【06/07赛季球队训练伤病专贴】

国米永在我心

<P>日期：2006-9-4 周一
训练内容：阿皮亚诺·詹蒂莱基地消息：在结束3天的休假之后，蓝黑军团的将士们将于今天下午回到安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练，以备战本周六晚间同佛罗伦萨队的意甲联赛首轮比赛。
特别事项：无</P>
<P>
日期：2006-9-9 周六
训练内容：蓝黑军团的将士们完成了对阵佛罗伦萨的备战训练。
特别事项：玛西莫·莫拉蒂和儿子安杰洛·玛里奥·莫拉蒂来到安杰洛·莫拉蒂体育中心看望曼奇尼和球员们。</P>
<P>日期：2006-9-10　周日
训练内容：在昨晚3-2战胜佛罗伦萨以后，蓝黑战士们今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心恢复了训练。那些在比赛中上场了的球员进行了低运动量的训练，其他球员先进行了热身训练，接着进行了控球训练，有氧训练和战术演练。训练最后以一场练习赛结束。
特别事项：雷科巴在室内进行了单独训练，而在对佛罗伦萨的比赛中拉伤左小腿的坎比亚索则接受了治疗。克鲁兹由于拉伤了腹股沟，被迫中断了今天的训练。克鲁兹已经接受了治疗。明天上午，阿皮亚诺·詹蒂莱中心将会在球队起程去里斯本之前发布这位阿根廷射手的具体情况。</P>

[此贴子已经被作者于2006-9-11 23:13:54编辑过]

国米永在我心

<P>日期：2006-9-11　周一
训练内容：今天下午，蓝黑军团将起程前往里斯本，周二是欧洲冠军联赛的首轮比赛日，在那里国际米兰将客场挑战里斯本竞技。上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。在热身和战术练习后，球队分成两组。在对阵佛罗伦萨比赛中出场的球员们做了低强度的训练的同时，别的队员踢了一场练习赛，并进行了射门训练。
特别事项：雷科巴独自跑步，并在体育馆内训练。克鲁兹和坎比亚索接受了治疗，他们将缺席明天的比赛。</P>
<P>日期：2006-9-12　周二
训练内容：七名球员跟随体能教练克劳迪奥·高迪诺在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。卡里尼、乔托斯、布尔迪索进行了一系列体能训练，科科则和雷科巴一起进行了一些恢复训练，雷科巴还进行了一些慢跑练习。
特别事项：受伤的阿根廷籍球员坎比亚索和克鲁兹则进行了治疗。</P>
<P>日期：2006-9-13 周三
训练内容：在昨晚客战里斯本竞技冠军联赛小组赛失利之后，国际米兰的队员们于今晨返回了安杰洛·莫拉蒂训练中心，并开始了当天的训练。对里斯本竞技队比赛中首发上场的球员只做了轻微的恢复性训练。而其他队员在热身过后，进行了有氧练习，还踢了一系列的队内练习赛，最后还进行了一些技战术演练。
特别事项：克鲁兹（治疗，骑自行车训练），坎比亚索（理疗）和雷科巴（沙地跑，力量训练）则完成各自的恢复性训练。</P>
<P>日期：2006-9-14 周四
训练内容：在热身之后，蓝黑军团被分成几组，在安杰洛·莫拉蒂体育中心开始了今天的雨中训练。参加了周二冠军联赛的球员进行了轻量的有氧练习，而其他球员则参加了一系列训练赛，还进行了战术训练和身体练习。
特别事项：埃斯特班·坎比亚索（理疗），朱利奥·克鲁兹（理疗、踩单车恢复）和阿尔瓦罗·雷科巴（跑步、力量练习）进行了单独训练。</P>
<P>日期：2006-9-15 周五
训练内容：为备战周六对阵桑普多利亚的比赛，周五下午，曼奇尼的球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了赛前准备训练。在热身运动之后，球队进行了战术和控球训练，随后进行了一组速度训练，而训练的最后则安排了一场训练赛。
特别事项：坎比亚索、克鲁兹（两名阿根廷籍球员均进行了理疗、力量训练和、自行车骑行训练）、雷科巴（慢跑和理疗）则进行了单独训练。 </P>
<P>日期：2006-9-16　周六
训练内容：备战今晚20:30（意大利时间）在梅阿查球场进行的意甲第二轮比赛，今天上午，曼奇尼带领入选大名单的20名球员进行了迎战桑普多利亚前的最后一次训练。训练项目着重于技战术方面的演练。
特别事项：无</P>

