【2008/2009赛季球队训练与伤病专贴】

雷克巴

2008-11-07　  阿皮亚诺训练场10人练习赛

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周四上午蓝黑战士们本周第一次一起训练，全力备战周末下午意甲对乌迪内斯一役。

穆里尼奥的队员们进行了90分钟训练，在热身和有氧训练结束后，交替进行了射门训练和练习赛。

有3名球员单独训练：路易斯·菲戈（治疗，物理治疗，跑步，力量塑成），苏雷·蒙塔里（物理治疗，跑步，力量塑成）和内尔森·里瓦斯（治疗，体育馆里骑单车，体育馆里和游泳池里力量塑成）。

路易斯·吉梅内斯，在昨天对沃特福德预备队的友谊赛中踢了上半场，随队参与了今天的部分训练，下午与蒙塔里和里瓦斯进行了二次训练。克里斯蒂安·齐沃今天休息。

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时间：2008-11-7　 周五训练：菲戈恢复有球训练

阿皮亚诺消息：今天上午，球队在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练，加紧备战周日意甲联赛同乌迪内斯队的主场比赛。

热身之后，穆里尼奥的队员们进行了射门练习。之后又完成了控球训练和一些攻防战术演练，训练共持续了90分钟。集体训练结束后，一些球员还留下来接受了额外的训练。

单独训练：克里斯蒂安·齐沃（治疗，物理治疗），路易斯·菲戈（物理治疗，力量训练，跑步，带球跑圈），路易斯·吉梅内斯（物理治疗，跑步，力量训练），苏雷·蒙塔里（物理治疗，力量训练，跑步，沙道跑步），内尔森·里瓦斯（治疗，物理治疗，力量训练）

下午，吉梅内斯、蒙塔里和里瓦斯还将继续训练。

[ 本帖最后由 雷克巴 于 2008-11-8 20:34 编辑 ]

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2008-11-8　 莫拉蒂观看周六训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：若泽·穆里尼奥的球员们完成了周末意甲第11轮在朱塞佩·梅阿查球场对阵乌迪内斯一役的备战（15：00开球，中午开始检票）。

在主席马西莫·莫拉蒂与技术总监马尔科·布兰卡和加布里埃莱·奥里亚利的观看下，蓝黑战士们以热身开始了周六的训练，继续练习定位球和进行攻防演练。最后以一系列战术练习赛结束此次训练。

有5名球员单独训练：克里斯蒂安·齐沃（治疗），路易斯·菲戈（有球和无球循环训练，跑步），路易斯·吉梅内斯（治疗，体育馆里骑单车），苏雷·蒙塔里（力量塑成，沙道跑步，弹跳，有氧训练）和内尔森·里瓦斯（治疗，体育馆内和游泳池里力量塑成）。

明天下午正式比赛前，国际米兰对阵乌迪内斯大名单上的球员们将在今晚再次来到训练场上。

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2008-11-11　球队周二恢复训练

米兰消息：在球队周日取得与乌迪内斯比赛的胜利后，球队休息一天。若泽·穆里尼奥的球队将在周二的早上恢复训练。

国际米兰接下来将在这个周六晚上的20：30客场挑战巴勒莫

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2008-11-12　 周二训练：布尔迪索、蒙塔里随队训练
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：在周日战胜乌迪内斯的比赛后度过了一天的休息，蓝黑军团今天上午重新回到了训练场，备战这个周六晚上意甲第12轮做客雷佐•巴贝拉体育场对阵巴勒莫的比赛。

若泽•穆里尼奥和他的教练组在本周第一节训练课中将队员们分组进行了训练。在周日比赛中出场了大部分时间的球员进行了热身练习，其余的球员，包括尼古拉斯•布尔迪索和苏雷•蒙塔里，在有氧运动和区域练习之后进行了一场训练比赛。

