【2008/2009赛季球队训练与伤病专贴】

雷克巴

2008-11-19　周二训练：菲戈、吉梅内斯随队训练
阿皮亚诺•詹蒂莱消息：在休息两天之后，蓝黑军团周二上午开始了周末对阵尤文图斯的备战，路易斯•菲戈和路易斯•吉梅内斯随队训练。穆里尼奥缺兵少将的队伍在热身之后进行了有氧训练，然后进行了区域练习和一系列的战术演练。

埃尔南•克雷斯波在进行一些个人循环训练之前随队参加了今天训练的开始部分。内尔森•里瓦斯（伤病康复，慢跑）和克里斯蒂安•齐沃（治疗，理疗）单独训练。

昨晚赢得个人第三座瑞典金球奖的兹拉坦•伊布拉希莫维奇休假，另外有十二名球员被征召参加国际比赛：马里奥•巴洛特利和弗朗西斯科•博尔佐尼（德国U21VS意大利U21，奥森纳布鲁克）；大卫•桑顿（意大利U20VS瑞士U20，科莫）；尼古拉斯•布尔迪索和哈维尔•萨内蒂（苏格兰VS阿根廷）；阿德里亚诺，儒利奥•塞萨尔，麦孔和小曼奇尼（巴西VS葡萄牙）；德扬•斯坦科维奇（塞尔维亚VS保加利亚）；帕特里克•维埃拉（法国VS乌拉圭）；维克托•奥比纳（哥伦比亚VS尼日利亚）。

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2008-11-19　周三训练：与预备队进行练习赛
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：周三上午在阿皮亚诺·詹蒂莱训练场，一系列热身练习后，蓝黑战士们与预备队踢了一场45分钟的练习赛，作为周六对阵尤文的备战。路易斯·吉梅内斯，克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯三人单独训练，他们下午将再次训练。

兹拉坦·伊布拉希莫维奇休假，另外12名球员被征召参加国际比赛：马里奥·巴洛特利和弗兰西斯科·博尔佐尼（U21国家队友谊赛后已从德国返回）；大卫·桑顿（意大利U20VS瑞士U20，科莫）；尼古拉斯·布尔迪索和哈维尔·萨内蒂（苏格兰VS阿根廷）；阿德里亚诺，儒尼奥·塞萨尔，麦孔和小曼奇尼（巴西VS葡萄牙）；德扬·斯坦科维奇（塞尔维亚VS保加利亚）；帕特里克·维埃拉（法国VS乌拉圭）；维克托·奥比纳（哥伦比亚VS尼日利亚）。

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2008-11-21　周四训练：加速备战国家德比
阿皮亚诺消息：周四下午，球队继续在安杰洛·莫拉蒂体育中心备战周六同尤文图斯的大战。

热身之后，球队先是进行了一些射门训练和控球练习，然后大家以一场练习比赛结束了今天的训练。

伊布拉希莫维奇在几天的休假之后回到了意大利，巴洛特利、博尔佐尼和大卫·桑顿也分别在参加完周中意大利U20和U21国家队的比赛后回到了球队，他们都和球队一起进行了训练。

德扬·斯坦科维奇、帕特里克·维埃拉和哈维尔·萨内蒂由于参加了国家队的比赛，只是进行了少量的有氧练习。克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯单独训练。

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2008-11-22　周五训练：最后的备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰周五下午进行训练，完成了对周六晚与尤文图斯比赛的备战，本次训练对公众和媒体开放。

热身之后，穆里尼奥的球员们进行了有氧和控球训练，最后以一系列战术练习赛结束了训练。

伤员克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯单独训练，而维克托·奥比纳还在返回意大利的路上，他于周中参加了尼日利亚对哥伦比亚的比赛。

如训练前的赛前发布会上所说，穆里尼奥召集了所有能参赛的队员，以进行国际米兰对尤文图斯的比赛。

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2008-11-25　  周一分组训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰训练基地的周边地区昨晚下了一整夜的雪，由于三个主要场地采用了自动加热系统，周一上午蓝黑军团依然照计划进行了训练。

备战本站周三欧洲冠军联赛第5个比赛日主场迎战希腊球队帕纳辛奈科斯的首次训练，若泽·穆里尼奥和他的教练组将球队分成小组。

周六战胜尤文图斯一役中的主力球员进行了恢复训练，包括热身训练，有球无球的多项训练，和根据球员特别需要在球场内和体育馆里的训练。其他球员进行了热身训练，速度和控球训练，并踢了一场训练赛。