[此贴子已经被作者于2006-9-17 2:05:23编辑过]

国米永在我心

<P>日期：2006-9-18  周一
训练内容：为备战周三同罗马队进行的意甲联赛，今天下午，球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续进行了训练。在热身和腹肌练习过后，参加了上周六同桑普多利亚队比赛的队员们只进行了一场练习赛和有氧运动。其他队员则继续进行了有球训练，射门练习以及技战术的演练。轻度感冒的伊布拉希莫维奇独自在体育馆内进行了练习。
特别事项：雷科巴因为刚经历了牙科手术，缺席了今天的训练。克鲁兹（慢跑，力量练习，理疗），坎比亚索（力量练习，骑自行车练习，理疗）继续进行他们的恢复性训练项目。</P>
<P>
</P>
<P>日期：2006-9-23　周六
训练内容：蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心用上午的训练课完成了对基耶沃比赛的备战。罗伯特·曼奇尼的球员们首先进行了热身，然后分别进行了控球、速度和战术练习，最后以一场练习赛结束了当天的训练。兹拉坦·伊布拉希莫维奇昨天由于他的儿子马西米利安出生而离队，今天他与球队一起进行了训练。阿尔瓦罗·雷科巴也和球队一起完成了所有的训练科目。
特别事项：三名球员进行了单练：弗朗西斯科·科科（力量强化练习、理疗），埃斯特班·坎比亚索（慢跑、沙滩跑、力量强化练习）和朱利奥·塞萨尔（跑步、力量强化练习）。 </P>

[此贴子已经被作者于2006-9-24 10:17:33编辑过]

国米永在我心

<P>日期：2006-9-26  周二
训练内容：今天，蓝黑将士们在安杰洛·莫拉蒂体育中心继续备战周三对拜仁慕尼黑的冠军联赛。在进行了战术训练、热身和一场训练赛后，曼奇尼将球员们分成两组。在周日4：3击败切沃的比赛中上场时间较长的球员继续进行了轻度有氧训练，其他球员则进行了战术演练和第二场训练赛。维埃拉和雷科巴没有参加一些高强度的有氧训练。
特别事项：在昨天刚做了体检的坎比亚索进行了轻微的有氧训练，克鲁兹进行了慢跑训练，弗朗西斯科·科科则在健身房进行力量训练。安德雷奥利则随文森佐·埃斯波西托的U19青年队进行了训练，以备战即将在周三进行的2006预备队超级杯同尤文图斯的比赛。</P>
<P>日期：2006-9-28　周四
训练内容：昨晚在冠军联赛里被拜仁慕尼黑击败后，国际米兰今天早上在安杰洛·莫拉蒂体育中心恢复了训练，开始准备客场对阵卡利亚里的第五轮意甲联赛的比赛，比赛将于当地时间周日下午15点开始。在对拜仁慕尼黑的比赛中上场的球员首先做了几轮仰卧起作，然后进行了轻微的降温训练。德扬·斯坦科维奇在昨晚比赛的下半场有轻微的肌肉扭伤，今天也进行了低强度的训练。其他的球员在进行了稍微激烈的腹部测验和热身之后，开始了有球训练，之后是一场练习赛和有氧训练。
特别事项：坎比亚索和克鲁兹（两人进行高强度有氧训练和有球训练）和科科（在健身房进行力量训练以及有球的技术训练）是单独训练的。萨穆埃尔因为流感未能参加今天的训练。</P>

