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夜猫子型的人注意了！ [复制链接]

pighead

痛并快乐者

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电梯直达

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楼主

发表于 2007-11-21 14:00:59 |只看该作者 |正序浏览

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沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了!

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Tiamo INTER

求关注：http://weibo.com/beneamata

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swat8850

(U15)Giovanissimi

单身情哥

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96^#

发表于 2007-11-23 23:25:42 |只看该作者

衷心的谢谢楼主
万分感谢

手把青秧插满田，低头便见水中天。六根清净方为道，退步原来是向前

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紫月炫天

(U15)Giovanissimi

无语问苍天

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95^#

发表于 2007-11-23 19:32:09 |只看该作者

我每天都是3点睡中午12点以后起!
意思么没一点是好的了??
我死的不是很早?

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wasthirn

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发表于 2007-11-23 10:08:27 |只看该作者

有道理啊.值得我们去改善我们的不良习惯!!!!

TIAMO -------INTER/linz

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vieritjh

莫拉帝的支持者！

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发表于 2007-11-23 09:39:43 |只看该作者

还好。我睡觉都是比较早睡。。

小时候我希望米兰队降入乙级，后来我改变了主意，最好降入丙级。

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蓝与黑的悲哀

Prima Squadra

木头的背心！

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发表于 2007-11-22 17:26:50 |只看该作者

凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便

上个闹表起床大。。。。。。。。。便

应该早已没期待应该心死为何仍未放开应该不要回来由你伤害恋什么爱你精彩我悲哀．．．．．．

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封魔一族

(U14)Giovanissimi

偶是小魔

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发表于 2007-11-22 14:11:57 |只看该作者

我现在熬夜都是为了看国米的比赛！
哈哈~别的时候都不够睡觉的！

佛曰：不可说！！！

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recoba167

Prima Squadra

消逝的激情________

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90^#

发表于 2007-11-22 08:55:54 |只看该作者

早睡早起
干活不累[ecms3]

本人成分：59%的帅，40%的酷，1%的微量羞涩

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vickixiong

Prima Squadra

生于同衾死于同椁

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发表于 2007-11-22 00:27:38 |只看该作者

太火星了，猪头

<font color="blue">蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

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Prima Squadra

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发表于 2007-11-22 00:20:05 |只看该作者

为了偶的肝，睡觉去。[ecms3]

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