与队友一起热身后帕特里克·维埃拉（左脚跟腱发炎）在体育馆内单独训练，并接受治疗。上午克里斯蒂安·齐沃和内尔森·里瓦斯继续他们的康复训练，下午他们还将继续训练。

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2008-11-26　  周二下午公开训练
米兰消息：国际米兰周二下午以一节对媒体和公众公开的训练课结束了周三冠军联赛对阵帕纳辛奈科斯的备战。

穆里尼奥的球员们以热身开始，既而进行了一系列技术训练和区域练习，最后以一场训练比赛结束。

受伤的球员克里斯蒂安•齐沃、内尔森•里瓦斯（两人有氧训练，跳绳，健身房力量加强）和帕特里克•维埃拉（治疗，游泳池练习）单独训练。

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2008-11-27　 周五球队分组训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在昨晚冠军联赛对阵帕纳辛奈科斯的比赛后，蓝黑军团今天上午回归训练。

穆里尼奥将球队分组，进行备战周日意甲对阵那不勒斯的第一堂训练。周三晚间对阵希腊球队比赛中主力出战的队员们进行了轻量训练，内容包括场上有氧训练，健身房和泳池中的个人训练。其余球员进行了90分钟的训练，包括运动训练，战术和控球训练以及一场训练赛。

受伤的三名队员，克里斯蒂安·齐沃、内尔森·里瓦斯和帕特里克·维埃拉继续进行恢复练习。他们三人下午还将进行训练。

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2008-11-28　周五球队室内训练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：由于意大利北部大雪降临，蓝黑军团今天上午在室内训练场进行了训练。

若泽·穆里尼奥的队伍进行了运动和战术训练，而克里斯蒂安·齐沃、内尔森·里瓦斯和帕特里克·维埃拉单独训练。

国际米兰明天上午还将继续训练，为迎战周日来访的那不勒斯做准备。

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2008-12-3　 国际米兰周二恢复训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：上周日2-1胜那不勒斯后休息了一天，今天上午国际米兰在训练场展开了周六晚意甲第15轮在罗马奥林匹克球场客场对拉齐奥的备战。

在新闻发布室里参加了国际米兰和天空电视台举办的活动之后，穆里尼奥的队员分组进行了训练。周日比赛的主力球员进行了恢复性训练，有球、无球练习和一系列小型练习赛。

其他球员在一些列运动和控球训练之后，接着进行了射门练习，最后以一些战术练习赛结束了今日的训练。

伤员克里斯蒂安·齐沃、内尔森·里瓦斯、弗朗西斯科·托尔多和帕特里克·维埃拉单独训练，巴西组合阿德里亚诺和麦孔缺席今天的训练。阿德里亚诺感染流感，昨天国际米兰的队医弗朗科·孔比造访了他家。麦孔请假。

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2008-12-4      周四训练：阿德里亚诺、麦孔随队
  
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午在安杰洛·莫拉蒂运动中心，蓝黑军团进行了本周的第二次训练。

休息了一天后，麦孔参加了今天全部的训练，阿德里亚诺和队友们一起参加了部分训练，包括热身训练，运动训练和一些列战术练习赛。今天上午国际米兰预备队门将维德·贝莱克随一线队一起训练。

弗朗西斯科·托尔多与有伤在身的后卫内尔森·里瓦斯陪同主席马西莫·莫拉蒂出席国际米兰足球学校电影纪录片在欧洲议会的播出仪式，因此缺席了今天的训练，弗兰西斯科·博尔佐尼和大卫·桑顿也缺席今天的训练，他们将同国际米兰预备队一起参加今天下午对阿尔比诺莱菲的比赛。

克里斯蒂安·齐沃和帕特里克·维埃拉今天两次训练，继续进行他们的康复疗程。

今天训练场外沃尔里奇发布了新的官方产品——国际米兰百年纪念防水大衣，该款独有的大衣专为最大程度抵御冬季寒冷而设计。

这款限量版大衣（只有699件）可以在米兰（博尔戈尼亚路）和科尔蒂纳（意大利大街）的专卖店中买到，价格为700欧元。