<P>日期：2006-9-30　周六
训练内容：今天下午，为了备战明天与卡利亚里的意甲联赛，蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。热身之后，球员们进行了战术训练和体力训练，并进行了训练赛。
特别事项：萨穆埃尔由于流感而将不跟随球队征战撒丁岛。这位缺席了周中与拜仁慕尼黑比赛的阿根廷后卫在体育馆里单独进行了训练，他正努力恢复状态。雷科巴，斯坦科维奇，克鲁兹和坎比亚索参加了全队合练。克鲁兹和坎比亚索还进行了额外的有氧训练。</P>

[此贴子已经被作者于2006-10-6 18:44:46编辑过]

国米永在我心

<P>日期：2006-10-4　周三
训练内容：1比1战平卡利亚里后，蓝黑军团休息一天，今天球队开始训练。在安杰洛·莫拉蒂体育中心比邻的高尔夫球场，曼奇尼的球员们在进行有球练习前，在这做了长时间的有氧训练。
特别事项：坎比亚索、克鲁兹和雷科巴和全队一起参加了全部的训练，然而达科特在体育馆内进行低强度训练，克雷斯波和格罗索（已从科威尔齐阿诺基地返回）接受了治疗，然后单独训练。斯坦科维奇、马特拉齐、安德雷奥利和维埃拉都因国家队比赛离开俱乐部。</P>
<P>日期：2006-10-5   周四
训练内容：今天，国际米兰在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了两次训练。曼奇尼的队员们继续准备明晚对阵亚特兰大的天空杯友谊赛。比赛将于晚上20点30分在本特戈迪球场打响。
上午的训练以体能为主，内容包括热身、有球训练、力量和速度训练。下午，国际米兰球员又进行了一系列的技战术练习。阿德里亚诺在和队友一同结束了下午训练的第一部分内容后，继续进行有氧训练和健身练习。
特别事项：克雷斯波（治疗）、达科特（治疗，健身练习）和格罗索（治疗，健身练习）单独训练。安德雷奥利，马特拉齐，斯坦科维奇和维埃拉由于上调国家队而缺席，麦孔在结束了上午的训练后，离开俱乐部与巴西国家队汇合。</P>
<P>日期：2006-10-8  周日
训练内容：今天上午曼奇尼的队伍在经过一段时间的室内热身训练后，冒雨在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了室外有氧训练。
特别事项：达科特、格罗索（慢跑练习），克雷斯波（治疗，骑自行车恢复），科科（室内力量训练）进行了单独练习。今天休息的坎比亚索将会在下星期二参加到全队的训练中来。
</P>

[此贴子已经被作者于2006-10-9 8:39:15编辑过]

国米永在我心

<P>日期：2006-10-11  周三
训练内容：在今天的训练中，球员们在热身之后进行了战术训练。
特别事项：格罗索随队进行了训练。坎比亚索（治疗），克雷斯波（室内力量训练）和布尔迪索（室内低强度训练）则进行了单独练习。</P>
<P>日期：2006-10-12  周四
训练内容：为了备战周日与卡塔尼亚的意甲联赛，蓝黑军团今天下午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练，<B>格罗索和达科特</B>返回了球队并参加了合练。热身之后，队员们进行了战术训练和体能训练，并进行了一场训练赛。
特别事项：有国家队比赛任务的马特拉齐、维埃拉和斯坦科维奇做了恢复性训练。布尔迪索做了骑自行车的低强度训练，克雷斯波在球队进行战术训练前一直与球队合练，之后他进行了一些技术训练和力量训练。坎比亚索缺席了今天的训练。</P>
<P>
日期：2006-10-13　周五
训练内容：为了备战周日与卡塔尼亚的意甲联赛，蓝黑军团今天在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。格罗索和达科特继昨天之后继续参加了全队合练，克雷斯波在参加了全队合练之后还做了一些技术训练。
特别事项：坎比亚索（骑自行车、治疗）和布尔迪索（慢跑、低强度训练）单独进行了训练。</P>

