【2008/2009赛季球队训练与伤病专贴】

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2009-5-12　周二训练综述

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：休息了一天之后，国际米兰球员今天上午重返训练场，进行了备战周日晚上在梅阿查与锡耶纳队的第36轮意甲联赛的首次训练。

穆里尼奥和他的助教对球队进行了分组训练。大部分参加了上周日下午与切沃队比赛的球员进行了恢复性的热身，而第二组球员包括预备队中场科尔辛和攻击型中场乔尔进行了完整的热身运动，射门训练，技战术演练以及一些热身赛。

有伤在身的球员博尔佐尼（力量训练，骑单车），克雷斯波（治疗），麦孔（跑步，有球练习），里瓦斯（治疗，健身房训练，匀速跑）进行了单独训练。

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2009-5-13　周三训练：蒙塔里单独训练
阿皮亚诺詹蒂莱消息：今天早上，国际米兰在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练，备战5月17日在梅阿查球场进行的意甲36轮国际米兰对阵锡耶纳的比赛。

在热身之后，球队进行了一系列控球训练和练习比赛。

蒙塔里参加了完整训练，但是进行了单独训练：热身，力量训练，有氧训练。

其他单独训练的有：弗朗西斯科·博尔佐尼（治疗，理疗，力量训练，单车训练），埃尔南·克雷斯波（治疗，理疗，15分钟有氧训练，力量练习），麦孔（治疗，理疗，力量训练，单车）和内尔森·里瓦斯（治疗，理疗，力量训练）。

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2009-5-14　周四训练：90分钟的练习
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：本周的第三次训练今天上午在安杰洛·莫拉蒂中心进行。蓝黑军团进行了大约90分钟的训练，在热身之后，进行了一些射门训练，技战术演练以及一系列的练习赛。

埃尔南·克雷斯波（有氧运动，慢跑，往返跑，技术练习）和苏雷·蒙塔里（热身运动，慢跑，力量训练）进行了完整的个人训练。有伤在身的球员博尔佐尼（治疗，理疗，力量训练，骑自行车），里瓦斯（治疗，理疗，康复训练），麦孔（双倍训练：治疗，理疗，间歇性有氧运动，慢跑，往返跑和有氧训练）也进行了单独训练。

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2009-5-15　周五训练：蒙塔里随队，马克斯维尔退出
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午球队在安杰洛·莫拉蒂中心进行了备战5月17日星期日晚20：30在梅阿查球场与锡耶纳队的第36轮意甲联赛。球队在热身之后进行了一系列的训练，包括一些技战术以及控球练习，最后进行了一些练习赛。训练过程中马克斯维尔由于左腿肌肉出现伤势，中途返回休息。蒙塔里除单独训练外,也随全队一起进行了完整的训练。单独训练的包括：克雷斯波（健身房），博尔佐尼（力量），以及里瓦斯（恢复训练），麦孔进行了双项训练：力量以及单车训练。

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2009-5-16　周五训练：蒙塔里参加合练
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午国际米兰在安杰洛·莫拉蒂中心，进行了备战5月17日周日晚20：30在梅阿查球场与锡耶纳队的第36轮意甲联赛。苏雷·蒙塔里继续参与全队的合练，热身之后全队进行了技战术的演练以及一系列的练习赛。单独训练的球员包括博尔佐尼（治疗，理疗，力量训练和骑自行车），克雷斯波（治疗，理疗，局部力量训练和骑自行车），麦孔（治疗，理疗，技巧练习和无球训练），马克斯维尔（治疗，理疗）和里瓦斯（治疗，康复训练和骑自行车）。

穆里尼奥宣布今晚将聚集全队共进晚餐，随后全队离开安杰洛·莫拉蒂中心。

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2009-05-17    在训练场庆祝2008-2009赛季意甲冠军

在安杰洛-莫拉蒂体育中心，也就是球队在当地时间周日晚与锡耶纳队的比赛之前进行赛前备战的地方，国际米兰队与马西莫-莫拉蒂主席一起，庆祝了理论上获得2008-2009赛季意甲冠军的时刻——这是俱乐部历史上的第17次意甲冠军。国际米兰的球员们在电视上观看了乌迪内vsAC米兰的比赛，并且在终场哨吹响之后用歌声和美酒进行了庆祝。

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2009-5-21　周三训练：冠军们回来了
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：本周的第一次训练周三上午在安杰洛·莫拉蒂中心展开。

热身之后，球员们针对本周日下午的比赛进行了一些列的技战术演练以及练习比赛。

单独训练的球员有弗朗西斯科·博尔佐尼，埃尔南·克雷斯波（治疗，理疗，力量训练），马克斯维尔（治疗，理疗），麦孔（治疗，理疗，力量训练，骑单车）和内尔森·里瓦斯（治疗，力量训练，骑单车）。儒利奥·塞萨尔，苏雷·蒙塔里和德扬·斯坦科维奇放假一天。

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2009-5-21　周四训练：200名儿童与球队欢聚
阿皮亚诺·詹蒂莱消息：200名儿童来祝贺意甲冠军。今天上午，备战周日下午与卡利亚里队比赛的本周第二次训练在今天上午展开的同时，200名7岁以下的儿童观看了球队的训练。结束时为这些“外来客”进行了合影与签名。

儒利奥·塞萨尔，苏雷·蒙塔里与德扬·斯坦科维奇依然缺席。进行个人训练的人有弗朗西斯科·博尔佐尼（跑步，力量训练），克雷斯波（单车训练，有氧运动），麦孔（力量训练，有球练习），马克斯维尔（理疗，跑步）以及里瓦斯（治疗，理疗，力量训练）。