小贝的懒人食堂（2楼名单不断更新）

一把菜刀

好                  

vickixiong

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>Chinaboy</I>在2007-2-12 19:22:39的发言：</B>

<P>今天用11的方法做了次红烧鸡翅~~</P>
<P>一个字：好吃！！！</P>
<P>两个字：真TM好吃！！！</P>
<P></P>
<P>ps： 少了点鸡精~~谁帮我空投几包啊~~</P></DIV>

欧文,你是不是在日本就变傻了啊.!!!!!
"好吃"是一个字????
"真TM好吃"是两个字????
[em01]
P.S.不会做菜,也不愿意做菜...只有[em45]的份了..

丫头

<P>今天我为大家推荐一道菜肴名叫玉米烙，玉米烙是大人小孩老人都比较喜欢吃的一道菜,其实它的烹调方法很简单关键是制作时的步骤.下面我详细介绍下：</P><P 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center>玉米烙
<p><P 0cm 0cm 0pt">原料：玉米粒<FONT face="Times New Roman">  </FONT>生粉<FONT face="Times New Roman"> </FONT>脆炸粉 <p><p><P 0cm 0cm 0pt">制作：<FONT face="Times New Roman">1，</FONT>将玉米粒取出，滤干水分，拍生粉把生粉尽量滤掉点。 <p><p><P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman">      2，</FONT>烧一锅油，烧至油温<FONT face="Times New Roman">7</FONT>层后倒出，关火，把拍好粉的玉米粒洒在锅内，摊成圆形，用手轻轻按按，用手洒少许水在锅内。 <p><p><P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman">3，</FONT>用热油沿边倒入油，油量要覆盖玉米表面。然后开火轻轻转动锅，玉米烙俘出油面后，炸制金黄后捞出，裱上色拉即可。</P>

小冰雨

<P>大丫头，这年头，上火的东西少吃</P>

丫头

我就喜欢吃，我吃我吃我吃吃吃～～～～

小冰雨

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>丫头</I>在2007-2-13 16:23:46的发言：</B>
我就喜欢吃，我吃我吃我吃吃吃～～～～</DIV>

就这样吃，还说少吃，多运动呢，难怪胖

丫头

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>小冰雨</I>在2007-2-13 16:28:25的发言：</B>


就这样吃，还说少吃，多运动呢，难怪胖</DIV>


谁说我怕了，哼，你不要乱说哦，我可是可以告诉你的哦～～～
[em03]

小冰雨

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>丫头</I>在2007-2-13 16:35:28的发言：</B>



谁说我怕了，哼，你不要乱说哦，我可是可以告诉你的哦～～～
[em03]</DIV>


我建议多吃些沙拉类食物
不懂的话找个西餐大厨师教你哈。这样减肥效果很显著的

我是水妖

<P>花式菜泡饭</P><P>马上过年了，家里免不了炖汤，比如排骨汤，鸡汤鱼汤什么的，剩汤一点点总是麻烦，菜泡饭刚好简单解决这个问题，顺便换个稍微清淡的调节下都是油腻的胃。</P><P>一人份</P><P>剩汤一碗，一般以鸡汤为宜，当然其他也可以，比如我用过菌菇蛋汤，番茄汤，冬瓜排骨汤，酸菜鱼汤，各有各的味道</P><P>青菜大概5，6片，鸡蛋一个，打散，胡椒粉少许，冷饭一碗</P><P>下面介绍菌菇蛋汤版本的做法。</P><P>剩汤加点水，大概在锅里凑满两小碗水的量，烧开。</P><P>倒入冷饭，煮到水量大概还有一碗半样子，冷饭饭粒吸饱汤水变软。</P><P>青菜梗叶分开，梗切粒，叶切丝，在锅开的情况下，先粒，后丝，撒少许胡椒粉，（因为是菌菇蛋汤版本，所以不加蛋，其他汤看喜好在放了菜以后放蛋）</P><P>一滚开就离火（保持菜梗的清脆口感和菜叶丝碧绿），即可食用。</P><P>最后说一句，其实菜泡饭这个东西就是平民大众，里面有什么干贝虾仁什么的反倒失了味道了，就是家常的汤汤水水杂烩一煮而已，虽然没什么技术含量，可是真的很好吃。</P>[em02]

我是水妖

丫头JJ推荐的我也喜欢，改天做下，嘿嘿，不过MS要用不少油哦……