【2010/2011赛季球队训练与伤病专贴】

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2010-7-29　2010美国：六训开始，多名球员归队
费城消息：昨天下午，球队在纽约参加赞助商耐克公司活动。当地时间28日晚21：30左右，苏雷·蒙塔里，沃尔特·萨穆埃尔、尼古拉斯·布尔迪索与球队在酒店会合。晚间22：30左右，儒里奥·塞萨尔、卢西奥和麦孔也抵达酒店。按照计划，现在除韦斯利·斯内德之外，其他球员均已归队。目前还在意大利度假的斯内德将与球队直接在阿皮亚诺·詹蒂莱会合。

费城消息：国际米兰在美国的第六次训练正在进行中。球队首先在健身房里进行“准备”工作，同时，儒里奥·塞萨尔，尼古拉斯·布尔迪索，卢西奥，麦孔，迭戈·米利托，苏雷·蒙塔里和沃尔特·萨穆埃尔与马里奥·巴洛特利一起，在场中进行带球恢复热身训练。

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2010-7-30　2010美国：周四早训结束
费城消息：国际米兰刚刚结束了今早的训练。今天走入球场的蓝黑战士们迎来的是一个多云潮湿的天气。球队在健身房进行了力量练习之后，入场进行单项技术练习，半场比赛，进攻、防守战术演练。
昨天多名参加世界杯的各国国脚归队，今天他们单独进行了带球长短跑，有氧适应练习，肌肉拉伸。马里奥·巴洛特利在训练开始阶段随队，之后进入健身房，与比亚比亚尼，里瓦斯和苏亚佐一同进行专项训练。
下午，球队将在费城进行今天的第二场训练。

2010-7-30　2010美国：周四晚训，5名球员随队
费城消息：国际米兰2010美国集训第七场训练结束。球队在进行短跑热身后，进行了主动、被动打法演练，半场训练比赛，以战术练习收尾。
布尔迪索，儒里奥·塞萨尔，卢西奥，麦孔，米利托，蒙塔里和萨穆埃尔前期随队训练至半场比赛，随后首日归队的球员们单独进行了肌肉拉伸练习。
巴洛特利，比亚比亚尼，曼奇尼，里瓦斯，桑顿和苏亚佐在健身房内进行力量练习。里瓦斯随后入场，进行了部分速度练习。

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2010-7-31　2010美国：备战曼城首场训练结束
费城消息：2010倍耐力杯第一场比赛国际米兰-曼城在即，国际米兰完成了第一场备战训练。比赛将于6月31日周六，当地时间20时打响。
参加世界杯、刚刚归队的球员们进行了田径测试，轻度有氧训练。球队在技术热身后，入场进行了各种方式的控球训练。
巴洛特利，曼奇尼，里瓦斯和苏亚佐进行单独力量训练。

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2010-8-1　2010美国：巴尔蒂摩为国际米兰狂欢
巴尔蒂摩消息：各种服装，面具以及独特的标语徜徉在这座临近大洋的城市。国际米兰将在今晚（当时时间20:00，意大利时间周六晚与周日凌晨之间）于巴尔蒂摩进行比赛，本周末恰逢每年举行的Otakon动漫节，充斥着来自日本的各种卡通。在众多的奇异的造型之中，很高兴的看到了身穿蓝黑间条衫的球迷们来到这座城市等待欣赏国际米兰2010年夏天美国之行的首场友谊赛。
球队目前正在驻地进行午餐，俱乐部总经理保利洛与贝蒂·莫拉蒂以及体育主管奥西利奥前来观看第14届倍耐力杯。

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2010-8-2　2010美国：回归费城首训结束
费城消息：在昨天巴尔的摩取胜曼城、获得2010年倍耐力杯之后，国际米兰回到费城，完成了又一场训练。
球队短跑热身后，进行了控球练习和半场站位演练。昨晚参加比赛的大部分蓝黑球员在场内进行了有氧减压训练，随后所有人在草场上一起进行了战术演练，田径练习。
单独热身之后，马里奥·巴洛特利与队友一同进行控球练习。莫塔、里瓦斯和苏亚佐进行了单独的力量专项训练，随后入场进行有氧训练。
在回到酒店用毕午餐后，球队下午休息。明天起，欧洲冠军将会开始在美国集训第二周的第一场训练。

