国际米兰

 找回密码
 注册通行证

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: yangyue0
打印 上一主题 下一主题

国米训练课程第1课 [复制链接]

(U16)Allievi

那民乎

Rank: 7

帖子
2689
精华
0
CNB
79
注册时间
2006-9-26
11#
发表于 2007-6-2 21:25:45 |只看该作者
分享到:
不太明白,看不懂啊?????
不管我活着,还是我死去,我都是一只牛虻,快乐地飞来飞去.

使用道具 举报

(U17)Allievi

第三帝国的遗迹

Rank: 8Rank: 8

帖子
685
精华
11
CNB
116
注册时间
2003-11-23
12#
发表于 2007-6-2 21:31:10 |只看该作者
<P>建议楼主配中文说明……以及图片来历。</P><P>以方便兄弟姐妹查询。</P>
没钱了,来到股市,然后发现来到股市更没钱……

使用道具 举报

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
1158
精华
0
CNB
565
注册时间
2004-2-18
13#
发表于 2007-6-2 21:53:28 |只看该作者
有点类似静态耐力训练的动作……
生命不是一个段落 死亡也不是插入语

使用道具 举报

(U16)Allievi

巴乔的马尾辫

Rank: 7

帖子
3084
精华
0
CNB
59
注册时间
2003-8-5
14#
发表于 2007-6-3 17:08:00 |只看该作者
  什么东西啊..............

使用道具 举报

(U10)Pulcini

头衔是嘛?

Rank: 1

帖子
348
精华
0
CNB
157
注册时间
2005-6-13
15#
发表于 2007-6-3 17:27:07 |只看该作者
大家都不看新闻吗?这是咱们的体能教练教大家怎么保持身材的训练!持续一个月!
那些因为害怕被人嘲笑为“怯懦者”,而不惜违背自己的信念,轻信盲从的人才是真正的怯懦者!

使用道具 举报

(U10)Pulcini

头衔是嘛?

Rank: 1

帖子
348
精华
0
CNB
157
注册时间
2005-6-13
16#
发表于 2007-6-3 17:28:23 |只看该作者
大家都不看新闻吗?这是咱们的体能教练教大家怎么保持身材的训练!持续一个月!
那些因为害怕被人嘲笑为“怯懦者”,而不惜违背自己的信念,轻信盲从的人才是真正的怯懦者!

使用道具 举报

Rank: 2Rank: 2

帖子
286
精华
0
CNB
213
注册时间
2006-5-18
17#
发表于 2007-6-3 17:35:12 |只看该作者
  难为LZ了,这么为我们大家的身材着想.
十步杀一人,千里不留行。事了拂衣去,深藏身与名。

使用道具 举报

(U17)Allievi

我是一个垃圾,记性不好

Rank: 8Rank: 8

帖子
4584
精华
1
CNB
3818
注册时间
2005-6-13
18#
发表于 2007-6-3 18:31:37 |只看该作者
<P>我有种练习的冲动了!!!!好久不运动了,哎!@</P>
求11/12-18/19  32/33-35/36 40/41 42/43到47/48 50/51 51/52 75/7692/93 94/95 95/96赛季的全家福

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
906
精华
0
CNB
658
注册时间
2007-3-31
19#
发表于 2007-6-3 18:35:14 |只看该作者
<P>ai </P><P>网速问题,所以都是红叉叉</P>
偢兲,笗兲,旾兲,嗄兲~~....唏朢適個僮話妸姒怺逺@#$ ----左珥厛見


左~"珥厛'见:伤杺#$哋^&眼汨,湜潙+孒莪%哋芣慬~)嘚沴厝!

使用道具 举报

Prima Squadra

神的眼泪

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

帖子
10551
精华
3
CNB
139
注册时间
2004-12-19
20#
发表于 2007-6-3 19:17:09 |只看该作者
我的身材已经很完美了,不需要继续练了
[glow=720,blue,2]蓝色是我们的忧郁,黑色是对手的恐惧,全世界都得向我们叩拜,因为我们是国际米兰![/glow]

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册通行证

手机版|Archiver|国际米兰 ( 粤ICP备05005441号 )

GMT+8, 2024-11-29 04:52 , Processed in 0.027761 second(s), 8 queries , Gzip On, Eaccelerator On.

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部