【2010/2011赛季球队训练与伤病专贴】

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2010-8-8　阿皮亚诺：斯内德单独训练
阿皮亚诺·詹蒂莱：今早在安吉洛·莫拉蒂运动中心，韦斯利·寺内得进行了第二场单独训练。他分别在健身房内和球场上进行了一套竞技训练。明天训练内容也相同。
大卫·苏亚佐单独进行恢复训练。

2010-8-8　2010美国：最后一场训练结束
达拉斯消息：国际米兰刚刚结束了2010美国之旅的最后一场训练。
拉斐尔·贝尼特斯根据是否收到最新国家队征召，将球队分为两组。两足球员在田径-技术练习训练中内容相同，但时间和范围有所不同。在健身房热身之后，球队入场进行单项技术训练，站位演练，训练比赛。
阿里贝克进行治疗。卡斯特拉齐、蒙塔里、莫塔和萨内蒂单独训练，局部肌肉练习及有氧运动。大卫·桑顿进行专项力量练习。卡斯特拉齐随后进行了有氧拉伸（他在对阵达拉斯足球俱乐部的友谊赛中，左臂手肘上方受伤）。
球队在训练场地附近午餐后，将会前往机场，乘坐私家飞机回国。预计将在明天凌晨抵达意大利。随后，收到国家队召集的球员们前往各自国家队报到，其余球员将有两天休息时间。
周三起，球队将会重新集中，备战8月13日将在巴里“圣尼古拉”球场进行的2010意大利电信TIM杯。参加国家队比赛的球员将缺席。

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2010-8-9　预备队首阶段集训结束
特伦托消息：弗尔维奥·佩亚率领的国际米兰预备队以一场友谊赛结束了此次集训。尽管以8-0大胜特伦蒂诺队，但诚如主帅佩亚所言：“今天的结果不代表什么，只是这20天训练的结束，测试一下技战术演练的机会。可以说，上下半场出场的是两支不同的球队。”
国际米兰这些年轻球员们将迎来三天的休息，之后球队将出发前往萨尔尼科，继续备战2010-2011赛季预备队联赛。将在八月节（8月15日）进行一场三角赛。
“在特伦托的几天，”佩亚继续说道，“从各个方面来说，都是一次很好的集训：一个好地方，人们热情好客，设备先进，不论是硬件条件还是场地都很适合我们，接待我们的酒店也很好。就我们的训练来说，小伙子的体能田径训练进展顺利，备战期第一阶段我们的目标是避免伤病。唯一进行单独训练的是法劳尼，他正在逐步从膝伤中恢复。”

2010-8-9　训练：九名球员随贝尔纳扎尼训练
阿皮亚诺消息：全队将于周三下午到训练场报到，但是有九名球员今天早上在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续着他们的赛前准备。指导他们进行训练的是技术助理教练丹尼埃尔·贝尔纳扎尼以及其他教练组成员。
按照拉斐尔·贝尼特斯制定的美国之行后的计划，丹尼斯·阿里贝克、儒里奥·塞萨尔、卢西奥、麦孔、曼奇尼、蒂亚戈·莫塔、苏雷·蒙塔里、斯内德以及大卫·苏亚佐在今天进行了训练。塞萨尔、卢西奥、麦孔以及斯内德在健身房进行了循环训练，也在训练场上进行了技术训练，而其他五人，阿里贝克、曼奇尼、莫塔、蒙塔里和苏亚佐都是单独训练。

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2010-8-10　周二训练：九名球员继续提前训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在达尼埃莱·贝纳扎尼及其教练组的带领下，9名国际米兰球员在安杰洛·莫拉蒂运动中心提前训练。
儒利奥·塞萨尔，卢西奥，麦孔和韦斯利·斯内德在球场内进行了一阶段技术练习及有氧运动。阿曼蒂诺·曼奇尼单独进行力量训练。蒂亚戈·莫塔，苏雷·蒙塔里和大卫·苏亚佐在球场内单独进行恢复训练。丹尼斯·阿里贝克进行治疗和理疗疗程。
明天，其他球员将会回到训练中心，这九名球员将归队，于下午晚些时候一同参加训练，备战8月13日将在巴里“圣尼古拉”球场举行的2010TIM杯。

