【睡睡美容院】惊闻一洗尘心要瘦脸...

沉睡山谷

　　我没办法，我的骨架本来就大，想瘦都瘦不下来，只好在别处搜罗相关的内容。另外，虽然瘦不下来我自己的脸，但也要避免继续变大，所以坚决不长时间嚼口香糖，不啃甘蔗，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕！
　　下面，就介绍几种简便易行的瘦脸法
　　1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
　　
    　 2.饮食法：
　　□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

       3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4.面部减肥操：
　　有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
　　准备运动：进行3分钟有氧运动。
　　第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
　　
　　5.洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　6.饮茶：喝杯乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
　　7.冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

　　有些地方介绍的面部减肥操我觉得会增加皱纹，在这里就不推荐了。

hmily11111

我要瘦肚子哈哈哈哈 ！

流水落花

<P>有錢人啊,我是沒有那閑功伕的</P>

一洗尘心

<B>以下是引用<I>湘渝</I>在2005-9-30 16:50:18的发言：</B>

<P>天天这样，不被累死才怪！</P>
<P>人只要开心就好，</P>
<P>实在想要瘦脸，直接去整容不就行了！</P>

<P>坚决不能整容～～韩国现在结婚率日趋下降，就是因为整容整的下一代长什么样儿都看不出来……</P>
<P>适当美容对人的身心都有好处～男性也是如此～特别是现在社会竞争，搞不齐找工作的时候，工作能力和人品素质差不多的两个人，人家可不就选看着养眼的……</P>

vktnt

不要，我要增肥。。。。。。。。

fengfeng1

<P>呵呵  俺就不用那么麻烦了</P><P>不过还是支持下MM的美容事业</P>

Tiamo0506

这样行吗？？  不放心

Pasqualer

<P>偶没那个必要，哈哈哈哈</P><P>大家慢慢研究吧，闪人。</P>

peppers

<P>天方夜谈,道不同不相与之谋</P>