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[贴图]玩游戏注意保护视力!瞬间击退眼睛疲劳的五大运动~~~ [复制链接]

Leggenda

御剑江湖

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楼主
发表于 2004-11-28 02:34:58 |只看该作者 |倒序浏览
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大家累累没..如果累累了就一起来运动一下啊~~~

眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动~~~~~~~~~~~~~~


眨眼法

头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。~~~~~~~~~~~~~~


热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。~~~~~~~~~~~~~



眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。~~~~~~~~~~~


看远看近法

看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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伊人在水,蓝宇苍茫。幻世如梦,赴黄梁。向来人生空余恨,从此醉,为卿狂……

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沙发
发表于 2004-11-28 10:33:16 |只看该作者
<P>这个好,我喜欢!</P>
★16☆16★16☆16★16☆16★16☆16WE ARE THE CHAMPIONS   16★16☆16★16☆16★16☆16★16☆

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(U10)Pulcini

BATIGOAL

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地板
发表于 2004-11-28 11:06:34 |只看该作者
<P>保护眼睛</P><P>谢谢兄弟</P>
国米一生之爱 BATISTUTA 永恒的经典 [回帖是一种美德!强烈鄙视看帖子不回者

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(U14)Giovanissimi

无理头的胖子

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发表于 2004-11-28 12:29:27 |只看该作者
<P>不错啊</P><P>是保护眼睛的好办法啊!</P>
一直以为QQ上隐身别人就不会发现我,最后我知道这是没有用的,像我这样拉风的男人,就好象像漆黑中的萤火虫一样,那样的鲜明,那样的出众。我那忧郁的眼神,稀嘘的胡喳子,神乎其技的刀法,还有那杯马爹利,都深深地出卖了我

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Leggenda

御剑江湖

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发表于 2004-11-28 12:50:50 |只看该作者
<P>呵呵</P><P>玩电脑多的   同学帮忙我找的</P><P>就发到这电脑区来  保护眼睛   利国利己</P>
伊人在水,蓝宇苍茫。幻世如梦,赴黄梁。向来人生空余恨,从此醉,为卿狂……

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Primavera

传说中的……

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发表于 2004-11-28 14:05:49 |只看该作者
<P>不错不错,支持支持</P><P>可以放到茶馆和大家分享,</P><P>不过怕被人灌还是放在这吧</P><P>我罩着</P>

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Primavera

痞子不痞

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发表于 2004-11-29 11:20:36 |只看该作者
呵呵,不错呀,实用!!
一二三 牵着手 四五六 抬起头 七八九 我们私奔到月球

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Prima Squadra

Never Too Far

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发表于 2004-11-29 18:31:15 |只看该作者
<P>大赞楼主!</P>

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发表于 2004-11-30 12:17:29 |只看该作者
<P>眼润洁</P><P>滴眼露~</P><P>呵呵~</P>

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Presidente

邪恶的小正太

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发表于 2004-11-30 18:17:52 |只看该作者
我高三眼睛就定型了,应该不怕了吧
一期荣华一盃酒

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