<P>日期：2006-10-14　周六
训练内容：为了备战周日与卡塔尼亚的意甲联赛，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。国际米兰大老板莫拉蒂、技术总监布兰卡和客人萨莫拉诺观看了此次训练。热身之后，球队进行了控球训练、体能训练和战术训练，并以一场练习赛结束了此次训练。克雷斯波在球队进行战术训练前一直与队友们合练，之后他做了一些技术训练。
特别事项：坎比亚索（慢跑、治疗）和布尔迪索（慢跑、力量训练）单独进行了训练。卡里尼于昨天离开阿皮亚诺·詹蒂莱训练基地前往乌拉圭国家队报道。

</P>

[此贴子已经被作者于2006-10-15 9:54:08编辑过]

国米永在我心

<P>日期：2006-10-16　周一
训练内容：为了备战周中与莫斯科斯巴达克的欧洲冠军联赛的比赛，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。踢了昨天与卡塔尼亚比赛的球员做了恢复性训练。包括马克斯维尔、麦孔（2人各踢了半场比赛）和克雷斯波在内的其他球员在做了热身之后还进行了控球训练、快跑和射门练习，并以一场练习赛结束了本次训练。
特别事项：坎比亚索（理疗、慢跑）、布尔迪索（有氧训练）和科科（力量训练）单独进行了训练。</P>
<P>日期：2006-10-17　周二
训练内容：为了备战周三与莫斯科斯巴达克的欧洲冠军联赛的比赛，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。热身之后，球员们进行了控球训练。之后，打了周日与卡塔尼亚的比赛的球员做了一些有氧训练之后结束了此次训练，其他球员则进行了一场练习赛。
特别事项：格罗索和伊布拉希莫维奇（停赛）在训练结束之后还进行了额外训练。坎比亚索（治疗）和科科（力量训练、有球训练）单独进行了训练。门将卡里尼已离队奔赴至乌拉圭国家队报道。</P>
<P>日期：2006-10-18　周三
训练内容：今天早晨，因伤病或禁赛而缺席今晚同莫斯科斯巴达比赛的球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。
特别事项：坎比亚索进行了脚踏车训练，伊布拉西莫维奇进行了技术和力量训练，乔托斯和格罗索进行了技术和跑坡训练，科科进行了有氧训练，奥兰多尼则在体育馆内做了轻微训练，卡里尼自上周五离队，目前在乌拉圭国家队中训练。</P>
<P>日期：2006-10-19　周四
训练内容：在周三的冠军联赛中战胜莫斯科斯巴达之后，国际米兰今天上午回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心，开始备战周日客场对阵乌迪内斯的意甲联赛。踢了周中比赛的球员（包括在比赛中被撞伤的达科特）做了一些恢复性训练。其他球员则在热身之后进行了技术训练、有球训练和战术训练，并以一场练习赛结束了此次训练。
特别事项：坎比亚索（游泳）和科科（力量训练）单独进行了训练。卡里尼仍由于上调国家队而缺席训练，昨天他帮助乌拉圭国家队4：0战胜了委内瑞拉国家队。</P>
<P>日期：2006-10-21　周六
训练内容：在动身去往乌迪内之前，今天下午，国际米兰的球员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了出发前的最后一次训练，之后，球队将在周日的意甲第七轮比赛中迎战乌迪内斯。在热身准备过后，曼奇尼带领着队员们进行了传球练习以及运动中的技战术演练。
特别事项：坎比亚索（在游泳池中训练）和科科（力量训练）单独完成了各自的训练项目。阿德里亚诺获准休假，没有参加球队的合练。</P>

[此贴子已经被作者于2006-10-22 8:32:09编辑过]

国米永在我心

<P>日期：2006-10-28　周六
训练内容：今天，莫拉蒂观看了蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心备战米兰德比的训练。在做了腹肌训练和热身之后，踢了周三与利诺沃比赛的球员做了有氧训练，其他球员则做了一些射门练习和有氧训练。
特别事项：坎比亚索继续他的恢复训练（慢跑、力量训练），雷科巴的左腿则被诊断为1至2级的比目鱼肌拉伤，他将接受治疗。</P>
<P>日期：2006-10-29　周日
训练内容：为了备战下周二与莫斯科斯巴达的比赛，蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。踢了昨晚德比大战的球员做了恢复性训练，而其他球员则在热身之后，做了一些体能训练，并踢了一场练习赛。
特别事项：帕特里克·维埃拉（在德比大战中左脚踝扭伤）将不随队前往莫斯科。阿尔瓦罗·雷科巴（游泳）和埃斯特班·坎比亚索（慢跑、理疗）单独进行了训练。</P>