2010-8-12　周三训练：斯内德、萨内蒂归队
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：“向球迷们开放看台。”刚刚从美国集训归来、经过两天休假的球队今天回到安吉洛·莫拉蒂运动中心，看到数千名热情的球迷守候在门外等待蓝黑将士，拉斐尔·贝尼特斯决定回应球迷们的喜爱，向他们开放看台，给他们观看训练的机会，将原计划的封闭训练改为公开训练。此外，贝尼特斯决定，13日在巴里进行的TIM杯之后，14日周日早上的训练也将公开。
在八名国家队球员缺席的情况下，球队在运动中心继续训练。经过6天的单独训练之后，韦斯利·斯内德首次随队友训练。哈维尔·萨内蒂也已随队。在场千名球迷观看了今天的训练。1992年出生的小将西蒙尼·本内德蒂自7月23日起加盟佩亚手下的国际米兰预备队之后，今天也随同一队训练。同时，已随队前往美国的几名小将（克里斯蒂亚诺·比拉吉，西蒙尼·德拉涅罗，费德里克·纳塔利诺）继续跟随贝尼特斯。

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2010-8-13　周四训练：准备出发前往巴里
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰刚刚结束了备战2010年TIM杯比赛的第二场训练，比赛将于明晚20：45在巴里进行。
今天的训练于18时在安吉洛·莫拉蒂运动中心开始，第一阶段在健身房内进行专项力量练习。随后球队入场，分组进行技战术演练。
除马里加（预计明天归队）和布尔迪索（获准放假3天）之外，所有参加国家队比赛的球员均已归队。巴洛特利同样获准离队。
阿里贝克，蒂亚戈·莫塔，蒙塔里，桑顿，苏亚佐和萨内蒂单独训练。

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2010-8-13　周五训练：八名球员继续训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今早，未随贝尼特斯出发前往巴里参加今晚进行的2010TIM杯的球员在安吉洛·莫拉蒂运动中心进行训练。
德拉涅罗，里瓦斯和萨内蒂进行了技术演练和有氧运动延长训练。蒂亚戈·莫塔，蒙塔里，桑顿和苏亚佐进行了对抗恢复训练。马里加与国家队比赛后，经长途旅行今天抵达意大利，单独进行减压恢复训练。布尔迪索获准休假。

2010-8-14　周六训练取消
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：TIM杯结束的比较晚，使得球队从巴里返回的时间延后，因此拉斐尔·贝尼特斯决定取消周六的训练。
只有没有被征召前往巴里的球员会参加8月14日在安杰洛·莫拉蒂体育中心的训练。
原本周六的训练是要向公众开放的。贝尼特斯和国际米兰要向球迷们道歉，不过他们可以在近期参观另一场训练（待定，请关注inter.it）。

2010-8-14　周六训练：12名球员随教练训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：TIM杯后球员们今晨4点才从巴里回到米兰，今天的训练并非全队集体参加，但是仍将大门敞开。
今早在安吉洛·莫拉蒂运动中心进行的简短训练时，仍有约500-600名球迷到场。在有氧热身后，德拉涅罗，卡斯特拉齐，马里加，奥兰多尼和萨内蒂进行了技术训练和射门练习。贝尼特斯和助手佩莱格里尼、瓦莱里奥一同组织了一场竞赛，收到球迷们的掌声：禁区内触线往返跑。最后进行的是伸展和肌肉拉伸练习。
马特拉齐单独进行有氧减压训练，也受到来自球迷们的掌声。同样在场内和健身房内进行对抗恢复训练还有阿里贝克，莫塔，蒙塔里，里瓦斯，桑顿和苏亚佐。布尔迪索获准离队。
其他蓝黑军团球员今天休息。球队将于16日周一恢复训练。

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2010-8-16　周一训练：备战超级杯首练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周六晚国际米兰将迎来2010-11赛季第一场激战，与罗马的意大利超级杯比赛将于梅阿查上演。今早，球员们回到安吉洛·莫拉蒂运动中心进行赛前备战。
拉斐尔·贝尼特斯及其团队将球员分为两组，进行医疗、身体测试，随后入场进行一系列技术演练。
布尔迪索和桑顿归队随训。阿里贝克，曼奇尼，莫塔，蒙塔里和苏亚佐进行单独训练。

