【2009/2010赛季球队训练与伤病专贴】

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2009-10-28　周三训练：结束对巴勒莫的备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午国际米兰在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练，结束了对周四意甲第10轮迎战巴勒莫的准备。唯一单独训练的是韦斯利·斯内德，他进行了一天两次的恢复性训练。

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2009-10-30　周五训练：巴洛特利休息

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在昨晚5-3击退巴勒莫之后，蓝黑战士于今天上午重回训练场，备战本周日意甲第11轮客场挑战利沃诺的比赛。

在今天的训练课上，穆里尼奥和教练组将球员们分成两组。出战了昨晚同巴勒莫比赛的球员进行轻量的训练，包括肌肉放松训练，慢跑，网式足球以及游泳池和体育馆内的训练。

另外一组球员则进行了满负荷的训练，包括热身，冲刺跑，射门，控球演练，并进行了一场训练赛。

巴洛特利昨晚在莫拉蒂体育中心睡了一觉，今天休息。斯内德进行了双倍的恢复训练，内容有理疗，物理治疗，循环训练和脚踏车练习。

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2009-10-30　周五训练：巴洛特利休息

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在昨晚5-3击退巴勒莫之后，蓝黑战士于今天上午重回训练场，备战本周日意甲第11轮客场挑战利沃诺的比赛。

在今天的训练课上，穆里尼奥和教练组将球员们分成两组。出战了昨晚同巴勒莫比赛的球员进行轻量的训练，包括肌肉放松训练，慢跑，网式足球以及游泳池和体育馆内的训练。

另外一组球员则进行了满负荷的训练，包括热身，冲刺跑，射门，控球演练，并进行了一场训练赛。

巴洛特利昨晚在莫拉蒂体育中心睡了一觉，今天休息。斯内德进行了双倍的恢复训练，内容有理疗，物理治疗，循环训练和脚踏车练习。

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2009-10-31　国际米兰结束对利沃诺的备战

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了分组训练，随后在下午前往利沃诺，蓝黑军团将在那里的埃尔曼多·皮基球场挑战意甲第11轮的对手。

韦斯利·斯内德继续进行恢复训练，而仍在流感中的马里奥·巴洛特利离开了训练总部休息一天。

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2009-11-02　球队周一下午雨中进行训练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：国际米兰今天下午在倾盆大雨中进行了训练，随后球队将前往乌克兰，若泽·穆里尼奥的球队将于周三晚在那里迎来欧冠第四比赛日与基辅迪纳摩的对阵。球队分组进行了训练，球员们根据需要分别在健身房或场上进行训练。马里奥·巴洛特利，蒂亚戈·莫塔，苏雷·蒙塔里和韦斯利·斯内德单独训练。

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2009-11-04　周二训练：战基辅赛前备战

基辅消息：周二下午，所有被穆里尼奥召集的球员都在瓦莱里·洛巴诺夫斯基球场进行了控球和技战术训练，为欧冠第4比赛日挑战基辅迪纳摩的比赛作准备。

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2009-11-06　周五训练：开始备战罗马的来访

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在放了一天假之后，若泽·穆里尼奥的队员们今天上午回到训练场，备战周日晚意甲第12轮迎战罗马的比赛。周三晚在基辅主力出战的队员们进行了放松训练（有氧练习，网式足球，肌肉伸展），最后在健身房进行锻炼。其余一组球员进行完整训练，内容包括热身练习，控球和技术训练以及一系列练习赛。

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2009-11-07　周六训练：主席参观

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：今天上午国际米兰在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行训练，结束了周日晚间意甲第12轮迎战罗马的备战。在主席马西莫·莫拉蒂，马尔科·布兰卡，加布里埃莱·奥里亚利和常务副董事斯特法诺·费卢奇的参观下，若泽·穆里尼奥的队员们进行了战术和控球训练，并打了一系列练习赛。

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2009-11-09　蓝黑军团放假两天

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：在昨晚战平罗马后，球队将放假两天。若泽·穆里尼奥的队员们将在11月11日周三返回安杰洛·莫拉蒂体育中心。意甲联赛将于11月21日周六重燃战火，届时国际米兰将作客博洛尼亚。

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2009-11-11　周三训练：9名预备队员与一队合练

阿皮亚诺·詹蒂莱消息：蓝黑军团今天上午在安杰洛·莫拉蒂体育中心做了本周的首次训练。共有13名球员（大卫·桑顿，马里奥·巴洛特利，儒利奥·塞萨尔，麦孔，卢西奥，埃斯特班·坎比亚索，雷内·科尔辛，克里斯蒂安·齐沃，韦斯利·斯内德，德扬·斯坦科维奇，萨缪尔·埃托奥，大卫·苏亚佐和苏雷·蒙塔里）参加国家队比赛，若泽·穆里尼奥缩减的队伍进行了90分钟的训练，内容包括热身训练，速度和控球练习，以及一场在小场地上进行的30分钟训练赛。

门将弗朗西斯科·托尔多，保罗·奥兰多尼和维德·贝莱克，后卫伊万·拉米罗·科尔多瓦，哈维尔·萨内蒂，马尔科·马特拉齐和沃尔特·萨穆埃尔，中场里卡多·夸雷斯马，蒂亚戈·莫塔，帕特里克·维埃拉，约尔·奥比和曼奇尼以及迭戈·米利托和马尔科·阿尔诺托维奇同9名预备队员一同训练，预备队本该在9月14日对AC米兰的德比之战因推迟，将于国际比赛日之后进行。