[此贴子已经被作者于2006-10-30 21:25:09编辑过]

国米永在我心

<P>日期：2006-10-30　周一
训练内容：今天，体能教练詹尼科拉·比斯科蒂和队医安德里亚·加里、阿尔伯托·加比阿蒂督导没有随队前往莫斯科的球员进行了训练。
特别事项：维埃拉接受了理疗，雷科巴游泳和骑自行车，卡里尼则进行了力量训练。科科今天休息。乔托斯则离开了基地，他将于周三返回。</P>
<P>日期：2006-11-2　周四
训练内容：蓝黑军团休息一天后在安杰洛·莫拉蒂体育中恢复了训练，意大利U21青年队主教练卡西拉齐在国际米兰守门员教练卢西亚诺·卡斯特尔利尼（他也是意大利队教练组成员）的陪同下观看了训练。在进行了腹肌练习和热身之后，曼奇尼把球员们分成2部分来进行训练。踢了周二与莫斯科斯巴达比赛的球员进行了轻微的有氧训练，而其他球员则与青年队进行了踢了30分钟的练习赛。
特别事项：埃斯特班·坎比亚索（有氧练习，理疗）、阿尔瓦罗·雷科巴（力量练习，骑单车）、帕特里克·维埃拉（骑单车，理疗）和弗朗西斯科·科科（力量练习）进行了单独训练。<B>按照原先的日程安排，阿德里亚诺已于周四下午回到了意大利，结束休假。</B>明天早上，在主教练曼奇尼和教练组的指导下，这位巴西前锋将回到安杰洛·莫拉蒂体育中心和队友一起进行训练。</P>

裸亨

<P>日期：2006-11-6　周一
训练内容：无
特别事项：在昨天2：0击败了阿斯科利之前，主教练曼奇尼就计划好给球队放假。11月7日（星期二）的下午，球队将在安杰洛·莫拉蒂体育中心集结训练。</P>
<P>日期：2006-11-6　周二
训练内容：蓝黑军团在休息了一天后重新回到安杰洛-莫拉蒂体育中心进行他们的训练。曼奇尼的队员们首先做了一些热身和伸展运动，之后又进行了有氧运动。最后，训练以一场练习比赛作为结束。
坎比亚索在场地上进行了有氧运动，然后回室内做了加强训练，然后在技术助理萨尔萨诺的陪同下，做了技术训练；雷科巴在室内做了加强训练，然后进行了慢跑；科科单独进行了力量训练。
特别事项：为了准备周四同梅西纳的蒂姆杯比赛，明天开始，球队将开始一日双练。</P>
<P>日期：2006-11-7　周三
训练内容：今天早晨，一部分球员在莫拉蒂体育中心进行了早间训练，下午全队将进行一次合练。参加早间训练课的球员有塞萨尔、奥兰多尼、科尔多瓦、萨内蒂、马特拉齐、格罗索、布尔迪索、费戈、达科特、维埃拉、索拉里、伊布拉西莫维奇、阿德里亚诺和克雷斯波。球员们进行了技战术演练，最后以一场训练赛结束了早间训练课。
今天下午，为备战周四晚同墨西拿的意大利杯赛，蓝黑将士在莫拉蒂体育中心进行了训练。球员们热身后进行了技术训练和战术演习，并进行了一场训练赛，参加了早间训练的球员也再次加入了训练对抗赛。坎比亚索参加下午的战术演练，另外还进行了技术训练和有氧训练。
特别事项：伤病球员进行了单独训练：坎比亚索（力量训练），雷科巴（理疗、力量训练），科科（力量训练）。
下午，雷科巴在接受理疗后继续进行力量练习。</P>

[此贴子已经被作者于2006-11-17 23:01:39编辑过]