2010-8-17　周二晚间球队在梅阿查训练
米兰消息：今天的训练于傍晚在梅阿查进行，一线队与青年队之间进行了长时间的训练赛（分别持续30分钟的四个半场）。
比亚比亚尼，坎比亚索，卡斯特拉齐，齐沃，科尔多瓦，库蒂尼奥，德拉涅罗，埃托奥，塞萨尔，卢西奥，麦孔，马里加，马特拉齐，米利托，纳塔利诺，恩万科沃，奥比，奥兰多尼，潘德夫，萨穆埃尔，斯内德，斯坦科维奇和萨内蒂组成了贝尼特斯的一线队，而贝内德蒂，贝萨，比拉基，卡尔森，克里塞蒂格，迪詹纳罗，邓肯，法拉奥尼，费拉拉，加林贝蒂，加里内塔，基塞拉，吉拉塞克，隆戈，鲁萨尔迪，马奇，姆巴耶，梅尔格拉蒂，米凯莱蒂，恩图昂，帕萨，罗曼诺，蒂亚姆，和沃伊图斯组成了佩亚的青年队。
感谢裁判奥斯汀内利, 帕加内西和桑图亚里。
阿利贝奇，布尔迪索，曼奇尼，蒂亚·戈莫塔，蒙塔里，奥比纳，里瓦斯和苏亚佐今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心单独训练。

2010-8-18　周三5人恢复完整训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周二在朱塞佩·梅阿查球场同预备队进行了训练赛之后，拉斐尔·贝尼特斯的蓝黑军团今天上午返回训练场，为周六晚间同罗马的意大利超级杯继续进行备战。

训练从热身开始，接着是技战术和射门训练。尼古拉斯·布尔迪索，阿曼迪诺·曼奇尼，苏雷·蒙塔里，维克托·奥比纳和大卫·桑顿重新进行完整训练，而邓尼斯·阿里贝奇，蒂亚戈·莫塔，内尔森·里瓦斯和大卫·苏亚佐单独训练。

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2010-8-19　周四训练：继续备战意大利杯
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰备战意大利超级杯的倒数第二场训练今天完成，球队将于周六晚20：45在梅阿查球场迎战罗马。
热身之后，球队进行了分组控球、传球练习，技战术演练，射门练习。阿里贝克，莫塔和苏亚佐单独训练。
明天下午，球队将在安吉洛·莫拉蒂运动中心展开训练，根据意甲规定，训练对媒体开放15分钟。

一方面，贝尼特斯已经基本决定了他的中场组合，另一方面他还要考虑到蒂亚戈·莫塔和苏雷·蒙塔里的情况。意大利-巴西中场仍然受到膝伤困扰，单独训练，能够出战在摩纳哥进行的欧洲超级杯也严重成疑。而加纳中场在美国遇到肌肉问题，随队训练不久，为了预防，将会休息一段时间。  

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2010-8-21　国际米兰完成超级杯备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰今天下午晚些时候在安杰洛·莫拉蒂中心完成了对周六与罗马队之间的意大利超级杯的备战。热身之后，全队进行了一些技战术的演练，并且进行了小场的练习赛。 另一组的训练则允许一部分球迷今天在场进行了观看。本内德蒂（预备队），布尔迪索，加里内塔（预备队），小曼奇尼，蒙塔里，纳塔利诺（预备队），恩万科，奥比纳，奥兰多尼和里瓦斯进行了热身，技术练习，有氧训练之后进行了一些实战演练。阿里贝克，桑顿和苏亚索在健身房进行了强化练习，之后在训练场进行了有球训练。 莫塔则由斯特德曼教授进行了检查，后者在巴西人还是巴塞罗那球员时曾为他进行右膝手术。

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2010-8-22　球队将于周二恢复训练
米兰消息：在周六意大利超级杯战胜罗马之后，拉斐尔·贝尼特斯给球员们放假2天。备战周五在欧洲超级杯中迎战马德里竞技的训练将于8月24日上午开始。

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2010-8-23　6名队员在阿皮亚诺训练
阿皮亚诺·詹蒂莱：尽管报道称球队周二才返回训练，但是仍有6名队员今晨在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练以备战本周五在蒙特卡洛与马德里竞技的欧洲超级杯对决。
齐沃和萨内蒂做了轻度训练和理疗，而阿里贝克，小曼奇尼，桑顿和苏亚索进行了力量和技术训练。

2010-8-24　周二训练：桑顿归队，莫塔手术
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团今天恢复训练，开始备战周五晚同马德里竞技的欧洲超级杯比赛的第一次训练课。
在热身之后，拉法埃尔·贝尼特斯的球队进行了一系列技战术演练。训练以系列训练赛和射门练习结束。
克里斯蒂安·齐沃、大卫·桑顿以及哈维尔·萨内蒂随队参加了全部训练。而丹尼斯·阿里贝克、阿曼迪诺·曼奇尼和大卫·苏亚佐独自训练。
蒂亚戈·莫塔昨晚在美国科罗拉多进行了右膝关节镜手术。主刀医生是莫塔在巴塞罗那效力曾给他做过手术的理查德·斯塔德曼。