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2010-8-2　2010美国：费城最后一次训练
费城消息：国际米兰完成了2010夏季之旅在费城的最后一场训练。按预先安排，球队明早将出发前往多伦多，明晚（当地时间20时，意大利时间2时，北京时间周三8时）将进行今夏第二场友谊赛，对阵希腊帕纳新奈科斯。
今早的训练中，贝尼特斯和教练组安排球员热身之后，进行站位、控球练习，攻式专项训练比赛和半场比赛。
马里奥·巴洛特利跟随球队完成了前三阶段训练：热身，站位演练，控球练习，随后进入健身房进行单独力量训练。蒂亚戈·莫塔，内尔森·里瓦斯和大卫·苏亚佐单独训练（后两人入场进行跑步和技术练习）。
训练第三阶段，球队分为4人一组，进行进攻打法练习。
训练最后以半场比赛结束。

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2010-8-5　球队到达达拉斯，部分人员先行回国
多伦多消息：在结束和帕纳辛纳科斯队在多伦多的友谊赛并和同事和朋友辞行后，球队的一部分人员先行返回意大利。
达尼埃莱·贝尔纳扎尼，体能教练斯蒂法诺·拉佩蒂，理疗师路易吉·塞索洛和大卫·苏亚索在球队体育主管皮耶罗·奥西里奥的陪同下，已于今天离开加拿大返回米兰，然后回到阿皮亚诺·詹莱蒂。
结束休假的韦斯利·斯内德将在未来几天里抵达训练中心，开始他的季前备战。

多伦多消息：球队到达了在达拉斯（德克萨斯州）所下榻的酒店，与美国职业大联盟球队达拉斯俱乐部的比赛将于8月6日早上（意大利时间凌晨1：00，天空体育现场直播）举行。

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2010-8-5　2010美国：备战达拉斯训练结束
达拉斯消息：国际米兰结束了第三场友谊赛的备战训练，将于明晚（当地时间20时，意大利时间周五3时，北京时间周五9时）面对主队达拉斯足球俱乐部。
约2000名球迷到场观看训练。贝尼特斯将球队分组进行站位演练，控球练习和射门演练。蒂亚戈·莫塔、苏雷·蒙塔里和哈维尔·萨内蒂单独训练。
训练结束后，在队长萨内蒂的带领下，蓝黑将士给在场热情的球迷们签名合照。明晚将有28000名球迷出现在球场观看比赛。

2010-8-6　2010美国：最后一场备战训练
达拉斯消息：国际米兰即将迎来今夏备战第三场友谊赛，与当地时间今晚20时（意大利时间周五3时，北京时间周五9时，天空体育直播）对阵达拉斯足球俱乐部。球队刚刚完成最后一场备战训练。
球队在进行轻量热身后，在运动中心6号场上进行了一些列控球练习，站位演练，被动进攻打法、防守打法演练，半场比赛。
不久后球队会回到酒店集合，集中午餐。

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2010-8-6　斯内德回归阿皮亚诺开始训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今早，韦斯利·斯内德抵达阿皮亚诺，开始了他的2010-2011赛季备战工作。
在随荷兰国家队征战世界杯、举行婚礼、度过假期之后，国际米兰中场回到安吉洛·莫拉蒂运动中心，在丹尼埃尔·贝尔扎尼和斯蒂法诺·拉佩蒂的带领下，进行了60多分钟的训练。训练包括运动测试，低强度有氧训练，背部、腹部肌肉力量练习，肌肉拉伸和舒展放松练习。
今晚，蓝黑10号将会接受国际米兰频道采访。

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2010-8-7　2010美国：倒数第二场训练结束
达拉斯消息：国际米兰在达拉斯结束友谊赛赛后训练。球队在热身之后，以半场训练比赛的方式完成了技战术练习，分组练习，站位控球、主动控球练习，分组战术演练，控球训练比赛。丹尼斯·阿里贝克，卢卡·卡斯特拉齐，苏雷·蒙塔里，蒂亚戈·莫塔和哈维尔·萨内蒂在场地内进行专项力量练习和长跑。
明早，在达拉斯足球俱乐部这座条件现代的训练中心，国际米兰将会进行2010美国之旅的最后一场训练，随后乘坐私人飞机返航。预计会在意大利时间周日凌晨入境抵达。