克里斯蒂安•齐沃（治疗）、路易斯•菲戈（有球技术训练）、路易斯•吉梅内斯（治疗，健身房力量训练和骑单车）和内尔森•里瓦斯（治疗，沙道和健身房练习）单独训练。

阿德里亚诺由于染上流感没有参加今天上午的训练。

埃尔南•克雷斯波在接受诊断之后被确诊为小腿扭伤，他今天下午将跟里瓦斯一起再次进行训练。

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2008-11-12    周三训练：与非洲民族体育队练习赛

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：本周球队第二次训练今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心展开。

穆里尼奥的球队与科特迪瓦的非洲民族体育队一起进行了训练，后者目前正在意大利进行拉练，以备战即将重新开展的本国联赛。

民族体育队是阿比让的一支队伍，这支科特迪瓦超级联赛卫冕冠军的主教练是前国际米兰后卫萨尔瓦托雷·安东尼奥·诺比莱，他从1987年夏季到1988年11月为国际米兰出场38次。

两支球队一起进行了训练，随后进行了一场70分钟的练习赛，科特迪瓦共和国驻米兰荣誉总领事法布里奇奥·伊塞纳和科特迪瓦共和国内阁首席大臣纳尔西塞·库约提（2007年4月曾出席过国际米兰的训练）一起参观了比赛。

兹拉坦·伊布拉希莫维奇、麦孔、苏雷·蒙塔里和哈维尔·萨内蒂在第一阶段与混合阵容训练后，还进行了一系列有球和无球训练。

以下球员单独训练：克里斯蒂安·齐沃（治疗）、内尔森·里瓦斯（伤愈恢复）、路易斯·吉梅内斯（力量加强，跑步）、埃尔南·克雷斯波（治疗，健身房内骑单车和跑步训练）、阿德里亚诺和路易斯·菲戈（二人进行有球和无球的循环训练）。

克雷斯波和里瓦斯今天下午还将继续训练。

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2008-11-13　周四球队分组训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：上午蓝黑军团在安杰洛·莫拉蒂体育中心训练，备战周六意甲联赛对阵巴勒莫的比赛。

分组后蓝黑战士们进行了90分钟的训练，包括热身练习，速度与战术训练，和射门练习。

伤员克里斯蒂安·齐沃，埃尔南·克雷斯波，路易斯·菲戈，路易斯·吉梅内斯和内尔森·里瓦斯单独训练。

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2008-11-14　莫拉蒂观看周五的训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午马西莫·莫拉蒂造访训练场，观看了蓝黑军团备战周六意甲对阵巴勒莫的训练。

路易斯·菲戈随队参加了训练，训练持续了大约90分钟向公众开放。

蓝黑战士们以热身开始今天的训练，随后进行了控球训练，最后以一系列战术练习赛结束训练。

克里斯蒂安·齐沃，埃尔南·克雷斯波，路易斯·吉梅内斯和内尔森·里瓦斯单独训练。

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2008-11-16　周二重启训练
米兰消息：战胜巴勒莫之后，今天上午早些时候国际米兰全队返回了米兰。

周二恢复训练时穆里尼奥将失去阿德里亚诺、马里奥·巴洛特利、弗朗西斯科·博尔佐尼、尼古拉斯·布尔迪索、兹拉坦·伊布拉希莫维奇、儒利奥·塞萨尔、小曼奇尼、麦孔、维克多·奥比纳、德扬·斯坦科维奇、大卫·桑顿、哈维尔·萨内蒂和帕特里克·维埃拉，他们被征召参加周中的国家队友谊赛。

周一克里斯蒂安·齐沃、埃尔南·克雷斯波、路易斯·菲戈、路易斯·吉梅内斯、内尔森·里瓦斯和奥利维埃·达科特将单独训练，继续进行他们的恢复练习。

出征国家队的球员将在周四或周五归队。

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2008-11-18　周一上午六人训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周一上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心，6名球员继续他们的康复训练。奥利维埃·达科特、路易斯·菲戈和路易斯·吉梅内斯在热身和伸展练习后进行了特殊阻力训练。埃尔南·克雷斯波在沙地上训练，克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯治疗。