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[贴图]玩游戏注意保护视力!瞬间击退眼睛疲劳的五大运动~~~ [复制链接]

伊蓝

御剑江湖

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我的游戏:

电梯直达

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楼主

发表于 2004-11-28 02:34:58 |只看该作者 |倒序浏览

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大家累累没..如果累累了就一起来运动一下啊~~~

眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动~~~~~~~~~~~~~~

眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。~~~~~~~~~~~~~~

热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。~~~~~~~~~~~~~

眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。~~~~~~~~~~~

看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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伊人在水，蓝宇苍茫。幻世如梦，赴黄梁。向来人生空余恨，从此醉，为卿狂……

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supermatins

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沙发

发表于 2004-11-28 10:33:16 |只看该作者

<P>这个好,我喜欢!</P>

★16☆16★16☆16★16☆16★16☆16WE ARE THE CHAMPIONS 16★16☆16★16☆16★16☆16★16☆

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03061322

BATIGOAL

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地板

发表于 2004-11-28 11:06:34 |只看该作者

<P>保护眼睛</P><P>谢谢兄弟</P>

国米一生之爱 BATISTUTA 永恒的经典 [回帖是一种美德！强烈鄙视看帖子不回者

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robertma

(U14)Giovanissimi

无理头的胖子

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4^#

发表于 2004-11-28 12:29:27 |只看该作者

<P>不错啊</P><P>是保护眼睛的好办法啊！</P>

一直以为QQ上隐身别人就不会发现我，最后我知道这是没有用的，像我这样拉风的男人，就好象像漆黑中的萤火虫一样,那样的鲜明,那样的出众。我那忧郁的眼神,稀嘘的胡喳子,神乎其技的刀法,还有那杯马爹利，都深深地出卖了我

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伊蓝

御剑江湖

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5^#

发表于 2004-11-28 12:50:50 |只看该作者

<P>呵呵</P><P>玩电脑多的同学帮忙我找的</P><P>就发到这电脑区来保护眼睛利国利己</P>

伊人在水，蓝宇苍茫。幻世如梦，赴黄梁。向来人生空余恨，从此醉，为卿狂……

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king_xyz

传说中的……

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6^#

发表于 2004-11-28 14:05:49 |只看该作者

<P>不错不错，支持支持</P><P>可以放到茶馆和大家分享，</P><P>不过怕被人灌还是放在这吧</P><P>我罩着</P>

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国米王子32

痞子不痞

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7^#

发表于 2004-11-29 11:20:36 |只看该作者

呵呵，不错呀，实用！！

一二三牵着手四五六抬起头七八九我们私奔到月球

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vieri8108

Prima Squadra

Never Too Far

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8^#

发表于 2004-11-29 18:31:15 |只看该作者

<P>大赞楼主！</P>

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全职流氓

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9^#

发表于 2004-11-30 12:17:29 |只看该作者

<P>眼润洁</P><P>滴眼露~</P><P>呵呵~</P>

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流水落花

邪恶的小正太

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发表于 2004-11-30 18:17:52 |只看该作者

我高三眼睛就定型了，应该不怕了吧

一期荣华一盃酒

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