单独性训练。
特别事项：</P><P>日期：2007-05-12　周日
训练内容：周六早晨，国际米兰名宿安杰洛·多门吉尼和里卡多·费里观看了蓝黑战士们对阵拉齐奥（5月13日15：00，星期日，球场开门时间12：00）前的训练。
在热身训练之后，曼奇尼的球员们进行了有球训练，有氧训练和战术演练，最后踢了一场训练赛。
克鲁兹（高强度的有氧训练、力量练习）、萨姆埃尔（高强度的有氧训练、力量练习）和伊布拉（骑单车练习、力量练习、有球练习）进行了单独训练。
阿德里亚诺（膝伤复发）和格罗索（扭伤）没有参加训练。
特别事项：安杰洛·多门吉尼和里卡多·费里一共为国际米兰赢得了5个意大利联赛冠军、2个意大利杯冠军、1个洲际杯冠军、1个欧洲冠军杯冠军和2个欧洲联盟杯冠军。
今天上午这两位国际米兰的名宿造访了安杰洛·莫拉蒂体育中心并观看了蓝黑球队的训练，同时表达了对曼奇尼的球队夺冠的祝贺。</P>

裸亨

<P>日期：2007-05-15　周二
训练内容：在4比3战胜拉齐奥后，蓝黑战士们今天上午恢复训练。队员们在进行完腹部练习和热身后，开始分组训练。在同拉齐奥的比赛中出场的队员们进行了低强度的有氧练习，其他队员则进行技术练习，并且在两场训练赛的中间，还进行了一些有氧训练。
克鲁兹今天参加全队合练，阿德里亚诺和格罗索单独进行了有氧训练，萨穆埃尔力量练习和跑步。伊布今天没有训练。
特别事项：</P><P>日期：2007-05-16　周三
训练内容：意大利杯决赛次回合将与周四进行，今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，蓝黑战士们继续比赛的备战训练。
队员们在热身，有球训练和一场训练赛后，开始分组训练。在同拉齐奥的比赛中出场的队员进行低强度训练，其他队员踢了一场训练赛。
克鲁兹和阿德里亚诺都和全队一起训练，而格罗索进行了有氧练习，萨穆埃尔进行了理疗，力量联系，跑步。伊布进行了力量，跑步和技术练习。
特别事项：马特拉齐今天请假。</P><P>日期：2007-05-17　周四
训练内容：周三下午，曼奇尼的队员们继续备战意大利杯决赛次回合的比赛。热身后，蓝黑战士们进行了有球训练，有氧练习和战术演练，随后踢了一场训练赛。
伊布拉西莫维奇和萨穆埃尔今天单独训练，他们进行了跑步，有球技术练习。马特拉齐和达科特由于禁赛在明天的比赛中无法出场，下午稍早时候各自进行了训练。
特别事项：</P><P>日期：2007-05-18　周五
训练内容：今天早上，蓝黑战士在周四的意大利杯决赛之后回到了训练之中。在热身训练以及腹部肌肉练习之后，曼奇尼的球员们继续分组练习。昨天和罗马进行了比赛的队员们继续有氧训练，同时其他的队员进行了训练赛。
以下球员单独训练：阿德里亚诺，雷科巴（理疗，单车训练以及力量练习）。萨穆埃尔和伊布拉西莫维奇（有氧训练，有球技术练习）。维埃拉因昨天比赛中膝伤复发今天休息。
特别事项：</P>

裸亨

<P>日期：2007-05-21　周一
训练内容：曼奇尼的球队按原先的训练计划，在联赛客场战平亚特兰大后休假两天。
备战周末主场对阵都灵的训练将在5月23日下午进行。
特别事项：</P><P>日期：2007-05-25　周五
训练内容：国际米兰队员在周四下午进行了一次备战周日与都灵队比赛的训练课。在热身和腹部练习后，曼奇尼的队员们进行了控球、体能和战术训练，最后进行了一场训练赛。
克鲁兹和萨穆埃尔参加了全队合练。而伊布拉西莫维奇（有氧训练，技术训练），达科特（物理治疗，力量加强练习）和安德雷奥利（物理治疗，力量加强练习）则是进行了单独训练。
维埃拉和阿德里亚诺没有参加训练。
特别事项：</P><P>日期：2007-05-26　周六
训练内容：在国际米兰主场对阵都灵队比赛前的倒数第二次训练课中，蓝黑球队进行了热身练习，并进行了一场训练比赛。
以下几名球员进行了单独训练：伊布拉西莫维奇进行了控球技术训练和个人训练，萨穆埃尔进行了骑单车训练，维埃拉接受了物理治疗。
阿德里亚诺今天没有训练。
特别事项：</P>