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楼主: 桂嘉
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[讨论] 【转帖】 国米新闻直通车 04.19   [复制链接]

Primavera

国际米兰球探

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发表于 2013-4-20 09:37:00 |只看该作者
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图集:备战帕尔马,国际米兰周五上午的训练


上帝一定是国际米兰的球迷,不然,为什么天空是蓝色的,夜幕是黑色的……

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发表于 2013-4-20 11:08:03 |只看该作者
马扎里和米哈伊洛维奇选一个
Joe

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发表于 2013-4-20 11:09:32 |只看该作者
泽曼? 还是不要吧! 球队现在丢失的不是比赛的精彩程度,而是坚韧的精神!

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发表于 2013-4-20 11:17:52 |只看该作者
肌肉拉伤哥也不明白就百度了下:
足球运动常见的损伤分为过度使用或急性损伤。过度使用常常是因为肌肉的超负荷使用所致。
足球运动员因为过度使用而导致损伤,或则缺乏专项训练,缺乏适当的休息和足够的热身。足球运动员要去专项训练和目标训练,特别强调肌肉力量、耐力、柔韧性和足够的关节活动范围。足球运动员容易发生髋内收肌肉群、踝关节、大腿后群肌肉、膝关节的损伤,因此,针对性的对这些部位进行特殊的专项训练是有必要。
球员这尼玛完全是被榨干了,医疗师、体能恢复师和教练从这里看都业余得很。球员都超负荷了还使劲操,又恢复不给力,伤号一长串不稀奇了。

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捣乱分子

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发表于 2013-4-20 11:47:40 |只看该作者
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