【2009/2010赛季球队训练与伤病专贴】

雷克巴

2010-2-21　周日训练：备战切尔西
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在昨晚与桑普多利亚互交白卷之后，国际米兰今天上午重返训练场，为周三晚间的欧足联冠军联赛16强淘汰赛主场迎战切尔西的比赛进行首次备战。

蓝黑军团分组进行了周日的训练。昨晚比赛中主力出战的球员们进行了放松训练，其余球员在热身和有氧训练后进行了一系列练习赛。

克里斯蒂安·齐沃，马尔科·马特拉齐和大卫·桑顿单独训练。

雷克巴

2010-2-22　周一训练：继续备战切尔西

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，球队进行了备战周三晚间与切尔西欧冠比赛的第二堂训练。

在热身后，若泽·穆里尼奥和教练组安排队员们进行了技战术训练。

克里斯蒂安·齐沃，马尔科·马特拉齐和大卫·桑顿单独训练，而遇到车祸的儒利奥·塞萨尔今天上午休息。

雷克巴

2010-2-23　周二训练：完成对切尔西的备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周二下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，国际米兰完成了对周三晚间欧冠十六强淘汰赛首回合迎战切尔西的备战训练。

在热身之后，球队进行了一系列控球训练。儒里奥·塞萨尔同西尔维诺和其他门将一起进行了完整训练。

克里斯蒂安·齐沃和马尔科·马特拉齐在场上进行个人训练，大卫·桑顿在健身房单独训练。

雷克巴

2010-2-25　周四训练：开始备战乌迪内斯

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午，国际米兰预备队员卢卡·卡尔迪罗拉和朱里奥·多纳蒂加入一线队进行训练，球队开始备战周日下午对阵乌迪内斯的比赛。

昨晚战胜切尔西的比赛中主力出战的队员们进行了放松训练，而其余球员在热身后，进行了射门，战术和控球训练，最后打了一场训练赛。

克里斯蒂安·齐沃和马尔科·马特拉齐开始阶段与队友们一同训练，随后进行恢复训练。大卫·桑顿单独训练。

雷克巴

2010-2-26　周五训练：再次备战乌迪内斯

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午安杰洛·莫拉蒂体育中心，国际米兰进行了第二轮训练备战周日下午意甲第26轮对乌迪内斯的比赛，球队分成两组训练。

热身之后，若泽·穆里尼奥和教练组成员让球员完成了技战术训练。

国际米兰预备队队员卢卡·卡尔迪罗拉和朱利奥·多纳蒂再次随一线队训练。克里斯蒂安·齐沃和大卫·桑顿单独训练。潘德夫进行了力量塑成练习。

雷克巴

2010-2-27　周六训练：完成对乌迪内斯的备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰今天上午在阳光和煦的安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练，完成了备战周日下午意甲第26轮客场对阵乌迪内斯的任务。

球队在热身之后进行了技战术训练，克里斯蒂安·齐沃和大卫·桑顿开始阶段参加了合练，随后进行伤愈恢复训练。

训练过后，主席马西莫·莫拉蒂视察了蓝黑将士们。

雷克巴

2010-3-1　球队周三重返训练场

米兰消息：在昨晚3-2战胜乌迪内斯后，若泽·穆里尼奥给球队放了两天假。蓝黑军团将于3月3日周三上午开始备战周日晚间主场迎战热那亚的比赛。

雷克巴

2010-3-2　球员与穆里尼奥一起训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：球队本应该在周三上午恢复训练，不过若泽·穆里尼奥，他的技术助理，体能教练安德雷亚·努蒂，理疗师安德雷亚·加利和医疗组主管弗兰克·孔比今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行会晤，为本周接下来的计划进行磋商，并未克里斯蒂安·齐沃和大卫·桑顿制定康复方案，他们两位的伤愈恢复训练即将结束。两位后卫同蒂亚戈·莫塔一起进行了训练，后者在健身房进行了特别的力量加强练习。

雷克巴

2010-3-3　九加三名球员在基地训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在周日3-2战胜乌迪内斯后，球队进行了两天的休息，蓝黑军团今天上午重新恢复训练。巴西三杰儒利奥·塞萨尔，卢西奥和麦孔昨晚在伦敦同爱尔兰打了热身赛后，获得了一天的休息，其他10名国脚继续随国家队出征。

若泽·穆里尼奥和教练组同12名球员一同进行训练，其中包括预备队后卫卢卡·卡尔迪罗拉和朱里奥·多纳蒂，以及尼日利亚中场恩万科·奥比奥拉（1991年出生）。

球员们进行了大约90分钟的训练。热身后，他们进行了控球训练并打了一系列战术练习赛。克里斯蒂安·齐沃和大卫·桑顿继续进行伤愈恢复。

明天的本周第二次训练将在下午进行，以让缺席的球员从国家队返回。

雷克巴

2010-3-5　二次训练备战热那亚

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰在今天下午继续训练备战周日晚上与热那亚队之间的比赛。

国际米兰一些球员们重返训练基地，在热身之后进行了一系列的训练以及联系比赛。

国际米兰预备队球员卡尔迪罗拉，多纳蒂以及奥比奥拉连续第二天与一线队进行合练。

有伤在身的齐沃以及桑顿进行了单独训练。